1樓：墨梓暄丙麥
我這裡有幾個有趣的發洩方式，您試試看吧。
一，去乙個沒人的小角落把所有想說的話說盡，把它們扔到小角落裡。
二，對著乙個盛滿水的杯子說盡心裡的話，說完後把水倒掉。
三，拿著一本書，但是不要看，走到一棵大而老的書下，指手畫腳，把樹當做批評物件。
四，如果自己會某種樂器，那就「樂」個夠吧，知道自己累了。不會，就聽聽貝多芬的交響曲吧，很管用的。
我就這四種方法了，您試試看。
2樓：謝夢桐陶榮
自己是自己最好的心理醫生心態的確是勝利的一切的法寶，會化腐朽為神奇……當然"其實人活的就是一種心態。心態調整好了，蹬著三輪車也可以哼小調；心態調整不好，開著寶馬一樣發牢騷。」
ゞ沙羅曼蛇ど認為：人生是乙個過程，不是乙個點。人生在於過程！
生命在於每一天，而這每一天都是唯一的，不可能再重複，所以我們應該讓自己的每一天，每一分鐘都成為美麗和快樂。開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心呢~
慾望少點，攀比少點，心態平衡點,知足常樂多點,改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情.
最後願你天天有個好心情
!!!~~~
(ゞ沙羅曼蛇ど專利請勿複製謝謝合作)
心情不好怎麼發洩，心情不好用什麼方法發洩呢
心情不好，就是一種無聊，無聊就是一種心理上的孤獨，就是不快樂，要想使自己快樂，就是不要自己無聊，是心情不好。怎樣才能讓心情變好，聽聽歌，心情還煩，就是說你的煩悶還沒得到解決和改善，那就讓自己的情緒發洩出來，莫名的難受，莫過於心空，心空了，就什麼心情也沒有了！至於為什麼，那要看你自己的生活狀況和身邊事...
有什麼的發洩玩具，有什麼推薦的發洩玩具
這可多了，不過我孩子玩的koov是一款立體拼插積木，能做出千變萬化的機器人，會動會發光。有什麼可以發洩的運動，推薦！據研究，中等強度的運動最能改善人的心情，比如快走 慢跑 游泳之類，而高強度的運動就沒有這麼明顯的效果了，甚至有的還說有相反效果。漸加速短跑 快速游泳 快速單車等 還有就是健身裡的很多專...
心情不好時，你會選擇什麼方式來發洩呢
你好,心情不好可能是有心事,一切皆由心生,其實你心裡知道你在煩什麼,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者親人溝通一下,聆聽別人的建議和看法,從中或許可以給你啟示,這也許是一個解決問題的辦法,還有做一些自己感興趣的事來轉移自己的注意力,對緩解心情的煩惱也有幫助,時間和你對事物的認識是 煩惱的最好良藥...