1樓：匿名使用者
首先，你平時練習的時候注意自己的手型和胳膊姿勢，一定要固定。如果不固定，投籃的穩定性就差很多。固定乙個姿勢之後，看看自己投籃的偏差，如果是打前後框，但不進球，說明，姿勢是穩定的，需要控制的是力量，如果是左右亂打，不容易進球，說明投籃姿勢不穩定，需要調整，一般，球隊訓練調整的方法是，如果方向性上不穩定（這個最難調整，先搞定這個），以下以右手投籃為例：
投籃老是往右偏，則把肘部向外側偏出一點，發力點發生微小改變，以調整偏差，反之，往左偏的話，把肘部往內側偏一點點，不斷調整，直到找到適合自己的角度，然後固定投籃姿勢，獲得較好的投籃方向性。
方向性搞定了，就只剩下調整力量 了。力量的話與你每天的身體狀態也有關係，需要在上場比賽時，不斷調整，直到找到那天適合的投球力量
2樓：
籃球教學：投籃為什麼平時練的時候很準，實戰時候不准了呢？籃球教學：
投籃為什麼平時練的時候很準，實戰時候不准了呢？籃球教學：投籃為什麼平時練的時候很準，實戰時候不准了呢？
3樓：風清飛楊
這是個很普遍的問題，就是科比也不能保證每次投籃都進球。所以，你需要及時調整心理，調整手感，多運球，大膽的投，相信自己，這樣才會良性迴圈。
4樓：匿名使用者
科比投籃準吧，科比訓練時平均每天的投籃次數不低於2000個。有天賦也得加上後天的不斷努力。
5樓：匿名使用者
先做好熱身 你不是慢熱型的 不要給自己定義為「我是慢熱型的」這樣很不好 這是一種消極的心理 我覺得你應該多多嘗試 看看那種熱身方式適合你 有的人要慢跑幾圈 有的人有做做拉伸 而有的人則需要別人給他喂球 做接球跳投練習 找到合適自己的熱身方式 能更好更快的融入進比賽 謝謝
6樓：bai我的
關鍵是節奏，每天瘋狂練習，把動作定型，最後你會發現，不管你身體多麼扭曲，你手臂上的投籃姿勢基本都不會變了。（像kobe學學，定個每天的投籃數、進球數，找到那個屬於自己的節奏）
7樓：
投籃突然不准了原因如下：
1、作息時間紊亂了，比如吃飯、睡眠這類，身體上得一些變化會影響打球時候的狀態的。
2、再就是打球時候放鬆著打，用最熟悉的方式和節奏得分，要是投籃的話，節奏更重要。
3、常常的訓練，手中的感覺，不斷的堅持。
4、很正常的，這也許是籃球進步的乙個瓶頸，超越後就會有更高的進步。
8樓：王⑧蛋
可以在打球之前熱熱身，做十個俯臥撐，讓手熱起來。再不行就45°打板...
9樓：clc丶郵差
先輕鬆的上藍，做好熱身，然後靠聯絡罰籃找手感，比賽隨時不准了就突破，運運球，手感自然來
10樓：匿名使用者
沒事練動作，就是你總能投進的動作，煉成習慣
11樓：致命射殺
可能是出手不夠穩定，我也是這樣的，雖然每天練，但是還是要多投幾個才有感覺
12樓：匿名使用者
手感問題啊。不能每次都百發百中啊，也許你是慢熱型選手。
13樓：拱霞
手感 以及熟悉！多拍球就好了！
14樓：匿名使用者
主要是心理，心理調整好了就ok了
15樓：追憶光輝
手感 心理 防守強度 體力
16樓：匿名使用者
手感問題了，而且心態也有問題，投不進了，信心就差了
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社會 是什麼？就是一堆亂七八糟的組合，什麼樣的人都會有，什麼樣的感覺也都會有。所以別管別人怎麼樣，也別總把什麼都指向自己，這不是沒有自知之明，而是為了更好的生存，比如說吧，如果你自卑，認為是長相的問題，那麼請問馬雲好看嗎，但有幾個人會瞧不起他 所以請走好自己的路就好，別管太多，不然會很累很累，我想你...
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