1樓：田野牧蜂
1. 健腦、抗疲勞
蜂花粉對於改善精神狀態和健腦有明顯作用，含有豐富的維生素、微量元素、黃酮類物質以及酶類等物質，這些成分可以為腦細胞的發育和生理活動提供豐富的營養物質，促進腦細胞的發育，增強中樞神經系統的功能和調節平衡，使大腦保持旺盛的活力，同時經常吃蜂花粉能夠增強體力和耐力，很快消除疲勞。
2. 緩解前列腺症狀
慢性前列腺炎、前列腺肥大、前列腺增生都是中老年男性比較常見的病患，容易出現排尿不暢、下腹疼痛等症狀，經常食用蜂花粉對於這些前列腺症狀有一定改善。比如食用蜂花粉後前列腺增生緩解，腺體增生受到抑制，腺體體積縮小，內分泌的調節功能改善，促進的身體新陳代謝，從而使痛苦減小。
2樓：
花粉的基本功效：
1、增強人體綜合免疫功能：花粉多醣能啟用巨噬細胞的吞噬活動，提高人體抗病能力。 增強體質、消除疲勞、提高機體免疫力。
國外許多運動員經常食用花粉，國家體委正式將花粉定為我國運動員的保健食品。
2、防衰老、美容作用：蜂花粉屬營養性的美容化妝品，花粉中的ve、超氧化歧化酶（sod）、硒等成分能滋潤營養肌膚，恢復**的彈性和光潔。花粉中的肌醇可使白髮變黑，脫髮漸生，保持頭髮烏黑亮麗。
3、防治腦心血管疾病：花粉中的黃酮類化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉積，從而起軟化血管和降血脂的作用。
4、調節神經系統，促進睡眠。
5、防治前列腺疾病：花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉效果最佳。我國治前列腺疾病的有效藥物-前列康就是以花粉為原料的。
6、**：服用蜂花粉可以吸收足夠的營養，造成飽食感。同時，花粉中的卵磷脂可燃燒過剩的脂肪，達到**的目的。
7、調節腸胃功能：花粉有許多殺菌成分，能殺滅大腸桿菌等，並能防治便秘。
8、保肝護肝：花粉中的黃酮類化合物同樣可防止脂肪在肝上的沉積。
9、輔助**其他疾病：花粉對貧血、糖尿病、改善記憶力、更年期障礙等有較好效果 臨床實踐證明，蜂花粉對某些疾病有較好的療效。
對心血管有良好的作用。芸香甙、原花青素等黃酮類物質可提高血管壁抵抗力，降低血管透過性。花粉含有這些物質，長期食用花粉可以防治動脈粥樣硬化、高血壓、腦溢血、靜脈曲張等心血管疾病。
2. 調整胃腸功能，促進消化，增進食慾。花粉中含有酸性抗生素，對於沙門氏菌、大腸桿菌、傷寒菌有良好的殺滅作用。
同時，花粉又能調整胃腸道的功能，對便秘、胃腸功能紊亂、潰瘍病等有良好的**作用。
3. 防止貧血，抗輻射。花粉有利於骨髓造血功能的改善，並能提高t淋巴細胞，巨噬細胞的數量和活性，對腫瘤及其轉移有抑制作用。
4. 抑制前列腺的增生。臨床證明，油菜花粉對抑制前列腺增生療效顯著，達90%，對前列腺炎的為85%。
5. 令脫髮再生。花粉中的肌醇成分對毛髮生長有良好的作用，可令白髮變黑，脫髮再生，而且頭髮烏黑，富有光澤。
6. 蜂花粉對神經系統的療效顯著。長期食用花粉，能促進腦細胞的發育、增強中樞神經系統的功能，因此，蜂花粉能促進兒童的智力發育，用蜂花粉**智力低下的兒童療效顯著。
蜂花粉還可提高腦細胞的興奮性，使疲勞的腦細胞更快的得到恢復，蜂花粉被譽為腦力勞動的最好恢復劑。奧地利一家醫院報導，用蜂花粉可**神經官能症，可使失眠、注意力不集中和健忘症很快好轉 蜂花粉作為一種營養豐富的食品，對人體的功效重在調理，堅持食用，可以增強人的免疫功能，調節內分泌，從而達到增強體質、祛除疾病的目的。不同的花粉療效各有側重，從多年的實踐中得出：
荷花、茶花粉美容效果好，荷花粉還有祛痘的神奇功效，油菜花粉抑制前列腺增生，五味子花粉養肝護肝。
花粉系列功效： 茶 花花粉： 清熱解毒、延緩衰老、調壓降脂、養顏健胃 荷 花花粉：
清心涼血、排毒養顏、消溼去風，對雀斑、失眠、等疾病的**效果良好 油 菜花粉： 護肝排毒、消腫散痛，是男性前列腺炎的克星 五味子花粉： 養肝護肝、對於頭痛、頭昏、腰痠背痛、失眠多夢等有良好的輔療效果
【食用方法】
1、可用溫開水吞服；
2、也可可入口細細咀嚼，然後用水嗽口；
3、可將花粉與蜂蜜混合後用溫開水沖服；
4、也可將蜂花粉磨細成粉末，用時按量以溫開水或與蜂蜜水一起沖服，均可收到滿意的效果。 一般在早、晚空腹時服用最佳，若飯前服用蜂花粉後胃有不舒服的感覺，則可改在飯後半小時內服用。
【食用劑量】 蜂花粉的服用量應根據服用者的體質狀況及服用目的的不同而異。正常情況下，成年人以保健或美容為目的，一般每日可服用5-10克，強體力勞動者以增強體質為目的（如運動員）或用作**疾病（如前列腺炎等），每日用量可增加到15-30克。由於蜂花粉是最為天然的營養品，酌清適量多用一點對人並無妨礙。
3樓：到叮叮噹噹的
調節神經系統，促進睡眠，增強體質；改善腸胃功能，促進消化，增強食慾，防治習慣性便秘；保肝護肝，防治貧血、糖尿病、前列腺肥大、心腦血管疾病；調節內分泌，改善機體功能；**慢性支氣管炎和粘膜症等。
4樓：凌家小海
正常人誰會無聊吃那玩意啊，又不是蜜蜂
吃花粉有什麼好處?
5樓：蒼詩蕾魏珺
近年來花粉食品正在中國興起，引起了國內外普遍關注。根據研究，花粉裡蘊含著各種有益於人體健康的物質。一般來說，花粉裡所含的氨基酸比一般植物細胞內的含量要高許多倍，蛋白質高達30％以上，其中有一半以上是游離的氨基酸，易被人體吸收。
花粉中還含有多種型別的糖、脂肪、無機鹽、有機酸、酶類、微量元素和維生素a、b、c、d等多種營養物質，以及延緩人體組織衰老的激素和抗菌素、生長素等，因而是一種良好的天然營養素。食用花粉食品不僅能增進食慾、增強體力、預防和**疾病，而且能延緩衰老，延長壽命。
此外，花粉中還含有美容所需的全部營養素，如多種氨基酸、維生素、核酸等物質，有些能透過**表層營養真皮，改善真皮外觀，使**柔嫩，增強彈性。經試用證明，花粉對消除面部小皺紋、粉刺、雀斑等均有一定療效。日本曾對30位婦女進行4個月的花粉美容試驗，有效率達80％。
什麼東西吃多了都會起負作用的，比如腹瀉之類的.
6樓：小顏
花粉的基本功效 1、增強人體綜合免疫功能：花粉多醣能啟用巨噬細胞的吞噬活動，提高人體抗病能力。 增強體質、消除疲勞、提高機體免疫力。
國外許多運動員經常食用花粉，國家體委正式將花粉定為我國運動員的保健食品。 2、防衰老、美容作用：蜂花粉屬營養性的美容化妝品，花粉中的ve、超氧化歧化酶（sod）、硒等成分能滋潤營養肌膚，恢復**的彈性和光潔。
花粉中的肌醇可使白髮變黑，脫髮漸生，保持頭髮烏黑亮麗。 3、防治腦心血管疾病：花粉中的黃酮類化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉積，從而起軟化血管和降血脂的作用。
4、調節神經系統，促進睡眠。 5、防治前列腺疾病：花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉效果最佳。
我國治前列腺疾病的有效藥物-前列康就是以花粉為原料的。 6、**：服用蜂花粉可以吸收足夠的營養，造成飽食感。
同時，花粉中的卵磷脂可燃燒過剩的脂肪，達到**的目的。 7、調節腸胃功能：花粉有許多殺菌成分，能殺滅大腸桿菌等，並能防治便秘。
8、保肝護肝：花粉中的黃酮類化合物同樣可防止脂肪在肝上的沉積。 9、輔助**其他疾病：
花粉對貧血、糖尿病、改善記憶力、更年期障礙等有較好效果 臨床實踐證明，蜂花粉對某些疾病有較好的療效。 1. 對心血管有良好的作用。
芸香甙、原花青素等黃酮類物質可提高血管壁抵抗力，降低血管透過性。花粉含有這些物質，長期食用花粉可以防治動脈粥樣硬化、高血壓、腦溢血、靜脈曲張等心血管疾病。 2.
調整胃腸功能，促進消化，增進食慾。花粉中含有酸性抗生素，對於沙門氏菌、大腸桿菌、傷寒菌有良好的殺滅作用。同時，花粉又能調整胃腸道的功能，對便秘、胃腸功能紊亂、潰瘍病等有良好的**作用。
3. 防止貧血，抗輻射。花粉有利於骨髓造血功能的改善，並能提高t淋巴細胞，巨噬細胞的數量和活性，對腫瘤及其轉移有抑制作用。
4. 抑制前列腺的增生。臨床證明，油菜花粉對抑制前列腺增生療效顯著，達90%，對前列腺炎的為85%。
5. 令脫髮再生。花粉中的肌醇成分對毛髮生長有良好的作用，可令白髮變黑，脫髮再生，而且頭髮烏黑，富有光澤。
6. 蜂花粉對神經系統的療效顯著。長期食用花粉，能促進腦細胞的發育、增強中樞神經系統的功能，因此，蜂花粉能促進兒童的智力發育，用蜂花粉**智力低下的兒童療效顯著。
蜂花粉還可提高腦細胞的興奮性，使疲勞的腦細胞更快的得到恢復，蜂花粉被譽為腦力勞動的最好恢復劑。奧地利一家醫院報導，用蜂花粉可**神經官能症，可使失眠、注意力不集中和健忘症很快好轉 蜂花粉作為一種營養豐富的食品，對人體的功效重在調理，堅持食用，可以增強人的免疫功能，調節內分泌，從而達到增強體質、祛除疾病的目的。不同的花粉療效各有側重，從多年的實踐中得出：
荷花、茶花粉美容效果好，荷花粉還有祛痘的神奇功效，油菜花粉抑制前列腺增生，五味子花粉養肝護肝。 花粉系列功效： 茶 花花粉：
清熱解毒、延緩衰老、調壓降脂、養顏健胃 荷 花花粉： 清心涼血、排毒養顏、消溼去風，對雀斑、失眠、等疾病的**效果良好 油 菜花粉： 護肝排毒、消腫散痛，是男性前列腺炎的克星 五味子花粉：
養肝護肝、對於頭痛、頭昏、腰痠背痛、失眠多夢等有良好的輔療效果 【食用方法】 1、可用溫開水吞服； 2、也可可入口細細咀嚼，然後用水嗽口； 3、可將花粉與蜂蜜混合後用溫開水沖服； 4、也可將蜂花粉磨細成粉末，用時按量以溫開水或與蜂蜜水一起沖服，均可收到滿意的效果。 一般在早、晚空腹時服用最佳，若飯前服用蜂花粉後胃有不舒服的感覺，則可改在飯後半小時內服用。 【食用劑量】 蜂花粉的服用量應根據服用者的體質狀況及服用目的的不同而異。
正常情況下，成年人以保健或美容為目的，一般每日可服用5-10克，強體力勞動者以增強體質為目的（如運動員）或用作**疾病（如前列腺炎等），每日用量可增加到15-30克。由於蜂花粉是最為天然的營養品，酌清適量多用一點對人並無妨礙。
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