1樓：
既然你平時能考90多分，那說明你實力還是有的。心態問題的還是要靠自己多練，從外部很難有根本的改變。
個人認為最好的辦法是不斷的心理暗示自己，告訴自己能行，同時最好能把平時小考當做大考來考，別人都輕鬆，你就暗示自己這是決定你命運的考試，靠這種積累我想能或多或少幫你改善心態問題。到了真正的大考時，你必須暗示自己這是普通的小考，和平時沒多大區別，這樣才能發揮平時的水平。
歸根結底，心理問題得靠自己解決，你平時還可以看些比較勵志的、激勵人心的書，看完以後最好有那種「糞土當年萬戶侯」心態，那樣就能事半功倍。
2樓：陶采辰
額。。。我們差不多。我老師說做不來就跳，一定不能給自己空時間。
3樓：匿名使用者
考試時平時學習的檢驗，既然平時考得那麼好，說明你的基本功很好，考試的時候平常心就行了，相信自己，另外，考試的時候沒有必要老看錶，平時考試時間夠用的話，在沒有難題絆腳的情況下，不需要看表，來增加心理負擔，有了難題沒有思路時，先放下往下做，回頭再做，總之，一句話你把考試看的太重了，並且沒有自信，相信自己總重要，其次是平常心，就好了。祝你早日成功。
4樓：匿名使用者
你應該把作業當考試，考試當作業，這樣就不會緊張了
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