1樓：來自大勝關有上進心的蒼耳蘭
您得的不是什麼病，您是由於平時工作壓力過大，大腦感到勞累而織累出來的失眠症狀，只要你平時多多減輕自己壓力，多吃一些涼茶，慢慢休養，就好了
你好醫生!晚上睡覺睡不著一想睡心裡就難受，睡一會還做夢，是怎麼回事 30
2樓：匿名使用者
我倒不是醫生。。。。可是以前我也會這樣。
吶，你就這麼想好了：睡不著就睡不著反正明天會按時起床的，少睡點也不影響日常工作的，雖然睡的時間比別人少可是你睡得遲時間短 那樣子睡眠效率就提高了哇 （有些人不就是睡三四個小時和別人睡八小時一樣麼）然後也不要翻來覆去 就找個最舒服的姿勢 閉著眼睛（閉眼也算休息的）主要就是穩下心來 就可以睡著了。我以前也這樣子 有這個心理暗示的話會好很多 很有用的！
第二天白天不要睡覺。至於做夢的話麼 你只要睡得沉就不會做夢了。
反正就是不能心急 越急越睡不著的會。
3樓：玲瓏暄兒
不知道你這種情況持續多久了，我也有過這樣的時候，可能是心裡有事惦記著所以這樣吧。晚上喝杯熱牛奶，或者去藥店買種調節神經的藥，你去藥店問他會給你推薦的。我吃過，一般都是睡前一小時吃的，就吃了一次就好了，不過這種藥不能多吃，吃多了有依賴性對身體不好，建議就吃兩三次就停吧。
先吃次藥睡好了，精神恢復過來，以後慢慢就能自己調節情緒睡得著了。
祝你早日睡的香啊！
4樓：六妙闡師
阿彌陀佛，和尚不知道您是男是女，如果是男士，一氣虛，二壓強，兩種情況都需要進行滋補，人參配雞湯，慢熬半小時，即可。如果是女士，那麼您可定會伴有月事不准，量大或很少，並且略有宮寒，此時和尚我建議你去泡溫泉，活血之後喝枸杞茶 枸杞性溫 適合女士。
5樓：銷售推
要是經常做夢，還精力沒恢復，感覺很疲憊的話就是神經衰弱的症狀表現了，病情較輕的話可以喝點酸棗仁湯和桂圓蓮子湯，病情嚴重的話就得去醫院看看了
6樓：好潤來
你好,根據你所描述的情況主要考慮為神經衰弱症.建議因為神經衰弱症主要是由於植物神經功能紊亂造成的，所以建議服用調節植物神經功能的藥物**。注意休息，加強營養。
不要給自己造成壓力，應該保持心情舒暢和樂觀向上的生活態度，多和朋友聊聊天，把不愉快的事說出去就沒事的。
7樓：匿名使用者
睡前洗個澡，然後1杯熱牛奶，別想太多自然就睡了。能不用藥就暫不要用。
8樓：諦住度世之道
應該是氣血倆虛，建議找傳統中醫看，西藥有***。
9樓：匿名使用者
神經衰弱。白天多運動，打太極拳，健身操，兵乓球等。睡前不聊天。
10樓：楊柳堆煙掩黃昏
壓力太大了，可以試試睡前熱牛奶。。。
11樓：勤奮的
親，你失眠了，最好平時學學瑜伽，**身心，修心養性
醫生你好，我這段時間，不知道怎麼回事，晚上睡覺總是翻來覆去睡不著。難受啊，白天又沒有精神，頭又痛，
12樓：匡夜卉
病情分析：
急性應激因素或環境改變，軀體緊張、激越難以平靜，不良睡眠衛生習慣，精神障礙都是會導致失眠的
指導意見：
一般的話**方案是可以採用中藥助眠寶、西藥穀維素進行中西藥綜合調治可取得快速，理想的療效，睡前喝一杯熱牛奶或者泡熱水腳，房間可以擺放有助睡眠的花草、香薰
您好醫生！我晚上睡不著覺，都半個月了，請問這是怎麼回事
晚上咳嗽得睡不著，晚上睡覺，一直咳嗽睡不著
很簡單的問題，就是因為氣溫的變化和乾溼度的變化 你的上呼吸道收到了感染，吸入稍微有刺激性的空氣就會變得很敏感，嘗試一下開暖風和開加溼器，吃藥是必不可少的，因為你的病還沒有好。要想看看我說的是不是對，那麼就去拿塊熱毛巾呼吸裡面的空氣，你看看是不是還咳嗽，希望你能睡著。根據你描述的症狀建議用肺力咳合劑清...
我晚上總是睡不著覺，睡覺是有感到喉嚨很乾渴，是什麼原因導致的呢？有什麼辦法可以解決嗎
您好！您可以在睡覺前喝點牛奶。秋天比較乾燥。第一 建議你不要總熬夜，23 00 3 00是肝膽的最佳排毒時間，需熟睡，早睡早起對身體最好，養成乙個良好的睡眠習慣 第二 睡前不要喝咖啡 濃茶吸菸等這些物質對入眠有一定的負面影響,可以喝些牛奶 淡淡的綠茶 第三 失眠會導致黑眼圈，建議睡前在眼周塗些維生素...
我天天睡不著覺是有病嗎，我天天晚上睡不著覺，真急，怎麼辦
失眠分類 睡眠時間的深度不足 入睡困難 睡而不甜，時睡時醒 醒後難以再入睡 徹夜不眠。您是屬於哪種失眠狀態?需要根據您具體病情，是繼發還是原發失眠 時間長短 年齡 體質 失眠的型別和其他伴發症狀來綜合辯證論治。放鬆可能是迴圈緊張導致的，你老是想著為什麼睡不著，結果就更睡不著了 1.靜下來面對真實的自...