1樓：小僧
1、你最大的問題是缺乏自信。
2、不排除你有輕度抑鬱。
3、解決的途徑，是多與人交流，未必要抱著戀愛的初衷，可以與同性，也可以與異性，總之多與人接觸，在這個過程中，你會通過自己與他人的對比，發現在你看到的陽光後面，每個人都有別人一眼看不到之處，或者是缺點，或者是煩惱。總之，通過這樣的嘗試，你會了解到自己與他人並沒有太大的不同，沒有太多輸及別人的地方。而且通過這樣的嘗試，你與他人之間的交往會變得輕鬆起來，至少補償你的自信。
4、緣分到時，你的愛情自然也尾隨而至。凡事無須刻意為之，自然是真。
2樓：
你80年後出生的人,你這一代人絕大部分是獨身子女，是父母心中的「寵兒」，由於父母的寵愛,很容易行成「任性」「自私」等性格,缺少責任感，無論是交朋友還是談戀愛都是很被動,只希望別人都對你好,都讓著你,很少為別人著想,你們想愛，卻不敢去愛；不知道怎麼去愛,而且心理又特別脆弱,一遇到不如意的事就怨天尤人,容易多愁善感.
所以請你認清自己，你可以任性刁蠻，卻不能不明事理，你可以粗枝大葉，卻不能不懂生活，你可以追捧時尚，卻不能沒有涵養，只要你這麼做了，你就是男人眼中的寶貝，女人眼中的知己，何愁嫁不出去，找不到好男人。在知曉這些道理之後，再去談戀愛，再走進婚姻，你會發現幸福其實很簡單！
3樓：匿名使用者
還是用樓上的回答吧，我也有這種問題……而且還比你嚴重……
4樓：匿名使用者
許多人的問題是太孤單，常常乙個人鑽牛角尖，這樣的人就會出現心理問題，脫離社會、甚至脫離現實，但如果他能融入社會，與人多交流，這些問題就會迎刃而解。
關於自己的心理問題
5樓：
你因該是有心理恐懼症了吧
恐懼症的家庭**措施
恐懼症患者明白自己的恐懼是不理智和沒有道理的，例如，飛機遇上暴風雨，使你感到恐懼，這是正常的反應。然而，假使下個星期你要出差，而現在你就開始恐懼飛機會遇上危險，這便是病態的反應。
恐懼症患者常產生負面的想法及可怕的影像，因而誘發生理反應。恐懼症常影響青春期的人，主要是恐懼在公共場所出醜。他會盡員避免在公開場合講話或跳舞唱歌，這些場合會使他們臉紅、出汗、發抖、口吃和頭暈。
沒有人確知恐懼症的原因，有些專家相信這完全是心理因素；有些則認為是生理因素。但愈來愈多證據顯示，這兩種因素皆包括在內。醫學界已知此症似乎有遺傳性，假使父母中有一人曾患恐懼症，則子女可能也有患此症的傾向，但未必是同一種恐懼症。
早期的創傷常是造成恐懼的**，對恐懼症患者可通過系統的脫敏**來**。而一些家庭**方法也有助於病情的好轉。
家庭**措施
●脫敏**
逃避恐懼將使你無法克服它。相反地，當你逐漸讓自己接觸害怕的東西，學習面對它們，你將發現你所害怕的事物並未真正發生，使你漸漸地消弭對它們的恐懼。例如你害怕蜘蛛，在這種脫敏**的訓練中，你將開始面對你的恐懼。
通常在有人陪伴的情況下，你學習接受**上的蜘蛛。當你適應之後，可以試著目睹死蜘蛛，接著是活蜘蛛，你甚至可以學著用手捉蜘蛛。每一次你可能仍感到一些恐懼，但當你知道所擔心的事並未發生，你將漸漸習慣它。
同樣道理，對於公共場所的恐懼感也可以採用此方法**。
●轉移注意力
當你被恐懼侵襲，不妨做點心理活動以轉移注意力。你可能做心算、閱讀、朗誦或深呼吸。當你投入這些活動中，可以減少恐懼的想法及影像。你的身體將平靜下來，不會失控。
●測量恐懼程度
將你的恐懼程度分十級。你將發現你的恐懼程度並非一成不變，而是上下起伏，時高時低。記錄哪些想法或活動使你增加或減低恐懼感。了解這些誘因將幫助你控制恐懼。
●逐步克服
試著逐步克服恐懼，比起完全抹煞恐懼的方式要實際、可行。透過脫敏**的訓練，可逐漸建立自信心，改善失控的狀況。
●多活動
當恐懼感襲來時，身體會分泌過盛的腎上腺素，而當你活動時，會消耗腎上腺素。因此，你感到恐懼時不要坐著不動，而應當起身走動，才能消耗腎上腺素。
若你無法走動，不妨試著收縮及放鬆各部位肌肉。收縮大腿肌肉，然後迅速放鬆。這種一緊一鬆的肌肉運動也能消耗腎上腺素。
營養及飲食**
●避免咖啡因
反覆地經歷恐懼感的人，可能對咖啡因十分敏感。咖啡因使恐懼感的部分症 狀重現。容易產生恐懼感的人，最好從飲食中淘汰咖啡因。含咖啡因的食物包括 咖啡、茶、可樂及巧克力。
●避免飲酒
雖然酒精能暫時緩解緊張，但它僅僅是掩飾了症狀，下次再發生時你會需要 飲更多的酒，其結果是恐懼的根源未解除還產生酒精依賴。
●補充營養素
① l-酪胺酸
每天1000毫克(白天及睡前各500毫克，空腹使用)。和50毫克維生素b6及500毫克維生素c共用，以利吸收。它能紓解緊張，幫助睡眠。
② 維生塞c含生物類黃酮
每天3000—10000毫克。緊張會消耗腎上腺荷爾蒙(抗緊張)。維生素c是腎上腺功能必需的。
③ 綜合維生素及礦物質(含維生素a及鋰)
每天25000iu和100毫克。它是處於緊張狀況時所必需的。鉀則是腎上腺功能所需的。也可以每天服用5錠海帶錠，它含有均衡維生素及礦物質。
④ 7-氨基丁酸(gaba)加肌醇
用量依產品指示。它是一種有效的鎮定劑。
●藥草茶
拔地麻茶可以減輕焦慮症，用熱水沖服。
其它**
●芳香**
用熏衣草油能減輕焦慮，隨身攜帶一小瓶。緊張時灑在手帕上，吸人。
●預防措施
做規律的深呼吸和放鬆鍛鍊，特別是當焦慮開始出現時。
焦慮發作時，規律的鍛鍊有助減少腎上腺素來釋放。
盡可能避免飲酒、服巴比土酸鹽和抗焦慮藥，藥物僅僅是掩飾症狀。也要避免服用咖啡因。它能引起一些焦慮症狀。
個人覺得你因該要去看看心理醫生了
6樓：難得糊塗
有點心理恐懼症 但是問題不大 這點你可以很容易自己客服的 建議你多和別人交往 增加交際能力
7樓：倪樂巧
看些天文宇宙科普片
看完之後覺得我們太渺小了
什麼都不重要了
也沒啥好怕的了
8樓：
兩個辦法1、避免看恐怖片多看一些喜劇片動畫片。2、採用幻想**就是當你回憶那些恐怖經歷時不妨自己當導演把他們幻想成戲劇故事或者是愛情故事，給他們加乙個惡搞的喜劇結尾。就不害怕了。
或者把自己幻想成為乙個武林高手身懷絕技。
9樓：
需要提高一下膽量了,經常暗示自己,默默地對自己說:我不怕,我很勇敢...最後就對這些恐懼的東西不敏感不反應了.
10樓：海藍色的瓶子
現在首先你得戰勝自己的恐懼，相信自己所處的環境是安全的，相信人心都是可以被感化，不會有人隨便**，相信**自己會感知，相信鬼啊乾屍啊如果也有意識也是很可愛的：）很想遇見一次，那樣就是奇遇了。
另外晚上睡覺前還是不要看恐怖片之類的比較好。自己要主動去躲避開。
11樓：匿名使用者
這是一種缺乏安全感的表現。你可以嘗試養乙隻小烏龜，每天的任務就是保證它不死，只要小烏龜沒事，你就是安全的。嗯。
沒有必要對那些不會發生的事擔心。就這樣吧。
12樓：新仙土豆泥
建議看看心理醫生。
或者來點不是專業的見解：這種情況有可能是對自己的不自信，導致對未來不確定因素過分誇大，從而形成未知世界的好奇與恐懼。
建議多進行一些戶外運動或專注幹一件其他的事情，轉移注意力，避免接觸這一類話題。
13樓：笑傲夜空
我介紹一下我的經驗給你，我以前和你一樣，但我現在沒事了，現在看任何的鬼片我都覺得不夠恐怖，我告訴你我是這樣做的，因為我比較喜歡看鬼片，所以我就選最恐怖的鬼片來看，然後就來看一些中國的殭屍片，再看一些中國的搞笑鬼片，看一部比較恐怖的鬼片後，接連著看不恐怖的鬼片，這樣你就會感覺恐怖片一點也不恐怖，因為你經常看很恐怖的鬼片，都會把它想象從真實的，而且還會把它帶到夢裡面去，只要你再多看一些不是很恐怖的搞笑鬼片，你會慢慢感覺也就沒什麼了。試試看，我也是這樣過來的，我以前看了一部鬼片，後來連續三個月都睡不著，閉上眼睛就想到有人來掐我，後來我看了一些搞笑的鬼片以後，越是想到鬼越是覺得好笑，自然就不怕了！
我的心理問題!!!!!!!!!!
14樓：匿名使用者
你的問題說明與人交往有困難，缺乏自信心。
你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己有這個能力。
人不能一遇到困難就退縮，雖然你努力過，但是人的一生中要遇到許多困難，你必須想盡辦法去克服，你才能獲得勝利。你要多多學習他們的工作經驗，將長處學來，觀察他們的不足，在這方面下工夫，你就能勝過他們。因此，你要打起精神再次努力奮鬥。
相信自己的能力一定能戰勝困難的，因為人定勝天！多給自己一些鼓勵，讓大家一起為你鼓勁，讓你振作精神，好好奮鬥。
乙個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，了解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是乙個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。
乙個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？
只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說：兩個人分擔乙份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享乙份快樂，則有兩份快樂。
當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底公升起，於是充滿信心，渾身是勁？當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？
是否感覺幸福。因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信！
你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖。
關於心理降的問題，關於心理健康的問題
你能夠認識到自己身上存在的問題，本身就是一件好事，一個人要成長，不怕沒有勇氣，最怕不自知，如果自己連問題在 都不清楚，那麼做好多事情都只能徒勞無功。在認識到自己的問題後，不要急於去改變，先接納自己目前的狀態，希望你能花一些時間，去看看你所說的這些 問題 是否真的那麼糟糕，或者說這些現象的存在，是否真...
關於心理的問題。。
樓主你好，看了你的問題我覺得有些相似我，比如第乙個，你說你會擔心門沒有鎖好，這可能是你壓力太大，心裡負擔太重，想事情太多造成的焦慮症，你是太過於敏感，建議你盡量不要想太多，放輕鬆些，把事情都想得輕鬆一些，第二個呢，我判斷伱可能是輕度憂鬱，我也是好靜的人，也喜歡關上門自己乙個人想事情，也許是你生活的不...
有關於心理學的問題關於心理學的問題
一 實踐和認識的關係 通過實踐獲得認識，認識通過思維可以獲得規律，規律反過來指導實踐。二 記憶規律 記憶也是有規律可循的。根據一些學者的研究，記憶規律包括以下幾個方面。1 時間律研究表明，每次資訊的重複輸入，其維持記憶的時間是各不相同的。以外語單詞記憶為例，第一次可能幾秒鐘 第二次 第三次就可能由幾...