心理障礙,求幫忙,關於心理障礙的一點小問題,求高手幫忙解答!

2022-03-28 00:05:06 字數 1528 閱讀 5142

1樓:發明正能量

漏了水,也還是有鄰居,有物業,有保潔、保安、管理人員的。你也不用過度擔心了。

小心、謹慎,是個好習慣,但太過度了,則沒有必要,甚至對生活產生困擾。

就算檢查,按照「事不過三」這個原則,就算是重要的事,最多檢查兩三遍,就可以了,就萬無一失了。之後,則不要再做惦記、懷疑。

似乎很多人,都會有這樣、那樣的懷疑、擔慮,但希望不要太過度,太誇張。

另外,如果你經常這樣,做一些過度擔心、缺乏意義、多此一舉的事情,並且症狀比較嚴重、感受比較苦惱的話,那麼,你則有可能是得了一種叫做「強迫症」的心理疾病了。

強迫症的話,建議諮詢心理醫生。包括參考使用:行為**(含系統脫敏**)、認知**、四步驟**、森田**、正念**等。

首先,要有乙個科學、正確的認識。再出現過度檢查、過度疑慮等強迫症狀,你首先告訴自己:這只是我的強迫症犯了,而不是什麼真實的危險。

然後,在這個認識的前提下,進一步進行自我的勸慰、調理。

日常生活中,建議你多與親友們交流、談心,傾吐壓力、不快。包括適當戶外活動、體育運動——體育,可以降低焦慮程度。

找時間,還可以諮詢一下心理醫生。

另外,有機會,你也可以提醒一下別人用電安全,屋裡沒人的時候,關閉、拔掉電源。

2樓:江湖網路哦

不會。1、有下水道,不會溢位來的;2即使溢位來了,水位也不會高,低的位置是不會有插座等等會漏電的裝置的,所以不會溢位來的,也不會漏電的,更不會被電死的。

3樓:優秀

這就是強迫症而已沒什麼不嚴重。你別瞎尋思就好了。

關於心理障礙的一點小問題,求高手幫忙解答!

4樓:匿名使用者

老弟哥看好你前段!後段你的自信**去了!

5樓:匿名使用者

喜歡別人就大大方方的告訴別人。、

求大家幫幫忙!這是心理障礙還是什麼??

6樓:兔寶寶獺獺

這是你的心理在做怪,因為你對這個人的每一印像就不好,所在他的一切,他所做的事情,在於你看來都是很讓你心煩的事情,既使他明明什麼也沒有做,你也覺的他似乎做了一些令你反感的事情,如果你不想換座位的話,為什麼不開啟你的心,試著接受他,了解他呢?乙個人並不是沒有優點的,也許他的外貌或是他做的一些事情會使你產生反感,但是並不能說明這個人就沒有優點,也許他身上的優點正是你所缺少的呢?你之所以產生這樣的感覺,還是因為你心裡很在意他,這種在意就源於你對他的反感,放鬆心態,沒有什麼是改變不了的。

7樓:悈鋽沵

可能有點輕微得強迫症吧,不行就跟別的同學換位子唄,不要可以得想和對自己施加壓力。

8樓:誰用了我的倩

跟老師商量一下,把情況跟他說清楚,給自己調個位子

順其自然,既然「故意要去聽他說話」,那就去聽,少聽一點課沒關係,課下自己看書補回來,心情放鬆,聽多了就自然而然的不想聽了。這個方法可以一試。不要太緊張

實在不行就找個心理醫生,讓他給制定了行為糾正**,試一下

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1全部呵呵,最重要的是你現在不要憂慮。我們應該努力思考問題的解決而不是問題本身,不然,會適得其反。這有一些方法,你可以在考場試試 1 精神勝利法 這是一種有益身心健康的心理防衛機制。在你的事業,愛情,婚姻不盡人時,在你因經濟上得不到合理的對待而傷感時,在你無端遭到人身攻擊或不公正的評價而氣惱時,在你...

如何解除心理障礙,矛盾心理,如何克服心理障礙

一,看心理醫生,因為他們比較專業。二,找好友傾訴。三,找陌生人聊天,可從各種交友軟體上嘗試。人生每乙個都是岔路口,從來都不是一方豐順,矛盾很正常看看,看看那個可以接受那不可以接受,你就不矛盾了。首先必須要放開自己,為什麼心情會煩,這些事情我可不可以不管。我又是為了什麼,當你想清楚了就會好了,想清楚了...

怎樣克服心裡障礙,如何克服心理障礙

首先不要想得太多,可以去尋找歡樂,包括朋友。如果經常這樣可能導致自暴自棄,或者會變得孤獨寂寞。辦法可真多,逛街,購買喜歡的東西,旅遊,寫日記等等。去做自己喜歡做的事啊,去找朋友聊天把心裡的不開心都發洩出來唄,呵呵希望你能天天開心哦,就兩個字 面對 勇敢的面對就好了,別覺得自己有什麼缺陷的,別人是不會...