1樓：消化
其實我們在發脾氣的時候要將心比心，換位思考。如果任何事情，你都能站換位思考，自己的氣自然也就消了。
2樓：竺慕柏
每當工作中自己遇到事情要發脾氣的時候，就先深呼吸，對自己說，冷靜、冷靜，控制自己的脾氣。
3樓：緋攻
發脾氣都是很不成熟的行為，因為發脾氣不能解決任何問題。在工作中遇到事情，我都會冷靜的想想怎麼解決，不會把那個時間拿去發脾氣。
4樓：達
平時對自己多做情緒管理，控制好自己的脾氣，不能讓自己的脾氣傷害到別人，特別是在工作中。
5樓：絆你一生
工作中發脾氣無非就是兩點，一是自己的無能，二是別人的錯誤。如果是自己的原因，那自身找原因，如果是別人的原因，更沒必要為別人的錯誤買單了。
6樓：影子
我在工作中基本不發脾氣，我脾氣是超級好的，別人說什麼我都附和。
7樓：錢樂萱
我對自己說，在工作中發脾氣是很不成熟的行為，也會傷害別人。
8樓：任性的公貓
多一些忍耐，多一些包容，不管是對人還是對事，這樣想後工作中就很難發脾氣了。
9樓：蒲德
我是慢性子，一般不會在工作中發脾氣，一般急性子的人會經常發脾氣。
10樓：影子
當自己要發脾氣的時候，我就做點其他的事情轉移一下注意力，或者用冷水洗個臉
怎麼控制自己的情緒，經常容易發脾氣。
11樓：姚澄邰雪帆
誰都會有煩惱，人的一生也不可能時時精彩。煩惱就象乙個影子，時時都會如影隨形。我們的生活不會因為煩惱而停止不前，人也不因煩惱而無法生活。因為，生活始要繼續的。
其實經常會煩惱的人大致上是乙個心思細膩而感情豐富的人，我也是這樣的人。想得多，煩惱自然就會增多。但是我們只是凡人，誰能做得到對於心痛和傷感而心如止水呢？
恐怕大多數人都難以做到，畢竟沒有多少人是瀟灑得起來的。現在，我們唯一能做的就是：善待自己！
對自己的精神負責，最自己的生活負責，對自己的笑容負責。凡事，只要我們從好的一方面去想，總有守得開的時候，這個過程可能有些漫長，但只要我們始終帶著堅定的笑容那麼一切困難和煩惱都會被踩在腳下。
朋友，誰人都有煩惱。怎樣去化解
，別人始終是外眼人，其實更多的是需要自己的努力。換一種積極的思維方式，每天對著自己抱以自信的微笑，相信，你的生活會與眾不同。
12樓：百度使用者
人的脾氣的好壞和人的性格有關,而人的性格又和人的德行有關,而德行是不可能裝的出來的,德行是要靠自己一點一滴去修養的. 脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人,在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題,這是非常不好的,如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多. 脾氣暴躁的人會常常說話以及為人處事會帶有強烈的進攻性,這樣不僅給別人的印象不好,也在別人忍耐你的同時助長了你暴躁的脾氣.
脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其實也很好鍛練,當你在做一件你覺得非常有意思的事情的時候,若停止做這件事除了會讓你有不愉快的感覺以外沒有任何損失的話,就強逼自己立刻停止,不去做. 怎樣才能改掉壞脾氣？ 首先，最重要的是要很好地認識壞脾氣的危害。
我們在社會生活中，總要同其他人進行接觸和交往，希望得到別人（當然不可能是所有人）的好感、友情、讚賞、合作，否則，就會感到孤獨、寂寞，沒有生氣，寸步難行。人的行為是受意識調節和控制的，認識了壞脾氣的危害，便可從內心產生改掉壞脾氣的要求。其次，要加強思想修養。
只有心中經常想到別人，尊重別人的利益和需要，才會對別人溫存、體貼、熱愛。只有時刻把集體的利益放在第一位，才不至於意氣用事，固執己見，才能遇事平心靜氣，三思而行。最後，對改掉壞脾氣要有決心和毅力，不能今天想起來了，就謹慎一點，過了兩天又依然故我。
要有決心和毅力，壞脾氣是一定會改掉的。
滿意請採納
13樓：我要去拂那土厚
當你想要發脾氣的時候，如何去控制自己的情緒，鵬姐告訴你方法！
怎麼才能控制自己不向家人發火？可是面對工作就脾氣好一些
14樓：徐少
解析：多站在婚後的角度想一想，也許能體諒父母的苦心。
男人信的住，母豬能上樹(80%的男人都這樣)。
祝幸福。
15樓：葉遺落
我們總是習慣把溫柔給了外人，對家裡人發火，那是因為家裡人會包容你，慣著你，如果跟外人發火，那人家早不接觸你了。
16樓：檸檬草的夏天
距離感，保持一定距離，就不會輕易發火。距離越遠，你越不會無意識地暴露自己的本心。
17樓：瓜子的愛你
1.你好，首先這個是你的心態問題，家人是最需要我們疼的。父母需要我們孝順，妻兒需要我們疼愛。
2.工作和家庭要分開，工作就是工作，回家之後就是家庭，快樂生活，工作的煩惱要票掉。
3.人生最好的時光是陪著家人一點一滴的流逝。
4.回家想想妻子照顧家庭，生孩子是女人最危險最辛苦的。
5.想想父母為了我們付出的辛苦。
18樓：匿名使用者
把家人想成自己的客戶呀！
19樓：匿名使用者
情緒不要用在親人，能有機會成為親人不容易，人活一生且行且珍惜：
1、對於長輩要百善孝為先，不管對錯，可以爭論，但不要有情緒；
2、對於平輩親人要多忍讓，少抱怨，人無完人；
3、對於小輩要寬容，畢竟你是長輩；
4、對於工作上的同事、領導間的情緒要積極處理矛盾，如無法處理或矛盾過於尖銳，可拖一段時間再說，或者躲，沒有什麼人會和你像仇人一樣，都是利益驅動罷了。
20樓：城市裡的小白鼠灬
乙個很系統的問題！
原因有很多，生理來說「年輕氣盛、肝火旺，上火，易暴怒「！
心理來說，也許是工作壓力大，上班又不能隨意發作，壓抑的沒有突破口！或者是付出的努力沒有得到好的認可和回報！
既然自己已經知道目前對自己最親最親的家人發火，發脾氣很不好，自己也不喜歡這樣的自己！那不如嘗試把繃著的那根弦還有心態放輕鬆一點，每次感覺要發脾氣的時候先不要說話，冷靜下來思考後再回答。覺得心情平靜再說出來。
另外，上了一些年紀以後這個情況會有好轉，上了年紀一般會把一些事情看的清，心態慢慢回歸平和，平時注意少吃一些燒烤，油炸、煎製的食物為好。
21樓：真紅的達薩克
盡量克制，實在不行試試·深呼吸
22樓：你素顏為誰
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如何可以控制自己不發脾氣,並且不壓抑自己的情緒?
23樓：bs炭涯
世界上每個人都是平等的,沒有人理所應該受你無緣無故的氣.這一點你應該清楚.你的問題並不嚴重,從你事後能夠認識到自己的錯誤就能夠看出來.
所以你不用過於擔心自己的脾氣.建議你以後獨處時多"三省悟身",快要發火時心裡先想清楚自己這樣發火,是否能夠達到自己的目的,讓人信服呢? 做人要樂觀、要學會幽默、學會放手、學會坦然面對，就能很好地控制自己的脾氣。
1. 心情不好的時候， 請盡量不要開口， 以免得罪人。。。 2.
請開口前深呼吸一下。。。 3. 找乙個自己的方式發洩一下。。。
4. 發洩過後，請保持微笑。。。~~
怎樣才能控制自己,不要發脾氣?
24樓：晏煒觀點秀
好好說話可以幫助人控制好自己的情緒
25樓：天枰
離開案發現場，出去冷靜下。反正我是控制不了，眼不見心不煩
26樓：夢時終醒
小時候我愛發脾氣，一天發幾次，後來老師說經常生氣會減少壽命，從哪我就不發脾氣了
27樓：1田
發脾氣前，有必要傷自己的身體嗎
有什麼辦法可以控制自己不亂發脾氣？？？
28樓：聶蘭英檀溪
如果你在氣頭上，你必須冷靜下來，好好想想，自己在這件事情上是怎麼理解的．而且，還要站在別人的角度去看待，然後想想理由．就這樣咯。
還有一點，無論你多生氣，你都要壓下那鼓生氣。
如何控制自己不發脾氣和改掉這些壞習慣？
29樓：匿名使用者
我也有這個毛病，建議多抽空看點書，如《人性的弱點》，《人性的優點》等書籍。
最關鍵的我覺得就是做事一定要細心。
我感覺脾氣暴躁是心裡問題，要從心裡進行協調，我就是這麼慢慢鍛鍊的，而且脾氣暴躁的人在說話（發脾氣時）反而讓人感覺不到恐懼或者敬畏，久而久之是反感，因為發脾氣是因為生氣，或者看見錯誤的時候的表現，脾氣暴躁就是大事小事都愛生氣發脾氣。
我就是總在發脾氣時候自己下意思的提醒自己，這個事發脾氣沒用，而且發脾氣(怒腔)說的效果沒有心平氣和把事情說明白的效果好，慢慢的就會有起色，而且我發現脾氣暴躁的人大多是急性子呵呵我就是，性子急容易出錯，幾次發脾氣後發現自己是錯的呵呵
朋友善待周圍的人會使你有好的心情和順利的生活。
30樓：匿名使用者
一：沉穩 （1）不要隨便顯露你的情緒。 （2）不要逢人就訴說你的困難和遭遇。
（3）在徵詢別人的意見之前，自己先思考，但不要先講。 （4）不要一有機會就嘮叨你的不滿。 （5）重要的決定盡量有別人商量，最好隔一天再釋出。
（6）講話不要有任何的慌張，走路也是。 二：細心 （1）對身邊發生的事情，常思考它們的因果關係。
（2）對做不到位的執行問題，要發掘它們的根本癥結。 （3）對習以為常的做事方法，要有改進或優化的建議。 （4）做什麼事情都要養成有條不紊和井然有序的習慣。
（5）經常去找幾個別人看不出來的毛病或弊端。 （6）自己要隨時隨地對有所不足的地方補位。 三：
膽識 （1）不要常用缺乏自信的詞句 （2）不要常常反悔，輕易推翻已經決定的事。 （3）在眾人爭執不休時，不要沒有主見。 （4）整體氛圍低落時，你要樂觀、陽光。
（5）做任何事情都要用心，因為有人在看著你。 （6）事情不順的時候，歇口氣，重新尋找突破口，就結束也要乾淨利落。 四：
大度 （1）不要刻意把有可能是夥伴的人變成對手。 （2）對別人的小過失、小錯誤不要斤斤計較。 （3）在金錢上要大方，學習三施（財施、法施、無畏施） （4）不要有權力的傲慢和知識的偏見。
（5）任何成果和成就都應和別人分享。 （6）必須有人犧牲或奉獻的時候，自己要走在前面。 五：
誠信 （1）做不到的事情不要說，說了就努力做到。 （2）虛的口號或標語不要常掛嘴上。 （3）針對客戶提出的「不誠信」問題，拿出改善的方法。
（4）停止一切「不道德」的手段。 （5）耍弄小聰明，要不得！ （6）計算一下產品或服務的誠信代價，那就是品牌成本。
六：擔當 （1）檢討任何過失的時候，先從自身或自己人開始反省。 （2）事項結束後，先審查過錯，再列述功勞。
（3）認錯從上級開始，表功從下級啟動 （4）著手乙個計畫，先將權責界定清楚，而且分配得當。 （5）對「怕事」的人或組織要挑明了說。 （6）因為勇於承擔責任所造成的損失，公司應該承擔
如何控制自己的情緒，怎麼控制自己的情緒
如果心中有情緒非得發洩，那就盡力去做到對事不對人。只要這個事情是真的讓大家都發怒，那麼做錯的人，也會慚愧，不會因為你亂發脾氣，而對你有意見。不要把最壞的情緒給最親近的人 你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找乙個 恰當的...
如何控制好自己的脾氣，怎樣才能控制自己的脾氣呢
心情不好常發脾氣，唯有學會放下 第一，人人都有感情進入誤區的時候，關鍵在於努力把握自我。歲月是一棵枝幹縱橫的大樹，而生命是其中飛進飛出的小鳥。即使有一天，你遭遇了人生的冷風凍雨，你的心已經不堪承受，那麼，也請你等一等，要知道，這棵大樹正在生活的背風處，為你站出一種春天的氣象，一點一點靠近你。是的，只...
為什麼我不能控制自己的情緒，老想發脾氣
其實情緒就好像一把鑰匙，但我們卻常在不知不覺中把它交給別人來掌管。例如 一位女士說 我活得不是很快樂，因為先生常出差不在家 她把快樂的鑰匙放在先生的手裡。一位媽媽說 我孩子不聽話，叫我很生氣 她把快樂的鑰匙交在孩子的手中。一位婆婆說 我媳婦不孝順，我命苦 她把鑰匙交在媳婦手中。這些人都做了乙個相同的...