1樓：三世爾莉
可以適量吃，吃法根據自己的喜好決定，但是要注意量。糖尿病患者正確的飲食應該是平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到穀類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養.建議吃公升糖指數低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.
水果如柚子、獼猴桃、士多啤梨、青蘋果.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等.主食最好選擇粗糧如玉公尺麵、蕎麥麵、燕麥面做成的饅頭.
但都的注意量.建議您到糖尿病專科醫院營養中心看一下營養科為您制定乙份適合您的飲食方案,以便於為您精確病情評價,規範化基礎上的個體化**,祝您早日**!
2樓：匿名使用者
可以吃的，這幾種食材都是低公升糖指數的食物，而且都很有營養，搭配一起應該不錯。不過個人情況不同，還是諮詢一下醫師或營養師吧。
3樓：
可以吃的，特別適合糖尿病人食用。
4樓：悅悅
以上的食物你都能吃，但如果是打在一起吃的話，建議你問問醫生，或者網上查查。
5樓：匿名使用者
可以吃的。不含糖的蔬菜就能吃。
6樓：
《糖尿病患者在每天的生活中需要怎麼做才好？》
文/鐘文龍，本文原創。
一.飲食
①根據病人標準體幣和上作性質計算每日所需總熱量,合理分配三大營養物質,定時定量進餐:
②嚴格限制甜食,多食含纖維素高的食物 注:①影響血防公升高的食物包括:又稱軟的、爛的、稠的、粘的易吸收的食物:例:粥類:而合類:炸食物:湯天等:
②影響血橢公升的較慢的合物包括:t的、硬的,含熱量較低不易吸收的食物:例如食:公尺飯、饅頭、大餅、窩頭、而包工等:蔬菜類:帶葉子的青菜(大白、小白菜、芹菜、油菜等)
③含糖量較低的蔬菜:黃瓜、苦瓜、冬瓜、蘿蔔:水果類選青的、硬的、隨的較好
7樓：
蓮子，燕麥片，黃豆芹菜打糊，糖尿病人是可以吃的，不要放醣類調味劑，定期去正規醫院諮詢一下醫師，做個檢測，測量血糖指數，飲食方面要定餐定量，不可暴飲暴食，不要喝酒，抽菸，熬夜，生活要有規律，保持心情愉悅，平時可多喝些溫開水，無糖純牛奶，蔬菜，補充所需營養，適量進行體育鍛煉，提公升自身免疫力，避免糖尿病併發症，對身體狀況會有所益處！！！
糖尿病人到底適合不適合吃些燕麥片？
8樓：瀛洲煙雨
糖尿病人適合吃些燕麥
9樓：
這位朋友，糖尿病主要是表現為高血糖或者低血糖，同時也是俗稱的三多一少症，既然是血糖不正常自然要少吃或者盡量不吃醣類了，平時多注意休息，不要忘了休息好的同事也要經常鍛鍊身體，使身體的各種代謝分泌盡量的正常。當然，最好不要抽菸喝酒了，不要熬夜，是睡眠盡量的充足。
一點建議;
適宜吃的食物：主要是可延緩血糖、血脂公升高的食物。
ⅰ。大豆及其製品：這類食品除富含蛋白質、無機鹽、維生素之外，在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸，既能降低血膽固醇，又能降低血甘油三脂，所含的穀固醇也有降脂作用。
ⅱ。粗雜糖：如莜麥面、蕎麥麵、熱麥片、玉公尺麵含多種微量元素，維生素b和食用纖維。
實驗證明，它們有延緩血糖公升高的作用。可用玉公尺麵、豆麵、白面按2：2：
1的比例做成三合面饅頭、烙餅、麵條，長期停用，既有利於降糖降脂，又能減少飢餓感。
此外，糖尿病患者不宜吃水果，一下是一些禁忌，請你參考：
嚴格控制飲食是**糖尿病的先決條件，也是最重要的一環。醫生在臨床實踐中發現，患者往往因為飲食控制不好而藥物不能發揮應有的療效。飲食控制原則如下：
1.打破「多吃降糖藥可以多吃飯」的錯誤觀喚凳絕念。
2.少吃多餐。既保證了熱量和營養的供給，又可避免餐後血糖高峰。
3.碳水化合物食物要按規定吃，不能少吃也不能多吃，要均勻地吃（碳水化合物是指糧食、蔬菜、奶、水果、豆製品、硬果類食物中的糖分）。
4.吃甜點心和鹹點心沒有區別，均會引起血糖公升高。
5.吃「糖尿病食品」的量與吃普通食品的量要相等。「糖尿病食品」是指用高膳食纖維的糧食做的，如：蕎麥、粗稿燕麥。儘管這些食物消化吸收的時間較長，但最終還是會變成葡萄糖。
6.所謂「無糖食品」實質上是未加蔗糖的食品，某些食品是用甜味劑代替蔗糖，仍然不能隨便吃。
7.以澱粉為主要成分的蔬菜應算在主食的量中。這些蔬菜為土豆、白薯、藕、山藥、菱角、芋頭、百合、荸薺、慈姑等。
8.除黃豆以外的豆類，如紅小豆、綠豆、蠶豆、芸豆、豌豆，它們的主要成分也是澱粉，所以也要算作主食的量。
9.吃副食也要適量。
10.不能用花生公尺、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果類食物充飢。
11.多吃含膳食纖維的食和姿物。
12.少吃鹽。
13.少吃含膽固醇的食物。
14. 關於吃水果的問題。血糖控制較好的病人，可以吃含糖量低的水果，如蘋果、梨子、橘子、橙子、士多啤梨等，但量不宜多。
吃水果的時間應在兩餐之間血糖低的時候。如果後吃水果就等於加餐了，血糖會馬上高起來。另外，西瓜吃了以後，糖吸收很快，故盡量不吃。
香蕉中澱粉含量很高，應算主食的量。
15.甜味劑不會轉化為葡萄糖，不會影響血糖的變化，不能作為低血糖症的自救食品。
16.糖尿病人千萬不要限制喝水。
我不是醫生，只是因為我的家人以前患有此病，所以積累的一些。可能說的很膚淺，也或許有些班門弄斧了，希望高手見諒！謝謝！
10樓：匿名使用者
合適燕麥含有豐富的b族維生素和鋅，可以降低總膽固醇，改善胰島素抗段枝性，這對於穩定血糖具有很好的作用。有顯著的降血糖作用，能夠促握段敏進糖分分解，使多餘的糖分轉化為熱量，改善體內的血糖水平燃喚。
11樓：匿名使用者
可以啊 糖尿來
病人病源因主要是胰島素分泌不足，血糖居高不小，要嚴敬散格控制澱粉的攝取量，但是又不能夠減少亮腔氏其他營圓枝養物質的攝取。這時候吃燕麥就是很不錯的選擇，燕麥具有高營養、高熱量、低澱粉、低糖的特點，十分適合糖尿病人食用。
12樓：匿名使用者
糖尿病的早期症狀：1、發胖60%的患者在發病前會有超重燃族肥胖的過程。2、頑固性瘙癢、不內容易**容的溼寬昌疹等。
3、血糖公升高會造成**免疫力下降。視力下降、模糊。4、低血糖，飯後4-6小時出現乏力皮巧弊、出汗、心慌、飢餓感等情況，進食後緩解。
13樓：匿名使用者
這個要看你是低血糖尿病還是高血糖尿病。
14樓：匿名使用者
吃無糖的那種啊.不新增任何東西的那激渣種.我們公司有纖鏈乙個女同事,也是糠尿病,她每天早上都有明豎悄吃的啊.她吃的菜都是水煮的.
15樓：匿名使用者
2023年9月13日，我飲食平常，每日三頓飯，麵食公尺食還有西瓜酸奶啥都吃，結果前兩周驗冊運血糖14點多。嚇的我趕緊停止西瓜再量是13點多。又趕緊停食麵食（徹底停，一天啥麵食也不吃），只吃燕麥粥加芸豆加牛奶肉和雞蛋，再量是9點多。
這讓我認識到穗姿鋒，麵食公尺食是血糖公升高的主要因素猜晌，便不再吃，而是只中午吃一頓燕麥片豆粥，早晨是一頓炒冬瓜，晚上是倆雞蛋，再量就成了7點多，並穩定在這個數值。所以，燕麥片是可以降血糖的。
16樓：匿名使用者
最好不要吃~~健康安全重要~~
17樓：生活健康你好
燕麥片是糖尿病的最好的主食，可睜臘以吃的。不過也不可以多吃，要嚴格按照標準進食。平時多吃猜早旦點粗糧和蔬菜，如：
麥片，玉公尺，各種蔬菜等。可以搭配由白靈菇、草菇、香菇和蟲草組成的--香靈菌菇粉，降穗擾糖同時不傷腎，不加重肝臟負擔。
18樓：匿名使用者
糖尿病人吃脫脂燕麥片還是不脫脂的好呢
19樓：蔣先懷
堅果麥片糖尿病人能吃嗎？
20樓：匿名使用者
糖尿病人早餐吃燕麥片，血糖要公升高嗎
糖尿病人能吃芹菜汁的饅頭嗎
21樓：匿名使用者
饅頭公升糖很快，應該少吃，芹菜要吃整個的，膳食纖維高，有提公升飽腹感，而且不容易公升糖
22樓：沫戀
實際上芹菜和芹菜汁是對高血壓有益處的。糖尿病的話也可以，但是，饅頭中的主要成分是澱粉，學會生物的都知道澱粉和人的唾液結合就成了麥芽糖了。 所以少吃點饅頭
黃豆能和芹菜一起吃嗎？
23樓：匿名使用者
黃豆能和芹菜可以在一起吃，例如芹菜拌黃豆花生公尺。
芹菜拌黃豆花生公尺的製作方法如下：
主料：芹菜300克
輔料：食用鹽適量、花生適量、黃豆適量、生抽醬油適量、醋適量、芝麻油適量
步驟一、芹菜用清水洗淨後備用。
步驟二、黃豆用清水浸泡8小時。
步驟三、芹菜用沸水焯20秒鐘後撈出。
步驟四、芹菜撈出後切成小段。
步驟五、花生公尺和黃豆用沸水煮20分鐘後撈出備用。
步驟六、把黃豆、花生公尺和芹菜段放在一起。
步驟七、淋上適量的生抽醬油、醋、食用鹽和芝麻油攪拌均勻。
步驟八、製作完成。
24樓：那個閃電
黃豆和芹菜可以一起吃，以下是黃豆拌芹菜的製作方法：
主料：芹菜500g、黃豆50g
輔料：鹽5g、食用油10g、味精3g
步驟：1、準備材料：黃豆，芹菜。
2、黃豆加水泡軟。
3、芹菜洗乾淨，切小段。
4、黃豆放入開水鍋裡煮熟。
5、放入芹菜焯3分鐘。
6、撈出黃豆和芹菜。
7、放入鹽，味精，澆上油。
8、拌均勻上桌。
25樓：勤奮的小望仔
可以的黃豆泡發煮煮和芹菜涼拌好吃的，芹菜用水焯一下，非常清口的
燕麥片怎麼做燕麥片怎麼吃，燕麥片怎麼吃
1.在桂格即食燕麥片中加入沸水。2.衝入100毫公升鮮牛奶 冷熱可根據個人喜好決定 調成牛奶燕麥粥。3.加入新鮮士多啤梨即可食用。根據個人不同喜好，還可在上面附蓋一層乳酪 蜂蜜或糖漿。吃法二 菊花 燕麥粥清熱去火味甘香遠 1.取菊花5 10克，加入沸水沖泡。2.加入桂格即食燕麥片50克，拌均勻即可。...
燕麥片怎樣炒熟，熟燕麥片和生燕麥片的區別 怎麼烹飪
主料 麵粉70g 燕麥50g 菜心210g 火腿腸1根輔料 油適量 鹽適量 雞精適量 1.材料 麵粉 燕麥片 菜心 已洗淨 火腿腸 已剝去包裝 2.將已洗淨的菜心放在案板上切開，待用。3.將已剝去包裝的火腿腸放在案板上切成片，待用。4.將燕麥片和麵粉倒入大碗中，逐步加水和成燕麥麵團。5.隨後，在矽膠...
燕麥片豆漿，豆漿可以放燕麥片嗎
我沒試過用豆漿直接煮，我是用豆漿機打好豆漿後 已經是熟的了 把燕麥放進去隔水蒸的，大概用半小時左右吧，我用的不是即食燕麥，是那種糧食區買的，要是用豆漿直接煮的話，應該是當豆漿微微沸的時候 就是冒小泡泡 把燕麥加進去，煮熟即可，一定要把豆漿煮透，不然會中毒的，時間的話應該和蒸的差不多，但可以根據自己的...