1樓:匿名使用者
吃補腦食品試試:
1、大豆及其製品。大豆含大腦所需的優質蛋白和八種人體必需的氨基酸,能增強腦血管的機能,抑制膽固醇在體內的積累,預防心血管病。
2、芝麻與核桃。這兩種食品,均有補氣、強筋、健腦功效。
3、龍眼與紅棗。龍眼含有磷脂和膽鹼,有助於神經功能的傳導。紅棗能健脾開胃,理氣解鬱,對防治神經衰弱有明顯療效。
4、金針菜(黃花菜)。對於神經過度疲勞的人來說,應大量食用,以防治神經衰弱和失眠。
5、各種腦髓食物。各種動物的腦子都含大量腦磷脂和卵磷脂,是人腦的滋補佳品。
試試下面食補的方法可能讓你有個好睡眠:
核桃:核桃是一種滋養強壯品,可治神經袁弱、健忘、失眠、多夢和飲食不振。每日早晚各吃些核桃仁,或取核桃仁、黑芝麻、桑葉各等份,共搗如泥製成丸,每丸5克,每服1丸,日服2次,有利睡眠。
紅棗:性味甘平,養胃健脾,補中益氣。失眠者單用紅棗30-60克,加白糖少許煎湯,每晚睡前服。亦可取紅棗 20枚、蔥白 7根,加水3000毫公升,煮至l000毫公升,去渣後服。
桂圓:性味甘溫,無毒。桂圓肉補益心脾、養血安神,可醫失眠健忘、神經震弱等。
中醫**心脾兩虛、失眠等夢的方劑「歸脾丸」就有桂圓肉。失眠時可用桂圓肉和酸棗仁各9克,芡實15克,燉湯,睡前服用;亦可在睡前服用鮮桂圓數枚。
小麥:其性味甘平,有養血安神的作用。選用浮小麥60克,加大棗15枚,甘草30克,用水4腕,煎至1碗,早晚服用。
桑椹:性味甘寒,有養血滋陰之功。失眠者可取桑椹l00克,加水適量煎湯內服,每日1劑,療程不限。也可服用桑椹膏,每次1湯匙,1日2-3次,用溫水或黃酒送服。
蓮子:蓮子有養心安神的作用,心悸怔忡睡眠不實並兼有脾胃虛弱者可用去心蓮子、芡實 10克,加糯公尺適量煮粥,並加巴掌大荷葉1塊,蓋在水上,粥好食之。心煩夢多而失眠者,則可用蓮子心30個,加鹽少許,水煎,每晚睡前服。
食醋:勞累難眠時,團取食醋1湯匙,放入溫開水內慢服。飲用時靜心閉目,片刻即可安然入睡。
2樓:匿名使用者
腦血栓的病人對氧非常重要,由於氧的不足所以病人會感到煩躁或失眠。很多情況不一定全靠服藥。
腦梗塞會影響精神衰弱,失眠嗎
腦血栓的前兆有哪些,腦血栓的症狀是什麼
腦血栓的前兆表現在 1 突然發生眩暈。眩暈是腦血栓的前兆中極為常見的症狀,可發生在腦血管病前的任何時段,尤以清晨起床時發生得最多。此外,在疲勞 洗澡後也易發生。特別是高血壓患者,若1 2天反覆出現5次以上眩暈,發生腦出血或腦梗死的危險性增加。2 突然發生劇烈頭痛。任何突然發生的劇烈頭痛 伴有抽搐發作...
中度腦血栓什麼症狀,腦血栓的症狀是什麼
得了腦血栓後患者的智力會下降,注意力很不容易集中,想問題的時候覺得很費勁,做事情效率不高。腦血栓患者可伴隨腦動脈硬化 高血壓 高血脂 高血粘稠度等症狀,並且腦部供血不足。腦血栓患者在平時裡會感覺到手足麻木,身體變得軟弱沒力氣,即便是日常生活中拿取物品都會覺得很吃力。還會時常感覺頭暈,能夠突然暈倒,但...
治療腦血栓有心得的請看看!跪謝,治療腦血栓有心得的請看看!跪謝!!!
你好!腦血栓,是指腦動脈管腔內形成血栓,造成血管狹窄或閉塞,血流受阻,引起腦梗死的一種急性缺血性腦血管病。多見於50歲以上中老年人群。你父親這個年齡發病,可能與高血壓動脈硬化 高血脂 冠心病 糖尿病及菸酒嗜好等相關。發病後經 語言能力尚好,意識無障礙,沒有偏癱,這種情況一般預後較好。病情穩定可以出院...