1樓：寧雙說財商
當你心態不好時，這2個方法快速幫你扭轉心態讓事情往好方面發展
2樓：
心態不佳可以從認知和行為兩方面進行調整，首先可以換乙個角度思考問題，積極看待挫敗，其次，鼓勵自己多參加戶外活動，出門散心，與人交往，都可以調整心態，改善不良情緒，人的不良情緒往往是因為心理的那一桿秤失衡了。
3樓：滄海浩波
先試著做一些自己喜歡的事直到累為止，然後睡上一大覺，休息過後再鼓勵自己振作起來，浮躁的問題每個人都有，建議心平氣和地接受這一時期，一段時間後自然會平靜的。最好是做個有計畫的人，生活充實就不會不穩定浮躁了。
4樓：固特超聲
第一位就是要調整好心態，自己內心強大最重要
心態不好，怎麼辦呢？
5樓：職牌屋
人與動物最大的區別，在於人的主觀能動性，人可以調節自己，這種調解包括身體和心理的。
你所謂的心態不好，可能是遇到小事就容易起負面的想法，凡事總是往壞的一面想。這時候你需要記住一句話：
百分之九十九的困難和不好，都是我們頭腦中想象出來的。
很多時候，很多困難都是我們人為自己給自己製造的。調整心態的方法，有很多，作為普通的個體來說，我覺得這幾個辦法很實在：
把讓你心態不好的事情，或者你近期發生在你身邊讓你心態不好的事情寫下來。
告訴自己，這些事情還可以怎麼辦？怎麼看？
你心態變壞了，對於這些事情的發展有沒有補救？如果明知道沒有，你還會這樣麼？
開始你的心理暗示，告訴自己，下次遇到類似的事情，我該怎麼做，我這樣做了，符合我自己的心理預期了，我就沒必要心態不好了。
多學習，多讀書，多提高自己，你的自信來自於你的底蘊。
祝福你早日調整到位！
6樓：
心態不佳可以從認知和行為兩方面進行調整，首先可以換乙個角度思考問題，積極看待挫敗，其次，鼓勵自己多參加戶外活動，出門散心，與人交往，都可以調整心態，改善不良情緒，人的不良情緒往往是因為心理的那一桿秤失衡了。
7樓：daisy燕
我比較有效的方法是看書，最好書籍是跟自己的困惑相關類似的，能得到很好的**。
再有就是跟好朋友聊聊，她們能作為旁觀者給你開導。
8樓：匿名使用者
要一切事情學會看得開，不要什麼都抓得太緊，這樣會讓人透不過氣來，開心的時候，不要得意忘形，悲傷的時候，不要妄自菲薄。這樣可以合適的調整心態，然後就不會那麼差了。祝你開心。
9樓：來自湄江敏銳 的檳榔樹
毎個人都會遇到煩心事，這是所有人不可必免的，所以要學會自己調節心態，把不好的情緒甩掉，你可以去戶外走走，感覺大自然的美麗風景，這時候你會感覺心情豁然開朗，也可以聽一聽輕鬆的**，放鬆自己的情緒
10樓：匿名使用者
心態不好可能是某個心理狀態的變化，這個時候分析一下心境，徹底捫心自問。慢慢改變。
11樓：匿名使用者
無所謂啦，我跟你一樣的，我玩個遊戲死一次都想罵人，但是我現在慢慢調整心態了，玩遊戲幾乎不怎麼罵人了，現實中還不太行，喜歡發脾氣
12樓：弎斧子半
多想想以前發生在自己身上的好事，換乙個角度看問題。
13樓：翁祖清老大
想要把自己的心態變好其中乙個方法就是多看些有益的書。
14樓：
看看戴爾.卡內基：人性的弱點，羊皮卷等勵志類的書籍，調節心理狀態看的開，想的透，該收就收，還放就放
人的一生才3萬天左右，活好每一天才是根本
哭也一天，笑也一天，你選擇哪個，前邊的路就往哪邊延伸
15樓：雷龍十八少
練習長跑，真心建議，你堅持下來了，耐心就會提高的，多與自然接觸，會很快忘掉不開森的人和事情，自己的積極性也會提高，對學習和工作都會有好處，真心建議的，我就是這樣，加油！
16樓：
你的理想慾望太大，說難聽點叫做貪得無厭。可是能力技術很遠，這種不平衡才產生痛苦。只有不攀比，不計較，根據自己的能力決定需耍，順其自然……心態自然好了。
17樓：only小摩
先要分析一下自身的原因，為什麼會心態不好，問一下自己的內心，因為，這個原因只有你自己最清楚。找到原因，才能夠找到解決問題的辦法。一般來說，心態不好，會是因為自己不夠自信，或是因為工作學習能力不夠好，或是因為自身條件不夠好。
我要講的是，做人，永遠都不要看輕自己呢，你永遠會有你自己想象不到的厲害。如果你還沒有那麼厲害，是因為，你還不夠努力，工作學習能力不好，是可以通過自己的努力改變的，如果你覺得沒有辦法改變，那可能是你沒有把打遊戲，追劇的時間用在工作學習上，工作學習能力上去了，你的自身條件也自然上去了，如果這些都好了，你的心態自然也就會好很多，希望可以幫到你。
18樓：手機使用者
當我們生活過的壓力大時，心態自然而然就顯得不會太好，那麼，這時候給自己準備一頓豐盛的美餐，是再佳不過的了，這樣可以好好的享受美食的這個過程，從而減輕精神上的痛楚！
19樓：
耍自己，放鬆，能和其它朋友交流，多看對自己，有利的書，放鬆自己。
20樓：來自西海天真無邪的非洲獅
多想想開心，快樂的事，時刻提醒自已要開心，必竟日子還得照常過
21樓：歐香咖啡麥諾提蘇
多交一些開朗樂觀，幽默風趣的朋友，時間久了定會有所改變
22樓：匿名使用者
找最好的朋友聊聊，讓他給你開導開導，也許會讓你的心態有變化
23樓：態度大度
1、找信得過的，有經驗的過來人談談心。2、看看心理學方面的書，把目光放長遠、巨集觀，站在不同的角度看問題。看清別人，認清自己。
24樓：
給自己放個小長假消化一下那些影響你心態的人和事
25樓：匿名使用者
要學會調整心情，往好的事情，好的方向，放開心情這樣慢慢的就會好起來。
心態越來越不好了，怎麼辦？
26樓：陸馨蘭喬林
人生實在是太苦短，自己何必總是活得不開心。有煩惱是正常的，沒有煩惱才是不正常的。適當的娛樂活動能調節情緒，無休無止的歡樂卻易轉益為害。
物極則反，數窮則變，一味狂歡盡興是膚淺的人生，換來的往往是痛苦的悔恨。盡興有度是達觀的人生，樂極生悲不侷限於娛樂方面，涉及到人生的方方面面。歡樂與悲哀是伴生的，歡樂有度則會歡樂常伴。
煩惱**於慾望，無欲無求了就沒有煩惱了。我們都是普通人，沒有欲求是不可能的。盡量降低自己對人和事物的期望值，要用平常心來對待。
在生命的過程中遇到不如意的事是很正常的，沒有乙個人會一生都如意美滿，重要的是不要使那不如意成為我們生命中的主導，而應該讓其成為我們生命中的動力，以坎坷來增長我們的智慧型，常養我們的悲心，如此，我們就能獲得生命真正快樂的源泉了。
乙個幸福的人不是由於他擁有的多，而是由於他計較的少，懂得發現和尋找，幸福是一種感覺，幸福就在我們身邊、就在我們眼前、就在時空的分秒間
....
如果我們僅僅想獲得幸福，那很容易實現。但，我們希望比別人更幸福，就會感到很難實現，因為我們對於別人幸福的想像總是超過實際情形。生活中的許多煩惱都源於我們盲目地和別人攀比，而忘記了享受自己的生活。
讓我們珍惜現在的生活，珍惜現在所擁有的一切，享受生活，莫與人比！
人最難的是戰勝自我。如果沒有競爭對手的推動和激勵，難免怠惰，難免放縱，甘於平庸，喪失生機，從而降低追求目標，缺乏積極進取的勇氣。人生有了競爭對手，其實是一件很幸運的事情。
它可以激發你的潛能，超越你的人生，使你成為貴人。我們面對對手的競爭，面臨危機的局面,勇氣就產生了；被迫接受長期考驗時，就會發現自已擁有持久的耐力；災難降臨時，就會發現自己內在的潛力。
調節自己的最好方法是：
該吃吃，該喝喝，啥事別往心裡擱；
身體好，鬱悶少，舒服一秒是一秒。
27樓：有趣的教育
這種情況還是專注於自己的學習或者是工作，把自己學習和工作的內容搞的熟搞得痛，同時注意勞逸結合，抓緊選擇一種適合自己的鍛鍊方式，會改過來的。
28樓：
你要記住，這個世界上每個人都是負重前行，不要悲傷，生活還是要繼續，樂觀的看待生活，慢慢調整心態，實在不行，找個人和你一起分擔！
29樓：紫蘇花開
生活還是很美好的，要適當的放鬆自己。
30樓：兔牧馬人
心態越來越不好了，肯定就說現在的壓力有直接的關係，各種各樣的貸款都需要還，如果工作再不順心肯定
31樓：杭杭
其實只是自己的心比較累但是如果不堅持的話無法原諒自己
32樓：雪中家園
你好，心態不好，煩躁就要想開一些，人活著就是拼搏中等待死亡的過程，調整心態很重要，開心也是一天，苦惱也是一天，為啥不選擇開心活著？為什麼要選擇苦惱呢？一共就兩萬多天的活頭，斤斤計較多了，也沒有用，啥是自己的，啥不是自己的，等乙個人倆腿一蹬時，什麼都不是自己的了
希望採納，謝謝你
33樓：勵君豪
心態越來越不好，首先你要調整自己的做事方式和乙個良好的心裡平衡
34樓：我叫布里茨
心態越來越不好了，你只能忍，因為現在情況特殊。
35樓：zero娟
只要自己努力了，盡力而為就好了，問心無愧就可以
36樓：勞清涵
這個需要放鬆，可以放低要求。
37樓：乙瑾瑤
只能自我調節下了，別人幫不了你了，還是靠自己。
心態不好時，該怎麼辦？？
38樓：love彩樂
北島說：「乙個人的行走範圍，就是他的世界。」
你行走的眼界決定了你看世界的境界。相比於生命風景，有幾個地方更值得你去走一遭。
01醫 院
台灣著名作在《這杯咖啡的溫度剛好》中寫道：
如果容許我多宣布一天公定假日，我一定這樣規定：這一天不能用來娛樂或旅行，而是強迫人們去醫院參觀一下人類的「生老病死」。
只有到了醫院，你才會發現，能**無癢地坐在這裡酣暢淋漓地表達自己的思想；能下班後自由歡快地行走在藍天白雲之下；能在八小時之外約上三五好友沏一壺香茗聊聊身邊事是多麼幸福、多麼難得。
去醫院走走，你才會明白：和健康相比，人生沒有什麼是放不下的，利益可以、金錢可以、榮耀可以，哪怕天塌下來都可以置之不理。
02墓 地
南開大學的盧幀教授曾花了5年的時間窮遊49個國家，除了看風景，他每到乙個地方都一定要去拜訪當地的名人墓地，對他來說：
「旅行其實不在於你走了多遠，花了多少錢，拍了多少**，而在於你改變了看問題的方式。而墓地，則是最好的地方。」
「人生如果有什麼事情想不通，到墓地看看就通了。因為，墓地，就是人生的縮影」。
著名作家說：「人生最偉大的意義，就是在於即使我們知道了自己的大結局，但我們依然認真地活在這個世上，因為，我們對這個世界充滿期待。」
或許你會突然醒悟，讓你明白生活中的那些磕磕絆絆是多麼的美好，讓你懂得珍惜時間，珍惜身邊所有的人。
39樓：
心態不佳可以從認知和行為兩方面進行調整，首先可以換乙個角度思考問題，積極看待挫敗，其次，鼓勵自己多參加戶外活動，出門散心，與人交往，都可以調整心態，改善不良情緒，人的不良情緒往往是因為心理的那一桿秤失衡了。
40樓：戲承允
撞到槍眼上了，應該聽領導的，和領導對著幹是要吃虧的，何況本來就是你的不對，好自為之吧
41樓：來自滕王閣謙卑的黑耳鳶
只有到了醫院，你才會發現，能**無癢地坐在這裡酣暢淋漓地表達自己的思想；能下班後自由歡快地行走在藍天白雲之下；能在八小時之外約上三五好友沏一壺香茗聊聊身邊事是多麼幸福、多麼難得。去醫院走走，你才會明白：和健康相比，人生沒有什麼是放不下的，利益可以、金錢可以、榮耀可以，哪怕天塌下來都可以置之不理。
02墓 地南開大學的盧幀教授曾花了5年的時間窮遊49個國家，
心態不好怎麼辦，心態不好的人怎麼辦啊
我雖然上班不久，但也好明白你的感受，其實你都工作這麼長時間了，應該好了解他的性格，其實自己多做小小又不用死，有時吃虧是福。怎樣都行,抱怨是這個社會不公平的產品,但是不公平到處都是.無論遇到什麼人,都是人生積累.不過我真是覺得你積累的夠了,換個人積累積累,豐富一點嘛 呵呵，彼此彼此，我上班也五年了，很...
心態不好怎麼辦
呵呵 對同事領導只要面對微笑就行 把心情放輕鬆就行啦 總會好起來的，要慢慢適應社會 要慢慢的去適應環境,要自信,多為他人著想,要多包容別人,適應環境時不要太急噪,慢慢來就行了,任何事不可能一步登天的.和善平和的對待別人就可以了，要允許自己的不適應，也允許自己不會處事，沒關係，慢慢的認真對待工作，對待...
哎 心態調整不過來 調整不好心態怎麼辦？
戰國策裡 有這麼一段 和你的遭遇是一樣的。然後 那個被偷的讓告訴 他那些安慰他人說。這沒有什麼 反而我應該感到慶幸。1 他只取走我的錢財 沒有取走我的 生命 家人 健康 幸福。2 你們覺得 他偷走我的錢財他很感到高興 而我應該很悲傷 但你們沒想過 是他在偷 我再被偷 如果反過來才是真正的不幸。社會也...