1樓：
我覺得這樣的人就是在自欺欺人，這樣做只是讓別人覺得自己多麼自律，身材多麼的好，吸引他人的眼球，除此之外，我不認為還有什麼作用；當然，不能否認，有些人鍛鍊完拍照，是為了鼓勵自己堅持下去，紀錄自己越來越好的過程。
2樓：匿名使用者
眾所周知，大部分人去健身房都是去鍛鍊身體的，但是還是有一些人去健身房只是為了拍照，這就是跟風，是向別人展示自己努力的一面，也僅僅只是展示而已！最主要的是很多人都堅持不下去了，一開始報名健身房是為了有興趣，以為自己可以堅持下去，但是。。。。。
3樓：匿名使用者
去健身房，代表你很在意你的身體自以及形體，也間接說明了你是個自律的人。女的健身房，練馬甲線，a4腰，小細腿，男的為了練腹肌。健身的過程很艱辛，有時候只有自己知道，沒有成就感。
而大多數健身的目的當然是被人欣賞，所以啊，還是照相顯示顯示自己在努力改變，自己很積極。也就是相機裡的英雄，行動上的矮子
4樓：
其實這種人我是最不看慣了，因為別人在健身房裡揮汗如雨，努力的提公升自己的身體素質和在仰臥夫妻做，和在俯臥撐，或者用健身器材鍛鍊，你們在這裡拍照，不感覺有啥風景嘛。
而且我特別反感這樣的人。想要拍照**不能去，為什麼非要在健身房裡裝呢？
5樓：小豬豬
一想到要換衣服，要出門就覺得麻煩；有時，手邊有工作就跳過一天；喝酒聚會再跳過一天......明日復明日，明日何其多！
有的人去健身房，只拍照，不鍛鍊是為了獲得心靈上的滿足，讓大家以為他開始行動了，開始行動了，事實上，她這只是為了得到滿足感，沒有其他的目的和追求，拍照是為了得到別人的肯定。
6樓：你的回答
有的人去健身房，只拍照，不鍛鍊是為了獲得心靈上的滿足，讓大家以為他開始行動了，開始行動了，事實上，她這只是為了得到滿足感，沒有其他的目的和追求，拍照是為了得到別人的肯定。
其實這只是欺騙自己罷了，他們終究是，思想的巨人，行動的矮子。去健身房也只是為了獲得心理上的滿足感，給自己以安慰，說自己去了健身房。
7樓：星空
一般在大家的印象裡去健身房的人都是鍛鍊的，都是一些比較在意自己體型的人，才會去健身房，因此，有些人就為了能夠博取大家的眼球，會去健身房，只拍照不健身。
只是為了對大家宣告自己要變好了，其實這只是欺騙自己罷了，他們終究是，思想的巨人，行動的矮子。去健身房也只是為了獲得心理上的滿足感，給自己以安慰，說自己去了健身房。
8樓：爽朗的楞伽
為了「裝」
一位去美國留學的朋友回來說，去美國的肯德基和麥當勞的反而是窮人。
現在的窮人給人們的形象是：胖
為什麼有人會養成長期只去健身房健身鍛鍊的習慣？
9樓：張中政
作為乙個堅持去健身房2年的人，來分享一下。
有不少人會覺得堅持去健身房，去鍛鍊，好厲害，
這麼有毅力，竟然能堅持這麼久。
其實堅持並沒有想象的那麼難，如果說難，我覺得可能是開始的勇氣最難。
1、健身去建房是因為，首先他有乙個讓他去改變身材的原因或者說動力。
（可能是自己突然發現穿不上之前的衣服、被朋友吐槽太胖或者被別人嘲笑這個難受太瘦又或者他喜歡的那個女生愛健身等等原因）
2、健身房的器械很全，可以滿足你的各個部位鍛鍊的需求 ，在家畢竟條件有限。
3、健身房你會認識一幫朋友，會讓你更願意去這個環境練，朋友相互幫助，讓訓練不那麼枯燥，讓你的訓練更有效果。
4、當你堅持鍛鍊一段時間，可能2個月或者3個月，身材發生了變化，身邊的朋友就會對你刮目相看，會羨慕你，會誇獎你，你就會更有成就感，就形成了乙個良性迴圈，就更願意去堅持，更願意去健身房鍛鍊。
所以，其實你也可以，只是剛剛開始的路會難走一些，只要你堅持下去，慢慢的就會越來越順，就會越走越好。
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10樓：汪定中鐵桿粉
針對現在都市生活的工作者壓力現在越來越大，很多人都選擇了下班或者週末到健身房健身，而且已經成為了習慣，這點我覺得非常不錯。
其實我也是乙個經常去健身房的人，健身房這個概念，去裡面鍛鍊的肯定不止你乙個，比起戶外的運動健身房裡有一種集體運動的感覺，這樣也有助於到健身房鍛鍊的人提高鍛鍊的積極性，這對健身的人來講是一件非常好的事情。
還有就是健身房的裝置完整，每種健身裝置都針對不同的身體鍛鍊，有啞鈴，跑步機等運動裝置，這些都是專業而且非常符合人體工學的鍛鍊器材，有助於健身的人能夠在短時間內得到最好的鍛鍊效果。
最後就是健身房有專業的健身教練可以給來健身的人提供專業的訓練指導，有些人盲目在健身房鍛鍊導致拉傷身體和發生意外事故等等，這樣的鍛鍊就違背了健身的初衷，所以我建議去健身房鍛鍊的人一定要在專業的健身教練的指導下進行健身鍛鍊。
總結：
健身是一件非常健康的專案，現在越來越多的人養成了去健身房鍛鍊身體的習慣，不僅僅因為這裡有專業的裝置器材鍛鍊身體，最重要的還是健身房這裡的運動氛圍非常好，還能交到朋友。
11樓：
現在健身已經成為社會的一股熱潮，很多人都會選擇更願意去專門的健身房進行鍛鍊健身
現在我國隨著經濟壓力，生活壓力，工作壓力，很多人都會有壓力導致的肥胖，很多人選擇去健身鍛鍊的首要目的就是為了**，在健身房你能選擇多種多樣的健身器材進行**。你可以選擇在跑步機上感受體重逐漸變輕的快樂，有氧單車讓你不必為騎行的路線而煩惱。有的健身房還會提供有氧操、拉丁舞、肚皮舞、街舞、瑜伽、毛巾操等課程，為你帶來更加豐富的健身樂趣
我認為在健身房都是熱愛運動的人，在那裡你會遇到志同道合的人，更能督促你鍛鍊，也能交到共同愛好的好友
總結總的來說，我覺得在健身房鍛鍊是一件很好的事情，至少比你獨自一人在戶外要安全，而且會有教練給你專業的指導，還能體驗不同的健身器材，是運動健身變得更加有趣
12樓：沉夜孤星
有人會養成長期只去健身房健身鍛鍊的習慣，那麼我覺得這類人一定是有乙個好的自製能力，他們對自己的要求很高，所以才會導致有這樣的乙個習慣，維持這樣久。
13樓：匿名使用者
有很多網紅小姐姐小哥哥都是固定去健身的，因為他們追求美麗，完美，所以堅持去健身保持好自己的身材，只有變得越來越好，粉絲才會越來越喜歡他們
14樓：太叔懷靈
養成長期只去健身房健身鍛鍊的習慣，大概是因為在那辦了年卡吧。辦了年卡不去的話會有些浪費，去其他地方鍛鍊，又感覺對不起那張年卡。也有人是因為環境的原因，但是我感覺這都是因人而異的。
15樓：記15147費樸
記得在高中我們語文老師講過，乙個人養成乙個習慣只需要七天啊，那麼半個月就會維持她這種習慣，乙個月之後他就會長期的去堅持，就算是自己的內心不想去做這件事情，那麼到時候也由不得他自己了。在健身房健身也是這個道理，當我們長期健身的話，也會維持好乙個習慣，如果不做的話就會特別的難受。
16樓：大連靜琅
每週去四次，堅持十年了，樂在其中，已經是慣性了，不去很難受
17樓：手機使用者
幹什麼事最重要的都是堅持，更體現在對身材的管理上，得自律，乙個人連自己的身材都管理不好，更別說幹別的事情了，很多人堅持健身為了自律也為了美麗健康
18樓：匿名使用者
我就說長期一直都去健身房，我的原因是運動乾淨些，而且運動完能及時洗個舒服的熱水澡
19樓：4657滅韓諦計
養成長期去健身房鍛鍊的習慣，是因為在健身房裡可以得到更多的訓練專案，除了一提到健身房，大腦立即腦補出來的跑步機，單車，啞鈴以及各種組合器械之外，還有好多更好玩的道具，比如訓練平衡能力的半圓形平衡球等。
胖人去健身房鍛鍊有什麼效果嗎?
20樓：匿名使用者
胖的人去健身房鍛鍊是有**的效果的，但是這個鍛鍊需要長期堅持。
胖的原因：人出現肥胖地原因一般是因為體內有多餘地脂肪存在。
鍛鍊**的原理：肥胖者通過一定的有氧體育運動,使其消耗身體多於脂肪，促進新陳代謝，達到運動**的目的。通常運動量越大，運動時間越長，消耗的糖和脂肪越多，**效果越明顯。
拓展資料：
1、跑步機
跑步機是家庭及健身房常備的器材，而且是當今家庭健身器材中最簡單的一種，是家庭健身器的最佳選擇。 跑步機，其主要系在扶手架適當位置處設一樞杆，復使該樞杆向機體前下方延伸，並使其另端樞結在跑步框架的適當位置處，在跑步框架前端底部設有一貼地滑輪，因此，當跑步框架由後方被舉起遂行折收作業時，該貼地滑輪將有助於使用者的施力，具有折收省力，撐持穩固的特點。
2、卷力器
卷力器是用來發達前臂肌的專用工具，對於增強握力效果也很好。常用的卷力器有兩種，即：手握式卷力器——用棍製成，直徑約為0035公尺，長達 0.3～0.4公尺，中間打一孔，穿入
史泰龍之健身篇(4張)
繩子，繩長1公尺，繩子的一端結紮在木棍上，另一端結紮上槓鈴片或其它重物即可;支架式卷力器——製作方法同上，只是把橫棍放在兩個支架上進行練習，用起來方便，器械固定性強，隨時可以用。
3、彈簧棒
彈簧棒的兩端為木柄，中間是一根彈性很大的彈簧，用來訓練上臂和軀幹的肌群。
4、練頸帽
由兩部分組成，一是皮帶製成的簡易帽套，一是可系重物的鏈條或繩子。訓練使用時，可把它戴在頭上，並在帽子下面懸垂乙個槓鈴片或者其它重物，是發達頸部肌肉的專用器械。
5、保護帶
保護帶是練健美中不可缺少的器材。特別是做大重量深蹲動作時具有保護腰的作用。同時有助於大力量練習，提高訓練強度，防止傷害事故的發生。保護帶一般是由牛皮或豬皮製成。
6、練習鏡
練習鏡是由木筐架和大鏡子組成。練健美的人在鏡前做練習，便於自我觀察動作，糾正錯誤姿勢。
7、俯臥撐架
用鐵管或木料製成，可供徒手和腰部負重做俯臥撐使用。 也有一種高架俯臥撐架，它是由鐵管做支架及設放腳用的支板組成。訓練時頸部和腰部都可以負重進行練習，加大了練習難度，提高了訓練效果。
俯臥撐架練習，對發達胸大肌群效果顯著。
8、臥推架
臥推架是練胸大肌的專用器械。它有平臥、坐式斜臥和立式斜臥3種。它們都是由鋼管焊接的支架和板麵組成的。
平臥推舉架是發達胸大肌兩側肌群用的，坐式和立式臥推架是發達胸大肌上、下部肌群用的。
9、深蹲架
有鐵製和木製兩種。木製深蹲架由腿架和架面組成，形狀象四條腿的高凳。高度一般為1公尺，其中腿架高90釐公尺，架面 厚10釐公尺，並成凹型，便於放穩槓鈴。
架面一般長440釐公尺，寬30釐公尺。鐵製深蹲架由鐵座和可調節高度的鋼管組成，鐵座為圓形，直徑35釐公尺，整個深蹲架高度為1.6公尺，中間可鑽幾個調節高度的圓孔，一般間距為10釐公尺。
深蹲架是肩負槓鈴做蹲起發達腿部肌肉群的專用器械。
10、活動斜板
活動斜板是練腰腹肌群的專用器械。由可以調節高度的鋼管和木板組成。用直徑為3.
4釐公尺的管子焊接成長約2公尺， 寬約65釐公尺的框架，裝上木板即可成斜板，擱置於可以調節高度的支架上。斜板麵最好用海綿墊。
11、開降架
用直徑為4.8釐公尺的鐵管焊接成。架高度為2.
5公尺，左右架柱相距為1公尺。從架柱離底部60釐公尺處開始，每隔5釐公尺左右鑽乙個圓孔，以便於調節高度。可用來練習半蹲、負重提踵和頸後推舉等動作。
12、綜合訓練機
又叫多功能訓練器，專為健美愛好者和專業運動員設計。它的優點是可進行10至50多種動作的全身性力量練習。負荷器(阻力器)採用的是高強力橡膠塊 (包膠鐵塊)，克服了調重塊垛的噪音，且負荷可變具有等動力量練習之優點，練習動作簡單易掌握，受傷的機會較少。
***的器械根據人體結構設計阻力，從而保證了動作全程阻力均勻，加減重量簡便，訓練效果俱佳。它的缺點是只能按設計的路線動作，侷限性大。 無法進行爆發力練習。
綜合訓練機一般分為5人站、8人站。10人站和12人站等規格和種類。一直是團體單位健身房和公共健美中心必備的優選器械。
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遇到好教練那沒話說，遇到一般的教練那就有點開始難受了，雖然也能指導達到效果，但是練完了後期會不會出現損傷呢？在去花錢做 嗎？所以好教練真的不只是說說，教動作制定計劃，一般教練都可以，可是一個人在體態有問題的情況下，他是選體態矯正之後再慢慢訓練上重量呢？還是無所謂的一味突破上重量？健身水很深的，從大健...
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