1樓：創作者
怎麼幫助孩子補鈣？引言；想要給孩子補鈣的話，要補到恰到好處，首先要需要看準補鈣的季節。一般補鈣的最佳季節是春季和秋季，最佳的補鈣時間是飯後和睡覺前。
那麼怎麼正確的幫孩子補鈣呢？我們可以一起來了解一下。
想要給孩子補鈣的話，首先要確定孩子是不是缺鈣。那麼我們通常是在飲食方面可以給孩子多吃一些含鈣的食物。比如有蝦皮，鮮蝦以及魷魚，這些食物中都含鈣量比較高，另外的話還有黑芝麻，花生仁核桃，這些食物中也是含有鈣量的。
所以當孩子適當的要給孩子吃一些這一類的食物，可以起到補鈣的作用。同時的話。也可以配合吃一些維生素ad劑。
比如葡萄糖酸鈣口服液等等。多帶孩子曬曬太陽，參加一些戶外運動，這樣的話有助於鈣的吸收。
我們給孩子補鈣的話，首先要知道孩子是不是缺鈣。孩子缺鈣通常都有以下的一些表現。比如孩子不易入睡，睡覺不踏實，晚上經常夜驚夜啼，而且睡覺之後頭部會出大量的汗。
孩子也會有煩躁，性情比較古怪，愛哭坐立不安，出牙也比較晚，而且也不整齊。還有禿頭等症狀，這些症狀的話都是有缺鈣的症狀。有的孩子還會出現一些x腿型，o型腿等等。
當孩子出現這些症狀的話，建議要及時帶孩子就醫，在醫生的指導下吃些補鈣劑，同時配合飲食來一起補充。
如果孩子缺鈣了。我們有以下幾種方法可以來解決，第一的話可以口服補鈣的藥品，要在醫生的指導下進行使用，多吃含鈣豐富的食物，包括奶製品，豆製品以及魚蝦排骨等等。多曬太陽，注意觀察孩子的症狀，定期的檢查。
2樓：彩虹巧克力糖豆
我覺得可以給孩子吃一些鈣片，或者是多給孩子吃一些含鈣的食物，慢慢的就能夠讓孩子將該給補充起來。
3樓：譚談社會
短期內可以通過吃鈣片快速補鈣，以後就可以吃菠菜、西藍花、菜心以及牛肉、魚肉、羊肉等含鈣量高的食物。平時也要多曬太陽，有利於鈣吸收。
4樓：每日話題心說
注意搭配孩子的飲食，早餐吃乙個雞蛋，補充維生素d，就能給孩子補鈣
5樓：結婚發的
可以購買一些鈣片，可以給寶寶吃一些瘦肉，也可以給寶寶吃一些雞蛋和牛奶。
懷孕期間補鈣對孩子好嗎？該怎麼補鈣呢？
孕婦缺鈣，最快的辦法是在醫生指導下吃適合自己劑量的鈣片，也可以從飲食上進行補鈣。含鈣比較豐閉租富的食物是牛奶，還有酸奶，芝麻醬和蝦皮 大豆及其製品，正羨深綠色蔬菜和菜花也含較多的鈣。莧菜 菠菜和空心菜也含有較多的鈣，但因含草酸較多，影響鈣的吸收。我國傳統膳食每天的鈣只有400 500毫克，孕期需要的...
孩子怎麼安全補鈣？孩子怎麼補鈣最有效？
孩子補鈣以食補為主，多進食含鈣量高的食物，如多喝骨頭湯 牛奶，多吃海帶 紫菜 蝦公尺 雞蛋 山楂 芝麻等，必要時可口服一些鈣製劑，如葡萄糖酸鈣，迪巧維d鈣咀嚼片 鈣爾奇d等。補鈣是一方面，鈣的吸收更重要，多曬太陽有助於鈣的吸收。以食補為主，也比較安全。蝦皮烤乾然後碾碎了，當成調味料給寶寶加入到食物裡...
如何幫助孩子減輕學習的壓力呢？如何幫助孩子減輕學習壓力？
如今，孩子要的少，家長的希望，期待都寄託在這乙個孩子身上。生怕自己的孩子輸在學習的起跑線上，生怕自己的孩子將來考不上大學，生怕自己的孩子將來沒個好前途。因此，從孩子一入園，就開始輔導孩子做題，背詩，算算術，到了小學，家長天天訓問孩子的作業做完了沒有？如果說做完了還好，如果說還沒有，迎接的不是怒喝，便...