1樓：匿名使用者
保健是一種綜合的維持健康的行為。保健追求的不僅僅是長壽，更重要的是生活品質的提高，人活得更健康、快樂。
保健的方法很多，主要是:飲食保健。營養是維持生命的重要手段，對身體物質代謝的科學規劃，能夠更好地實現人體內環境的平衡，從而使人更健康。良好的作息習慣是健康長壽的前提。
休息充分，生活會更健康、更快樂。這其中最重要的就是睡眠。很多人，特別是老年人，都存在不同程度的睡眠障礙現象。這常令人煩躁不安，疲勞焦慮。
運動，包括推拿、按摩。揉摩耳廓修心養性，包括情緒調節即使對於疾病，在**的同時，保健也不可忽視。
保健方法食物有很多,營養豐富的有:黃豆,胡蘿蔔,西紅柿,菠菜等,少吃肥肉等高脂肪的東西.一天最好分四餐,多餐少吃有益於生長發育.
飲食 聯合國糧農組織提出:每餐一葷一素一菇。 每頓飯有乙個葷菜，雞鴨魚蝦都可以，補充蛋白質;乙個素菜，幾種蔬菜混在一起，補充纖維素和維生素等等~~。
2樓：匿名使用者
對個人和集體所釆取的醫療預防與衛生防疫相結合的綜合性措施。按照服務物件可分為婦女保健、兒童青少年保健、勞動保健、老年保健等。
3樓：pgup筆記
保健就是多運動，多跑步！多多的鍛鍊身體！
希望採納！！
4樓：魯誠所環
保健工分很多種，例如：車床修理保健工、經絡按摩保健工、婦幼
保健工、安全衛生保健工、汽修保健工等等吧，他們都叫做保健工，看你選著什麼專業了。
5樓：匿名使用者
美國著名心理學家的雙因素理論是他最主要的成就，在工作豐富化方面，他也進行了開創性的研究。赫茨伯格認為影響人們行為的因素主要有兩類：保健因素和激勵因素。
保健因素是指與工作環境或工作條件相關的因素，如公司的政策、管理和監督、人際關係、工作條件、地位安全等。保健因素處理不好，會引發對工作不滿情緒的產生，處理得好，可以預防或消除這種不滿。但這類因素並不能對員工起激勵的作用，只能起到保持人的積極性、維持工作現狀的作用。
激勵因素是指與工作內容緊密相連的因素，如工作富有挑戰性、工作取得成就、才能得到賞識、增加工作責任的負擔，獲得成長和發展的機會等。與激勵因素有關的工作處理得好，能夠使人們產生滿意情緒，如果處理不當，其不利效果大多只是沒有滿意情緒，而不會導致不滿。
雙因素理論說明了要調動人的積極性，不僅要注意物質利益和工作條件等外部因素，更重要的是用一些內在因素來調動人的積極性。有些西方行為科學家對赫茨伯格的雙因素理論的正確性表示懷疑。有人做了許多實驗，也未能證實這個理論。
赫茨伯格及其同事所做的試驗，被有的行為科學家批評為是他們所採用方法本身的產物：人們總是把好的結果歸結於自己的努力而把不好的結果歸罪於客觀條件或他人身上，問卷沒有考慮這種一般的心理狀態。另外，被調查物件的代表性也不夠，事實上，不同職業和不同階層的人，對激勵因素和保健因素的反應是各不相同的。
實踐還證明，高度的工作滿足不一定就產生高度的激勵。許多行為科學家認為，不論是有關環境的因素或工作內容的因素，都可能產生激勵，而不僅是使職工感到滿足，這取決於環境和職工心理方面的許多條件。 但是，雙因素理論促使企業管理人員注意工作內容方面因素的重要性，特別是他們同工作豐富化和工作滿足的關係，因此是有積極意義的。
赫茨伯格告訴我們，滿足各種需要所引起的激勵深度和效果是不一樣的。物質需求的滿足是必要的，沒有它會導致不滿，但是即使獲得滿足，它的作用往往是很有限的、不能持久的。要調動人的積極性，不僅要注意物質利益和工作條件等外部因素，更重要的是要注意工作的安排，量才錄用，各得其所，注意對人進行精神鼓勵，給予表揚和認可，注意給人以成長、發展、晉公升的機會。
隨著溫飽問題的解決，這種內在激勵的重要性越來越明顯。
保健是什麼意思？
6樓：芮其英樸甲
讓自己保持有乙個健康的身體，就必須從各方面保護人的內外各機體健康。
7樓：曲澤全
保健是一種綜合的維持健康的行為。保健追求的不僅僅是長壽，更重要的是生活品質的提高，人活得更健康、快樂。
保健的方法很多，主要是：飲食保健。營養是維持生命的重要手段，對身體物質代謝的科學規劃，能夠更好地實現人體內環境的平衡，從而使人更健康。良好的作息習慣是健康長壽的前提。
休息充分，生活會更健康、更快樂。這其中最重要的就是睡眠。很多人，特別是老年人，都存在不同程度的睡眠障礙現象。這常令人煩躁不安，疲勞焦慮。
運動，包括推拿、按摩。揉摩耳廓修心養性，包括情緒調節即使對於疾病，在**的同時，保健也不可忽視。
保健方法食物有很多,營養豐富的有:黃豆,胡蘿蔔,西紅柿,菠菜等,少吃肥肉等高脂肪的東西.一天最好分四餐,多餐少吃有益於生長發育.
飲食 聯合國糧農組織提出：每餐一葷一素一菇。 每頓飯有乙個葷菜，雞鴨魚蝦都可以，補充蛋白質；乙個素菜，幾種蔬菜混在一起，補充纖維素和維生素等等~~。
8樓：匿名使用者
保健是一種運動加飲食的
什麼叫做保健？
9樓：大連幫幫隊
從你的描述來看，你需要支付給此女30元的服務費用。
10樓：匿名使用者
治未病.............保護健康............防治疾病,
保健是什麼東西?
11樓：浮春暉倖儀
就是保護身體的某個器官不容易老化。具體你要看看保健品的說明！
12樓：奇愛景說春
保健就是在身體還沒有出現生病狀況的時候開始服用保健食品保護自己使自己永遠健康不得病.這就是保健.
保健是做什麼的？
13樓：猴子
意思指保護健康。亦指為保護和增進人體健康、防治疾病,醫療機構所採取的綜合性措施。
保健最應注意的四大方面：1、飲食2、心理調適 過度心理壓力是疾病之源3、急救常識 突發心血管疾病，急救分秒必爭4、運動方法 利用每個間歇做簡單運動
保健食品按功能分為：人體機理調節型、延年益壽型、**型、輔助**型、其他營養型等。
保健食品無論是那種型別，它都有出自保健目的，不能速效的，但長時間服用可使人受益的特徵。
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一 課程的性質及其設定目的 一 本課程的性質 地位與任務 體育保健學是人體保健學的乙個分支，它是研究體質與健康 體育運動中的保健規律和措施的一門應用科學。本課程研究與揭示體育運動的保健規律，闡明人體保健的基本理論 基本知識和基本技能。它是體育教育專業的一門專業必修課。其考試是按照全日制普通高等學校體...
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