1樓：匿名使用者
給你的注意是，不用在意！可以在內心不聽他們的觀點！你堅持自己的觀點！！
你這樣完全是受了他們的影響，所以，現在開始，你應該自信，而不是隨便就受人的影響而態度左右不定，甚至對自己產生懷疑。
所以，你該堅持自己的主見，即使他們說什麼，你認為對的，就可以採取，認為他們的想法有問題，那麼就在內心保留自己的看法，這就夠了！
堅強些，不要遇到事情就尋死覓活的，這樣不象個男人！男人需要堅強！
我們都有許多想不開和不快樂的事情，但是我們可以努力去解決的。
比如你在朋友關係上，主要還是受了這種消極思想的影響，你家人的影響，所以你對自己不自信，總是懷疑自己，逃避自己，所以才會和朋友之間拉開距離。
現在開始，你認為對的，就堅持自己的觀點，學會慢慢樹立自信，然後慢慢去接觸周圍的人，相信，會好起來的！
2樓：匿名使用者
生命只有一次，應該好好珍惜。凡事看開點不要想太多了。
人的心情就會很好。就想我天天還不是很開心，人家都說我笨傻。
我都不在乎別人的眼光，
3樓：匿名使用者
和我過去有點相似缺少母愛,希望你能在絕境中勇敢地站起來!(請聽張雨生的歌曲"我的未來不是夢")
4樓：匿名使用者
老弟聽聽歌吧
5樓：匿名使用者
快樂是自己的,我們要做自己的主人,為自己和身邊的人負責!學會調整心態~每個人都不可避免情緒低谷~願你能想明白人生的真正意義!
6樓：匿名使用者
呵呵.怕人講??我18歲經常做錯事給周圍人背後講我壞話以為我不知道試的.我還不是爭乙隻眼閉乙隻眼當沒發生咯.找份工作般出去住.
為什麼我心情一不好就想死
7樓：享受不悔人生
您的這種情況與您的成長經歷有著很大的關係。您需要找一下諮詢師做意向**
版。才能解除您想死權的念頭。否則對您的身體是不利的。
請您到諮詢中國去看看心理諮詢師。費用也不高。人死是不能復生的，好死不如賴活著，怎麼死都不會快樂的。
人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。乙個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。
人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
8樓：匿名使用者
換個環境，，你就是生活太優越了。。俗話說就是大夥慣得。。自己出來鍛鍊幾年、、
9樓：快樂是能力
開啟l心量，陪養慈悲心，寬容心，每天念南無觀世音菩薩聖號1o8遍
10樓：devil__光黯
為什麼要死？活著不是更好些麼？那麼多人家境比你壞挫折比你多，他們都沒想過死，你又為什麼？憑什麼？就憑你不開心？找朋友、父母都可以啊！
心情一直不好，老是想死怎麼辦呢？
11樓：我乃孫大聖是也
為什麼想死，是因為絕望----即沒有了希望。--其實只是在您的現有認知範圍內，真的沒有希望，當您再拓寬一下眼界會發現世界還有太多美好的吸引，再有幾步之遙，會柳暗花明又一村嘛！
12樓：紀晏澤
這種心態是大多數人在無助的時候都會有，不過它不會長久，轉移一下注意力就能化解！任何情緒的到來，都不要去抵制，不執著，就會自然化解！心量放寬一些，生活就是這樣！
祝你幸福，相信自己能做到！
13樓：小天使瑪璐玲
跟別人傾訴，讓家人朋友安慰一下，多想想世間的美好之處，看點心靈雞湯，想想死了的話會有什麼遺憾，會不會讓別人傷心之類的。
14樓：長安滿城雨
我建議你去幹點別的事情放鬆一下，或者找朋友傾訴，人生難免有傷心之時，要有一顆樂觀的心去面對
為什麼心情不好有一種想死的念頭
15樓：匿名使用者
你死都不怕了，還怕活著面對這些人和事麼
16樓：
我也是，我覺得活著好累
17樓：禁奧義影
佩服你，肯定是很絕望了
18樓：匿名使用者
我也是啊，但過會兒就好了。
心情不好、鬱悶的時候，總是想死，我該怎麼辦？
19樓：陽琰銳小星
你死了，父母活著生不如死，沒有過不去的坷，弱者的表現就是逃避。
20樓：匿名使用者
看來你經常有自殺的念頭,可是現在還好端端的在提問.明顯問題不大.
21樓：匿名使用者
你可能得了抑鬱症，這需要去看醫生。
22樓：匿名使用者
吃你喜歡吃的東西會不會使你的心情變好
或者多跟朋友，同學，家長聊聊天，這對自己都有幫助的也許現在心情不好，過會就變了呢
千萬不要想去死哦
睡一覺醒來，感覺又是不一樣的了，要記住天天都是美好的一天聽聽**，唱唱歌也行啊
23樓：匿名使用者
人的空虛 無聊 主要是自己沒有在進爭激烈的社會裡面找到適合自己的 位置 ，沒有把自己的經歷 有效的發揮在體現自我價值的事情上面去。 很多時候都不知道該 做什麼 或者做的事情都是自己不 願做的。長期這樣 會導致 對周圍事物的麻木 和厭煩。
這是很多人都有的感覺，要改變說起來很簡單 但是要真的改變 真的是有很大的困難。但是只有自己調整心態 換個心情換個環境 找到自己的興趣所在 把精力投入 進去，就算最後不能成功，但最少也不會感覺 無聊，逼近你 努力了。你也可以去幫助一些 弱勢的人 比如殘疾 孤兒 老人， 在幫助別人的時候 你會有 滿足感 ...
實在沒事可以做的時候，建議跑跑步，做做小運動，不僅可以讓大腦興奮 還可以增強體質/。
有時候心情不好，有一種想死的感覺，怎麼辦
24樓：匿名使用者
當我心情不好的時候我就自殘，有的時候就想去死了，這樣我就會去做傻事，別人說當自己做傻事的時候好好想想自己的父母，可是當我做傻事的時候我乙個都不會想
25樓：匿名使用者
千萬別這樣想 誰都有心情不好的時候如果心情不好，你可以試試以下幾種方式作調整，很有效的哦！
1、做做運動，做運動可有好處了：
a、做運動可以緩解壓力、舒展心情、調整情緒，讓你擁有好狀態。
b、做運動可以增強體質，抵禦疾病入侵，讓你擁有健康好身體
c、做運動可增強人的毅志力，使你變得更堅強，這可是成功人士必備的條件哦！
2、心情不好可以聽聽**，**對人的情緒影響很大的，記住：要聽歡快的喲！（還有小品笑話也非常不錯哦）
3、心情不好可以看看書呀！可以說，乙個人的心情不好大多是因為碰上了問題，而看書能學到很多東西，也許在書中就能找到解決問題的方法呢！（看書不要漫無目的的看，而要帶著問題去找相關的書看，我經常就是這麼做的，可以參考下呀）
4、心情不好也可以找自己要好的朋友聊聊天呀！也許你的朋友能幫助你呢！就算不能，只要你能將困惑說出來，心情也會好很多的
5、如果你的條件允許的話，不妨外出旅遊一次，這也是調整心情賊好的方法呀！
6、要學會設定人生的理想和目標，做好人生規劃，當你為自己的理想努力奮鬥的時候，這些問題也就不存在了。
哈哈！祝您：天天好心情！
26樓：匿名使用者
任何煩心事都不是事兒，用逆向思維看待問題，把自己的煩心事兒說出來也許就是小菜一碟兒了，如果你還很年輕需要壯大自己的心裡承受能力了，想想那些在死神面前想活下來的人吧！父母養育你多麼不容易，你死了，他們怎麼辦！希望你盡快將這種念頭打消
27樓：happy咕
那先想想死了以後要幹嘛 其實每人都有自己的活法。生命是寶貴的 你只有駕馭得了它 你才可以活得精彩
28樓：匿名使用者
想開點吧 。 現在的社會 烏煙瘴氣 我們只能苟延殘喘 挺過去就好了。 年輕的時候都這樣 ， 30而立之後會好很多。
29樓：妙妙
找個人聊聊天，做些開心的事情，自然就會忘了之前的事情
30樓：藍冰楓葉
想想老爸老媽，活在這個世上還有很多心願未完成，比如說還沒有女朋友
31樓：乄千年丶絕戀乄
去散散心吧。把那些亂七八糟的事情全部丟在腦後頭。暫時忘記一切
32樓：尷尬了
出去逛街狂買東西，心情就好了，我就是這樣
33樓：丿淚丶的苦澀
想你死了後會怎樣，還會有思想麼……之類的問題，想著想著就好了
34樓：情深意不重
先想想你的父母家人長輩養育之恩有沒有報,然後該回家回家,該死死.
35樓：定榮雀霞月
親心情抄不好
心情煩襲躁,一定是有事
影響你.要想從低落的情緒中走出來,建議你採用以下兩種方法做做嘗試:
1.採用發洩法.不要讓自己被煩惱充滿,留一些時間讓自己徹底忘掉不快.
去做一件你很感興趣的事情,比如看電影,聽歌,逛街,k歌,玩遊戲--------意在分散注意力;或者週末時爬山,攀岩,游泳,打球,徒步......出大汗就好,運動能促進腦內分泌一種能令人愉快的物質;再或者去個空曠無人的地方大喊大叫......意在發洩體內不良物質.
這些都可以算是發洩情緒的方式方法.
2.直面問題.仔細分析心情不好的原因,想辦法解決或改善它.
也許不能很快消除,但只要有心改善並做出實際行動,你一定會朝成功的方向越走越近.如果是生理週期引起的情緒低落,沒關係,過兩天自然就好了.試試看吧,你一定會慢慢好起來.
36樓：所措輕描淡寫
看開點，想開點，放開點！
37樓：匿名使用者
看running man
38樓：笨笨愛知了
人要學會解壓！讓自己散散心就好！
39樓：匿名使用者
聽聽輕**吧!!想哭就哭吧!
心情不好的原因是什麼？乙個人為什麼會心情不好？
40樓：匿名使用者
很正常的 每個人的生活週期 都有一段時間好 一段時間壞的 總不可能一直好吧..人在低谷的時候要學會調節 想想吧 你開心呢也是一天 不開心也是一天 每天都不變 為何不開開心心的過 而總是壓抑著心情呢
還有 多聽歌 很管用的 我心情不好時都聽歌 就會變好的 歌很神氣喲!!!!
多和朋友在一起玩玩吧 朋友最知心了 傾訴自己的煩惱 倘然面對...時間過一段自然就會好的啦.
順眼和不順眼是你的心情在做怪 心情好了 自然看
什麼都舒服了 別人怎麼勸都沒用 心情靠自己掌握 就在一念之間的...開心點喲 哈哈哈 多笑笑
心情不好是由很多緣由的：戀情、工作、家庭、友情和自身的素質所引起的。
我認為最好的方法是找個知心朋友一起來傾訴心情不好的來由。再對症下藥。或者，把心情不好的緣由寫進自己的私人日記。
乙個人要有隨機應變的能力，在不同的場合，這個心情是要隨時改變。而且要掌握，不要因為個人的心情而影響別人。在我認為什麼事情都沒有自己的事業重要。
如果在乙個地方做事不開心就不要停留，要努力去爭取屬於自己和適合自己的工作。要是真的不能放棄的話。只有慢慢的改變自己來適合這份工作。
41樓：1136255673衛星
心情不好是因為身邊有很多壓力造成的！適當的放鬆一下！找個沒人的地方大哭一場！可以緩解心情不好的情況！
42樓：匿名使用者
那你就是鬱悶的，多和朋友出去逛街，多出去玩
為什麼我心情老是不好，為什麼我的心情一直很不好呢？
我以前看過乙個關於大腦的 上面說，人在熟睡狀態突然被吵醒，或有失眠情況，很容易得抑鬱症的。心理方面，你不要總想不開心的事情，覺得悶就自己找找樂子，除錯一下心情，不要總覺得自己不開心。有煩心的事情，學會自己排解自己，就好了。多交點朋友，但也別太依賴朋友。給自己多找點事情做就不會有時間心情不好了。希望能...
我和老公的感情一直不好，都是因為我多想，我應該怎麼調節我的心理問題
我和男友有過這樣的問題。其實有時把他晾在一邊才算比較好的辦法 總在一起會很煩的 尤其是男生那麼怕麻煩 對自己要自信 沒事找別人逛逛街啊什麼的 別把自己的世界只為他乙個轉 別太在乎 就不會多想了吧 而且也不會讓他覺得你不可理喻，離開他就不行了 多心，想的太多，倒置現在你和他一溝通他就嫌你煩 你應該對老...
為什麼心情不好時就有想死的念頭？
要有宣洩的渠道。如果喜歡傾訴，就多傾訴。不喜歡傾訴，就運動 做喜歡的事 有趣的事。給自己乙個底線。要哀而不傷奧。人要是有了想死的念頭怎麼辦？首先要明白，這些人為什麼想死，最主要的原因是 否認了自己的人生價值 失戀 因為被另一半拋棄，只要不是那個人來愛我，我寧願去死。其中包含了，他對那個人的感情依賴，...