1樓：網友
條條大路通羅馬，考研崩潰了就調整心態，整裝待發，開始新的征程，樹立起生活的自信心，東方不亮西方亮，道路雖然曲折，前途是光明的。
2樓：自由的飛飛魚
考研如果崩潰了的話，很有可能是你沒有發揮好，所以說一定不要失去信心，爭取下一年考乙個好的成績，這樣的話對自己來說也是一種欣慰。
3樓：職場導師小何
道路千萬條。考研只是其中之乙個出路而已。
4樓：泣桖晴
考研崩潰了 那就放棄好了 反正你已經是大學生 找工作並不難。
考研心態崩了怎麼辦
5樓：是只發財汽水熊
考研心態崩了應該轉換情緒、宣洩、保持運動、堅定考研的決心。
1、轉換情緒：這個時候，我們可以把自己的注意暫時轉移到別的地方，讓自己換個心情。比如在自習室裡複習時，特別煩躁，那我們可以去外面看看書，實在看不下去，可以睡一覺，娛樂放鬆一下，休息一下，把不好的情緒擠走，重新輕裝上陣，再到教室，好好複習。
2、宣洩：宣洩把內心不愉快的感覺毫無保留地傾訴出來，抒發負面情緒釋放體內的重負，是保持心理平衡的一種手段。 研究認為，不良情緒若不及時得以釋放，積蓄愈久，超出正常生理、心理限度，愈壓抑愈容易「**」，最終可能招來加倍困擾。
3、保持運動：運動可以幫助人提振精神，使大腦分泌腦內啡，讓心情更振奮、愉快，自信心更強，運動還可以讓人體的交感神經與副交感神經作用更趨平衡，可以幫助穩定心情、產生愉悅感，消除沮喪的心情。
4、堅定考研的決心：考研成功的同學，大部分都有持續半年甚至更長的考研時光。這是一段高強度的學習時光，而如今我們已經堅持了大半，馬上就要看到曙光，或者說得到結果。
考研多次未成功，情緒崩了怎麼辦？
6樓：快樂划水啊
考研多次都沒有取得成功，自己內心的壓力自然是會比較大的，但是一定要調整好自己的心態，不應該讓自己的情緒崩潰，畢竟人生經常會遇到各種挫折和困難的，考研更是如此，考研的通過率是比較低的，需要自己足夠努力，制定合理的學習規劃，而且也需要一定的運氣因素，所以說要合理的看待考研不成功的問題，另一方面，也要意識到，並不是說只有考研成功才能夠找到比較好的工作，也要結合自身的實際，找到乙個真正適合自己的方向去努力，而不單單的只把目光侷限於考研，在考研的過程中，心態的調整對於最終能否成功也是有著積極的意義，很多時候並不是說自己不夠努力，而是在於自己在考研的時候臨場發揮不好，這就更需要讓自己保持乙個相對平和的心態，釋放自己的內心和壓力，這樣才能夠真正達成所願，相信只要通過自己的努力奮鬥，還有心態的良好把握，最終還是能夠考研成功的。
7樓：飛翔的小天竺
1.一定要堅信自己考研的決心，你想你都複習了半年甚至一年的時間，這是一段特別高強度的學習。當你想放棄的時候想想自己為什麼考研，堅定自己的內心，在這條孤獨的道路上勇敢的走下去。
2.不要想太多，雖然我們的人生，不止只有考研這一條道路能到達自己的目的地，但是既然我們選擇了考研，就要在這條路上堅定的走下去，不給自己留後路，才能全力以赴的去準備考研。
3.保證好學習效率，你沒必要每天花費十二三個小時去看書學習，把自己活成乙個機械人。每天保證充足的睡眠時間，提高學習效率。
4.調整自己的學習時間安排。
後期的學習，壓力越來越大，如果心態已經影響到你自己的學習，不妨調整一下自己的時間安排，一週的學習之後，可以安排半天的時間讓自己放鬆一下。跟朋友出去看電影，逛街什麼，讓自己的大腦休息一下。
8樓：快樂答題團
可以找朋友傾訴一下。考研多次沒有成功，我們 可以先宣洩一下自己的情緒，可以向自己的父母好朋友傾訴一下自己情緒，不要悶在心裡，先把自己不好的情緒釋放出來，我們才能更好的思考下一步該怎麼辦。
可以和老師溝通一下，看看如何考好。我們冷靜下來後，要好好思考自己的下一步行動，是繼續考研還是出社會去找工作，可以問問一些人的一件，例如老師，其它考研的人。
總結一下經驗，希望下一次能夠過關。如果你覺得你不甘心這樣，那就再給自己最後一次機會（在各個方面允許的條件下），尋找一下是不是自己的學習方法錯了，改變一下學習方法，反思一下自己，或者可以向其它考研成功的人吸取一下學習經驗。
考研不是那麼容易的事情，可以適當的放手，如果不適合自己，先放手比較好。如果不想考研了的話，就即時和父母商量找工作，可以和同學們溝通一下，交流產業區，出來找工作，找適合你的工作，找到自己喜歡的工作，才有工作，在工作中，在一邊成長，一邊學習。
9樓：八堡立德
你可以把你為什麼失敗的原因找出來。
再適當的加以分析。
但是心情要非常的好的面對。
可以去外面旅遊下。
或用繁忙來把這事情忘記。
或去找找個另外感興趣的事情把這個事情沖淡。
但是最重要的是學會有得放失。
熟話說有失有得嗎。
希望你盡早變得心情好！
考試之前，如果考生的情緒很緊張，可以採用如下一些方法來緩解。
1．找朋友交流。如果考前過於緊張，可以找乙個自己信任的、頭腦比較冷靜的人(有條件的可以找心理學工作者)交談一下，把自己的煩惱傾訴出來，最好具體描述一下以前考試時緊張的感覺；也可以給要好的朋友寫封信，把你緊張的心情寫出來。這些都是情緒宣洩的渠道，將有助你緩解緊張情緒，減輕心理壓力。
2．寫出自己的擔憂。考前的緊張情緒往往是由於一些擔憂所引起，要想消除這種擔憂，首先要明確自己擔憂的是什麼。可以找一張紙，把自己的擔憂寫下來，然後進行分析，看看這些擔憂對自己的危害到底有多大。
那麼，通過分析你就會發現，實際上你的許多擔憂都是「庸人自擾」，其結果並沒有你想象的那樣可怕。
3．適當地聽**。心理學研究表明，**可以影響乙個人的情緒和行為。動人的**，不僅可以使人心情舒暢，從中得到美的享受，還可以使人感到輕鬆愉快，能消除疲勞，緩解緊張情緒。
但不要邊學習邊聽**。
10樓：匿名使用者
一、釋放壓力。
考研失敗內心會積蓄很多壓力，此時比較重要的就是先把心中壁壘一吐為快。畢竟壓力長期淤積心中，人是會生病的。可以選擇去旅行、運動、美食、傾訴等方式。
二、跳出思維定式。
考研並不是唯一的出路，所以說考不上就要思考一下自己的未來應該怎麼辦。要先讓自己跳脫出思維定式，不要輕易否定自己，多做一些嘗試。
三、考慮一下未來。
考研失敗是很多人都會面臨的問題，但是生活還是要繼續，有必要考慮一下自己的未來。是要繼續二戰還是要出來工作，出來工作應該從事什麼職業都是需要提前規劃一下的。
四、參加公考。
考研是上岸的一種方式，但是考公才是真正的上岸。不管是省考還是國考，認真準備考公務員，其實也是不錯的選擇！
五、總結失敗原因。
總結失敗對於自己的成長非常有必要，要知道通過考研你可以學到的還有更多，即使失敗也不要讓自己空手而歸。比如說你可以收穫經驗，可以收穫成長，總之不要讓自己的努力白費。
以上就是為大家介紹的考研失敗應該如何平復心情的介紹，考研失敗不可怕，可怕的是自己放棄自己。握緊雙手，生活仍然在你手中。
11樓：仁映雁
人生路上哪有那麼容易呢？也沒有必要太傷心。
這個社會就是這樣，適者生存，我們在追逐自己的夢想的同時，也在不停地成長，不停地積累經驗。我們在做任何一件事，不管不管成功還是失敗，都會有所收穫的。
跟你說一下我的故事吧，我高考失利，分數沒有上線，在徘徊復讀還是大專的時候，我痛苦過絕望過，這段時間真的好難，最後還是選擇了大專，因為大專還可以插本，含金量跟本科一樣的，我就覺得世界給了我第二次機會，然後在大專的第乙個學期，我嘗試了很多東西，參加了很多比賽，雖然沒有成功但是我收穫很多，感觸很多，這些在我高中都不會發生，因為在高中只有學習。我現在覺得大專也可以很好，只要自己一直都有夢想，我會插本，插本成功後我也會考研，一直努力，一直變優秀。
所以你也要振作起來，找出問題的根源，是自己不夠努力還是方法不對，找出問題，解決問題，你一定可以的，大概一點相信自己！
12樓：元玉瑾
首先，我覺得你可以找朋友交流。找乙個自己信任的、頭腦比較冷靜的人交談一下，把自己的煩惱傾訴出來。這是一種情緒宣洩的渠道，能夠幫助你緩解緊張情緒，減輕心理壓力。
然後，你可以把你為什麼失敗的原因找出來再適當地加以分析，但是要以一種冷靜的狀態去面對。你可以這樣想：沒有考上一定是有多方面的原因，不能只歸咎於自己沒有認真複習。
其實，無論我們因為什麼事情而陷入焦慮，情緒低沉，最好的方式是不要讓自己閒下來，盡可能讓自己忙起來，同時提高自己的能力，只有這樣，才能感受到自己的價值所在，才能走出消極情緒。
考研失敗怎麼辦
13樓：匿名使用者
考研失敗建議：
1、先就業：家庭條件相對來說比較困難的同學，可以選擇先就業，來緩解家庭負擔，同時這樣相對自己再準備一年來說應該可以減輕一點壓力。
2、合理安排時間：工作之後，要再次考研，就需要自己安排好時間來進行複習，合理的安排時間，避免與工作發生衝突，當發生衝突的時候，就需要自己進行衡量了。
3、進行抉擇：再次考研結果出來之後，需要進行決定，如果對結果不滿意，不想再繼續考下去，可以安心下來，去進行工作，如果對於現在的工作比較滿意，但是考研又考的比較理想，就需要自己把握。
心態調整：1、不要沮喪、灰心。經過一年的考研複習，但是最後的結果卻沒能如願，這對任何人來說都是一件特別遺憾的事情。
但是我們的人生不正是因為有了遺憾才完美麼。因此，考研失敗後，不要灰心。
2、合理的宣洩一下自己的情緒。考研失敗後，找乙個地方，把自己的一些壞情緒都釋放出去，讓自己的壞情緒煙消雲散，不要悶在心裡，讓自己不舒服，只有宣洩出去了，自己才會好。
3、分析自己考研失敗的原因。在已經能夠正確面對考研失敗的時候，靜下心來，分析一下自己考研失敗的原因，在紙上一一的記錄下來，從中吸取一些教訓，在教訓中總結，這才是正確的對待失敗的態度。
14樓：留學監理網服務
首先建議你出國留學，因為考研之後申請出國留學，因為考研結束後，像是英國，澳洲，還有一些大學可以申請，如果你沒有合適的學校，來年的春季依然可能申請，但是考研還得等一年。由於國外大學申請週期比較長，考研後再選擇留學是完全不晚的，只要自身條件優秀，都能錄取到不錯的國外大學。
出國讀研一般需要參加語言標化考試，根據目標國家的不同可以選擇考托福或者雅思，美國留學還要參加研究生入學考試，即gre或gmat。一般我們要先確定想去的國家，再根據相關要求選擇考試類別。
考研後留學適合去哪些國家。
由於時間限制，且學生因為之前一直準備國內研究生考試，大多數同學沒有考雅思或者考托福，留給申請準備的時間也比較少，最適合申請的國家一般是英國，澳大利亞，紐西蘭等國。
這些國家共有的特點是申請時不需要提供合格的雅思成績，在拿到有條件錄取通知書後，再補上語言成績。同時申請流程相對簡單，讀研時間短，非常適合在考研後臨時決定改換方向的學生。
當然，能去的國家也不僅限於這些，同學們在選擇意向國家的時候，還是要根據自身意願和情況來選擇。
留學以自己的水平能申請到什麼層次的大學，可以使用留學志願參考系統？ozs=ly-111
一鍵定位。使用方法：把你的gpa、語言成績、專業名稱、院校背景（211/985/雙非）等資訊輸入到系統中，系統會自動匹配出與你成績情況類似的同學案例，可以依據自己的條件看看有沒有適合自己的留學案例，了解一下與自己情況類似的人，他/她們都去了哪些院校，作為自己選擇院校的參考。
我要崩潰了。崩潰了怎麼辦？
1.不要亂，我覺得你現在很亂，被壓力壓的你沒法正視自己。3.重新換份工作的話不要起點太高，只要是你的興趣一切都會好起來的，上帝還是很厚愛努力認真的人的。4.不要傷心，人生總有起起伏伏，沒有誰一帆風順，也沒有人願意一輩子平平淡淡，很多後來成功的人都是經過很多磨礪和苦難，都經過你這種迷惘時期的。找份工作...
考研英語作文不會寫怎麼辦,考研英語作文背了很多還是不會寫，該怎麼辦？
拼寫bai錯誤 正確的詞形是表達語言的基礎du，在書zhi面表達中，拼寫 是語dao言準確性的首要專體現。英語是拼音文字，屬是由若干字母按一定的順序排列而成的，多乙個字母或少乙個字母甚或是把字母順序寫顛倒了就會出錯或寫成別的單詞。詞彙拼寫取決於考生平時單詞基本功是否過關，別無捷徑，唯有認真背單詞。用...
快崩潰的時候怎麼辦？如何調整心態？
要始終保持一種樂觀情緒。每個人都可能有環境不好，遭遇坎坷 工作辛苦的時候，說得嚴重一點，幾乎可能說，在我們每個人降生到這個世界以前，就被注定了要揹負起經歷各種困難折磨的命運。身處逆境的人很容易認為人間沒有樂趣，或生命沒有價值，這樣無形之中就給自己新增了強大的精神壓力。相反，我們如果能看淡這些逆境中的...