1樓：匿名使用者
平足不是就一定會在體育方面有缺陷，只是說明平足的體態特徵中，你比平常人的運動過後容易疲勞！沒事，什麼都不耽誤！
2樓：匿名使用者
足主要是由於某些原因使足骨形態異常、肌肉萎縮、韌帶攣縮或慢性勞損造成足縱弓塌陷或彈性消失所引起的足痛，又稱為扁平足。
一般沒有影響，只是不能長時間劇烈運動或長時間的站立。
具體的就要你自己把握了。
希望對你有幫助！
3樓：匿名使用者
有點影響 但可以通過努力彌補 你看喬丹 初中以前還不是體弱多病。
腳板大的人跑步會比較慢嗎
4樓：
不會！我們人類在奔跑的過程中，多數的力量發自腿部和腰部！
和腳大腳小沒關係！有一幅強壯的股四股二頭肌，奔跑起來沒有問題！
去年的奧運會你看了吧！100公尺、200公尺飛人牙買加名將博爾特的鞋碼是50號！
根據2023年美國加利福尼亞州的乙個運動協會對35760名短中長跑的職業非職業運動員調查顯示，奔跑速度和其自身的平衡、上下肢肌肉見壯程度、腳部著地方式部位都有聯絡，並沒有說腳大的人奔跑起來就慢！所以你看這並不是什麼缺點！
只要我們努力，一定會跑得很快的！
5樓：匿名使用者
據我經驗看應該不是吧~兩者沒有什麼關係的啊~跑步主要看身體素質還有一些跑步的技巧，所以要多加練習~
扁平足會使跑步比其他人差嗎~~~?
6樓：匿名使用者
扁平足對跑步的速度是有一定的影響的。
足弓是個拱形結構，其作用就是用於緩衝由走路，跑動，跳躍時，地面對腳以及身體產生反作用力的衝擊，以及幫助人體移動時發力動作的完成，是具有儲備彈性勢能功能的。跑步過程中腳接觸地面並且支撐點由腳跟滾動到前腳掌並最後完成蹬伸，這個過程中足弓在其中起到了緩衝並幫助發力的作用，所以說扁平足其對速度還是有影響的，與其塌陷程度成正比，塌陷越厲害影響就越大。
扁平足主要是由於某些原因使足骨形態異常，因韌帶鬆弛所致的扁平足好發於青少年，具有遺傳傾向。足弓是人類特有的解剖結構，系適應長期單一站立及行走的需要演變而來的，由於人的生活方式及所處的環境不同，正常人足弓的高低不一，足弓低平者並不是造成平足症的原因，只有某些原因致足骨形態異常、肌肉萎縮、韌帶攣縮或慢性勞損時才形成平足症(the flap foot)。
足弓低不一定就是平足症，但平足症的足弓總是低平的，且有足外翻、彈性消失，在久站或行走時有疼痛症狀。
7樓：匿名使用者
1樓所說非常荒唐，我是師範大學體育專業畢業，並且以前專項是100公尺，世界上沒有人能做到只用前腳掌來跑步（注意，我指的是跑步，並不是單指短跑），並且田徑中所有跑動跳躍的專案（如：3級跳遠，跳遠，跨欄等）中的跑動跳躍動作也是由全腳掌完成的。之所以給人這種錯覺是因為通常認為短跑人是前傾的，其實不然，人在快速加速跑動過程中上身保持前傾，發力腳蹬伸，其前邁的乙隻腳因為是向前伸展位於體前，所以最先接觸地面的是腳跟，在由身體平移發生支撐點的滾動，到前腳掌蹬伸，完成乙個跑動迴圈。
可以光腳在地面做個試驗，看看腳跟是否有灰便可得知。
大家都知道，足弓是個拱形結構，其作用就是用於緩衝由走路，跑動，跳躍時，地面對腳以及身體產生反作用力的衝擊，以及幫助人體移動時發力動作的完成，是具有儲備彈性勢能功能的。前面提到在腳接觸地面並且支撐點由腳跟滾動到前腳掌並最後完成蹬伸，這個過程中足弓在其中起到了緩衝並幫助發力的作用，所以說其對速度還是有影響的，與其塌陷程度成正比，塌陷越厲害影響就越大。
8樓：網友
扁平足不利於長時間行走，短跑只用到前腳掌，跟這個沒關係吧！
9樓：匿名使用者
對速度不會有大的影響，不過跑的時間長了腳會有點疼。
10樓：匿名使用者
額，這個挺難說的，我的足弓特別小，但是100公尺永遠是我們班跑的最快的，但是跑完之後腳會有些疼。
扁平足的人跑步快還是慢?
平足的人適合跑步鍛鍊嗎？
11樓：
跑步是一種非常省錢又能鍛鍊身體的方式，現在已經成了很多健身愛好者首選的運動。但是也有很多人有疑慮。我的身體狀況比較特殊，適不適合跑步這項運動？
接下來就為大家解決一下這個問題。平足的人適合跑步鍛鍊嗎？
關於扁平足是否能跑步？
現在有不同的觀點，一種認為扁平足不適合跑步，一種認為扁平足天生是個跑步好手。bigger跑步學院明確表示：扁平足是否適合跑步，要根據具體的情況來判斷，而不是一刀切。
扁平足有兩種型別：功能型和結構型。功能型扁平足在非負重狀態下存在正常足弓，負重後足弓消失。
結構型扁平足無論是否負重都沒有足弓。由於扁平足沒有正常足弓來提供減震緩衝作用，所以的確存在一定的風險。但如果扁平足跑步者能穿著一雙減震功能良好的鞋，那麼這個缺點就能被克服。
那麼如何預防扁平足呢？
專家給出預防扁平足的辦法是：保持在耐受力範圍內的運動強度，循序漸進地增加運動量以提高身體素質。所以扁平足跑友保持在耐受強度範圍內堅持循序漸進的運動，就盡情享受跑步帶來的樂趣！
其實只要選對了鞋子以及採用正確的跑步姿勢，扁平足的跑友在跑步過程中也不會感到吃力。
以上就是我對於這個問題的回答了，當然啦，我的回答也不不夠完美也有太多個人的觀點，我是乙個善於接受批評的人，如果其他看到的朋友有更好地回答，也可以說出來互相討論。
12樓：綰青絲學長
扁平足的人似乎被下了死刑判決書——不適合跑步，不能跑步！！！網上很多都這樣說！但是真有說的那麼嚴重嗎？
乙個基本事實是：一些馬拉松運動員也存在扁平足，這並沒有妨礙他們成為頂尖的跑者，這至少說明了乙個道理，扁平足的人不能跑步是經不起推敲的！那麼平足的人適合跑步鍛鍊嗎？
一、簡單了解一下足弓
足弓是由足部骨骼（跟骨、距骨、舟骨、楔骨、蹠骨等）構成的拱形結構，此外脛骨後肌、腓骨長肌、足底筋膜韌帶等對於足弓也起到了重要的支撐作用。足弓分為內側縱弓、外側縱弓和橫弓三個部分。
足弓的主要作用是使足底血管神經免受壓迫，緩衝減震、使足能夠適應凹凸不平的地面從而具有很好地靈活性，同時保持穩定性，並產生一定的推進力。所以，足弓又被稱為「 天然減震器」。
扁平足簡單來說就是足底的拱形結構消失，使得足弓無法發揮正常作用。
二、扁平足在人群中發不生率並低
隨著社會的發展，扁平足的現象不僅沒有減少，反而還有所增多。與上個世紀60 年代腳型測量結果相比，目前我國人口出現了相當嚴重的扁平足現象。
特別是12-30歲的扁平足，在這期間增加了20%以上。美國在對鞋的一次調查中發現，有27%的人為扁平足。所以扁平足是乙個常見現象，大可不必大驚小怪。
三、不是所有扁平足都會導致跑步受傷
不管是前文提及的可塑性扁平足，還是僵硬性扁平足，在跑步過程中由於缺少了足弓的緩衝和支撐，都有可能因為避震不足而導致足踝和小腿受到較大衝擊力，同時足部也容易受累，表現為長時間走路或者跑步疲勞出現更早。
那麼部分馬拉松運動員同樣是扁平足，他們為什麼還能健步如飛？這跟他們擁有強大的足踝小腿力量密切相關。
通過肌肉發揮「減震器」的作用，用足夠的肌肉力量代償足弓的塌陷。因此，我們最後會**如何通過針對性的足踝小腿力量訓練來矯正扁平足。
扁平足總體來說的確不利於跑步，但可以通過強化正確的足踝小腿肌肉訓練（在翹大腳趾的情況下訓練）來代償足弓塌陷，扁平足的跑友照樣健康地飛奔下去，誰說扁平足不適合跑步！堅信自己，加油。
扁平足的人跑步是快是慢?
13樓：匿名使用者
影響是必然的 這種人相對會慢點，但速度關鍵還是由腿不肌肉決定，當腿部肌肉一樣時才是由是否有足弓來決定。
但有一點，扁平足長時間戰立或者行走都會感覺比較累或腳底較痛，這是要注意的。
也不必傷心努力也可以跑得壞！
14樓：匿名使用者
我個人原創的：
1 你是不是扁平足？
檢查你的鞋底磨損程度，如果鞋底內側全面磨損，那你就是有扁平足(或內八字、x形腿）
2 扁平足並不是表示你跑不快，而是，當你長距離走後會感覺腳底板痠疼。
3 扁平足該怎麼辦？
十分嚴重的去看醫生，一般情況下就去買雙鞋穿了~o(∩_o...當然 這是指在香港，大陸不知道有沒有健康鞋店。
我的腳底都是肉.是平足底嗎?但是我跑步時間長腳底一點都不疼,誰能告訴我!急.急.急
15樓：智壁
是 平足都是站久了或者走的久了會疼 因為會壓迫足底神經，而你跑步的話多數時間都是最好的證明方法是在你洗腳時，把沾濕的腳站在地上，看足弓在地上的的沾濕程度看是什麼足弓。即使是平足，看你的平足嚴重程度，如果平足輕，疼痛不明顯，重度平足疼痛明顯。希望能幫到你腳後跟和腳尖觸地，所以不會有太大的感覺！
網上說平足走路跑步時間久了會很痛，可是我完全沒有這種不適，我走很長的路也不痛，我想當兵，可是體檢過 20
16樓：楠能可萍
扁平足一般是過不了的，我朋友也是過不了，不過你可以試一下其他的門路！
我撿到乙隻鴿子腳環是,我撿到乙隻鴿子腳環是
0645124僅僅是乙個七位數的足環流水編號，因每個協會 每年都會重複使用流水編號，同號數量之多可想而知，故誰也沒辦法能幫你查詢。需提供足環環名 年號 區域碼 流水編號等全部資訊，大家才有可能幫你查詢。送回信鴿協會，戶主會感謝你的。我撿到乙隻鴿子上面有腳環然後他的腳環是0610312是什麼意思 有腳...
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