1樓：你好
過年或過節的情況下，基本家家戶戶都是為自己的小孩買一些幹桂圓吃，有時探望病人的情況下，幹桂圓也是優選的新鮮水果，由於吃桂圓會出現非常大的營養成分，還可以用於當滋補品吃，還可以在空閒時刻作為零食，平常做粥熬湯，也是十分的美味可口，可是銷售市場上面有幹桂圓，也是有鮮桂圓，哪乙個搞好呢?
在廣州人眼中來看，幹桂圓和鮮桂圓是徹底不一樣的二種東西。怎麼回事?由於幹桂圓歸屬於中藥材的一種，能夠 補氣養血，安神助眠寧神，協助人入眠，是一種滋補養生而又不油膩的中藥材。
而鮮桂圓歸屬於新鮮水果的一種，儘管鮮美爽口，可是就易上火，和荔技一樣。
幹桂圓的淨重會比鮮桂圓輕，由於幹桂圓的水份基本上早已揮發掉了。新鮮幹桂圓的肉粉色是潤白潤白的，並且嫩白，幹桂圓的肉粉色是褐黑色的。新鮮龍眼肉吃起來鮮美有汁，幹桂圓吃起來就彷彿老紅糖味兒一樣，口味很象夾心糖。
幹桂圓能夠 用於熬湯、燒菜、煮茶，而鮮桂圓一般全是立即吃的。鮮桂圓會比幹桂圓更易上火，幹桂圓會較為柔和一點。
幹桂圓和鮮桂圓哪家好要從不一樣的層面去看看，不可以一概而論。幹桂圓和鮮桂圓實際上都有各的好，大夥兒要從不一樣層面言則，那麼從營養成分上看，幹桂圓與鮮桂圓的營養元素基本是一樣的，但鮮桂圓中帶有的營養元素沒有外流許多 ，因此 鮮桂圓更有營養成分，但是鮮桂圓吃多了非常容易造成容易上火，儘管幹桂圓吃多了也大會上火，可是幹桂圓的作用卻較為柔和，有時還會繼續做為中藥材服食。
而從作用功效上看得話，幹桂圓和幹桂圓全是滋補養生人體的食材，適當的服用能夠 增強抵抗力、改進血氣、安神助眠益智類、養顏美容、維護血管、軟化血管、養顏美容，並且幹桂圓還是女士生完孩子關鍵的調補食材，能使孕婦補血補氣安神助眠、恢復元氣。因而，二者應從不一樣層面看，並不能一概而論哪乙個就更強。
如果是熬湯、泡茶、泡茶得話，建議是用桂圓幹比較好，許多 寶媽媽都表明用桂圓幹煲出去的湯有一股清香的味兒，並且歷經熬湯得話，桂圓乾會越來越白白嫩嫩的，吃起來也不會很甜，並且營養元素都到湯裡邊了，真是是精粹啊!
在多新鮮幹桂圓的情況下，能夠 多買一些在餐後服用，由於餐前吃會由於幹桂圓很甜而影響用餐的食慾哦。而在天氣轉涼的情況下，就可以提前準備一些桂圓幹了，這時吃桂圓幹有利於調養大家的脾、胃、腎哦!
2樓：your大頭兵
幹 桂圓和鮮桂圓都是營養非常豐富的食物，而幹桂圓是通過鮮桂圓曬乾、烘乾製成的，那麼很多人就會考慮幹桂圓和鮮桂圓哪個好呢？
幹桂圓 桂圓
1 桂圓幹好還是鮮桂圓好
幹桂圓和鮮桂圓哪個好，要從不同的方面去看，不能一概而論。
幹桂圓與鮮桂圓的營養成分基本是一樣的，但鮮桂圓中含有的營養物質沒有流失很多，所以鮮桂圓更有營養，不過鮮桂圓吃多了容易引起上火，雖然幹桂圓吃多了也會上火，但是幹桂圓的作用卻比較溫和，有時候還會作為中藥服用。
幹桂圓和桂圓都是滋補身體的食物，適量的食用可以增強體質、改善氣血、安神益智、美容養顏、保護血管、降低血脂、美容養顏，而且幹桂圓還是女性產後重要的調補食物，能使產婦補血安神、恢復體力。
幹桂圓和鮮桂圓哪個好
2 幹桂圓和鮮桂圓的區別
重量不同
幹桂圓是經脫水乾製而成的，而鮮桂圓的水分含量比較豐富，所以重量會比幹桂圓桂圓重很多。
果肉顏色不同
幹桂圓經過處理後，果肉的顏色一般是褐色的，而鮮桂圓的果肉顏色是晶瑩透白的。
食用方式不同
幹桂圓的食用方式有很多種，既可以直接吃又可以煮糖水、熬粥食用，但是鮮桂圓一般是直接吃的，很少有人用鮮桂圓泡水喝。
食用口感不同
幹桂圓吃起來的軟軟的，沒有什麼水分，而鮮桂圓肉質爽滑鮮嫩、汁多潤喉，吃起來的口感是不一樣的。
**不同
鮮桂圓因其水分含量豐富，皮薄，所以儲存時間比較短，而且運輸成本也比較高，所以新鮮桂圓的**要明顯高於幹桂圓。
幹桂圓和鮮桂圓的區別
3 幹桂圓怎麼吃營養最好
桂圓紅豆豆漿
1.準備紅豆50克、桂圓肉20克。
2.將紅豆淘洗乾淨，在水中浸泡至軟；桂圓肉切成碎末。
3.將泡好的紅豆和桂圓肉一起放到全自動豆漿機中，加入適量水，煮好了就可以喝了。
4.根據每個人的口感不同，適量的加入糖調味就可以了。
桂圓紅棗粥
1.準備粳公尺200克、幹桂圓10個、紅棗6個。
2.將紅棗、幹桂圓洗淨、去核，然互將粳公尺淘洗乾淨，加入適量的清水，開大火煮開。
3.煮開後，加入紅棗煮粥，待粥煮好後，放入桂圓肉、白糖，再煮5-6分鐘就可以喝了。
幹桂圓怎麼吃營養最好
4 吃桂圓的注意事項
1.不宜吃多。桂圓屬於溫補類的食物，吃多了容易引起身體上火，特別是陰虛內熱、痰火體質、小孩、體壯的中青年人以及臉上長了痤瘡和身體紅腫的人群 。
2.糖尿病人不宜吃。桂圓中糖分的含量是比較多的，糖尿病患者吃了會加重身體的負擔。
3.孕婦不宜吃桂圓。桂圓性溫，孕婦吃了後可能會引起胎動，造成腹痛、漏紅等先兆性流產的現象。
4.經期血量過多者不宜吃桂圓，桂圓有很強的補血作用，在經期吃桂圓可能會增加經血的排出量，使人出現大出血的情況，最好在經期後吃桂圓，而且患有盆腔炎、尿道炎的女性最好也不要吃，以免加重病症。
3樓：北海數碼站
逢年過節的時候，基本家家都會給自己的孩子買一些桂圓吃，有時候看望病人的時候，桂圓也是首選的水果，因為吃桂圓會有很大的營養價值，也可以用來當補品吃，也可以在閒暇時刻當做零食，平時做粥做湯，也是非常的美味，但是市場上有幹桂圓，也有鮮桂圓，哪乙個做好呢?
在廣東人眼裡看來，幹桂圓和鮮桂圓是完全不同的兩種東西。為什麼呢?因為幹桂圓屬於藥材的一種，可以益氣補血，安神寧神，幫助人入睡，是一種滋補而又不膩的藥材。
而鮮桂圓屬於水果的一種，雖然鮮甜可口，但是就容易上火，和荔枝一樣。
幹桂圓的重量會比鮮桂圓輕，因為幹桂圓的水分基本上已經蒸發掉了。新鮮桂圓的肉色是透白透白的，而且水嫩，幹桂圓的肉色是暗褐色的。新鮮桂圓肉吃起來鮮甜有汁，幹桂圓吃起來就好像紅糖味道一樣，口感有點像軟糖。
幹桂圓可以用來煲湯、做菜、泡茶，而鮮桂圓一般都是直接吃的。鮮桂圓會比幹桂圓更容易上火，幹桂圓會比較溫和一點。
幹桂圓和鮮桂圓哪個好要從不同的方面去看，不能一概而論。幹桂圓和鮮桂圓其實各有各的好，大家要從不同方面而論，那麼從營養價值上看，幹桂圓與鮮桂圓的營養成分基本是一樣的，但鮮桂圓中含有的營養物質沒有流失很多，所以鮮桂圓更有營養，不過鮮桂圓吃多了容易引起上火，雖然幹桂圓吃多了也會上火，但是幹桂圓的作用卻比較溫和，有時候還會作為中藥服用。
而從功效作用上看的話，幹桂圓和桂圓都是滋補身體的食物，適量的食用可以增強體質、改善氣血、安神益智、美容養顏、保護血管、降低血脂、美容養顏，而且幹桂圓還是女性產後重要的調補食物，能使產婦補血安神、恢復體力。因此，兩者需從不同方面看，並不可一概而論哪個就更好。
如果是煲湯、煮茶、泡水的話，建議是用桂圓幹比較好，很多寶媽都表示用桂圓幹煲出來的湯有一股清香的味道，而且經過煮湯的話，桂圓乾會變得白白胖胖的，吃起來也不會太甜，而且營養成分都到湯裡面了，簡直是精華啊!
在多新鮮桂圓的時候，可以多買一些在飯後食用，因為飯前吃會因為桂圓太甜而影響吃飯的胃口哦。而在天氣轉涼的時候，就可以準備一些桂圓幹了，此時吃桂圓幹有助於調理人們的脾、胃、腎哦!
4樓：半杯紅酒
在廣東人眼裡看來，幹桂圓和鮮桂圓是完全不同的兩種東西。為什麼呢?因為幹桂圓屬於藥材的一種，可以益氣補血，安神寧神，幫助人入睡，是一種滋補而又不膩的藥材。
而鮮桂圓屬於水果的一種，雖然鮮甜可口，但是就容易上火，和荔枝一樣。
幹桂圓的重量會比鮮桂圓輕，因為幹桂圓的水分基本上已經蒸發掉了。新鮮桂圓的肉色是透白透白的，而且水嫩，幹桂圓的肉色是暗褐色的。新鮮桂圓肉吃起來鮮甜有汁，幹桂圓吃起來就好像紅糖味道一樣，口感有點像軟糖。
幹桂圓可以用來煲湯、做菜、泡茶，而鮮桂圓一般都是直接吃的。鮮桂圓會比幹桂圓更容易上火，幹桂圓會比較溫和一點。
幹桂圓和鮮桂圓哪個好要從不同的方面去看，不能一概而論。幹桂圓和鮮桂圓其實各有各的好，大家要從不同方面而論，那麼從營養價值上看，幹桂圓與鮮桂圓的營養成分基本是一樣的，但鮮桂圓中含有的營養物質沒有流失很多，所以鮮桂圓更有營養，不過鮮桂圓吃多了容易引起上火，雖然幹桂圓吃多了也會上火，但是幹桂圓的作用卻比較溫和，有時候還會作為中藥服用。
而從功效作用上看的話，幹桂圓和桂圓都是滋補身體的食物，適量的食用可以增強體質、改善氣血、安神益智、美容養顏、保護血管、降低血脂、美容養顏，而且幹桂圓還是女性產後重要的調補食物，能使產婦補血安神、恢復體力。因此，兩者需從不同方面看，並不可一概而論哪個就更好。
如果是煲湯、煮茶、泡水的話，建議是用桂圓幹比較好，很多寶媽都表示用桂圓幹煲出來的湯有一股清香的味道，而且經過煮湯的話，桂圓乾會變得白白胖胖的，吃起來也不會太甜，而且營養成分都到湯裡面了，簡直是精華啊!
在多新鮮桂圓的時候，可以多買一些在飯後食用，因為飯前吃會因為桂圓太甜而影響吃飯的胃口哦。而在天氣轉涼的時候，就可以準備一些桂圓幹了，此時吃桂圓幹有助於調理人們的脾、胃、腎哦!
5樓：你看看這個啊明
鮮桂圓和幹桂圓有哪些區別？怎樣吃才可以發揮最大作用？
大家的生活思想都已經得到了改變，只有擁有健康的身體才能夠擁有一切，就算是你有家財萬貫，富可敵國，如果沒有乙個良好的身體，一切都是空談，自己也享受不到。生活方面就應該讓自己更加的舒心，雖然說投資是一種藝術，無論是哪一項投資，每乙個人都想看到回報，那為什麼不把經歷金錢閱歷放在健康的身上呢？今天就會介紹桂圓和新鮮桂圓的區別，因為桂圓對於人體來說幫助是非常大的，它可以讓你的身體得到健康。
鮮桂圓和幹桂圓有哪些區別？
桂圓生活中是比較常見的，而且還被稱之為龍眼，它是一種水果，桂圓的味道非常的鮮美甘甜，但是同時它也有乙個缺點，很容易發生變質，對於這種脫水風乾的桂圓保持時間還是比較長一些的，因此幹桂圓要比龍眼大受歡迎，果肉當中的水分變得緊實，外殼就有一些凹陷脫水之後的幹桂圓顏色看起來也比較深，這種甘甜的味道要比新鮮的桂圓更加的突出。
有關桂圓這兩個作用。
好處一桂圓屬於溫性食物，具有滋補的效果，尤其是補充身體的氣血是非常有大作用的，對於身體的心臟，脾臟都有很好的養生效果，無論是哪一種人要是能夠正確的使用桂圓，那麼肯定會得到健康的回報。
桂圓兒可以生吃也可以用它來泡水喝其中營養大部分都會背牢牢的鎖在桂園肉裡邊，幹桂圓也可以用來煲湯煮粥燉菜，這樣就可以吧，桂圓裡邊的營養完全的釋放出來，更好地被人體所吸收利用。
好處二桂圓搭配紅棗花生仁兒，核桃仁，葡萄乾，蓮子一起熬粥的話味道不僅鮮美，而且營養價值也非常的高，可以有效的滋補身體，使我們的身體更加的強壯，擁有健康是在必得。在我國南方地區喝湯成為了營養攝入的最關鍵一道菜也是最好的方法，因為喝湯可以被人體快速的利用和吸收，還不會起相反的作用，如果在煲湯的時候加上一些幹桂圓對於身體是非常有幫助的，但是對於那些血糖不穩的人一定要慎重起見，因為桂圓的糖分就算是曬乾了之後還是很大的，一定要正確使用。
今天簡單的養生小常識就為大家分享到這裡，關於桂圓的使用方法還有很多，在這裡就不和大家一一介紹了，只要能夠正確的使用身邊當中的每乙個食物確定身體的營養充足減少生活不良的規律習慣都能夠擁有健康
桂圓干能放多久，桂圓幹可以放多久
要看你的桂圓肉是什麼樣子的，如果是剝出果肉的，自然密封狀態下放三個月應該沒問題 如果是當核和完整殼的，裝到密封玻璃罐裡可以放一兩年，親，您好！要看您的桂圓肉是什麼樣子的，如果是剝出果肉的，自然密封狀態下放三個專月應該屬沒問題 如果是當核和完整殼的，裝到密封玻璃罐裡可以放一兩年，我都是這麼放的。桂圓肉...
吃幹桂圓的好處與壞處，吃幹桂圓有什麼好處和壞處
桂圓即龍眼 桂元 元肉 和荔枝性屬濕熱不同，龍眼能夠入藥，有壯陽益氣 補益心脾 養血安神 潤膚美容等多種功效，可 貧血 心悸 失眠 健忘 神經衰弱及病後 產後身體虛弱等症。一般人群均可食用 1.適宜體質虛弱的老年人 記憶力低下者 頭暈失眠者 婦女食用 2.有上火發炎症狀時不宜食用，懷孕後不宜過多食用...
幹桂圓對人體有什麼好處？桂圓乾有什麼功效？
金秋時節，桂圓陸續上市。新鮮桂圓肉質細嫩，色白做乳，飽含漿汁，味甜如蜜，是人們喜愛的時鮮果品。果肉乾後色澤暗褐，肉質柔韌，甜味更濃，既可食用，也常作藥。它那滾圓滾圓的樣兒，宛如 龍 的眼珠，所以它有乙個漂亮的中藥名字叫龍眼。早在漢朝時期，龍眼就巳作為藥用。在 神農本草經 本草綱目 等著名的中藥書裡，...