1樓：我js大笨蛋
就我個人看法，那是因為來自你的內心不同方面的壓力所造成的，有乙個簡單的方法可以試一下，就是每晚睡前冥想十五分鐘，是身體處於放鬆狀態，然後使呼吸盡量保持均勻，如果能達到每分鐘4-6次呼吸最好，但需要慢慢修煉，注意力都集中在自己的呼吸上，心裡默念呼……吸……呼……吸，兩周後會開始有效果，你會發現你的注意力開始慢慢集中起來，希望對你有幫助o(∩_∩)o哈！
2樓：唯美de偶然
建議夢主可以找正規的心理諮詢機構找心理諮詢師尋求幫助，吃藥是治標不治本的。
3樓：嵐風月兒
你首先要正確看待自己的這個病。你越是埋怨，心裡越是有個疙瘩。這樣就很難解開心結。
正視了後。你就要找回對設計的那種熱情。我曾經也想過做設計，不過因為種種原因做不了。
我覺得設計的作品好壞不但要靠靈感，最重要是你究竟肯放多少心思下去。也就是對他的愛，如果真的覺得力不從心，那就發掘一下自己別的特長，不要總死守著一塊。我現在就經常找些好玩的事幹，最近在學習裁縫，我覺得人生並沒有你想像的那麼灰。
只要你會發現身邊的有趣事物你會發覺，還是有很多方法可以解決。我的口頭禪是船到橋頭自然直。也就是順其自然，開朗一點，事情自然會慢慢引刃而解。
你說對嗎？
4樓：
其實遲到的壞習慣是自己可以改的，要看你自己有沒有想改掉的心態，為自己訂鬧鈴，早點起床就不會遲到的，有空的時候多做運動，把心態放好，祝你好運
最近老是做一些不好的夢，請問這是我心理問題嗎？
不是 在很長一段時間裡我也有過這種情況 心理壓力太大 沒事做的時候跑一點花茶看一本書讓自己釋放下壓力 不管做什麼樣的夢都是正常的 可能你最近出現了比較讓你焦慮或過度緊張的事情 俗話說日有所思夜有所夢 是不是你最近老在想這個問題 不要迷信。我在以前那個老房子住的時侯，幾乎天天夢到被人追，我跑不動，好怕...
經常會有精神恍惚的感覺,老是感覺精神恍惚，頭重頭暈，有點意識模糊的意思，該怎麼辦呢？
是不是平時學習壓力大，作業多，沒有休息好呢？如果是身體上有不適，可以讓家長帶你去醫院做個檢查。經常感到精神恍惚，這個是大腦功能紊亂，一般是長期壓力大或者是休息不好引起的，對於這個情況，平時可以多做自己感興趣的事情做，每天保證好休息和營養，都有利促進大腦的靈活運轉。祝你健康快樂！老是感覺精神恍惚，頭重...
我心理的問題，我的心理問題
你一定性格不太開朗外向，一般性格內向的人自閉鬱悶，才會出現諸如強迫症，臆想症之類的心理疾病。這種情況也是會好想來的。小時候我也有那樣的經歷。這些狀況源於你的與人交往少，自我封閉。造成的。多與人聊天，多參加集體活動，多與朋友交往。總之不要活在自己的世界裡，不要獨來獨往。你的狀況一定可以改善近而好起來的...