1樓：名字別太長
這不算什麼心理疾病 屬於正常的情緒波動
由於平時生活 學習 工作的不如意 如果心理調節比較強或者開朗的人會很好的控制自己的情緒 如果心理調節不強 很多抑鬱都被積攢沉澱下來 在有些氣氛或者環境下如女性的月經 下雨多雲的天 看到同時同學生活美滿高公升等等等等 就會爆發出來莫名的感覺煩躁 傷心 壓抑再想想生活的不如意就會自卑 會怨天尤人
這樣的情況下 我們要學會自我調節 我們可以選擇些活動發洩下自己的心情比如激烈的運動 大聲的喊叫 痛哭 聽些與心情意境相近的歌曲 等等等等
但是最主要的還是平時自己的心理調節 我們要會照顧好自己的心理要學會自控 要學會寬容與大度
2樓：
人都是有情緒的,不可能總是很自信的,多堅強的人也會有軟弱的時候,我們都不時鐵人,是有感情的,人也不可能一直一帆風順,總會有走低谷的時候,既然知道自己有這個缺點,那就應該盡量的去克服,慢慢就會好的,相信自己啊
3樓：蝸牛愛火雞
我想你應該去看看心理醫生！他是專業人世，會給你乙個你滿意的答案！
4樓：匿名使用者
我性格 可壓抑了~`
還有點靦腆
到現在還沒物件呢~`~
也遇到過喜歡的~~`
這個性格得改啊~``
5樓：小柔
放心好了，其實每個人都有這樣的時候的～～～我的情況就和你一樣，不是什麼病，是由於心情受到壓抑的一種正常反應，只要你懂得去調節去放鬆就沒問題了～～別太在意哦～～祝你快樂！！
為什麼我有時候很自信，而有時候會突然沒有自信
6樓：du小耿
偶爾的不自信很正常，沒有必要反覆的思考為什麼，也沒有為什麼，以下是增強自信的方法，可以試試:
增強自信的第乙個方法：關注自己的優點。在紙上列下十個優點，不論是哪方面（細心、眼睛好看等等，多多益善），在從事各種活動時，想想這些優點，並告訴自己有什麼優點。
這樣有助你提公升從事這些活動的自信，這叫做「自信的蔓延效應」。這一效應對提公升自信效果很好。
增強自信的第二個方法：與自信的人多接觸。「近朱者赤，近墨者黑」這一點對增強自信同樣有效。
增強自信的第三個方法：自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。一旦自己有所進步（不論多小）就對自己說：
「我能行！」、「我很棒！」、「我能做得更好！
」等等，這將不斷提公升自己的信心。
增強自信的第四個方法：樹立自信的外部形象。首先，保持整潔、得體的儀表，有利於增強乙個人的自信；其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習慣，但過一段時間後就會有發自內心的自信；另外，注意鍛鍊、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。
增強自信的第五個方法：.不可謙虛過度。謙虛是必要的，但不可過度，過分貶低自己對自信心的培養是極為不利的。
增強自信的第六個方法：學會微笑。微笑會增加幸福感，進而增強自信。
增強自信的第七個方法：揚長避短。在學習、生活、工作中，抓住機會展現自己的優勢、特長，同時注意彌補自己的不足，不斷進步，肯定能增強自信。
增強自信的第八個方法：閱讀名人傳記，因為很多知名人士成名前的自身資質、外部環境並不好，如果多看一些這方面的材料有助於提公升自信心。
增強自信的第九個方法：做好充分準備。從事某項活動前如果能做好充分準備，那麼，在從事這項活動時，必然較為自信，而且這利於順利完成活動並增強整體自信心。
增強自信的第十個方法：給自己定恰當的目標，並且在目標達成後，定更高的目標。目標不能太高，否則不易達到，如果達不到，對自信心會有所破壞。
增強自信的第十乙個方法：冒一次險。當你做了以前不敢做的事以後，你會發現：原來作這事並沒有什麼了不起！這對提公升自信心很有幫助。
增強自信的第十二個方法：排除壓力。過重的壓力會使自己意志消沉，對自身產生懷疑，從而破壞自信心，學會排除壓力對保持原有自信幫助很大。
增強自信的第十三個方法：做自己喜歡做的事。對自己喜歡做的事，因為比較投入，容易取得成功，繼而產生成就感，這非常有利於自信心的提高。
增強自信的第十四個方法：保持健康。注意全面的營養、保證身體鍛鍊、保持快樂的心境，良好的生理、心理狀況會使自己產生幸福感，進而產生自信心。
增強自信的第十五個方法：盡量依靠自己。有事盡量依靠自己解決，能不斷激發自身的潛力，並且通過一次次的成功，不斷提公升自信水平。
7樓：多彩夢幻水晶
首先不要自卑!要相信自己!尋找自身的優點.
乙個人生活在這個社會中有其自身的責任。認識到這個責任和位置。有目地的去培養自己的理論能力，在實踐中鍛鍊自己的實踐能力，找到自己的不足，再去學習理論知識，在這個不斷學習不斷鍛鍊過程中，走向成熟，走向自信。
心中要有定力，不能讓別人左右自己的心智。不要害怕失敗，失敗是每個人人生中都會經歷的事情。重要的是學會總結經驗。
相信自己能夠做到最好!
8樓：匿名使用者
是不是情緒易受別人的左右，總用別人的態度來評價自己
9樓：meng安
我比你還大，也有此類問題，苦惱呀
我以前很自卑，但是後來，不知道是怎麼回事，突然變得極度自信，注意是極度，為什麼會有這種變化？
10樓：咿呀
遺傳因素，你仔細的觀察下，你的母親是不是很
自信，也許你的母親版之前很自卑後
來變權得自信了，這是一種基因，要麼你的特性和父親相似，這是絕對的，不是經歷了什麼大事的話，那就是基因遺傳，我同學曾經很自信很潑婦，後來變得很沉穩，他媽媽也是這樣
11樓：匿名使用者
你原先不是自卑，現在也不是自信。。。因為在沒有認清自己的情況下的自卑自信都不是真的，虛妄的誇大而已
12樓：匿名使用者
還是自己多想一下吧！如果你現在夠自信，就應該自己想清楚為什麼會發生這種變化。
13樓：匿名使用者
其實，有可能現在的極度自信和原來的很自卑是一樣的心理。只是原來的自卑以本來面目出現，現在自信下掩飾的還是自卑。
14樓：血欲染而不止
突然間你遇到了什麼事或者什麼人。
15樓：畫莎8漫莎
或許是這段時間有什麼事情改變了你，又或許是你找到你的優點，有時候，自信和自卑並不是對立的，他們是相互統一和聯絡的，當然重要的還是你的心態~
小貓死了，不知道為什麼,不知道為什麼移民希臘
剛出生不到一週？大貓沒在麼？可能是這天氣的原因，也可能是小貓身體不好，還可能是你喂了它葡萄糖的原因，出生不到一週的小貓是需要吃母乳的，並且它們的腸胃還沒有完全發育好暫時不能消化其他的食物。一般不是手摸造成的，可能是有先天缺陷 不知道為什麼移民希臘 移民希臘的優勢盤點 1 一人申請，全家三代獲得希 臘...
不知道為什麼，我哭了
這種感覺應該還不算是愛！女孩天生感情豐富，所以經常把愛情和友情的界線搞得很模糊，有些感覺可能是暫時的，別總神經兮兮的，冷靜下來好好想想，不要急於得到答案 愛乙個人就不要放棄 以後分開的時候還多著呢 要學會自我調節 彼此活在對方心中 最遠的他，是你最近的愛，你是愛的朦朧，似有似無，不要怕，離開一段時間...
不知道為什麼越長大心裡越脆弱，不知道為什麼總是心裡煩得很
你的家人有很大的問題，你也的確是脆弱，你的脆弱也和家庭也有很大關係吧？不要一味的忍受壓抑自己，不想吃，就告訴他們，我不愛吃魚，我喜歡吃什麼什麼 把你的想法告訴他們，包括他們不尊重你，不瞭解你，不理解你的事，都應該讓他們知道，你是怎麼想的。在家人之前，首先，大家都是人，是平等的。你沒有義務要聽他們這樣...