1樓：陳曉曉
你好！微量元素硒被稱為「抗癌之王，」對於癌症病人而言，硒可以預防和抑制腫瘤惡化轉移，減緩放化療***、加快術後恢復、抑制腫瘤的生長，提公升人體免疫能力、抵抗氧化、延緩衰老、預防動脈硬化以及冠心病的作用，主要用於**硒缺乏引起的疾病。除此以外，針對於普通人群而言，硒還可以提公升免疫力，增強人體對於各類疾病的預防。
補硒可食補，但是由於烹飪時的高溫，導致硒的吸收率不高，因此補硒最好是通過一些補硒製劑加強進補，考慮到目前市場上的硒劑良莠不齊，建議在選擇硒劑的時候最好是認準有藥監局審批藍帽子認證的產品，如硒維康口嚼片等。
建議：硒對人體有如下作用：清除體內自由基，抗衰老；加入損傷心肌的修復，預防和**肝、腎、哮喘、妊娠高血壓等病；對鉛、鎘、汞、砷、鉈等重金屬有拮抗作用，可減輕上述化學物質對人體的危害；有「抗癌之王」的美稱，能明顯抑制腫瘤擴充套件；維護白血球活性，是一種免疫效用增強劑。
因此，堅持適量補硒，是增強人體健康、防備疾病、延年益壽的有效辦法。
補硒的方法有人工補硒和食物補硒。人工補硒的話我建議吃硒維康口嚼片，因為這個成份是硒麥芽，補硒效果比較好。食物補硒可以吃黃油、魚粉、龍蝦、蘑菇、豬腎、大蒜等食物雖然含有一定的硒元素。
可以多吃，但是食物補硒的效果慢，建議直接吃硒劑。
2樓：匿名使用者
硒對人體有如下作用：清除體內自由基，抗衰老；加入損傷心肌的修復，預防和**肝、腎、哮喘、妊娠高血壓等病；對鉛、鎘、汞、砷、鉈等重金屬有拮抗作用，可減輕上述化學物質對人體的危害；有「抗癌之王」的美稱，能明顯抑制腫瘤擴充套件；維護白血球活性，是一種免疫效用增強劑。因此，堅持適量補硒，是增強人體健康、防備疾病、延年益壽的有效辦法。
3樓：神農架物產
能防癌症,還有助於長高.
補硒對身體的好處 硒有哪些功效
4樓：默默她狠傷
硒對人體健康的積極作用得到了世界的公認。硒是人體內穀胱甘肽過氧化物酶的主要成分，沒有硒的存在此酶的活性將消失。硒的主要功能是抗氧化，清除自由基（致癌物等體內垃圾）。
功效：硒還有增強人體免疫力、保護肝臟、養顏防衰老和抗重金屬毒性的功能。另外，老年人抵抗力比較弱，容易受到疾病侵襲，而補硒恰恰可以增強抵抗力。
看來要想延年益壽，給身體補充硒元素至關重要。
5樓：健十**官方客服
硒對身體的好處和功效：
1､天然胰島素
硒是構成穀胱甘肽過氧化物酶的活性成分，它能防止胰島β細胞氧化破壞，使其功能正常，促進糖分代謝、降低血糖和尿糖。醫生通過讓糖尿病人定量服硒，可以起到保護和恢復胰島功能的作用，有利於改善糖尿病的症狀，降低尿中的葡萄糖和血紅蛋白水平。所以，有人稱硒是微量元素中的「胰島素」。
2､解毒排毒
硒與金屬的結合力很強，能抵抗鎘對腎、生殖腺和中樞神經的毒害。硒與體內的汞、錫、鉈、鉛等重金屬結合，形成金屬硒蛋白復合而解毒、排毒。因此經常接觸有毒有害工作的人群，尤其需要注意補硒。
另外，在工作環境中或生活中，經常接觸電視、電腦、手機等輻射干擾的人，要補硒，因為補硒可以保護造血系統，最大限制地減少輻射傷害。
3､抗氧化防衰老 4､抗氧化，清垃圾
可直接補充桂仁硒營養補充品，每日補充0.4g，即可補充每日所需要。
6樓：健康養生世界
經常補硒對身體有哪些好處？哪些食物富含硒元素？不妨了解
7樓：匿名使用者
公認的抗癌之王，一種神奇的微量元素，還兼具抗氧化，抗衰老等功能，引發尤其是健康產業的極大興趣。例如作為三大富硒地之一，以牯牛降一帶大山村為例，從建國後到現在無一例癌症病人，超過百歲的老人有6位之多。這也從側面反映其神奇之處。
大型健康機構，如協和陽光，硒緣，凱爾康等，對檀泉產品的青睞，都與含硒的健康理念有著密切關係。
補硒對人體的好處有哪些？那些人需要補硒？
8樓：匿名使用者
1、補硒有助於抗癌抗氧化、抗衰老；人體補充了充足的硒元素，就能有效清除自由基，抗氧化，延緩衰老。
2、硒能催化並消除對眼睛有害的自由基物質，從而保護眼睛的細胞膜。若人眼長期處於缺硒狀態，就會影響細胞膜的完整，從而導致視力下降和許多眼疾病如白內障、視網膜病、夜盲症等的發生。
3、硒對心臟肌體有保護和修復的作用。科學補硒對預防心腦血管疾病、高血壓、動脈硬化等都有較好的作用。
4、適量補充硒元素對預防肝癌、肝炎也是大有益處的。
5、補硒可以促進糖份代謝、降低血糖和尿糖。有人稱硒是微量元素中的「胰島素」。
6、補硒可以保護造血系統，最大限制地減少輻射傷害。
7、補硒可以調節免疫功能和抗氧化功能，硒能提高與改善性功能，幫助有陽痿、**、性功能低下的人逐漸回覆正常。
肝病（肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等）患者；心腦血管病患者；糖尿病患者；癌症患者；胃腸道疾病患者；從事有毒有害工作者；易疲勞人群和常年嗜菸酒者；免疫力底下的兒童和青少年需要補硒。
此外，渴望健康長壽的老人；白內障患者；健身美容者；常化妝的人群；愛滋病患者；生活不規律者； 常受輻射及環境汙染人群；前列腺疾病患者等人群需要適量補硒。
擴充套件資料：
食物補硒途徑：
1、補硒蛋類是首選
蛋類包括雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等。研究發現每100克雞蛋中含硒量為23.3微克；每100克鴨蛋中含硒量為30.
7微克；每100克鵝蛋中含硒量為33.6微克，由此證明蛋類的含硒量高於豬肉，所以蛋類也是補硒首選的食物。
2、補硒可多食用大蒜
大蒜含硒元素豐富，且本身具有提高免疫力，清除體內活性自由基等作用，與硒的作用一致，有協同增效作用，所以補硒過程中可多食用大蒜。
3、補硒可適當食用海產品
海產品包括河蟹、蝦公尺、大蝦、小蝦、小黃花魚、牡蠣、鮑魚、海參、金槍魚等，其中以大紅蝦、龍蝦、虎爪魚、金槍魚含硒量最高，值得注意的是海產品中除含有大量硒元素外，還含有有害元素鉛、砷、汞等，所以孕婦不宜大量、長期食用。
4、豬肉補硒
營養學家指出每100克豬肉中含有10.6微克的硒元素，所以補硒也可多食用豬肉。
5、動物肝臟含硒量較高
動物肝、腎等內臟中硒元素含量也較高，所以補硒也可多食用動物內臟。除此之外，含硒量豐富的食物還有人參、花生、芝麻、啤酒、麥芽以及中藥材黃芪等等。
9樓：快樂**醫生
硒對人體的好處：
抗氧化：硒是穀胱甘肽過氧化物酶（gsh-px）的組成成分，每摩爾的gsh-px中含4克原子硒，此酶的作用是催化還原性穀胱甘肽（gsh）與過氧化物的氧化還原反應，所以可發揮抗氧化作用，是重要的自由基清除劑（是維生素e的50--500倍）。在體內，gsh-px與維生素e抗氧化的機制不同，兩者可以互相補充，具有協同作用。
增強免疫力：植物活性硒能清除體內自由基，排除體內毒素、抗氧化、能有效的抑制過氧化脂質的產生，防止血凝塊，清除膽固醇，增強人體免疫功能。
防糖尿病:硒是構成穀胱甘肽過氧化物酶的活性成分，它能防止胰島β細胞氧化破壞，使其功能正常，促進糖份代謝、降低血糖和尿糖，改善糖尿病患者的症狀。
防白內障：視網膜由於接觸電腦輻射等較多，易受損傷，硒可保護視網膜，增強玻璃體的光潔度，提高視力，有防止白內障的作用。
防心腦血管疾病：硒是維持心臟正常功能的重要元素，對心臟肌體有保護和修復的作用。人體血硒水平的降低，會導致體內清除自由基的功能減退，造成有害物質沉積增多，血壓公升高、血管壁變厚、血管彈性降低、血流速度變慢，送氧功能下降，從而誘發心腦血管疾病的發病率公升高，然而科學補硒對預防心腦血管疾病、高血壓、動脈硬化等都有較好的作用。
防止克山病、大骨節病、關節炎：缺硒是克山病、大骨節病、兩種地方性疾病的主要**，補硒能防止骨髓端病變，促進修復，而在蛋白質合成中促進二硫鍵對抗金屬元素解毒。對這兩種地方性疾病和關節炎患者都有很好的預防和**作用。
解毒排毒：硒與金屬的結合力很強，能抵抗鎘對腎、生殖腺和中樞神經的毒害。硒與體內的汞、鉛、錫、鉈等重金屬結合，形成金屬硒蛋白復合而解毒、排毒。
10樓：匿名使用者
補硒有很多好處，但是購買硒產品的時候 成分表有酵母硒或者是硒化卡拉丁的最好不要，現在第三代是植物有機硒，比較安全，高硒穀物之類的
11樓：健十**官方客服
1､天然胰島素
硒是構成穀胱甘肽過氧化物酶的活性成分，它能防止胰島β細胞氧化破壞，使其功能正常，促進糖分代謝、降低血糖和尿糖。醫生通過讓糖尿病人定量服硒，可以起到保護和恢復胰島功能的作用，有利於改善糖尿病的症狀，降低尿中的葡萄糖和血紅蛋白水平。所以，有人稱硒是微量元素中的「胰島素」。
2､解毒排毒
硒與金屬的結合力很強，能抵抗鎘對腎、生殖腺和中樞神經的毒害。硒與體內的汞、錫、鉈、鉛等重金屬結合，形成金屬硒蛋白復合而解毒、排毒。因此經常接觸有毒有害工作的人群，尤其需要注意補硒。
另外，在工作環境中或生活中，經常接觸電視、電腦、手機等輻射干擾的人，要補硒，因為補硒可以保護造血系統，最大限制地減少輻射傷害。
3､抗氧化防衰老
4､抗氧化，清垃圾
二：補硒人群：
肝病（肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等）患者；
心腦血管病患者； 糖尿病患者； 癌症患者； 胃腸道疾病患者； 從事有毒有害工作者； 易疲勞人群和常年嗜菸酒者； 免疫力低下的兒童和青少年； 渴望健康長壽的老人； 白內障患者； 健身美容者； 常化妝的人群； 愛滋病患者； 生活不規律者； 常受輻射及環境汙染人群； 前列腺疾病患者。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
硒對人體的作用、如何補硒？
12樓：快樂**醫生
硒是人體必需的微量元素，可以調節免疫力、抑制病毒突變進入病毒的致病能力；對**肝炎、愛滋病、心臟病等疾病有輔助作用；還可以防治癌症，在**癌症以及合併化療中有輔助作用。
在癌症的輔助**中，有一定的作用：
減輕放、化療的***；
降低癌細胞的耐藥性，提高療效；
抑制癌細胞的轉移，與化療藥物合用，可以提高癌症的**率。
硒的補充方式：
1、硒是人體不可缺少的微量元素，富含硒豐富的食物，如各種海產品，如河蟹，大蝦，小蝦，鮑魚等，而且這些海產品不但營養豐富，還含有豐富的鈣，多吃對身體會有好處的。
2、平時常吃的大蒜，也含有豐富的硒，吃大蒜一定要注意，必須在空氣中暴露10分鐘經過氧化後在食用，這種方法是比較正確的。
3、一定要積極參加體育鍛煉，均衡飲食，多吃一些新鮮的蔬菜水果，才能增強體質，減少患病的發生。必要時可補充硒片製劑，是屬於最快的補充方式。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
補硒有什麼好處，怎麼補硒吸收利用好？
硒具有拮抗鎘 汞等重金屬毒性作用，與之生成難解離的化合物，使鎘 汞不利的生物效應發生逆轉，從而發揮解毒作用。此外，硒還參與機體的物質代謝和能量代謝，參與噬菌防禦作用，與免疫機理有關。膳食中適當的含硒量，是應激條件下保持健康的重要因素之一。硒的生理功能還表現在以下幾個方面 參與免疫功能的維持，保護細胞...
補硒產品有哪些？可以介紹嗎，補硒產品都有哪些？哪種最好？
目前市場上的補硒產品有很多種，有主要成分是無機硒的，一般標識成分為亞硒酸鈉的均為無機硒，也有主要成分為有機硒的，一般標識為硒酵母的都是有機硒，還有主要成分為奈米硒的，一般標識為乙個字硒的，那就是奈米硒了。補硒首選硒旺奈米硒 選擇什麼樣的品牌這個應該根據宣傳廠家的產品批文來決定，如果是在衛生部或者國家...
富硒食品對身體有什麼好處
增強免疫力 有機硒能清除體內自由基，排除體內毒素 抗氧化 能有效的抑制過氧化脂質的產生，防止血凝塊，清除膽固醇，增強人體免疫功能。防止糖尿病 硒是構成穀胱甘肽過氧化物酶的活性成分，它能防止胰島 細胞氧化破壞，使其功能正常，促進糖份代謝 降低血糖和尿糖，改善糖尿病患者的症狀。防止白內障 視網膜由於接觸...