1樓：
頭髮油膩改善的辦法
1.減少洗頭頻次，兩天洗一次 ，一次洗兩遍，第一遍洗頭髮，第二遍洗頭皮
2.如果晚上洗頭一定吹乾頭髮再睡覺
3.飲食清淡
4.避免熬夜油脂分泌旺盛
5.多喝水加快身體代謝功能。
2樓：泉朗寧
隔一天洗一次頭髮，洗髮水用完一種就換一換別的，不要一直用一款。
飲食吃東西清淡一點，不要過於油膩。
比較著急又來不及洗的時候可以用定妝散粉撲一撲，會有蓬鬆感看起來好一點。
3樓：仍易闕鈴
誰頭髮不油。2天一洗不就ok了麼。再說現在是夏天。
天天一洗不更好麼。給你推薦乙個洗髮露。水之密語。
就是有點貴。這個洗頭的不錯。只要保持用。
能改變你現在所需要的條件。
4樓：亥佳鈔春海
1、 正確的清洗
頭皮本身是不斷分泌油脂的，只不過不同的人的程度不同，不要擔心頭髮越洗越油就不敢洗頭，實際上頭髮不洗才會越來越油，過多油脂的堆積還可能堵塞毛囊，造成脫髮等更嚴重的後果。
2、 飲食清淡
當人體攝入太多油脂的時候，由於消化功能有限，有一部分油脂不得不從**分泌出來，而最常見的地方就是頭皮和臉部，因此，適當減少油脂攝入，對於減少頭皮和臉部的油脂分泌是有積極作用的。如果天生油脂分泌旺盛的人更因為注意飲食的問題，何況過於油膩的食物會加重肝臟的負擔，不利於身體健康。
3、 增強肝功能
人體消化油脂和分泌油脂是由多個器官共同作用完成的，這其中起主導作用的就是肝臟。如果人的肝功能不強，有可能導致對油脂的消化效率降低，導致油脂大量從**中分泌，甚至引發一系列疾病的隱患，如血脂過高、脂肪肝等，因此如果肝臟功能不強，可以用藥物和食物進行調理，檢查出有肝病的情況一定要及時**。
以上就是對頭髮油膩怎麼辦的一些解讀。在日常生活中，很多頭髮油膩的人都伴隨著脫髮的現象，也就是經常說的脂溢性脫髮，有很多人認為是頭髮油膩導致了脫髮，這個說法其實是不科學的，雖然脂溢性脫髮的顯著特性是油脂分泌過旺，但這並不是脂溢性脫髮的原因。對於這種情況的頭髮油膩，只能通過多種途徑，如清洗、飲食等手段改善。
5樓：閆舒云祈馨
頭髮油是由於肝火勝，無法將油轉化，應該晚上多洗腳一定要用熱水，能泡出汗最好。
6樓：財會小助手
頭髮油膩要換洗髮水試試，換成控油的洗髮水
7樓：臉盆養橄欖
頭髮油膩就用適合油性髮質的洗髮露，或者用以前的普通肥皂洗
8樓：孫薪晨
首先頭髮油了可以洗，其次可以用散粉刷在頭髮上，讓頭髮變得乾爽。
9樓：一碗熱翔甜如蜜
規律作息，少吃高油的食物。不要熬夜。然後用控油的洗髮水輔助。
10樓：歡子的籃球
吃清淡一些，早睡早起，鍛鍊身體。
11樓：匿名使用者
少吃點油多的食物，一天洗一次頭
12樓：禕小鮃
用海飛絲洗髮水，多用護髮素
13樓：孫芳鍾離運珧
你可以親自動手,用一盆溫水把醋稀釋,然後用它來沖洗頭髮,這樣做可以減少油脂和使頭髮更有光澤;若是使用在市面上己製成的護髮素,則要緊記應當把它塗在頭髮上,不該塗在頭皮上.
14樓：烏綸奇初珍
用牛奶摻入雞蛋清，或配用雞蛋黃調勻，塗面15分鐘，對中性**的保養效果尤佳。只須堅持三個月，你的容顏便會煥然一新。
回答完畢，希望採納！
15樓：和薄鬱新雅
不要用控油的洗頭膏，因為會越控越油。每次洗頭髮時用溫水洗，清洗時放點醋會好些。隨時換牌子洗頭膏不要光用乙個牌子的。
16樓：顏媚焉盼丹
勤洗，一天最少洗一次，有什麼去油的你洗髮露，不過不怎麼好，化學物品太多了，還是勤勞點，多洗頭吧！
17樓：本幻須穎初
因為頭皮油脂分泌不平衡,再加上經常洗頭髮質受損,建議給頭皮按摩,洗頭水溫40度左右,用清爽型的洗髮水。
18樓：趙斌杞語柳
可能是肝火太大，肝火太大也導致臉上一老出油，所以你還是要對症「下藥」哦
頭髮油膩怎麼辦？ 200
19樓：吾令楓
熬夜熬的吧，還有人壓力大的時候，頭皮也是很愛出油的。如果實在有的不行，你可以買一點散粉，油的時候弄一點在頭髮跟會好點
頭髮太油膩怎麼辦？
20樓：北京創典文化
1.情緒要開朗：精神憂鬱會使人體功能下降，血液迴圈不暢，頭皮血管痙攣，從而使毛囊得不到營養而脫髮。
2.科學護理：梳理頭髮時要使頭髮與**成為垂直，梳齒輕輕觸到頭髮，不致損傷毛囊。洗髮劑要選用弱酸性天然型的。洗髮水溫不宜過燙，以免損傷頭皮表皮層。洗髮最好每週一次。
3.調整膳食：平時應限制動物性脂肪和純醣類甜食，常食富含維生素b6的食物，如瘦肉、雞肉、魚、胡桃、葵花子、香蕉等。
b6可以抑制頭皮脂溢位，對頭髮生長有利，黃豆粉、芝麻油有豐富的泛酸，泛酸能保護頭髮的表皮，促進蛋白質和類固醇的合成，促進毛髮再生。
4.適當藥物**：頭髮油膩嚴重而引起瀰漫性禿髮者，可以在醫師指導下使用頭皮血管擴張劑及抗雄性激素。
21樓：鞏朝宇文婷美
這是頭皮油脂腺分泌太旺盛...生活中少吃油膩的東西..洗髮水用控油清爽型別的..
生活要有規律..看過一本中醫書..書上說,頭髮油膩是肝的原因..
每晚睡前泡腳,可減輕頭皮分泌油脂。
22樓：紫學岺賴夏
要保持個人衛生。堅持每天洗頭最好是一天洗兩次。洗髮水要買去油膩運動型的。
例如清揚的。這個牌子去有的效果很好的。而且堅持一段時間就會變得清爽不油膩。
我就是油性頭髮現在好好多了，加油哦
23樓：路映穎紹妮
頭髮油是你的肝臟太熱氣了，以後不要吃太熱氣的東西，每天晚上晚上用溫水泡腳，頭髮就不會油了，一天一洗頭對身體不好的。
24樓：劉起雲雪賦
每天洗一次也不行的，最好兩天一次。最好買兩瓶不同牌子的洗髮水，因為一種的話，你的頭皮一旦適應就沒效果的，所以換著用。另外，注意你洗頭的水溫，不要太燙也不要太冷！
過冷汙垢洗不乾淨，過熱會讓頭皮更油！還有，你可以去做章光101！
25樓：城妙婧張榮
用清水洗，不要用洗頭液。第
一、第二天用水洗，第三天用洗髮精洗（必要時洗兩次，兩次可以洗掉很多東西，經常會使頭髮失去營養）。如此迴圈的洗。
26樓：逮獻晉耘
肥皂洗頭會傷髮質，經常洗洗頭，但也不要天天洗，夏天可以每天洗頭，或隔一天洗，冬天出汗就洗，隔一天洗一次也可以，都可以有效地控油。
27樓：碧魯昱宰弘
頭髮太油跟臉上特別愛出油是一樣的，說明是水油不平衡造成的，臉愛出油就用補水的化妝品，頭髮愛出油就用補水又控油的洗髮水，不光要天天洗，而且洗一次有兩遍洗髮水，連續用乙個月效果會很明顯的。
28樓：笪富貴真子
你這種情況可以嘗試燙下頭髮之後再用清揚洗髮水（去油型）洗頭就可以了，因為燙髮水有調節頭皮油脂酸鹼平衡的功效在配以清揚或海飛絲（去油型）洗髮水效果不錯…希望能幫到你
29樓：計夏仍念
你去商場看下，有一小部分的洗髮液都是適用於油性頭髮的哦，你可問下服務員。千萬不可以乾性洗髮液，要不然你的頭髮就救不了咯
30樓：蕢蕤羅清馨
可能是洗髮水不適合你,我以前也是這樣,你可以試一下飄柔.其實這是油脂分泌旺盛,找那些抑制分泌旺盛的就行
31樓：小玉玉愛**
頭髮太油怎麼辦？只需加入一樣東西，讓你頭髮告別油膩
頭髮油膩是什麼原因
32樓：松君麗雙迎
頭髮油，原因比較準確的就是肝火旺。肝火旺導致多餘的油脂從頭皮或者臉部排出。導致頭髮油。最好的辦法不是天天洗，也不是找有用的洗髮露。而是用醫學的方法去**。
方法；每天用熱水泡腳半給小時以上，堅持一段時間後，效果就明顯了。希望可以幫到你。
33樓：威歌佟濱
上網（輻射）
通宵（熬夜）
不運動愛吃肉吃辣
這都是頭髮出油量增大的，最根本原因！
而，出油量增大，會阻塞頭皮毛囊，
導致掉發，脫髮.
建議：（一）頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗，保持乾淨。其實天天洗頭髮，髮質會變好的。'（二）如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗髮水,比如海飛絲或飄柔
34樓：蘇州膚康**病醫院
頭髮油膩原因比較多，可以來**專科檢查一下，平時要養成好習慣。
35樓：巴楚崔羅
頭髮油膩有以下幾點：
1。因為你工作壓力大
導致內分泌失調引起頭皮分泌油脂過剩
應適當調解工作壓力
多吃水果
2.平時喜愛吃油膩食物以及葷食
應當及時補充水分
調節飲食
3.經常熬夜特別是對著電腦的
應調節作息時間
總的來說應當用去油的洗髮水
而且要經常洗
頭髮油膩是導致脫髮的根本原因
一定要注意控油
36樓：歷綺豔韶慈
說明你最近用腦比較多。兩天洗一次頭就好，少吃油膩食物，多吃蔬菜水果。
掉頭髮的話，你可以吃些核桃，每天睡覺前吃2個就可以了。
37樓：黑夜打醬油
使用髮膠與定型噴霧使頭髮定型前，如果您的秀髮已經過油，長時間的隔絕頭髮與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。
38樓：湯圓戰神
可以用去油的洗髮水試試
39樓：匿名使用者
頭髮油膩用淘公尺水洗頭效果怎麼樣
40樓：北京博愛**
油脂分泌旺盛堵塞毛囊→毛囊缺乏營養萎縮→頭髮從髮根脫落。根本解決還是用要清油脂、健毛囊的中藥配方成分來護理頭髮，才會好的快些。
41樓：瑞麗詩
1：不要吃過油膩的東西，一定要忌口。
2：盡量剪短發，或者紮起來，這樣可以堅持兩天，（當然調整好了以後還可以留長頭髮。畢竟長頭髮才漂亮）。
3：用護髮素不要弄到髮根。
4：看看是不是內分泌的問題。
5：一定要注意休息，要早睡覺，不能熬夜。當然更不能抽菸，和遠離眼的環境。
42樓：瑞麗詩芮醫生
有可能是雄性激素過多造成的；
若是出油多，可以在洗頭髮的水裡加一點茶葉水，可以控油；
洗頭髮不宜太頻繁，每週2-3次為宜。
43樓：119逍遙航
容易產生油性頭皮，大致上有下列幾點
1.清洗頭髮觀念不太正確
有些長輩的觀念是不能常洗頭髮，他們甚至於告訴晚輩們，常洗頭會造成偏頭痛，事實上這種說法是不對的。如果你覺得頭髮開始出油，那就是在提醒我們該洗頭了，尤其是長頭髮的姑娘們，即使一天清洗你的秀髮兩次也無妨。
2.壓力過大
壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，尤其是現在的職業婦女們一方面要忙著事業上的事，一方回到了家裡又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上公升，皮脂腺分泌過多，而使得頭髮變油。
3.過度使用化學美髮用品
使用髮膠與定型噴霧使頭髮定型前，如果您的秀髮已經過油，長時間的隔絕頭髮與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。
4.生活、飲食習慣的不正常
在生活、飲食習慣的不正常下，因為營養攝取不均衡很容易導致偏食，使得髮質脆弱，千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脫髮。
簡易居家護髮
油脂分泌過多的人，最好一天洗兩次頭，並且選用合適的洗髮精，然後以少量徹底的清洗，如果使用護髮乳，只需在髮梢塗上少許護髮乳即可。
飲食方面，盡量避免攝取高油脂與煎炸的食物，這樣可以減少皮脂腺分泌過多的油脂。
（一）頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗，保持乾淨。其實天天洗頭髮，髮質會變好的。'
（二）如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗髮水,比如海飛絲或飄柔,最好不用控油的,據說越控油越多!也可以試試含生薑或海藻成分的洗髮水,可以使毛囊健康,減少出油和脫髮!,/
（三）可以2-3天洗一次頭最好不要用什麼洗髮精類的東西其實就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很乾淨的 出油有兩種一是天生就是油皮發那就只有洗頭別無它法 另一種就是因為生活規律不穩定可導致頭髮出油 睡眠問題是最主要的(這種調理好了慢慢會有好轉的)
（四）還有乙個方法是有人介紹了種東東——康王，治脂溢性脫髮的，她說自己試過了的，第一次就見效，對控油好的不得了，不過我沒有試過，可以自己體會一下可不可行;
（五) 日常習慣篇
1：不要吃過油膩的東西，一定要忌口。n<
2：盡量剪短發，或者紮起來，這樣可以堅持兩天，（當然調整好了以後還可以留長頭髮。畢竟長頭髮才漂亮）ea%+
3：使用者髮素不要弄到髮根。就像前面一位說的在耳朵以下。5
4：看看是不是內分泌的問題。u
5：一定要注意休息，要早睡覺，不能熬夜。當然更不能抽菸，和遠離眼的環境。（尤其是熬夜和lg嘿咻頭髮狂出油的
調整一段時間，堅持兩天洗一次，把頭髮剪短或者紮起來就是想在頭髮很油的情況下，讓頭髮顯得沒有那麼髒。時間長了看能不能稍微調整一下。如果可以堅持到兩天就再加長到3天。
當然如果實在太油了也不要拖太長時間
總之這樣調整一段時間應該會有好的效果。我的頭髮也是很油的，我一點都不相信天天洗頭好的說法。會越洗越油，頭皮一點都堅持不住油膩。現在我也可以堅持3，4天
還有就是在熱帶地區，氣溫高，濕度大的地方頭髮會很油，所以如果舍的犧牲就把頭髮徹底剪短一次，或者每天都紮起來忍耐一下。看看可不可以調整好。
頭髮油怎麼辦，頭髮油膩怎麼辦？
在脫髮人群中，最讓人苦惱的是油性頭髮脫髮。本來油性頭髮需要勤洗已經夠麻煩了，加上脫髮實在雪上加霜。在回答油性頭髮脫髮怎麼辦之前，先要簡單了解一下什麼是油性頭髮脫髮。所謂油性頭髮脫髮，只是一種通俗的稱呼，其專業術語是脂溢性脫髮。其症狀表現為頭皮油脂分泌過多，頭髮有油膩感，頭皮潮濕 在高溫或塵埃較多的情...
頭髮太油膩怎麼辦？ 20，頭髮油膩怎麼辦？
可以使用生薑洗髮水清洗的，洗髮水洗頭髮一定要衝乾淨。平時吃東西注意不要經常吃高油高熱量的 頭髮油膩怎麼辦？方法一 日常飲食以清淡為主。平時的飲食不要吃太多油膩的食物，辛辣的食物也最好少吃。要想頭髮清爽不但要外養，飲食很重要。體內油脂過多久會從面部和頭皮部位排出，讓頭髮更油膩。建議平日飲食以清淡為主，...
頭髮油膩怎麼辦，頭髮出油太多怎麼辦
那你估計是混合性髮質吧 我也是一樣的情況，我一般都用清揚的控油平衡的洗髮水，然後用水之密語的護髮素，水密的護髮素確實不錯，現在感覺還挺好的 平時少吃些油炸的東西吧 頭髮出油太多怎麼辦?1 不同牌子的洗髮水換著使用。不要經常使用同一種牌子的洗髮水，洗髮水最好是經常換著使用，經常保持頭髮清潔，經常梳理，...