1樓：志在千李
熬夜會得高血壓心臟病
2樓：東加里曼丹
對腦神經、心臟、血壓、**什麼的都不好。
3樓：聽誰說誰浮生盡
很多病導致的因素裡都包括熬夜，總之熬夜不會直接導致什麼疾病，但是肯定是不好的
4樓：匿名使用者
睡覺是充電，白天是放電，充電不好怎麼放電好 而且人體的排毒大部分都是在晚上完成的 熬夜跟吸毒無異
為什麼說千萬別再熬夜了？
5樓：匿名使用者
因為熬夜對身體不好啊
熬夜對身體有什麼不好？
6樓：無敵大團貓
會有很大的影響。人的身體從晚上11點到早晨是排毒時間。
「每天晚上9：00~11：00的時候，是人體淋巴的排毒過程，免疫系統活躍起來，你應該靜下心來，聽聽**，使自己盡量的保持安靜。
這樣免疫系統就會很順利地完成排毒工作，讓你的免疫力增加。
晚上11：00~凌晨1：00，肝臟開始排毒。你就應該熟睡了，不要熬夜，此時你不睡覺的話，你的肝臟就會因此很累，肯定要受損的。
凌晨1：00~3：00，是膽排毒的時間。此時亦應繼續熟睡，以便有利於肝膽的排毒。
半夜到凌晨4：00，正是人的脊椎造血時段，必須要熟睡，千萬不要熬夜啊!
凌晨3：00~5：00，人的肺開始排毒了。平時咳嗽的人，此時就會加重咳嗽，但是，卻不應該立即服用止咳藥。以免抑制肺部廢積物的迅速排出。
到了早晨5：00~7：00，就是人的大腸在排毒的時間了，此時就是你上廁所的最佳時機。
假如你沒有大便，就說明了你有不正常的地方了，很需要去醫院看看了。檢查一下究竟是**出了毛病。
早晨7：00~9：00，到了人的小腸開始大量吸收營養素的時間了。
在這之前，你理應吃早餐。不然，你一天的營養就會匱乏。**疾病的人最好在 6：
30之前吃；養生的人可以在7：30前吃。奉勸那些不習慣吃早餐的朋友，務必養成每天吃早餐的好習慣，即便是拖到了9：
00以後，也一定要吃。」
7樓：
純純的 複製黨。
額。 熬夜 阿。
會 老的快的阿。恩。
經常熬夜對身體有哪些危害
8樓：牧樂志秋慕
熬夜會對身體造成多種損害：
經常疲勞，免疫力下降：人體經常熬夜，所造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不繼；人體的免疫力也會跟著下降，自然的，感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀都會找上你。
頭痛：熬夜的隔天，上班或上課時經常會頭昏腦脹、注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。
黑眼圈、眼袋：夜晚是人體的生理休息時間，該休息而沒有休息，就會因為過度疲勞，造成眼睛周圍的血液迴圈不良，而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球佈滿血絲。
**乾燥、黑斑、青春痘：晚上11時到凌晨3時是美容時間，也就是人體的經脈執行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現在**上，容易出現粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題。
對於不習慣早睡的人來說，最遲也要在凌晨1時的養肝時間進入熟睡期。
而且，更糟糕的是，長期熬夜會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。
9樓：柯嵐傑
經常熬夜對個人的健康是一種慢性危害，主要有：
1、如果長時間熬夜，就會破壞人體內分泌和神經系統的正常迴圈。神經系統失調會是**出現乾燥，彈性差，缺乏光澤等問題。
2、經常熬夜，最常見的就是使人經常疲勞，精神不振，身體抵抗力下降，抵抗力比較弱的人，感冒等呼吸道疾病，胃腸道等消化道疾病也都會找上門來。
3、熬夜者的交感神經卻是在夜晚興奮，所謂一張一弛，熬夜後的第二天白天，交感神經就難以充分興奮了。這樣人在白天會沒有精神，頭昏腦漲，記憶力減退，注意力不集中，反應遲鈍，健忘以及頭暈，頭痛等問題，時間長了，還會出現神經衰弱，失眠等問題。
10樓：匿名使用者
經常熬夜的危害
晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽**晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。
凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
早上7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
熬夜多了,會對身體很不好嗎?
11樓：血刺怪怪
會的，長期熬夜，對**五好，會有便秘，水份的流失。
12樓：小苠
確實不好，女人的話，就更不應該熬夜 對**不好，睡眠減少了不說，黑眼圈都出來了
13樓：橘子基佬團
會的，熬夜會對眼不好，要注意啊
為什麼明知道熬夜對身體不好 說了再也不熬夜了 可還是每天都那麼晚睡？？
14樓：匿名使用者
習慣性的晚睡。中午睡太多了。睡前太亢奮了。
做一點會讓自己累的事情，比如運動。
嘗試放鬆，聽**或者閱讀。
嘗試比平常早起（我猜測很難做到），所以只能減少不必要的午睡時間了。
別喝咖啡和茶。
………………親身驗證，中午不睡，早上早起，絕對晚上12點就困。
15樓：野性
早點起中午不要睡覺，晚上保證你早睡
經常熬夜對身體有什麼不好？經常熬夜會對身體不好嗎？
經常熬夜會對身體不好嗎？第一大危害那就是膚色會暗淡和容易長斑，熬夜給我們身體 帶來的傷害是不可逆轉的。長期熬夜也會讓我們的身體內分泌失調，導致 水分養分嚴重的流失，也會造成一些皺紋，色斑，痘痘，臉色會暗淡無光，黑眼圈加重等各種 問題，所以大家盡可能地要少熬夜。第二大危害就是容易發胖，乙個人的乙個睡眠...
熬夜對身體有什麼不好？拜託各位了3Q
熬夜對身體損害極大，人身體器官得不到休息！希望採納 晚上是身體休息的最好的時候，忙於一天的工作，身體有大量的細胞死亡，晚上是新生代謝的時候，如果熬夜就大大降低了這個效果，會出現黑眼圈，皺紋，無力等症狀，所以儘量不要熬夜。偶而熬夜一天半天的還行 最好也不這樣 要是經常通宵熬夜就危害大了.它的危害是 1...
明明知道熬夜對身體不好，你為什麼還要熬夜？
因為玩遊戲追劇會引起多巴胺分泌，也就是會興奮，會分泌讓自己變得開心的細胞增多，一下子興奮起來就睡不著了，其實大家都知道熬夜對身體不好，但是大家也都會沉浸在追劇和遊戲中，這其實都不太健康。只是自控力沒那麼好，或許有的事情是晚上有點時間可以處理，白天的時候就沒有時間了，如果時間都那麼充足，也就不願意熬夜...