1樓：
現代人人們的生活變得好了，但是人們的其它問題就顯露了出來，大多數都處在亞健康的狀態，體內濕氣重視不少人的問題，那麼，人體內的濕氣是什麼?
濕氣產生的原因以及危害經常受寒，保暖措施不到位
現在很多人對於美麗過於追求，甚至不在乎自己的健康狀況。很多人在冬天的時候就只穿一件單薄的衣服，不穿秋衣秋褲，只為身體顯得纖細。這時候寒氣就會入侵身體，造成濕氣的現象。
現代人在吃的方面也不注意，特別喜歡吃冰淇淋，喝冰飲料，連飯有時候都吃的冷的。這不僅會對我們的腸胃造成傷害，還會把濕氣帶入我們的身體。
生活作息紊亂，得不到良好的休息
現代人生活作息方面都存在著嚴重的問題，他們經常要加班，每天都不知道在過什麼時間，白天和晚上經常是反過來的。生活作息完全被打亂了，如果沒有得到良好的休息，身體就不能進行好的運作，我們的身體器官不能達到最好的生活狀態。脾胃不能把我們身體裡的濕氣排出體外，而且隨著時間越長，濕氣積累越多，造成的傷害也就越大。
喝酒過多
長期飲酒是很多男人普遍存在的乙個問題，有些工作性質就需要他們經常喝酒，這是不能選擇也不可以改變的。酒精不僅會對我們的腸胃造成傷害，使它們有著強烈的灼燒感，還會在我們身體中產生濕氣。酒精進入身體後不易排出，經過消化會產生氣體，還會讓我們身體的濕度增加。
不鍛鍊由於生活的壓力，還有自己個人的原因，現在很多人的日常運動並不達標。多數人沒有運動生活，還有一部分人是運動時常不夠，缺乏運動也是濕氣產生的乙個重要原因。不經常鍛鍊的人會覺得自己做什麼都提不起精神，身體很沉重，看見自己在日益變胖，這些現象都是濕氣造成的。
結語：濕氣會造成很多不好的影響，嚴重的會使我們的正常生活受到影響，我們一定要嚴肅看待這個問題。具有以上幾條不良習慣的朋友一定要及時改正過來，對自己的身體要負責，只有這樣才能幸福生活。
希望以上內容對您有所幫助。
2樓：匿名使用者
體內的濕氣很可能是因為平時吃了太多涼性的食物引起的。體內濕氣重跟平時的情緒、運動、生活飲食和氣候都有直接的關係，患者都可能伴隨著會出現四肢痠痛、頭昏腦脹、嗜睡和疲憊困倦等一些不良反應。在患病以後患者可以選擇到醫院進行針灸排濕，也可以通過口服藥物來排濕。
3樓：蛋蛋獸影視娛樂
1、環境潮濕，環境潮濕是導致體內濕氣重的外因，比如長期居住在地下室或者經常曬不到太陽的房屋中，室內的空氣潮濕度比較高，容易讓體內產生濕氣。也有些地方常年陰雨天，很少有天氣晴朗的時候，這些地區的人就容易有濕氣。此外，穿半乾的衣服，也會導致濕氣入侵體內。
2、飲食不當，飲食不當也會加重體內濕氣，比如一些朋友喜歡吃油膩的食物或者其它口味比較重的食物，容易引起消化不良，這就會加重腸胃負擔，從而導致大量的濕氣滯留在體內。所以，日常的飲食要科學合理，盡量少吃一些容易產生濕氣的食物，多吃些去溼的食物，比如薏公尺、紅豆、冬瓜等，就能有效的去除體內的濕氣。
4樓：小雪呀呀呀呀呀呀呀呀
體內濕氣多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所致。 正常情況下，人體對於外界溫度、濕度變化有自然調節能力。
頭上長猴子是不是體內濕氣太大引起的
有可能是濕氣太重造成的。多鍛鍊身體 出汗 別太多 排濕氣效果挺好。可以雷射 冷凍就是用液氮的低溫凍死後讓其脫落,但很容易留下色素沉積，冷凍有點麻煩 雷射很快捷方便,表皮麻醉,無疼痛出血 現在很多人都有用祛you靈去掉。上長了好多小猴子是體內有濕氣嗎 病毒 染導致的，建議用抗病毒藥物 較好 銀飾能去體...
體內濕氣是什麼？是水嗎，人體內的濕氣到底是什麼？濕氣是不是水？
那麼如何判斷自己有沒有濕氣呢？有句古話叫 千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入麵。溼與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補品 藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝 哮喘 高血壓 心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟溼邪...
身體內濕氣太重會有什麼影響,體內濕氣重會影響睡眠質量麼
體內濕氣重，損陽氣，人會感覺懶散沒精神，沒味口 當你越不想動時越要動起來，走出去，運動起來很重要，然後飲食清淡，調整作息時間，或者找醫生開些袪溼湯 紅豆是去溼的，還有吃姜，薑要避免晚上吃。浮腫，肥胖，長痘痘 體虛 而且不受補 增加鍛鍊 濕氣太重會導致口臭，長痘痘，暗黃，虛胖，甚至嚴重的會引起關節部位...