我今年13歲,在讀六年級,最近壓力很大,怎麼樣才能擺脫壓力

2022-03-20 01:26:23 字數 4719 閱讀 1370

1樓:小雨淅淅天

我是6年級的感覺很輕鬆呀,題比5年級的簡單多了。

2樓:犬夜叉

六年紀壓力就大,你心理素質太差了,到高中怎麼辦,六年級學習任務很輕鬆,平時休息會可以。

3樓:匿名使用者

我今年15歲,在讀八年級,最近壓力very大,要比嗎?

4樓:乖孩子

尼瑪,才6年級就壓力很大!?當時我還不知道壓力為何物呢,現在的孩子越來越早熟了

5樓:印芮瀾

不要亂想,安心學習,勞逸結合

6樓:梓love倪

集中學習注意力不要玩,馬上就要畢業了,學習重要。

7樓:匿名使用者

放輕鬆,聽聽慶**,做點自己喜歡的事,看看電視,多休息

8樓:赤阪圭一郎紳士

六年級壓力就大,太虛了吧。。

9樓:遺忘季

其實,無論你是小學的還是中學的或者大學,只要在學校你就還是個溫室裡的花朵,除了學習沒有更多的事要你煩,出了學校那才是有壓力

10樓:帕格尼

聽歌,運動,發(要在沒人的地方)洩

11樓:手機使用者

不用那麼壓力,勞逸結合,

12樓:乖寶寶輿哥

當感覺到壓力大的時候,就出去跑跑步,找個沒人的地方大吼兩聲

13樓:匿名使用者

弄清壓力從何而來,和父母聊天溝通

14樓:ei女神哥哥

你去挑幾天糞,賺點錢用用。

15樓:柒柒

這個時候的壓力擺脫不了

16樓:小暗竹

勇敢面對,不以物喜不以己悲,自然不動如山

17樓:手機使用者

不讀了,,壓力就不大了

18樓:匿名使用者

初中和高中壓力更大.

19樓:卟痛卟知狠

聽聽**,放鬆哈心情

20樓:窩窩頭娃娃

釋放出來!聽勁爆的歌曲

我今年13歲,六年級。學習壓力真的好大,剛剛放學,數學85,我是班長考成這樣很不好,沒錯,很不好。

21樓:匿名使用者

還小,別對自己壓力太大,數學這個東西,強求不來的,我上大學以前一直覺得自己數學就是天才,上了大學以後發現還是有很多同學比自己強的。每個人都有自己擅長的領域,揚長避短比較好,而且小學數學不會有多難的。。。你放平常心態,多練練,跟父母也多溝通溝通,讓他們不要給自己太大的壓力。

最近感覺學習壓力很大,怎麼辦

22樓:手機使用者

多想一些開心的事,其實你感覺學習壓力大,是因為你太在乎它了,我也有時感覺學習很累,每當要考試的時候,連做夢都是它,太緊張了!!!其實大可不必覺得學習壓力大,我現在工作了,也是換另外的心情去學習呀!!!

可能現代人都這樣吧.我有幾種釋放壓力的方法,你可以參考下:

1)科學安排時間,盡量不要把工作帶到8小時之外.

2)找幾個投脾氣的朋友出去喝酒,然後k歌,很有效,喝點酒,頭暈暈的睡覺很舒服.

3)放個長假,背上包去乙個自己一直嚮往的地方旅遊,如果成家了,就和愛人去,我一直認為大自然的風景是最好的療養師.

4)找機會或找茬痛哭一場(即便你是男人),然後睡一覺,這方法適用於任何人,不過最好在愛人或親密朋友的面前哭,要不然哭完後會覺得自己很可憐,呵呵.

總之,希望你能調節好,每天都能有好心情!

請教一下各位,本人今年六年級,學習壓力很大,請問一下怎樣可以減輕壓力以至於增加學習效率,要讓兩者並

23樓:花花花花0苞

學習效率是決定學習成績的重要因素。那麼,學生該如何提高自己的學習效率呢?

第一點,要自信。很多的科學研究都證明,人的潛力是很大的,但大多數人並沒有有效地開發這種潛力,這其中,人的自信力是很重要的乙個方面。無論何時何地,你做任何事情,有了這種自信力,你就有了一種必勝的信念,而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。

相反,乙個人如果失去了自信,那他就會一事無成,而且很容易陷入永遠的自卑之中。

提高學習效率的另乙個重要的手段是學會用心。學習的過程,應當是用腦思考的過程,無論是用眼睛看,用口讀,或者用手抄寫,都是作為輔助用腦的手段,真正的關鍵還在於用腦子去想。比如說記單詞,如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫,也許要很多遍才能記住,而且不容易記牢,而如果你能充分發揮自己的想象力,運用聯想的方法去記憶,往往可以記得很快,而且不容易遺忘。

現在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法,也都是強調用腦筋聯想的作用。可見,如果能做到集中精力,發揮腦的潛力,一定可以大大提高學習的效果。

另乙個影響學習效率的重要因素是人的情緒。每個人可能都有過這樣的體會,如果某一天,自己的精神飽滿而且情緒高漲,那樣在學習一樣東西時就會感到很輕鬆,學的也很快,其實這正是我們的學習效率高的時候。因此,保持自我情緒的良好是十分重要的。

學生在日常生活中,應當有較為開朗的心境,不要過多地去想那些不順心的事,而且要以一種熱情向上的樂觀生活態度去對待周圍的人和事,因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣,就能在自己的周圍營造乙個十分輕鬆的氛圍,學習起來也就感到格外的有精神。

24樓:沙漏

勞逸結合

千萬別給自己太多的壓力,會適得其反

如果你身邊有那種性格特活潑特開朗的人

你多多與他們接觸 心情也會跟著好了起來

我在學校就是乙個能夠讓大家快樂的人 所以我的朋友也很多我總是想方設法的逗他們開心

或許你可以每天傍晚放學或者是早上上學

找個沒人的地方大叫兩聲 或 唱首歌 比如青藏高原之類的 嘿嘿這樣你學習的時候心裡也自然的放鬆什麼的

加油了 祝你考上好的初中

25樓:candy岳陽

我沒怎麼聽明白您的問題。你的大概意思可能是既減輕壓力又增加效率,這並不難,你上課認真點就行了,六年級,應該也沒什麼壓力吧,我上六年級時該吃吃該玩玩,該鬧鬧。呵呵,包括現在上初一也是,不會的聽,會的犀利馬哈就過去了,我覺得我的成績應該也算可以,沒有必要給自己太大的壓力,六年級才三科吧!

聰明有用心的孩子,玩一玩就畢業了,至於那個小學期末考試,沒什麼用,初中分班考試才定分曉!

孩子壓力很大,怎麼幫孩子釋放壓力?

26樓:匿名使用者

壓力是需要釋放的,尤其是孩子,孩子的抗壓能力一般都不強,有壓力,孩子會不知所措,很容易焦慮,情緒會擠壓,父母給孩子安全感足夠的話,孩子的抗壓力會比較強,如果家長不知道如何幫助孩子釋放壓力的話,可以帶孩子去李凌雲兒童自由繪畫心理樂園,那裡的老師可以幫助孩子釋放壓力。

27樓:m6go_精品母嬰

家長不要這麼著急的想幫孩子,其實有可能是越幫越忙的,如果不能在課業上幫助孩子減輕壓力那就是幫了倒忙的,所以我建議你給孩子請個有經驗的家教老師每週輔導孩子幾次,針對問題下手孩子就好減輕負擔了

28樓:

壓力大往往也是想不開。如果想著,只要自己努力了,功夫做足了,結果一定也不會差,把重心盯在努力上面就會好很多。再有就是把目光盯在自身的成長上面,自己的得與失,自己清楚,不要太關注別人怎樣怎樣。

29樓:歐歐校草

非配出一定的時間陪伴孩子做興趣所在的事情。

30樓:一飛沖天

不知道你孩子多大了?我覺得像釋放壓力就要找機會讓他/她徹底放鬆一下,好好玩一場。有壓力也不是壞事,只要不影響正常的學習和生活。祝進步!

怎麼擺脫壓力

31樓:胡勇

消除迷茫情緒,緩解心理壓力,確立人生道路,樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。

1、人生不過百年,做人還是輕鬆一點------不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。

2、保持內心平靜,才會感到輕鬆------知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。

3、善待自己,才會感到更輕鬆--------接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。

4、輕鬆做人,需要學會享受生活。

生活當中,難免會遇到一些不順心的事,但有時你只要換乙個角度來看待問題,樂觀的面對,眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象,這需要發現並創造生活的美,學會享受生活。

凡事多往好處想,助人為樂,廣交益友,做事不要太認真,凡事要想得開,不被完美所累,享受生活帶給你的樂趣,發現生活的美,享受眼下的幸福生活。

32樓:匿名使用者

逃避不能解決問題,你應該面對問題,乙個乙個的解決。。。。。。。。。。。。。

33樓:匿名使用者

擺脫壓力的具體方法有很多種,每個人根據自己的習慣有不同的方法,比如:大哭一場、大吼一聲、瘋狂購物、瘋狂娛樂、面壁思過、向朋友或情人傾訴等等,這些都是人在壓力大時的一些本能的反應,如果想增加自己的抗壓能力,還需要自己有意識地培養樂觀向上的心態,養成將壓力轉換成動力的思維習慣。

34樓:清古怪俗

找個空閒時間好好的發洩,再美美的睡一覺

35樓:匿名使用者

作家楊大俠表達:當他懺悔了之後,他的整個人才能完全變成另外的樣子,才能真正從身上擺脫掉「十字架」。

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