1樓：匿名使用者
你女生的話也要加強鍛鍊，但是對於女生來說是很辛苦的。
2樓：小鬼偶
生理期來了長的慢一點吧，不過會長高的，平時多運動，這和遺傳也有關係吧。沒關係，放好心態，反正女孩子長大了可以穿高跟鞋嘛。。
3樓：fly阿根上頭
你才12歲就1公尺555左右怕什麼啊，我12歲的時候比你還矮了。我現在20了，我現在是1公尺69，不要怕，你平時也運動一下嗎
我想要長高啊、、、、
4樓：
會的，，才15，，發育空間很大。。但不排除發育早
5樓：匿名使用者
多喝牛奶，多運動。。。。少乾重活。。。
6樓：匿名使用者
會的，但是你多大啊？
我想長高啊
7樓：死這東西
你好，人的骨骼發育一般是在2-3歲到20-21歲。到20或者21歲的時候，一般人的骨骼就定型了。所以孩子別擔心會長高的，長高也和父母遺傳有關，但是最主要的還是自己的身體原因，（要看你腦袋裡面的腦垂體分泌的激素）。
骨骼發育的階段：不要幹很重的活，不要抬重物（這樣會影響骨骼發育的），我建議你每天一杯牛奶，切記不能喝太多，一天400ml就夠了吧。（純牛奶喲，別喝那些發酵的，或者酸奶）。
其次多鍛鍊（運動休息合理分配），然後就是少上網，少玩手機（90後的我估計離不開手機和電腦吧，但還是盡力少玩吧），早睡早起。早吃好，中吃飽（不是吃的路都不能走的）。晚吃少（吃多了睡不著，對胃也有傷害的） 葷素合理搭配（葷素都要有的）。
祝你學習愉快，生活開心！ 看的過去就採納吧^_^
8樓：仁晏五淑然
才13歲的嘛，還早得很，看你父母的情況，應該還是可以的，不用擔心哈
9樓：有淳隋新林
多運動，平時除了合理搭配飲食，更重要的是多補充所需營養。不建議吃長高的藥（非生長期的人跳過）
我想長高啊，可是我已經25歲了？
10樓：匿名使用者
咱別想了好麼……當然是指在藥物方面 其實最簡單最直接也是最養眼最提公升氣質的 就是穿高跟鞋呀 女生嘛~穿高跟鞋又顯漂亮和魅力 又能增高 穿個十幾厘公尺的高跟鞋就行了。。。就是起初走起來比較困難。。。得多練練。。。
11樓：匿名使用者
吃鈣片可能管用，我姐姐懷孕的時候吃了很多鈣片，當時只是為了寶寶著想，沒想到最後居然長了4公分，當然因個人體質而異，不是每個人吃都管用，不然也不會有矮個子了（僅供參考）
12樓：匿名使用者
都25了，話說我15以後就不怎麼長了，洗洗睡吧，人生苦惱的事多著呢，還有女的最好趁早結婚，26歲錢生小孩。
我想長高，長高！
13樓：藥小二
一般人在20歲左右,身體既不再長高,但根據下列方法，有許多人都達到增高的目的。
1、游泳/籃球/跳繩等運動是最會長高的運動，每天固定10~30分鐘的上述運動,你就墊定良好的長高基礎。
2.再補以專為增高設計的吊環,則能讓四肢的關節充分的運動,四肢會變得更修長。
3.經常按摩腿部關節軟骨,並用吊環拉吊腿部,能減少 肪囤積臀部及大腿.並形成修長的腿部。
4.別忘了多吃麵食類及牛奶,貝類,小魚幹等含鈣量高的食品。
5.經常吃檸檬,牛奶及乳酸菌可將鈣轉化檸檬酸鈣及乳酸鈣,可幫助骨骼快速成長。
我想要長高點，大家有什麼好的方法麼？！
14樓：匿名使用者
如果你不胖，那麼小巧玲瓏的身材男生最喜歡了，還應該恭喜你呢，不過我了解你的心情，去打籃球或手球吧，一年會張不少，我高二才開始校隊籃球訓練，開始165，現在172了，覺得跟籃球很有關係，我那會也差不多18，另外，你去測測骨齡，就知道還有多少釐公尺可伸縮性了。加油，23還竄一竄呢。
15樓：匿名使用者
1注意營養豐富，
2。多做運動
3。測測骨齡，就知道還有多少釐公尺可伸縮性了。加油，4試試增高藥看看有用沒。
最後，在還沒見到成效前，也不妨平時穿穿高跟鞋哈。呵呵
16樓：匿名使用者
發一下燒吧...除此之外,我想不到有什麼可以令18歲的女生再高啦
17樓：狗豆子
速見效，就穿高度10cm以上的高跟鞋。
穿上就到165。
妹妹，我才165阿~
18樓：匿名使用者
打藍球~~
不過你都18了 估計也沒什麼效果
要是你是男的 也許還有可能
19樓：
當然是多做運動啦!吃的東西呢,就要營養均衡!
20樓：
其實你已經長得不低了,很多漂亮的女孩還沒有你高呢!麥當娜,瑪麗蓮夢露還都沒有你高呢,不也一樣展示著自己的美嗎?其實乙個人的外表都是次要的,主要的還是自己夠不夠自信,有沒有那種讓人佩服的能力,所以,愛美之心人皆有之,不過有些因素是自己可以改變的,有些因素是自己改變不了的,在能改變的因素上改變以彌補那些不能改變的因素吧!
21樓：匿名使用者
多運動和吃些有營養的東西！！！
我想要長高，我想要長高
這個我深有體會，給樓主兩點建議，希望採納哈！1 打籃球。小學六年級到高一的這幾年 也就是青春期 男生都是很容易長的。我那時候有很多同齡的哥們很喜歡打球，我也不例外，而且打到上癮 當然這個不建議 我們每週至少打5次球，一打就是一下午，結果只初一這一年我們8個人平均瘋長了十多釐公尺，在各自的班裡都似鶴立...
我想長高長胖。
我也是個被身高困擾的女生，我把我的增高經驗都告訴你。首先，一定要吃含蛋白質的食物，比如雞蛋，牛奶，骨頭湯什麼的。其次，就是運動。打籃球，羽毛球，游泳，一天一樣。最後，就是睡眠，保證10點前睡。做到了這些，長胖也容易了，純手打，望！一日三餐要吃好 不要不吃 垃圾食品杜絕 多運動 少玩電子產品 早睡早起...
怎樣可以長高啊啊啊啊啊啊，我今年一直停在一公尺五七沒長啊，煩死了，愁死了，求各位親支招
你是女孩嗎？你多大了 方便說嗎？長得多高一方面取決於基因，另一方面在於後天的營養與運動。如果你父母高的話那麼你不要著急，也許是發育的晚。現在基本上營養都跟得上，朵運動運動吧，平時可以試著打打籃球。多跑多跳有助於身體增高，當然這要持之以恆，短期是不會見效的。現在很多增高藥其實都是虛假廣告，目前科學還沒...