1樓：阿迪
錦囊一：不去挑剔 嘗試著把專注的目光從自己身上移開，去關注離自己最近的人。假如是欣賞而不是挑剔，連別人幼稚的或愚蠢的舉動都是可以用來欣賞：
乙個胖胖的人不允許別人提「胖」字，乙個已經骨瘦如柴的人還在那裡刻苦地**，決不允許自己的身上多出一磅肉，比威尼斯商人夏洛克還殘忍，那是活生生發生在生活中的喜劇，作為乙個欣賞者，你的心情會非常好。 當你的注意力被外部世界吸引，你發現自戀不自覺地融化了，甚至不存在什麼自我。你在乙個無名的地方看見一朵無名的花開了，你覺得真美，在你的世界裡就只有那樣的美而沒有自己。
病態的自戀，正悄悄地從你的身邊走開。假如是挑剔，你就會拒絕外部世界的融入轉回自戀狀態。
錦囊二：自我分析 嘗試做乙個自我分析，最簡單的辦法就是列出自己的性格優勢以及劣勢，同時列出與自己的性格相關的真實事件。假如你的自我分析中只有優勢只有成功，肯定是自己在騙自己。
乙份真實的自我分析可以幫你打碎自戀的幻覺鏡子，我並不像自己想象的那麼完美，甚至有好些行為連自己都無法忍受，還自戀嗎？ 通過自我分析，乙個人甚至可以找到命運的曲線。性格決定命運，人站在命運之上，根據自己的經歷產生的態度處理接下來的問題，命運也不過是這樣的不同事件的連線。
自戀的人會因此找回自己的真實。
錦囊三：歸零策略 給你乙個家，你知道有些東西是垃圾，扔還是不扔？扔的時候會因為情感上的因素令自己的心隱隱作痛，不扔你只好生活在垃圾時空。
扔，千萬不要客氣，對垃圾的客氣就是對自己的殘忍。當自戀損害了自己的生活，它就是垃圾，扔就要徹底。對於乙個人來說就是歸零法則。
生活中的人應該在適當的時候為自己歸零，讓自己回歸到零狀態。你是乙個高階職員，在你的職位上做出的業績都寫在了功勞簿上，可是你被提公升成經理，在心態上就有必要歸零。你會說我很優秀，也沒有人不承認你優秀，你的優秀是螞蟻的優秀，你戰勝了諸多螞蟻脫穎而出，你已經進化成大象，跟你站在同一起跑線上的也是大象。
在公司你是董事長，假如你把董事長的氣質行為帶回家裡，你會指望自己親愛的立正鼓掌喊一聲董事長好嗎？你會認為沒有必要，可是你的行為決定了你還是董事長而不是乙個妻子。跟自己的男人說話的時候就像與客戶談判，自己的判斷絕不容許別人質疑，或者只強調結果而不容許別人的解釋，對不起，你的董事長癮還沒過夠，你還在自戀中。
別說你就是一小小的董事長，連英國女皇要進臥室還要敲門對喬治先生說「伊莉莎白，你的妻子」。她曾驕傲地回答說「女皇。」可憐的女皇在臥室外站了很久。
你是乙個有許的女人，可是在妻子的位置上你還得歸零。 乙個優秀的女人會因為迷戀自己的優秀，在結婚前與自己的未婚夫簽定離婚財產協議公證，乙個優秀的男人會在結婚前與自己心愛的女人簽立n份契約保障自己的所謂的權益，在自己與婚姻之間建一道隔離牆，你說那份自戀是一種聰明還是糊塗？當自戀成為一種病，當乙個人被喀琉斯(自戀)情結控制，健康的生活就無形中遭到侵蝕，風化了的生活的岩層正在剝離，乙個真實的人在什麼地方站穩自己的腳跟!
2樓：生活爵士
有點自戀是正常的，誰還沒點炫耀和臭屁的時候，關鍵還是別人怎麼看你，所以好好和別人相處，多在乎別人的感受，就能減少自我感覺良好，還能給別人留下好印象，別人就不會總說你自戀了！
如何改變內向的性格？
3樓：匿名使用者
1要改變過於內向的性格特徵，首先要有信心。既然人的性格是在生活實踐的過程中逐漸形成的，所以，在生活實踐中也同樣可以改變。
02要改變原有過分刻板、單一的生活方式，廣泛結交朋友，尤其應多接觸那些心胸開闊、性格開朗的人。通過積極主動的交往活動，不僅可獲得歸屬需要的滿足，而且還會通過潛移默化的作用，逐漸形成開朗、幽默、直爽的外向性格特徵。
03要善於改變自己的處世態度和行為方式，盡量避免給人一種孤芳自賞、自詡清高的傲慢印象。與人交往時，要學會尊重別人，倘若總是帶著「我比別人強」的態度與人交往，只能導致被人拒絕、遭人冷遇的結果。
04要學會表達自己思想感情的方法，不要遇事總悶悶不樂，將所有「心思」封閉在「自我」之中。在人際交往中，如果你沉默不語、鬱鬱寡歡，別人就不願接近你，因為別人可能以為你需要安靜。誰願冒擾亂別人的寧靜之嫌而惹人厭惡呢?
05要學會與人相處，還要善於觀察別人的喜好與行為特點，了解什麼樣的活題對方最感興趣，這樣，與人交往時就能投其所好，使人覺得你容易接近，容易成為朋友。
4樓：匿名使用者
要改bai變過於內向的性格特du徵，首先要有信zhi心。既然人的dao性格是在生活內實踐的過程中逐漸容形成的，所以，在生活實踐中也同樣可以改變。
要改變原有過分刻板、單一的生活方式，廣泛結交朋友，尤其應多接觸那些心胸開闊、性格開朗的人。通過積極主動的交往活動，不僅可獲得歸屬需要的滿足，而且還會通過潛移默化的作用，逐漸形成開朗、幽默、直爽的外向性格特徵。
要善於改變自己的處世態度和行為方式，盡量避免給人一種孤芳自賞、自詡清高的傲慢印象。與人交往時，要學會尊重別人，倘若總是帶著「我比別人強」的態度與人交往，只能導致被人拒絕、遭人冷遇的結果。
要學會表達自己思想感情的方法，不要遇事總悶悶不樂，將所有「心思」封閉在「自我」之中。在人際交往中，如果你沉默不語、鬱鬱寡歡，別人就不願接近你，因為別人可能以為你需要安靜。誰願冒擾亂別人的寧靜之嫌而惹人厭惡呢?
要學會與人相處，還要善於觀察別人的喜好與行為特點，了解什麼樣的活題對方最感興趣，這樣，與人交往時就能投其所好，使人覺得你容易接近，容易成為朋友。
5樓：花草與樽
1. 改變自來己的處世態度和行為方源式。戒除自己的傲bai慢du
6樓：baby阿史蒂芬光
。內向是bai你自己內心的緣故，像du
我就是原本很內向的，後來zhi我dao就去競選班幹部，因為作專為乙個班幹部，有些事就不屬得不去幹了，起到帶頭作用。
以前我從來不敢跟老師說話，站在老師面前整個人都很害怕，後來跟老師們接觸多了性格也就比較開放了，現在基本上在陌生人面前我也敢講話，敢展現自己最好的一面，有些時候你就想我很棒。
其實有些時候稍微自戀一點沒關係的，我特別喜歡李白的那句「仰天長嘯出門去，我輩豈是蓬蒿人。」每個人都有自己最棒的一面，每個人都很棒，所以為什麼要那樣想別人才是自己最棒的一面呢？那超酷。
7樓：匿名使用者
為什麼要改變bai內向？
你所想的，du是事實嗎？zhi
我要告訴你的將顛覆dao你以往的認知哦回
內向其實是答一種非常具有吸引力的性格，對女人來說尤其如此
內向的人往往會因為受到傷害，在自我保護的機制下形成善於隱忍，內心堅強的個性
內向的人會更容易在沒人的時候哭，但這其實是一件非常好的事
內向的人也最容易變成討好型人格，變的不會說「不」
內向的人更容易對情緒敏感，會更容易被周圍的情緒所影響，從而受更多的內傷
但是任何強大，都是先從理解自己內心的痛苦開始的，能理解自己的痛苦就能理解別人的痛苦
而當你開始變得能理解別人的痛苦時，你就開始走在變強的道路上了
所以擁有內向性格的你，大可不必自卑不必氣餒，因為內向的人往往會更容易變成高情商
判斷自己是不是內向最簡單的辦法，就是你看看你自己內心的能量是從**獲取
如果你會在受傷的時候獨自哭泣，並且告訴自己加油，那麼你是內向的。
外向的人從外界獲取能量，具體是怎樣的，我也不太了解就不好多說了
8樓：王成金
你這種內向的性格是可以改變的，先天性內向的性格可以通過後天的培養來改變的。在現在這個社會太內向了確實很多時候都會碰壁，而也不會有太多的朋友。你可以去試著鍛鍊下自己，做接觸人比較廣的工作，這樣可以很好的鍛鍊你，沒事的時候多和別人聊聊天，從內心把自己放開，哪怕先找乙個剛認識的人，然後多和他聊聊。
這樣慢慢的再去試著和很多人去聊，慢慢的你就會改變的，不要害羞，更不要害怕，如果他們是你的朋友的話，我相信他們很願意聽你講話的！其實要你從乙個內向的人變成乙個外向的人，是很難的，需要很長的時間來改變的，慢慢努力吧！相信自己，對自己要有信心！
再多說兩句，其實你不要擔心，我以前也和你一樣。 可以通過唱卡拉ok培養自己膽量，特別是在大廳裡唱自己唱的好聽的歌，贏取大家的掌聲，對你會很有成就感和得到很大鼓勵的！次數多了你也就不再含羞，但量也就大了，自然而然就不會太內向了！
祝你好運！祝你全家健康快樂！！祝你一家幸福安樂！！！
9樓：l亦忘風涼
現在很多人似乎都認為性格內向不好，實際上這是一種錯誤認知。他搞混了不敢與人交往與性格內向二者的區別。性格內向絕對沒問題，有問題的是不敢與人交往。
如果乙個人對交際一點恐懼都沒有，就是單純的不想交際，不想說話，這才是內向。而這是沒問題的。雖然不敢與人交往看起來跟內向很像，但卻是完全不同的兩回事。
內向者的領導能力是沒有問題的，他/她會有一種沉默的威嚴，並不一定非要能說會道才能領導人。因此，你的問題不在內向上，而是在不敢與人交流上。你不需要樂於與人交往，只需要不恐懼與人交往。
如何解決不敢與人交流的問題，如何釋放恐懼，這才是你需要做的。
另外，還有一種可能是你跟人交流確實沒恐懼，但就是不想說。那麼這問題事實上要更簡單了，你只需要接受自己的性格就能逆轉這一切。所有的問題都源於自己不接受自己，如果你能接受自己，那麼你就必會吸引他人尊重與認可你。
無論如何，改變都是要先從自愛開始的。以上。
10樓：匿名使用者
在日常學習和生活中，應多考慮我要怎麼做；在各種社交場合中，應順其自然地表現自己不要擔憂人家是否注意你。當你與對方交談時，眼睛要看著對方，並將注意力集中在對方的眼睛，這樣可以增加你對對方的注意，減少對方對自己的注意。尋找機會，鍛鍊自己。
不放過任何發言的機會，比如向經常見面但說話不多的人如郵遞員、售貨員等問好；與陌生人交往，感覺到有你感興趣的話題時，就大膽而主動表達自己的觀點，不要去考慮別人怎麼看。見到外人。經常與你的朋友在一起聊天，並講究談話的技巧。
除了工作、生活之外，你還可以和她聊有趣的見聞、笑話、幽默，長期堅持下去不僅會使你改變自我意象及對自己看法，當然也會增強你的人交往能力
如何改掉拖拉懶散的壞毛病
從內心真正告誡自己，當自己有某件事一定要完成時，既然自己現在又想到了而且又意識到了，就現在就去做，不要等，不要猶豫 更不要給自己找理由 就給自己下定決心，現在就去做 就現在，啥理由都不要找 去完成。就這樣堅持下來，相信你一定會很快改掉拖拉壞毛病。朋友，努力去做吧，你會成功的！把要做的事情寫到一個筆記...
怎麼能改掉我的毛病？如何改掉自己的壞毛病
這還是要靠自己不斷給自己鼓舞才好，因為我也有這個毛病，二十好幾了，什麼都做不好，學習也學不好，考證也什麼都沒考下來，很失落 不過你需要找乙個朋友，時刻在身邊督促你的那種，或者你也可以找你的家人來督促你，那不是什麼難以啟齒的事情 我發現這是年輕人的通病，我也是這樣。但是比以前要好些了。我覺得最重要的是...
你是如何改掉孩子沉迷遊戲的壞毛病的
每天安排好自己要做的事情，哪怕打掃一下宿舍，寫寫作業，聽聽 看看書，看看電視電影，聊聊天。首先讓孩子知道遊戲的利弊，再和他談條件，一天給他規定時間玩，不要一下就限制他玩 只會適得其反，我會經常帶孩子去室外玩，讓他多接觸一些好玩的事物，這樣可以吸引他的興趣，時間長了自然就改掉了玩遊戲的壞毛病了。多讓孩...