1樓：卡小炮
有的人天生下來就是扁平足，這和遺傳有一定的關係，那麼怎麼判斷自己到底是不是扁平足呢？
最簡單的方法就是通過外觀觀察，扁平足，顧名思義，他們的足底比較平，而我們正常人的足底是呈現乙個倒s型的，後腳跟和前腳掌，距離地面更貼合，而中間的腳心部分則拱起，成乙個凹字型，這樣的絞刑結構是根據人類的進化一點點符合人性體徵發展的，所以我們行走起來會更加的輕便，腳步能夠承受的上公升的壓力也會更大一些，而對於有扁平足的人，他們最明顯的特徵就是走路很慢，並且時間長了就會感到足部非常勞累。那麼扁平足，除了這種外觀的觀察之外其實最正規的檢查方式是應該檢查足底的骨骼結構，扁平足的足迪結構和我們正常的腳底結構是有不同的，當然，我們普通人不能夠通過視覺來觀察到或者通過觸控來感受道扁平足和正常足明顯的區別，那麼這個時候我們可以選擇到醫院去，戰鼓外科專家來對我們的腳底進行乙個按摩和確認，看看自己到底是不是扁平足，通過醫學診斷，才能更明確的說明我們扁平足的程度如何。
雖然說扁平足造成的最大困擾就是走起路來比較勞累，但其實扁平足還會影響到人體的其他器官，尤其對人體的心臟是有一定影響的，所以說，如果你也是有扁平足的人，千萬不要忽視這個問題，一定要及時到醫院去進行**和糾正。
2樓：海綿飽飽
進行足印測試，將腳底踩顏料，踏於白紙上，觀察紙上足印飽滿程度，如足弓較好，中間可出現缺損，缺損較**明存在輕度扁平足
3樓：年輕人不要苟
姿勢性平足症是扁平足的初發期，腳的外**上去和正常人的差不多，但是呢，當走路有了一定時間後就會覺得腳痠痛難忍，並且脫鞋檢視後會發現腳變得紅腫，腳底板也變得腫脹。
4樓：匿名使用者
扁平足(俗稱平足)習慣上是指足部正常的內側縱弓的喪失。一般**為足部骨骼肌肉異常以及遺傳因素。
5樓：丶丟不掉的回憶
站立時，足扁平，足外翻。經休息後，症狀、體徵可消失，這是扁平足的症狀之一。
6樓：漸行漸遠漸無晴
正規的判斷方法應該赤腳踩在平地上，然後觀察腳背有沒有足弓，腳心是不是直接接觸地面兒。
7樓：朕的臉好疼
如果不確定自己是否平足時，可以到醫院諮詢醫生得到確切的結果。
8樓：熊熊跟
平時走路的時候穩不穩吧，走路經常平地摔的話，有可能你就是扁平足哦
9樓：匿名使用者
你自己走路的時候會平地摔嗎？如果會的話，基本上就是扁平足了，
10樓：超級青春之旅
平足也稱之為扁平足，扁平足其實是一種足部的畸形現象，因為足部的關節不正常，造成關節的損害增大，所以扁平足會讓人體出現關節早期老化的現象。
人的腳底板有乙個半月型凹陷的足弓，平足就是沒有足弓的人，自己走路壓迫足底血管神經，造成足底麻木，他們的腳底經常發冷，所以他們不能長時間戰或者長距離的行走。但是也有人，他雖然是扁平足，但是它不會出現任何的症狀，是不需要**的，如果你是扁平足，你的腳底會出現疼痛或者影響到了你行走，所以你需要通過**的方法來改善這樣的現象。扁平足的危害，還有很多，他不僅壓迫到血管的同時，它還會造成築影響到膝關節，髖關節，甚至如果早期可以進行**和糾正，那麼可以預防其他病症的發生，通常可以穿矯正鞋來矯正自己的腳型。
那麼，如果你不知道自己是否屬於哪種足型，你可以光腳沾水，踩在紙上，看看自己的腳印，如果自己的腳印足弓那部分沒有印在紙上，那麼你就是扁平足。如果你發現自己是扁平足，你想要矯正過來，就可以到醫院詢問醫生進行及時的**，也可以通過按摩的方法對自己的腳型進行矯正，踢毽子也是**的方法之一。
平足除了會導致腳骨扭曲，還會影響心臟功能，怎麼判斷自己是否是平足呢？
11樓：超級青春之旅
平足也稱之為扁平足，扁平足其實是一種足部的畸形現象，因為足部的關節不正常，造成關節的損害增大，所以扁平足會讓人體出現關節早期老化的現象。
人的腳底板有乙個半月型凹陷的足弓，平足就是沒有足弓的人，自己走路壓迫足底血管神經，造成足底麻木，他們的腳底經常發冷，所以他們不能長時間戰或者長距離的行走。但是也有人，他雖然是扁平足，但是它不會出現任何的症狀，是不需要**的，如果你是扁平足，你的腳底會出現疼痛或者影響到了你行走，所以你需要通過**的方法來改善這樣的現象。扁平足的危害，還有很多，他不僅壓迫到血管的同時，它還會造成築影響到膝關節，髖關節，甚至如果早期可以進行**和糾正，那麼可以預防其他病症的發生，通常可以穿矯正鞋來矯正自己的腳型。
那麼，如果你不知道自己是否屬於哪種足型，你可以光腳沾水，踩在紙上，看看自己的腳印，如果自己的腳印足弓那部分沒有印在紙上，那麼你就是扁平足。如果你發現自己是扁平足，你想要矯正過來，就可以到醫院詢問醫生進行及時的**，也可以通過按摩的方法對自己的腳型進行矯正，踢毽子也是**的方法之一。
12樓：念思久久你
腳踩在平地上，如果沒有足弓的人就是平足。
13樓：大夢三生浮屠顛
可以用水把腳打濕了，然後踩在可以顯示腳印的物品上，就能分辨。
14樓：匿名使用者
平足的話就看踩著地的時候是不是直接沒有縫隙的。
15樓：小丫頭膽小鬼
可以看腳底有沒有弧度，沒有的話就是扁平足了
16樓：老發看看完
沒有說的這麼嚴重，但是這也是先天性的。
17樓：秋白同學
平足的人不可以跑步，因為他的腳底承受不了。
18樓：卡小炮
有的人天生下來就是扁平足，這和遺傳有一定的關係，那麼怎麼判斷自己到底是不是扁平足呢？
最簡單的方法就是通過外觀觀察，扁平足，顧名思義，他們的足底比較平，而我們正常人的足底是呈現乙個倒s型的，後腳跟和前腳掌，距離地面更貼合，而中間的腳心部分則拱起，成乙個凹字型，這樣的絞刑結構是根據人類的進化一點點符合人性體徵發展的，所以我們行走起來會更加的輕便，腳步能夠承受的上公升的壓力也會更大一些，而對於有扁平足的人，他們最明顯的特徵就是走路很慢，並且時間長了就會感到足部非常勞累。那麼扁平足，除了這種外觀的觀察之外其實最正規的檢查方式是應該檢查足底的骨骼結構，扁平足的足迪結構和我們正常的腳底結構是有不同的，當然，我們普通人不能夠通過視覺來觀察到或者通過觸控來感受道扁平足和正常足明顯的區別，那麼這個時候我們可以選擇到醫院去，戰鼓外科專家來對我們的腳底進行乙個按摩和確認，看看自己到底是不是扁平足，通過醫學診斷，才能更明確的說明我們扁平足的程度如何。
雖然說扁平足造成的最大困擾就是走起路來比較勞累，但其實扁平足還會影響到人體的其他器官，尤其對人體的心臟是有一定影響的，所以說，如果你也是有扁平足的人，千萬不要忽視這個問題，一定要及時到醫院去進行**和糾正。
19樓：qiao趙
就是看一看自己的腳背是不是很平，沒有拱起來。
扁平足怎麼判斷？怎麼看出孩子是不是扁平足？
20樓：
線上用小鹿足踝做個檢測就可以了，專家會給出解決方案，早知道早解決。
21樓：福康科普
怎麼確定自己是不是扁平足？
怎樣知道自己是扁平足？
22樓：
判斷自己是否是扁平足，可以通過溼足印、觀察鞋墊和畫線觀察法進行自我判斷，扁平足會改變人的行走姿態，重度的扁平足會引發其他的併發症。
1、溼足印，在地面上鋪上兩張白紙，雙腳打濕，然後分別在兩張白紙上壓一下離開，看雙腳的受壓面積。白紙被打濕的部分就是受壓的部分。受壓部分如較正常足偏大即為扁平足。
2、觀察鞋墊。因為足跟蹬地時扁平足足底韌帶被拉長，落地緩衝不夠，使患側第一蹠骨壓力更大，所以患側鞋墊大腳趾對應位置會有更明顯的凹陷。
3、畫線觀察法。首先讓受試者雙腳完全放鬆，在足前側找到內外踝下方凹陷，取中點位置，分別與第二趾位置和小腿中間位置連線；在足後側內外踝處取兩條水平線，觀察站立時能否平行。
再取足跟中間點，沿跟腱畫延長線，取小腿中間位置畫向下垂直的延長線。讓受試者自然站立，分別觀察前後側連線是否垂直，足弓塌陷一側成角不垂直。
23樓：福康科普
怎麼確定自己是不是扁平足？
怎麼正確判斷是不是扁平足？
24樓：文化小長廊
如果人們很好奇自己的腳是怎樣的腳，懷疑自己的腳是否是扁平足，那麼這個時候人們可以將自己的腳在水中打濕，然後將自己的腳站在紙張上面，就會有清晰的水的痕跡。如果人們看不太出來，可以將水的顏色做出一點的改變，比如說在水中加入一定的顏色，然後繼續重複以上的操作。人們在紙上可以直觀的看出來自己腳的形狀，可以觀察到足弓的具體的形狀，當人們在紙上可以清晰的看出來自己的腳的全部樣子，且特別的完整，沒有任何的空缺，那麼就證明你可能患有扁平足疾病。
一、扁平足疾**為有一些人的扁平足是不太明顯的，可能是因為後天的走路姿勢不正確，導致的扁平足的輕微的跡象產生。如果在人們的直觀視覺當中，可以清晰的看出來有腳心的存在，且腳部用手摸上去不是乙個完整的平面，那麼你的腳可能並不是乙個完整的扁平足，而進行一定的矯正，有可能會恢復到以前的樣子。但是現在的大部分人，一般在出生的時候都有可能會產生遺傳性的扁平足病症，這個時候即使任何的**方法都難以進行改變。
二、後天性扁平足改變只有人們後天所形成的這乙個疾病才可以進行改變，在人們日常的生活當中，要逐漸矯正好自己的走路姿勢。盡量的使用自己的全部腳掌去走路，避免使用內側的腳掌走路，這樣可以有效的改善疾病的症狀。並且人們在購買鞋子的時候，一定要盡量買適合自己的鞋子，對於那些不適合的自己的鞋子，盡量不要去購買，他不利於人們恢復疾病。
如果人們實在是不知道自己是先天性還是後天產生的扁平足，可以到醫院去進行診斷**。
25樓：李保松
看看腳弓，就是就後跟往腳趾方向有弧度的地方，弧度越高，角弓越高，反之如果是扁平足就沒有腳弓。
26樓：福康科普
怎麼確定自己是不是扁平足？
27樓：文化話你知
有個很簡單的辦法，就是將自己的腳打濕站在一張乾淨的紙上。在水裡最好加一些顏料，在紙上觀察足弓的形狀。如果看得到整個腳的形狀，如果完整沒有空缺，那就不是扁平足。
28樓：南
可以用濕巾將腳底擦溼，然後光腳站在地板上，如果足心在地板上留下痕跡，可能是扁平足。如果足心不在地板上，一般不是扁平足，或者是輕微扁平足。
29樓：匿名使用者
「扁平足又被稱為平足症，一般正常情況下人的腳足心向上隆起呈弓形，用於緩解人體站立及行走時身體的重量壓力。原因分析扁平足分為先天和後天，先天性恢復很難，後天性在生活上要減輕足弓的壓力，做些提拉等運動，腿部肌肉的鍛鍊，可以在一定程度上**扁平足
30樓：一霎間妒詞
扁平足大絕大多部分都是天生的。有扁平足的人，腳心的足弓比較平坦，因此容易造成走長路等引起疲勞。想要判斷自己是不是扁平足，可以自己把腳底沾上水，然後在平地上走動，就會留下足印。
如果足印一彎的，就是靠中間部分有缺陷的，那麼就是正常足，如果中間部分是沒有缺陷的，那就是平足。
31樓：壞人
扁平足屬於發育不正常原因引起的想要判斷自己是不是扁平足呢首先看外觀區域性沒有足弓足底是平的才是扁平足
我有乙隻腳是平足跑步會比別人慢很多嗎？
平足不是就一定會在體育方面有缺陷，只是說明平足的體態特徵中，你比平常人的運動過後容易疲勞！沒事，什麼都不耽誤！足主要是由於某些原因使足骨形態異常 肌肉萎縮 韌帶攣縮或慢性勞損造成足縱弓塌陷或彈性消失所引起的足痛，又稱為扁平足。一般沒有影響，只是不能長時間劇烈運動或長時間的站立。具體的就要你自己把握了...
我男18歲，我的腳又平足又是內我該怎麼該
如果不是先天性也沒有受過外傷的話，平足是有可能 的。注意鍛鍊，同時要特別注意減輕足弓壓力。肌肉力量不足很難維持正常的足弓，所以要鍛鍊，平足的自我鍛鍊方法很多，平時腳趾向下抓握，向上提拉都是鍛鍊，隨時可以做，通過對足底的肌肉 韌帶和小腿後面的肌肉的鍛鍊，它們強壯了，平足就可以得到一定程度的糾正與 平足...
腳冷手心出汗什麼原因導致腳冷手心出汗
人體其實就是一台非常精密的機器，任何零部件出現了問題都會有所反應，很多人有這樣的體會，手心出汗腳冰涼，讓人感覺到不是太正常，那麼手心出汗腳冰涼是怎麼回事呢？冬天手腳冰涼，一般認為是腎虛所致，而且特別偏重於腎陽虛。中醫認為腎藏精，腎精生化腎陰和腎陽，對五臟六腑起到滋養和溫煦的作用。腎為五臟之母 腎氣虛...