1樓：聰明機靈小不懂
可以同吃，板栗核桃粥是一道美食，製作原料主要有板栗、大公尺、核桃仁。
板栗俗稱栗子，又名瑰慄、毛慄、風慄，是我國特產，素有「乾果之王」的美譽，在國外它還被稱為「人參果」。
儲存：放在乾燥通風的地方即可，但要注意防霉、防蛀。
禁忌：一次不宜多吃，否則易傷脾胃。
功效：祖國醫學認為，栗子能養胃健脾，壯腰補腎，活血止血。
選購：可選擇外殼褐色、質地堅硬、表面光滑、無蟲眼、無雜斑、呈半圓狀的板粟。
擴充套件資料
核桃的營養功效：
核桃是大眾喜愛的小食品，它富含蛋白質、脂肪酸、b族維生素、維生素e、鈣、鎂、硒等營養元素，可防止細胞老化，能健腦、增強記憶力及延緩衰老，減少腸道對膽固醇的吸收，潤潤肌膚、烏黑頭髮等功效；
特別適合動肪硬化、高血壓、冠心病人以及腦力勞動者多食，有緩解疲勞和壓力的作用。核桃味甘、性溫；入腎、肺經；可補腎固精、溫肺定喘、潤腸通便；主治腎虛喘嗽、腰痛腳弱、陽痿遺精、小便頻數、石淋、大便燥結。
栗子（鮮）的營養功效：
栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品；栗子味甘，性溫，入脾、胃、腎經；具有養胃健脾，補腎強筋，活血止血之功效。
2樓：不判
可以。栗子含有豐富的糖、澱粉、蛋白質，脂肪含量比較低，碳水化合物含量比一般堅果都高。同時還含有多種維生素及鐵、鈣、鉀、磷等礦物質，尤其是維生素c、b和胡蘿蔔素的含量。
核桃仁核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質15~20克，脂肪較多，碳水合物10克;並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。
但是建議不要吃太多了，適量吃對身體比較健康。
3樓：封宗華律師
能啊~很多滋補藥膳都是板栗核桃紅棗桂圓一起煮的~辦理吃多了不好消化~每天吃10顆就差不多了
4樓：冰幽紫葉
能，藥膳都有板栗核桃紅棗桂圓一起煮的了。
板栗和核桃能一起吃嗎 板栗和核桃哪個更有營養
骨頭燉香菇、板栗、紅棗、核桃能吃嗎?
5樓：紅棗
能一起吃的。香菇，可以要燉久點，才容易煮軟
6樓：珍惜擁有
可以的 這些都是比較進補的食材
板栗和核桃能一起吃嗎，板栗和桃子能一起吃嗎 板栗不能和什麼水果一起吃
栗子含有豐富的糖 澱粉 蛋白質，脂肪含量比較低，碳水化合物含量比一般堅果都高。同時還含有多種維生素及鐵 鈣 鉀 磷等礦物質，尤其是維生素c b和胡蘿蔔素的含量。核桃仁核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質15 20克，脂肪較多，碳水合物10克 並含有人體必需的鈣 磷 鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡...
白芝麻和核桃能同吃嗎,核桃可以和芝麻一起吃嗎？有什麼好處呀？有什麼注意事項嗎
可以 把核桃和花生磨成粉，做成糊，適合孩子吃 核桃和芝麻打碎在一起，混在一起味道更加香濃。可以。將芝麻和核桃磨成粉。核桃可以和芝麻一起吃嗎？有什麼好處呀？有什麼注意事項嗎 可以一起吃，有好處。好處黑芝麻核桃不飽和脂肪酸含量較高，具有滋潤肌膚的作用。黑芝麻歸腎經，烏髮，補腎益氣，有抗衰老 防癌和抗輻射...
香蕉和板栗可以同時吃嗎，板栗和香蕉能一起吃嗎 香蕉和冬棗能一起吃嗎
香蕉和板栗能一起吃，但香蕉和板栗的成分中都含有較多澱粉，因此建議適量吃為宜。板栗和香蕉能一起吃嗎 香蕉和冬棗能一起吃嗎 一起吃都可以的，它們之間沒有什麼食用禁忌，放心吃吧 板栗可以和香蕉一起吃嗎?板栗和香蕉可以一起吃，沒有任何問題。因為板栗和香蕉都是富含營養成分的食物，它們所含有的營養成分並不相剋，...