1樓：
香蕉可以加熱吃，可用於做烤香蕉。
香蕉皮裡有很多有益的營養，比如低聚醣，烤香蕉的好處在於，通過烤熱香蕉的外皮，可以讓皮裡的營養更多進入到果肉裡，這樣吃含大量低聚醣的果肉，可促進腸道有益菌大量生長，並能增強排便能力，同時還有美容作用。
烤香蕉要小心一些，要定時來回翻轉。這時皮會變黑，但裡邊還是成型的。不過如果烤得太過或者不注意翻轉的話，裡邊就會烤成稀糊狀。
2樓：快樂探險
可以加熱吃。
香蕉是澱粉質豐富的有益水果。味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛洩瀉者卻不宜。根據「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。
民間驗方更有用香蕉燉冰糖，醫治久咳；用香蕉煮酒，作為食療。近代醫學建議，用香蕉可治高血壓，因它含鉀量豐富，可平衡鈉的不良作用，並促進細胞及組織生長。用香蕉可**便秘，因它能促進腸胃蠕動。
早餐午餐和晚餐分別吃一根香蕉，能夠為人體提供豐富的鉀，從而使得大腦血凝塊機率降低約21%。
德國研究人員表示，用香蕉可治抑鬱和情緒不安，因它能促進大腦分泌內啡化學物質。它能緩和緊張的情緒，提高工作效率，降低疲勞。
適宜人群
香蕉延年益壽，老少皆宜，是**者的首選。其適宜發熱、口乾煩渴、喉癌、大便乾燥難解、痔瘡、肛裂、大便帶血、癌症病人及放療、化療後食用；適宜上消化道潰瘍、肺結核、頑固性乾咳者食用；適宜飲酒過量而酒酲未解者食用；適宜高血壓、冠心病、動脈硬化者食用；同時，對便秘、消化不良等症狀，有良好效果；適宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用。
不適人群
1：體質偏虛寒者
香蕉性寒體質偏虛寒者最好避之則吉，像胃寒、虛寒、腎炎也不要吃香蕉，以上幾種病人如果吃香蕉也不利於身體的健康。還有懷孕期腳腫的患者，也最好不要吃香蕉。
2：空腹的人
香蕉是可以促進胃腸道蠕動的，如果空腹吃就會造成腸胃的提前工作，長期空腹吃香蕉不利於身體健康。為什麼不能空腹吃香蕉呢？因為空腹時腸胃中幾乎沒有可提供消化的食物，在空腹時吃香蕉就會加快腸胃的運動，促進血液的迴圈，增強心臟的負荷，容易導致心肌梗塞。
3：關節炎患和糖尿病患者
香蕉的含糖量是比較高的，會使血液迴圈減慢，代謝物堆積。關節炎和糖尿病患者不應該吃香蕉，否則會加重病情。
4：腎炎患者
腎炎患者也是不可以吃香蕉的，因為香蕉中含有大量的鉀、鎂元素，腎炎患者的派濾功能比較差，香蕉會使血液中的鈣、鉀、鎂比例失調，進而促進腎病的加重，所以腎病患者最好不要吃香蕉。
3樓：情感導師賽文
可以的蒸香蕉
把香蕉剝皮切成小片放入盤中並在盤中加入適量的冰糖。放入蒸鍋中蒸約10分鐘，取出就可以吃了。這樣做出來的香蕉不僅美味香甜，還能起到清熱潤燥、潤腸通便的作用呢。
香蕉本身就很甜，冰糖不要加太多哦。而且蒸香蕉不宜空腹吃、也不宜和酸奶一起食用。
最簡單的乙個，就是提前把香蕉放到暖氣上，吃的時候就不會涼；另外乙個就是以菜餚的方式處理一下，大人孩子都比較愛吃，簡單做法就是講香蕉切斷，放麵糊裡粘一下，然後炸著吃，稍微複雜一點呢，就是將香蕉切段後，再從中間劈開，夾上豆沙餡，然後裹蛋液和澱粉，下油鍋炸，都不是很難，其實吃是沒有規定的，想怎麼吃都行，你說呢
4樓：陳一棵
可以吧，不是都有炸香蕉什麼的嘛。但是加熱了會變甜，反正沒有很好吃。
5樓：心愛淺紫色
可以加熱，但是加熱完之後就不好吃了
6樓：來自元陽洞含情凝睇的橙花
可以，有點味還是冷吃好
香蕉能熱著吃嗎
7樓：3c數碼科技人員
香蕉加熱後能吃嗎？
香蕉可以加熱吃的，其營養成份也不會損失，但其寒性會減退的。在經過加熱之後，有著更好的，補中益氣，補充人體微量元素，以及潤腸通便和排毒的作用，常吃可以預防便秘。尤其是其中還有著鉀元素，抗抑鬱的，和鎮靜催眠的物質。
但加熱時間不要過長，一般加熱2-3分鐘，可以吃的，導致糊化後容易有致癌的物質產生。
香蕉的不適宜人群有哪些？
1.體質偏虛寒者：香蕉性寒體質偏虛寒者最好避之則吉，像胃寒、虛寒、腎炎也不要吃香蕉，以上幾種病人如果吃香蕉也不利於身體的健康。還有懷孕期腳腫的患者，也最好不要吃香蕉。
2.空腹的人：香蕉是可以促進胃腸道蠕動的，如果空腹吃就會造成腸胃的提前工作，長期空腹吃香蕉不利於身體健康。
為什麼不能空腹吃香蕉呢？因為空腹時腸胃中幾乎沒有可提供消化的食物，在空腹時吃香蕉就會加快腸胃的運動，促進血液的迴圈，增強心臟的負荷，容易導致心肌梗塞。
3.關節炎患和糖尿病患者：香蕉的含糖量是比較高的，會使血液迴圈減慢，代謝物堆積。關節炎和糖尿病患者不應該吃香蕉，否則會加重病情。
4.腎炎患者：腎炎患者是不可以吃香蕉的，因為香蕉中含有大量的鉀、鎂元素，腎炎患者的派濾功能比較差，香蕉會使血液中的鈣、鉀、鎂比例失調，進而促進腎病的加重，所以腎病患者最好不要吃香蕉。
8樓：程程
香蕉能熱著吃，有一種最好吃的做法就是炸香蕉，把香蕉掛滬後直接用油炸，這樣的香蕉吃起來又香又甜。
望採納！
9樓：雲南新華電腦學校
可以 熱著吃 挺好吃的
最好可以煎烤
10樓：仰望北斗
香蕉是可以熱著吃的。
煮公尺粥裡或蒸一蒸都可以。
11樓：77說生活
可以 如果冬天吃香蕉的話 因為香蕉是涼性食物 吃了容易受涼 我們可以在把香蕉放在微波爐裡轉幾十秒再拿出來吃 香蕉就會變得軟糯香甜可口了
12樓：佛雰
香蕉可以熱著吃，鍋裡煮，蒸，燉，燒都可以吃，並且熟香蕉吃了更有通便效果。
13樓：春驪雋
香蕉是能熱著吃的，特別是胃不好的人，把它蒸熟，營養更豐富，容易吸收，香蕉還可以，炸、煮、烤等方法吃。
14樓：金星王
可以，就是味道不太好，腸胃不好的人可以這樣吃。
15樓：匿名使用者
香蕉可以蒸著吃，也可以做成麵食吃，都很不錯的。多種吃法
香蕉加熱後能吃嗎
16樓：匿名使用者
方法/步驟
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香蕉雖然好處多多，但屬於寒性食品。再加上寒冷天氣，所以對一些體質稍差、胃寒及空腹的情況不宜使用。但是我們可以對香蕉採取加熱的方法食用，而且別有一番味道。
2/6香蕉加熱食用的方法很多。其中最簡單，最省事的就是把香蕉放在熱源附件，如暖氣。利用熱氣熥，使香蕉整體溫度上公升，吃著沒有冰涼的感覺。
方法雖然省事，但是這樣會加快香蕉發黑的情況，所以請少用。
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我們可以把香蕉作為菜餚食用，將它的香甜口味再提公升檔次。如做一道拔絲香蕉。將香蕉去皮切成大約2、3釐公尺的段，往鍋中倒入涼油，待加熱到五六成左右，放入白糖，並不斷攪拌，熬成糖稀，而後放入香蕉段，讓其均勻裹上糖稀，趁熱出鍋，涼水備用。
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我們也可以把香蕉的軟糯變得脆滑。香蕉去皮切成4、5公釐左右的圓片，用白開水、蛋清、麵粉、食鹽、白糖和成麵糊，將香蕉片掛糊，而後放入熱油中炸制兩面金黃即可，再撒上少許白糖，增加口感。
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我們也可以把香蕉變得清淡。將香蕉去皮切成大小均勻的小塊。和洗淨晾乾的大棗兒、銀耳、蓮子、枸杞等物一起混合。
再用鍋做粥，適當多加些水，待蒸汽冒起，將這些食材依次加入鍋中。使其充分混合，提公升味道。
6/6總之，將香蕉熱著吃的方法很多。每個人可能都有自己的獨門方法。這是對於生活的一種熱愛。祝願大家事事順心。
香蕉能加熱吃嗎
17樓：芊芊梓沫
香蕉可以加熱吃的，其營養成份也不會損失，但其寒性會減退的。在經過加熱之後，有著更好的補中益氣，補充人體微量元素，以及潤腸通便和排毒的作用，常吃可以預防便秘。尤其是其中還有著鉀元素，抗抑鬱的，和鎮靜催眠的物質。
但加熱時間不要過長，一般加熱2-3分鐘即可。
擴充套件資料
香蕉的不適宜人群
1.體質偏虛寒者：香蕉性寒體質偏虛寒者最好避之則吉，像胃寒、虛寒、腎炎也不要吃香蕉，以上幾種病人如果吃香蕉也不利於身體的健康。還有懷孕期腳腫的患者，也最好不要吃香蕉。
2.空腹的人：香蕉是可以促進胃腸道蠕動的，如果空腹吃就會造成腸胃的提前工作，長期空腹吃香蕉不利於身體健康。
為什麼不能空腹吃香蕉呢？因為空腹時腸胃中幾乎沒有可提供消化的食物，在空腹時吃香蕉就會加快腸胃的運動，促進血液的迴圈，增強心臟的負荷，容易導致心肌梗塞。
3.關節炎患和糖尿病患者：香蕉的含糖量是比較高的，會使血液迴圈減慢，代謝物堆積。關節炎和糖尿病患者不應該吃香蕉，否則會加重病情。
4.腎炎患者：腎炎患者是不可以吃香蕉的，因為香蕉中含有大量的鉀、鎂元素，腎炎患者的派濾功能比較差，香蕉會使血液中的鈣、鉀、鎂比例失調，進而促進腎病的加重，所以腎病患者最好不要吃香蕉。
18樓：蘭魁啊
香蕉裡面的營養成分還是比較多的，並且香蕉是澱粉質豐富的水果，而且吃香蕉還可以促進腸胃的蠕動，並且香蕉不但涼的能吃，而且加熱之後的香蕉也是可以吃的，比如說可以帶著皮煮香蕉，而且也可以把香蕉放在火上，烤熟之後再吃，所以加熱之後的香蕉吃了之後，對身體來說也是比較好的，香蕉煮酒還可以作為食療，並且香蕉還可以**高血壓
香蕉能不能放在微波爐裡加熱一下啊?
19樓：小想的小世界
可以。嫩黃色未熟透的香蕉，裝在盤子裡，直接放進微波爐加熱一下就好了，不過需要注意的是加熱時間，低溫一分鐘就好，加熱後香蕉就變軟了，時間過長溫度太高，香蕉融化的樣子，即便你再有胃口，相信也不敢輕易下口了。記得加熱後的香蕉別用手抓，也別直接用嘴咬，用勺子吃，才不會燙嘴。
1. 香蕉果實長而彎，果肉軟，味道香甜，香蕉是嶺南四大名果之一，在中國已有2000多年的歷史，「梅花點」香蕉皮色金黃，皮上佈滿褐色小黑點，香味濃郁，果肉軟滑，品質最佳。
香蕉的營養非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.
5克，粗纖維0.9克，鈣9毫克，磷31毫克，鐵0.6毫克，還含有胡蘿蔔素、硫胺素、煙酸、維生素c、維生素e及豐富的微量元素鉀等。
2.香蕉在人體內能幫助大腦製造一種化學成分——血清素，這種物質能刺激神經系統，給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的訊號，甚至還有鎮痛的效應。
因此，香蕉又被稱為「快樂食品」。美國醫學專家研究發現，常吃香蕉可防止高血壓，因為香蕉可提供較多的能降低血壓的鉀離子，有抵制鈉離子公升壓及損壞血管的作用。他們還認為，人如缺乏鉀元素，就會發生頭暈、全身無力和心率失常。
又因香蕉中含有多種營養物質，而含鈉量低，且不含膽固醇，食後既能供給人體各種營養素，又不會使人發胖。
因此，常食香蕉不僅有益於大腦，預防神經疲勞，還有潤肺止咳、防止便秘的作用。
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