1樓：二娘呀
很多人的自制力非常差，手機在身邊總是忍不住去玩，所以如果把手機收起來，對於讀書學習會有一定的幫助。不過還是需要靠自己的自覺性，手機不是不認真讀書的元凶。
2樓：小知41151納募
專注學習與手機並不矛盾，如果我使用得當的話，手機甚至能成為絕佳的助力，畢竟手機只是乙個工具而已，矛盾的只是玩手機。至於手機之所以使我們無法專注的原因是，它在主動的不斷的打斷我們的思緒，侵占我們的注意力，而這其中最為明顯的就是社交軟體。對於它們最好的方法是卸掉，如果不忍心，就留下乙個必要的，刪掉其他的，過多的社交軟體只會侵占我的注意力，還有要關掉各種亂七八糟的軟體的通知。
3樓：婷婷生日粗卡
不一定，最根本就是培養學習的興趣，找一件自己喜歡的事情堅持做下去，這件事會讓我充滿力量，會讓我越來越有毅力，有不斷向上的渴望，和熱愛生活的理由。這件事就是我人生的根基，不論發生了什麼，它都會託舉住我，讓你不止墜入萬丈深淵。
4樓：消化
至於學習，不管相不相信，學習是有趣的，只是大多數人在享受到學習的樂趣之前已經放棄了。那麼怎麼開始學習就是關鍵了，設立明確可衡量的學習目標 比如，每天學習英語兩個半小時，堅持連續學習三個月，六級要拿到500分。細分學習專案，分析英語六級試卷題型難度和分數佔比，確立不同階段做題時間和專案分數目標，第乙個月，我要用多少分鐘做完閱讀，要拿到多少分。
5樓：匿名使用者
要想安心學習，手機就是第乙個禍害，要注意勞逸結合。不要想一口吞掉乙個大胖子，這是不現實的，還會讓你產生對學習的反感情緒。可以選擇看乙個小時書，之後休息十分鐘，讓大腦和眼睛，身體都休息，看看窗外，和朋友聊聊天等等。
切記休息時不要玩手機啊。
6樓：小月有愛
我要弄清一件事，那就是我能不能抑制自己玩手機的衝動。如果我能，那麼你可以下手機軟體比如forest的軟體鎖手機，或者放到自己看不到的地方。如果我不能，那麼就需要外界因素來幫助你了，比如父母，同學，讓他們收走我的手機，立下flag說自己學習的時間向他們要手機，自己就請對方吃飯。
怎么靜下心來讀書啊，怎麼靜下心來讀書啊！
你要先坐到書桌前，發一小會兒呆，慢慢的，想一想你的偉大理想，把動力挖掘出來，記住在此期間把手機等一系列娛樂工具都放起來，或想想為了誰一定要敢什麼看著表，用十分鐘來做一件事，慢慢地就行了，加油哦 剛開始就只有強迫自己了 從比較喜歡的科目開始 然後給自己定乙個目標 比如這次考試要考到多少名之類的 然後告...
怎樣靜下心來把英語學好，怎樣靜下心來把英語學好？
培養興趣 多看英文電影啦雜誌啦 怎麼說呢，我覺得關鍵是要興趣，也許你覺得我說的大道理，但是沒有興趣是很難靜下心來的，可以看電影，聽歌之類的來培養，先不要想著自己是在學英語 興趣培養起來後再說 祝你好運 靜下心來 真理就是很簡單 個人學習經驗是首先要把持好心態，有時候英語發音不標準或是做錯英語題被人笑...
如何能夠平靜下心來，怎樣才能靜下心來練字？
不要想一些不開心的事情，乙個人靜靜走下 你好！首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。因此，你要好好利用自己的長處，盡量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能盡可能的品嚐到成功時的滿足感，...