1樓：悠悠親親一
可以使用生薑洗髮水清洗的，洗髮水洗頭髮一定要衝乾淨。
2樓：沐茶薇
平時吃東西注意不要經常吃高油高熱量的~
頭髮油膩怎麼辦？
3樓：撩人的卷積雲
方法一：日常飲食以清淡為主。
平時的飲食不要吃太多油膩的食物，辛辣的食物也最好少吃。要想頭髮清爽不但要外養，飲食很重要。體內油脂過多久會從面部和頭皮部位排出，讓頭髮更油膩。
建議平日飲食以清淡為主，多吃新鮮水果和蔬菜，多喝水補充身體水分。
方法二：油脂類產品避免抹頭皮。
女生們都有使用護髮素的習慣，有些女生會將頭髮和頭皮都塗上護髮素，這樣對於油頭細軟發的人來說，頭皮會變得更加的油膩，其實護髮素和營養油都是滋養頭髮的，只能被用在髮尾的三分之一處而不能塗抹在頭皮。
方法三：手指指腹勤按摩頭皮。
髮質偏油性的人，皮脂腺分泌比乾性頭髮的人要旺盛許多，不僅僅**有，頭皮屑還較多，甚至經常感覺頭皮發癢。建議多對頭皮進行按摩，可用指腹按摩頭皮，但動作要輕緩，不要用指甲抓撓頭皮，以免對頭皮造成傷害，導致頭皮過敏而引起頭屑過多、油脂分泌過多等狀況。
方法四：睡前泡腳半小時。
當人的肝火過旺就容易引起面部和頭皮的油脂分泌，而晚上泡腳可以去肝火，緩解頭髮油的情況。如果每天睡覺之前泡半個小時的腳，不但可以去除肝火還能緩解失眠的症狀哦。
方法五：寬齒梳早晚倒梳頭。
很多女性覺得梳頭是對頭髮的傷害，會刮傷毛鯪片，其實只要用對方法不僅不會造成傷害，還能讓頭皮得到放鬆，促進頭皮的血液迴圈，減輕壓力性掉發。每天起床後和睡覺前用梳子輕輕地從髮梢開始梳，梳通髮梢後再往上倒梳頭，每次梳十分鐘即可。避免使用塑料梳子梳頭，因塑料材質也頭髮摩擦會發生靜電，最好選擇檀木或者牛角材質的寬齒梳或大氣墊梳子。
4樓：雙子夏日陽光
頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且還要天天洗頭，保持乾淨。洗頭時選擇的洗髮水可以試試含生薑或海藻成分的，這些成分能夠使毛囊健康，減少出油和脫髮。
這樣調整一段時間通常都會有好的效果，不會再那麼油膩了。
5樓：匿名使用者
買控油的洗髮露用，然後多吃蔬菜水果，少吃油膩的食物，多喝水，慢慢地頭髮不油膩了。
6樓：神話故事幾時有
用好的洗髮液試試。清淡的飲食，也可以改變油膩的頭髮！
7樓：南光臨
頭髮很油可以通過以下幾方面來改善： 第。
一、注意少進食含有高糖的食物和飲料，會導致油脂分泌增多；第。
二、避免進食辣、油炸食物，第。
三、使用溫水洗頭，溫水洗頭能更有效的去除油脂，過熱的水雖然能把出現的油脂洗掉，也會同時傷害頭皮的皮脂膜。皮脂膜是頭皮本身的一層保護膜，如果被破壞掉，容易導致頭皮乾燥，皮脂腺會反射性分泌更多的油脂，讓頭髮更油。
8樓：猴兒
頭髮油膩的話那麼就要選擇一些控油一清爽的洗髮水來清洗。
頭髮油膩怎麼辦？
9樓：網友
頭髮油膩改善的辦法。
1.減少洗頭頻次，兩天洗一次 ，一次洗兩遍，第一遍洗頭髮，第二遍洗頭皮。
2.如果晚上洗頭一定吹乾頭髮再睡覺。
3.飲食清淡。
4.避免熬夜油脂分泌旺盛。
5.多喝水加快身體代謝功能。
10樓：泉朗寧
隔一天洗一次頭髮，洗髮水用完一種就換一換別的，不要一直用一款。
飲食吃東西清淡一點，不要過於油膩。
比較著急又來不及洗的時候可以用定妝散粉撲一撲，會有蓬鬆感看起來好一點。
11樓：仍易闕鈴
誰頭髮不油。2天一洗不就ok了麼。再說現在是夏天。
天天一洗不更好麼。給你推薦乙個洗髮露。水之密語。
就是有點貴。這個洗頭的不錯。只要保持用。
能改變你現在所需要的條件。
12樓：亥佳鈔春海
1、 正確的清洗。
頭皮本身是不斷分泌油脂的，只不過不同的人的程度不同，不要擔心頭髮越洗越油就不敢洗頭，實際上頭髮不洗才會越來越油，過多油脂的堆積還可能堵塞毛囊，造成脫髮等更嚴重的後果。
2、 飲食清淡。
當人體攝入太多油脂的時候，由於消化功能有限，有一部分油脂不得不從**分泌出來，而最常見的地方就是頭皮和臉部，因此，適當減少油脂攝入，對於減少頭皮和臉部的油脂分泌是有積極作用的。如果天生油脂分泌旺盛的人更因為注意飲食的問題，何況過於油膩的食物會加重肝臟的負擔，不利於身體健康。
3、 增強肝功能。
人體消化油脂和分泌油脂是由多個器官共同作用完成的，這其中起主導作用的就是肝臟。如果人的肝功能不強，有可能導致對油脂的消化效率降低，導致油脂大量從**中分泌，甚至引發一系列疾病的隱患，如血脂過高、脂肪肝等，因此如果肝臟功能不強，可以用藥物和食物進行調理，檢查出有肝病的情況一定要及時**。
以上就是對頭髮油膩怎麼辦的一些解讀。在日常生活中，很多頭髮油膩的人都伴隨著脫髮的現象，也就是經常說的脂溢性脫髮，有很多人認為是頭髮油膩導致了脫髮，這個說法其實是不科學的，雖然脂溢性脫髮的顯著特性是油脂分泌過旺，但這並不是脂溢性脫髮的原因。對於這種情況的頭髮油膩，只能通過多種途徑，如清洗、飲食等手段改善。
13樓：閆舒云祈馨
頭髮油是由於肝火勝，無法將油轉化，應該晚上多洗腳一定要用熱水，能泡出汗最好。
14樓：財會小助手
頭髮油膩要換洗髮水試試，換成控油的洗髮水。
15樓：臉盆養橄欖
頭髮油膩就用適合油性髮質的洗髮露，或者用以前的普通肥皂洗。
16樓：孫薪晨
首先頭髮油了可以洗，其次可以用散粉刷在頭髮上，讓頭髮變得乾爽。
17樓：一碗熱翔甜如蜜
規律作息，少吃高油的食物。不要熬夜。然後用控油的洗髮水輔助。
18樓：歡子的籃球
吃清淡一些，早睡早起，鍛鍊身體。
19樓：匿名使用者
少吃點油多的食物，一天洗一次頭。
20樓：禕小鮃
用海飛絲洗髮水，多用護髮素。
21樓：孫芳鍾離運珧
你可以親自動手，用一盆溫水把醋稀釋，然後用它來沖洗頭髮，這樣做可以減少油脂和使頭髮更有光澤；若是使用在市面上己製成的護髮素，則要緊記應當把它塗在頭髮上，不該塗在頭皮上。
22樓：烏綸奇初珍
用牛奶摻入雞蛋清，或配用雞蛋黃調勻，塗面15分鐘，對中性**的保養效果尤佳。只須堅持三個月，你的容顏便會煥然一新。
23樓：和薄鬱新雅
不要用控油的洗頭膏，因為會越控越油。每次洗頭髮時用溫水洗，清洗時放點醋會好些。隨時換牌子洗頭膏不要光用乙個牌子的。
24樓：顏媚焉盼丹
勤洗，一天最少洗一次，有什麼去油的你洗髮露，不過不怎麼好，化學物品太多了，還是勤勞點，多洗頭吧！
25樓：本幻須穎初
因為頭皮油脂分泌不平衡，再加上經常洗頭髮質受損，建議給頭皮按摩，洗頭水溫40度左右，用清爽型的洗髮水。
26樓：趙斌杞語柳
可能是肝火太大，肝火太大也導致臉上一老出油，所以你還是要對症「下藥」哦。
頭髮太油膩怎麼辦？
27樓：北京創典文化
1.情緒要開朗：精神憂鬱會使人體功能下降，血液迴圈不暢，頭皮血管痙攣，從而使毛囊得不到營養而脫髮。
2.科學護理：梳理頭髮時要使頭髮與**成為垂直，梳齒輕輕觸到頭髮，不致損傷毛囊。洗髮劑要選用弱酸性天然型的。洗髮水溫不宜過燙，以免損傷頭皮表皮層。洗髮最好每週一次。
3.調整膳食：平時應限制動物性脂肪和純醣類甜食，常食富含維生素b6的食物，如瘦肉、雞肉、魚、胡桃、葵花子、香蕉等。
b6可以抑制頭皮脂溢位，對頭髮生長有利，黃豆粉、芝麻油有豐富的泛酸，泛酸能保護頭髮的表皮，促進蛋白質和類固醇的合成，促進毛髮再生。
4.適當藥物**：頭髮油膩嚴重而引起瀰漫性禿髮者，可以在醫師指導下使用頭皮血管擴張劑及抗雄性激素。
28樓：鞏朝宇文婷美
這是頭皮油脂腺分泌太旺盛。生活中少吃油膩的東西。洗髮水用控油清爽型別的。
生活要有規律。看過一本中醫書。書上說，頭髮油膩是肝的原因。
每晚睡前泡腳，可減輕頭皮分泌油脂。
29樓：紫學岺賴夏
要保持個人衛生。堅持每天洗頭最好是一天洗兩次。洗髮水要買去油膩運動型的。
例如清揚的。這個牌子去有的效果很好的。而且堅持一段時間就會變得清爽不油膩。
30樓：路映穎紹妮
頭髮油是你的肝臟太熱氣了，以後不要吃太熱氣的東西，每天晚上晚上用溫水泡腳，頭髮就不會油了，一天一洗頭對身體不好的。
31樓：劉起雲雪賦
每天洗一次也不行的，最好兩天一次。最好買兩瓶不同牌子的洗髮水，因為一種的話，你的頭皮一旦適應就沒效果的，所以換著用。另外，注意你洗頭的水溫，不要太燙也不要太冷！
過冷汙垢洗不乾淨，過熱會讓頭皮更油！還有，你可以去做章光101！
32樓：城妙婧張榮
用清水洗，不要用洗頭液。第。
一、第二天用水洗，第三天用洗髮精洗（必要時洗兩次，兩次可以洗掉很多東西，經常會使頭髮失去營養）。如此迴圈的洗。
33樓：逮獻晉耘
肥皂洗頭會傷髮質，經常洗洗頭，但也不要天天洗，夏天可以每天洗頭，或隔一天洗，冬天出汗就洗，隔一天洗一次也可以，都可以有效地控油。
34樓：碧魯昱宰弘
頭髮太油跟臉上特別愛出油是一樣的，說明是水油不平衡造成的，臉愛出油就用補水的化妝品，頭髮愛出油就用補水又控油的洗髮水，不光要天天洗，而且洗一次有兩遍洗髮水，連續用乙個月效果會很明顯的。
35樓：笪富貴真子
你這種情況可以嘗試燙下頭髮之後再用清揚洗髮水（去油型）洗頭就可以了，因為燙髮水有調節頭皮油脂酸鹼平衡的功效在配以清揚或海飛絲（去油型）洗髮水效果不錯…希望能幫到你。
36樓：計夏仍念
你去商場看下，有一小部分的洗髮液都是適用於油性頭髮的哦，你可問下服務員。千萬不可以乾性洗髮液，要不然你的頭髮就救不了咯。
37樓：蕢蕤羅清馨
可能是洗髮水不適合你，我以前也是這樣，你可以試一下飄柔。其實這是油脂分泌旺盛，找那些抑制分泌旺盛的就行。
38樓：小玉玉愛**
頭髮太油怎麼辦？只需加入一樣東西，讓你頭髮告別油膩。
頭髮油膩怎麼辦？
39樓：free雨霖箖
要注意平時的飲食，少吃油膩的食物，減少油脂的分泌。還要注意養成良好的生活習慣，保持充足的睡眠。
頭髮太油膩怎麼辦？ 10
40樓：來匆匆屈從從
控制油性頭髮的方法：
方法1：用啤酒洗頭。啤酒可以可以去頭屑。
缺維b就會起皮屑，頭皮屑也是拉，而啤酒酵母含有大量維b，所以啤酒就可以用來洗頭：用1杯啤酒、1杯普通的洗髮水就行。把啤酒倒進小平底鍋裡用中火加熱至沸騰直到啤酒濃縮到原來的1/4量。
再加入市售洗髮水攪拌均勻倒進乾淨的空罐中。啤酒能改善髮質，讓頭髮變得有光澤。
方法2：使頭髮在空氣中晾乾最理想的是剪完後便已完好的修剪法，不需要吹風，也不需要再作頭。這樣做，第一是可節省時間，第二是可以保護頭皮和發尖。
如果在空氣中乾燥時間過長，可用擴散吹風機吹乾。這時要低頭用手指揉動髮根。這樣做還可以使頭髮更蓮松。
方法4：使頭髮間保持距間所有阻止髮根緊貼頭皮的髮型設計都是好的。這包括使髮根微微隆起或噴上霧狀定型液。
想將髮根吹得直立起來，必須注意吹風機的空氣不要吹到頭皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建議：事先塗上蓬鬆泡沫強化劑。
41樓：紫宸炎
看情況的，頭髮太好可能是髮質太好，所以別用太好的洗髮水。偶爾可以用肥皂洗下。要是油膩沒有什麼改變，那就再想想其他的吧。
42樓：巴山蜀俠
除了勤洗沒有別的辦法，所有的功能強大的洗髮水都幫不了你的忙。
頭髮油膩怎麼辦，頭髮油膩怎麼辦？
頭髮油膩改善的辦法 1.減少洗頭頻次，兩天洗一次 一次洗兩遍，第一遍洗頭髮，第二遍洗頭皮 2.如果晚上洗頭一定吹乾頭髮再睡覺 3.飲食清淡 4.避免熬夜油脂分泌旺盛 5.多喝水加快身體代謝功能。隔一天洗一次頭髮，洗髮水用完一種就換一換別的，不要一直用一款。飲食吃東西清淡一點，不要過於油膩。比較著急又...
頭髮油怎麼辦，頭髮油膩怎麼辦？
在脫髮人群中，最讓人苦惱的是油性頭髮脫髮。本來油性頭髮需要勤洗已經夠麻煩了，加上脫髮實在雪上加霜。在回答油性頭髮脫髮怎麼辦之前，先要簡單了解一下什麼是油性頭髮脫髮。所謂油性頭髮脫髮，只是一種通俗的稱呼，其專業術語是脂溢性脫髮。其症狀表現為頭皮油脂分泌過多，頭髮有油膩感，頭皮潮濕 在高溫或塵埃較多的情...
頭髮油膩怎麼辦，頭髮出油太多怎麼辦
那你估計是混合性髮質吧 我也是一樣的情況，我一般都用清揚的控油平衡的洗髮水，然後用水之密語的護髮素，水密的護髮素確實不錯，現在感覺還挺好的 平時少吃些油炸的東西吧 頭髮出油太多怎麼辦?1 不同牌子的洗髮水換著使用。不要經常使用同一種牌子的洗髮水，洗髮水最好是經常換著使用，經常保持頭髮清潔，經常梳理，...