1樓：廣曼文
去火食物: 1.牛奶 2.
士多啤梨 3.西瓜 4.大豆 5.
苦瓜 6.西紅柿 7.梨 8.
香蕉 9.石榴、 10.葡萄、 11.
芒果、 12.蘋果、 13.柚子、 14.
檸檬、 15.山楂 16.甘蔗、 17.
柿子、 18.荸薺、 19.銀耳、 20.
菠蘿、 21.燕窩、 22.豬肺、 23.
蜂蜜、 24.烏骨雞、 25.鱉肉、 26.
龜肉、 27.鴨蛋 去火的粥和湯: 1.
芝麻紅糖粥食療。取芝麻50克，粳公尺100克，紅糖適量。先將芝麻炒熟，研成細末。
粳公尺煮粥，待粥煮至黏稠時，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用 2.板栗冰糖粥。取板栗仁50克，粳公尺100克，冰糖適量。
將板栗仁切碎與粳公尺一同放入鍋內，加適量清水煮粥，待粥煮至黏稠時，放入冰糖調味即可食用。此方具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血的作用，適用於胃納不佳、脾胃不健、腰膝軟痛、四肢乏力、多夢失眠、夜尿增多等病症。 3.
清熱去火的苦瓜黃豆排骨湯 4. 絲瓜豆腐魚頭湯 5.鮮蓮蘑菇鴨羹 6.
芥菜牛肉湯 7.冬瓜鯇魚湯 8.還有綠豆湯 「火」分虛實，虛則降，實則瀉。
根據不同症狀採取不同對策，請大家注意！
2樓：枚卓逸
目前知道的有：黃爪 冰糖雪梨 臍橙 苦爪 柚子 西紅柿等！
清熱去火的水果有哪些？
3樓：晃晃星
清熱去火的水果：它們是真正的降火偏方
4樓：愛十代人生不敗
1 火龍果
火龍果是涼性的水果，味甜，且營養成分多，有大量的維生素c、維生素b2、維生素b3以及膳食纖維 含有鐵、磷、鎂、鈣、鉀等物質，能補充人體所需的許多影響成分。火龍果是熱帶水果，但卻有清火的作用。
2 香蕉
香蕉味甘、寒性、微澀，有良好的清熱止渴解毒、潤腸通便、清腸胃涼血、利尿消腫的作用，對便秘等陰虛腸燥、血熱情況的人有很好的效果。
3 西瓜
眾所周知，西瓜水分含量高，能有效的止渴。但西瓜性寒，所以能解熱去火。但是西瓜生冷食物，不宜多吃。
4 柚子
柚子性涼，味甘酸可降火，柚子皮比果肉的清火作用來得還要好。柚子富含有多種維生素，對降低膽固醇有很好的作用。含有天然微量鉀元素，對心腦血管、腎臟病患者有很好效果。
5 番茄
番茄(西紅柿)微寒，內含有維生素a、c等元素，有著健胃消食、清熱解毒、的作用。番茄營養豐富，卻不適合經期女性生吃，因為性質寒冷。
6 枇杷
枇杷味道甘甜且酸，有很好的潤肺止咳的功效，利於消化，且能增加食慾，還能預防感冒。曬乾後的枇杷葉能製作成茶葉，能有效的降火下氣，經常用於止嘔吐。
7 柿子
柿子屬於涼性食物，口感甜膩，營養豐富，含有較高的維生素和糖分，有潤肺化痰、生津清熱去火、健脾養胃的作用，但切記，柿子不能空腹食用。
8 楊桃
楊桃性涼，常食用不僅可以補水，還能降火。而且它們有很高的維生素、蘋果酸、鈣、鉀、鎂等威力等多種元素，是一種營養成分高的水果，能促進食慾，具有保健作用，而由於它偏寒，所以不利於脾胃濕寒的人食用。
5樓：小太陽
1.柚子。清熱去火，由於含有天然果膠,精油和纖維素，是美顏佳品 。
2.西瓜。甘寒，能清熱降火，潤肺化痰， 瀉火除煩。
3.橄欖。甘酸平和，清熱利咽，抗炎消腫，抗腫瘤，其製品及橄欖油製品對心臟很好，可謂老少皆宜。
4.梨。營養豐富，富含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、果膠以及多種維生素，可以降血壓、清熱鎮涼、養陰退熱、潤肺消痰解毒等。
5.蘋果。味甘性涼，具有生津除煩、開胃和脾、潤肺悅心、澀腸止瀉之功效，可降低膽固醇、防動脈硬化，具有抗癌作用。
6.葡萄。性平、味甘酸，入肺、脾、腎經，有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效。
7.菠蘿。性平，味甘、微酸、微澀、性微寒，具有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛濕、養顏**等功效，為夏令醫食兼優的時令佳果 。
8.柿子。味甘澀，性寒，潤肺止咳，清熱生津化痰，對高血壓有療效。
9.芒果。涼性水果，可以促進降火氣。
10.李子。補中益氣、養陰生津、潤腸通便的功效 。
11.火龍果。味甘性涼，富含碳水化合物、胡羅蔔素、抗壞血酸、鈣、鋅、鈉等微量元素，可以生津止渴，增強身體抵抗力。
6樓：不端恭樂欣
朋友：最清熱、下火的水果應該是芭蕉、其次是山竹、還有油甘。
7樓：九蛇
1、西瓜、梨 甘寒，能清熱降火，潤肺化痰。
2、橄欖 甘酸平和，清熱利咽，解毒。
3、楊桃 能生津止喝，祛風熱，利尿。
4、蘋果 能生津止渴。
5、葡萄 清血熱，利尿。
6、菠蘿 能清暑熱，利尿。
7、柿子 能清熱生津，潤肺止渴。
8、枇杷 清肺止咳。
9、李子 能清肝火，利尿生津吃水果。
8樓：水誰天去
梨，西瓜，甘蔗，柚子。。。
什麼水果清熱去火,祛痘
9樓：抱香蕉睡覺
1、橄欖
橄欖營養價值非常豐富，含有大量碳水化合物、維生素、鞣酸、山楂酸、揮發油、香樹脂醇等，可以生津止渴，清熱排毒，抗炎消腫，對**炎症引起的痘痘有良好的抑制功能。其製品及橄欖油製品對心臟很好，可謂老少皆宜。可降火祛痰，潤喉消炎，解瘡毒、酒毒等體內毒素。
2、火龍果
火龍果味甘性涼，富含碳水化合物、胡羅蔔素、抗壞血酸、鈣、鋅、鈉等微量元素，可以生津止渴，清熱涼血，防中暑，增強身體抵抗力。火龍果含有的果膠不只能健胃整腸、幫助消化，還有潤澤**的功效，加上火龍果水分多，吃了不會上火，還能預防青春痘。
3、梨子
梨子營養豐富，富含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、胡蘿蔔素以及多種維生素，可以降血壓、清熱鎮涼、養陰退熱、潤肺消痰解毒等。還可以通利大便，保護心血管及肝臟，幫助**。梨裡的維生素c有溫和的清潔與解毒功效，並對**有保濕和修復作用，尤其適合易過敏引起的痘痘**。
4、西瓜
西瓜性涼，含有大量的水分，可以生津止渴、清熱降火，適宜內熱上火以及心火旺盛的朋友食用，而且西瓜中含有豐富的鉀鹽，能夠彌補人體大量出汗所造成的體內鉀鹽缺乏。
5、山竹
山竹被稱為「果中皇后」營養豐富，含有豐富的鈣質、磷質、維他命b和維他命c，山竹具有降燥、清涼解熱的作用，去火效果極佳，對於長期肝火旺盛的朋友，吃山竹可以有效緩解上火症狀。
10樓：依詩黎
1、梨梨是一種常見的水果，味甜多汁，梨能清熱、解毒，所以具有很好的降火作用。此外，經常吃梨還能潤肺。很多人長痘痘，主要是因為肺裡面積聚了一些毒素，吃梨的話，就可以將肺部的毒素排出體外，從而起到排毒祛痘的作用。
2、葡萄
葡萄富含維生素e，具有很好的抗氧化作用，還能進入**的深層，加速**細胞的新陳代謝，從而有助於**排毒，以達到祛痘的效果。
3、柚子
柚子是秋季成熟的水果，因為它皮厚耐藏，等到這樣寒冷的冬季來吃是理想的選擇，柚子有「天然水果罐頭」之稱。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。
4、西紅柿
西紅柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作為水果還是蔬菜，它都是一種極佳的去毒食物。西紅柿所含的茄紅素和膳食纖維能有效加速新陳代謝，排除毒素。
5、檸檬
檸檬具有很好的排毒作用，經常喝檸檬水，能疏通**上的毛孔，減少油脂的分泌，並能淡化色素，從而起到美白、祛痘的效果。
11樓：依詩黎
西瓜：西瓜味道甘甜，帶涼性、含有人體所需的各種維生素，營養物質豐富，並且具有清熱解毒、除煩止渴以及利尿的功效，是夏季清熱去火的好食品。
梨：梨也屬於夏季當季水果，味道甘甜微酸、涼性食物，具有生津、潤燥、清熱、化痰，解酒的作用，多吃可以補充水分，它是公認的能清熱降火的水果之一，並且梨中還含有豐富的粗纖維，有促進排便的作用。
黃瓜：黃瓜肉質脆嫩，汁多味甘，如果生吃有生津解渴的作用，黃瓜還有清熱、利水、消腫的功效，很多朋友把它當蔬菜來食用，其實它也是夏季能清熱去火的當季水果。
獼猴桃：獼猴桃具有豐富的營養價值，除含有鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外，還含有豐富的維生素，被譽為「水果之王」，獼猴桃屬寒性水果，具有清熱降火的作用，經常吃能預防上火。
12樓：**管理師麗姐
引起長痘痘的原因有很多，主要原因還是身體內部毒素排不出及內分泌紊亂等，導致呈現在臉上。其實，我們可以採取健康的預防和調理，現如今的美食種類十分的繁多，不過上火的食品也是特別的多
13樓：陳征宇是格仔
去痘好不簡單哪，經過最近一段時間的堅持不懈，這款好東西，終於克服了。平時多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、可以進主業。
14樓：匿名使用者
去痘子特別不容易哈，然而最近3個月的艱苦對抗，用了一款神奇的東西，我終於讓我克服它了。不要用手擠壓，以免感染，來看看主頁我的介紹。
15樓：匿名使用者
社痘功能不清楚。不過梨、柿子等涼性水果，可去火。
16樓：飛星來客
臉上痘痘尤其有難度哈，可是最近2個月的嘗試，用了這款精華，我終於讓我解決了。平時一定要少吃辣的，看下主頁的分享吧。
17樓：匿名使用者
1、吃一些黃色水果：黃色水果中類胡蘿蔔素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿蔔素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。
2、天然維生素c水果：紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素c，不僅具有正常的營養功能，防止敗血症，而且是天然抗氧化劑。
3、乾果不能少：乾果中（如核桃）含有大量不飽和脂肪酸和維生素e，能補充人體必須的不飽和脂肪酸，維生素e還是一種抗氧化劑。
4、紅色水果好：葡萄、黑加侖、樹莓、士多啤梨等水果中含有花青素，這些都是抗氧化劑，可以清除人體內的自由基，延緩衰老和抗癌。
去火的水果主要是 記住噢雪梨
望採納 謝謝你噢
哪些水果具有清熱降火之效？
18樓：
西瓜、梨 甘寒，能清熱降火，潤肺化痰。
橄欖 甘酸平和，清熱利咽，解毒。
楊桃 能生津止喝，祛風熱，利尿。
蘋果 能生津止渴。
葡萄 清血熱，利尿。
菠蘿 能清暑熱，利尿。
柿子 能清熱生津，潤肺止渴。
枇杷 清肺止咳。
李子 能清肝火，利尿生津
可以用榨汁機榨成果汁，利於吸收，但是不要過量食用。一些水果的皮也可以利用起來，比如敷面和自製**，或用在出火的**上，很有效果。
19樓：清晨之綠藏在眸
【清熱去火的水果】：
【柚子】 清熱去火，由於含有天然果膠,精油和纖維素,是美顏佳品【西瓜、梨】甘寒，能清熱降火，潤肺化痰
【橄欖】 甘酸平和，清熱利咽，解毒
【楊桃】 能生津止喝，祛風熱，利尿
【蘋果】 能生津止渴
【葡萄】 清血熱，利尿
【菠蘿】 能清暑熱，利尿
【柿子】 能清熱生津，潤肺止渴
【枇杷】 清肺止咳
【李子】 能清肝火，利尿生
另外有許多的蔬菜也可清熱去火，像苦瓜、絲瓜、黃瓜、番茄、芹菜、生菜、蘆筍、冬瓜、茄子
什麼水果可以清熱去火潤喉止咳啊！？
西瓜，梨，蔬菜嘛常見的豆芽，黃瓜，最近是甘蔗 梨 蘋果 菠蘿多苦瓜 絲瓜 只冬天有，但貌似最好。黃瓜芹菜土豆長年有，且便宜。不行你看看下面的。西瓜 梨 甘寒，能清熱降火，潤肺化痰。橄欖 甘酸平和，清熱利咽，解毒。楊桃 能生津止喝，祛風熱，利尿。蘋果 能生津止渴。葡萄 清血熱，利尿。菠蘿 能清暑熱，利...
什麼菜去火，一般有什麼蔬菜水果清熱去火
用新鮮的薄荷煮點稀飯,既降火,有養胃 還有蒲公英菜,小白菜,魚腥草,毛竹芯,都可以,魚腥草可以涼拌,煮飯,用毛竹芯煮點水喝喝,保證能降火,不信,試一試 去火的蔬菜有很多種，例如苦瓜 豆芽之類的，上火的話，建議你多吃一點降火的水果，比如說梨子 西瓜 柚子之類的，也可以多喝一些降火茶，比如說制藤茶 菊花...
清熱去火的茶有哪些，去火的茶有哪些
七星茶.金銀花三錢，佛手片二錢，甘草一片家玫瑰花二錢 三花茶操作 金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。適用 清熱解毒，頭痛口渴 咽喉腫痛。金銀花露 操作 金銀花的花 葉加水，先用猛火後用小火蒸30分鐘，濾出湯汁加冰糖後飲用。適用 清熱 解暑。1 菊花茶 用菊花泡茶，氣味芳香，可消...