1樓：匿名使用者
其實孩子熬夜真是不提倡，但是怎麼說呢，中國的教育就這樣，說道這兩種飲料提神的話是肯定可以，這兩個我都喝過，感覺還不錯，紅牛是立桿見影的，日加滿還好，比較溫和，口感和功能都還不錯，是不錯的選擇。麼麼噠
2樓：匿名使用者
站起來走動走動，洗個冷水臉，絕對有效。飲料什麼的多少都有激素。能喝點兒綠茶什麼的會比較好一點兒。
平時就稍微吃好點兒，補補。現在的孩子學習。。。感覺看著都心疼。。。
當年我就是背書困了就起來在房間裡走來走去，一邊走一邊背。記得還牢。
3樓：秋風中的愜意
其實熬夜對身體真的不好，每天晚上11點到凌晨2點是肝排毒的時間，盡量在晚上11點之前入睡，但是確實需要提神的話，日加滿的效果還不錯。純屬個人意見。
4樓：弒灬魂之情
熬夜的人，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神，咖啡因的確會讓人精神振奮。 但是同時它也會相對地消耗體內與神經、肌肉協調有關的維生素b群，缺乏維生素b群的人本來就比較容易累，更可能形成惡性迴圈，養成酗咖啡的習慣，需要量愈來愈多。因此，熬夜需要提神時，可以嘗試一些綠茶。
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，綠茶中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命c，不但可以提神，還可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，不失為熬夜一族的飲品佳選。
紅牛是能提神，不過有興奮劑不推薦給孩子飲用。
5樓：匿名使用者
可以的， 不過還是不提倡孩子熬夜，平時注意時間安排，盡量少熬夜。如果實在要熬夜的話，兩款都有不錯的提神效果，但紅牛的是人工合成咖啡因刺激性強一點。日加滿的是天然咖啡因，更溫和一些，所以感覺日加滿比較適合些。
6樓：星星的你
日加滿確實是不錯，我喜歡這種口味
7樓：匿名使用者
紅牛效果確實不錯，或者泡杯咖啡，不過如果沒什麼緊要任務還是讓孩子早點休息，不然會影響第二天上課
8樓：平凡不同的你
泡一杯咖啡提神的哦，還是要根據自己的口味來說的哦
熬夜喝什麼飲料好呢？
9樓：御妹
你好！我想說，熬夜是不可取的，因為它對人體有很大的害處！你要經常用菊花和杞子泡水喝,或用花旗參泡水喝,少喝飲料為好!
我先從中醫的角度去分析一下晚上不睡覺的問題： 我們都知道一天二十四個小時，我們將每兩個小時化分成乙個時辰，那以晚上的幾個時辰是非常重要的。 我先來講講深夜的11點到凌晨5點如果不睡覺休息，對人體會造成怎樣的傷害？
1.晚上（11點至1點）是子時，此時是膽經值班的時候，如果這個時候還不休息，那麼會對膽髒造成很大的傷害。膽的生理功能：
一是貯藏並排洩膽汁；二是主決斷。 膽貯藏、排洩膽汁，其與小腸的消化吸收功能有關。如果此時不休息，我們的膽腑就不能通暢，貯存和排洩膽汁的功能就不會正常進行了。
此時也是**新陳代謝最旺盛的時候，如果不睡覺，**得不到修復，時間長了臉色會變灰暗無光澤，眼角起灰斑和魚尾紋。 2. 晚上（1點至3點）是丑時，此時是人體排毒的乙個重要時辰。
肝臟是身體內以代謝功能為主的乙個器官，並在身體裡面扮演著去氧化，儲存肝醣，分泌性蛋白質的合成等等。肝臟也製造消化系統中之膽汁。肝臟是人體消化系統中最大的消化腺，還能促使一些有毒物質的改進，如果此時不休息，肝臟就無法完成毒素的排洩，長時間如此會造成臉上色素沉著，臉上還會長肝斑（黃褐斑），影吃美容。
另外,肝臟屬木,脾胃屬土,脾胃不好就是木剋土的現象,簡單的說,就是肝臟不好就會影響到胃的消化和吸收功能. 3.晚上（3點至5點）是寅時，這也是乙個比較重要的時辰，此時不休息，直接影響到心肺的功能。
此時肺部將過濾好的新鮮血液分配到全身的各個器官裡， 如果這時你不睡覺，肺部就基本不能好好的完成工作。各個器官的血得不到分配，你說人會發生什麼樣的狀況呢？那就造成了全身的淤血。
長時間如此會造成心腦血管的病症. 另外,如果白天才睡覺耗的是你的心氣,人體的氣不足就不能推動血的執行. 容易引起血液迴圈不暢和氣虛。
長時間如此，容易導致心腦供血不足，造成心慌，頭昏等症狀。 所以一定要調整你的睡覺時間，試著按時10點半前睡覺就可以將睡眠時間調節過來了，因為過了晚上的11點(子時)以後,陽氣開始公升發，人就會開始變得越來越精神，難以入睡了。 如果實在是睡不著，那麼可以借助睡眠的食物：
珍珠粉加熱牛奶，小公尺粥，蜂蜜加檸檬，蘋果和橙子，少量的紅酒，蓮子百合糖水這些食物平時常吃或睡前乙個半小時吃，另外每天用60度左右的水泡腳十五分鐘。 睡眠之前不要看太緊張的電影或書，也不要吃食物。 為了讓身體達到乙個陰陽平衡的狀態，平時可以煲點湯喝:
1，(潤肺,清熱,化痰:雪梨,銀耳,南北杏,豬骨湯). 2，(養胃補氣血,健脾去溼:
淮山，紅棗，薏公尺,茨實,百合煲骨頭).3，（去溼清骨火：粉葛生魚湯），4，(抗電腦輻射，保護**，養肝明目：
紅籮蔔，玉公尺煲脊骨湯)少吃煎炸的食物,多吃新鮮的青菜和水果.但不要吃一些濕熱助火的水果. 因為濕氣可以助火！
冬天到了我們吃什麼水果才不會上火?我想應該是一些黃綠色表皮的水果比較合適,因為黃色在五行中屬土,綠色屬木,對胃火和肝火有所幫助,例如:蘋果,檸檬,西紅柿,橙子,提子，山竹等水果.
其它比較濕熱助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠蘿，榴蓮等. 經常熬夜者的食物調理方法 ：
1，熬夜後腰痠背痛、四肢乏力者應該服用豬腰/ 杜仲：杜仲25克、豬腰子1個（去筋膜）。 2，熬夜後乾咳、失眠、心煩、心悸的人應該服用 蓮子百合煲瘦肉：
具有清心潤肺、益氣安神之功效。 3，熬夜後口燥咽幹、牙齦腫痛、手足心熱者應該食用。:生地/ 鴨蛋：
具有滋陰清熱、生津止渴等功效。 4，熬夜後肌肉痠痛、頸部脹痛者服用: 粉葛生魚湯 5，清肝火、降血壓:
夏枯草煲瘦肉.
10樓：沉夜孤星
熬夜在夜間12點時要吃正餐，喝綠豆湯。
11樓：中書憑之桃
喝什麼飲料都不太好！熬夜很傷身體，注意睡眠！年輕無所謂，老來時就有體會啦。
請問通宵熬夜喝什麼飲料最有營養？
12樓：本歌襲俊郎
熬夜最傷肝，多喝含維c的飲料或水果，維生素c主要是幫助肝臟排毒
養肝護肝的。
13樓：馮姣年昊東
娃哈哈啟力
剛退出來的
保健飲料
抗疲勞還能
提高免疫力
適合熬夜的時候喝
另外常見的就是
紅牛日加滿
等等這些飲料不是說多有營養，而是幫助你抗疲勞提神的有營養的話喝雞湯好了
熬夜喝什麼飲料提神
14樓：書中某頁
1、鐵觀音茶
在各種提神茶葉中鐵觀音的功效與作用是最好的，這主要是由於茶葉中的咖啡鹼起到了提神益思的作用。咖啡鹼具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此，飲茶後能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦。
2、薄荷菊花茶
清涼的薄荷是比較傳統的一種提神中藥，如果不怕味兒大得話可以喝薄荷茶，製作時，薄荷3錢和菊花2錢一起放入茶杯中，加蓋沖泡5—10分鐘即可。大家都知道，菊花茶有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效，與具有提神功效的薄荷放在一起沖飲效果更佳。
3、茉莉花茶
很多白領午休時都是伏案而睡，睡起來的時候往往感覺手腳發麻，頭暈腦脹很難受，有的甚至會有肝鬱的感覺。這主要是因為伏案而睡的不良睡姿造成的，當人們肝鬱氣滯時，精神自然也好不到哪兒去，這時如果來一杯茉莉花茶是最好不過了，因為它能夠理氣開鬱，還能使人定心安神，更有助於幫助幫助倡導吸收笑話，
緩解胃痛、鼻塞不通、腹瀉、便秘等症狀。
4、薄荷檸檬茶
大部分的上班族經常是很多人在乙個個的格仔裡辦公，這樣也就直接導致了辦公室空氣的不清新。很明顯的旺盛的人氣與辦公環境的清新空氣直接成了反比，而且由於缺氧的關係不少人會覺得午睡後頭重腳輕，這種情況怎麼辦呢?小編建議大家不妨來杯薄荷檸檬茶，因為薄荷不但能提神醒腦，還能使口氣清新。
此外，鮮檸檬維生素c含量極為豐富，能防止和消除午休後的**色素沉著。
15樓：匿名使用者
我還是喜歡咖啡.提神.但是多喝的確會上癮哦.有段日子我就非常非常想一直喝咖啡..不過克制一段時間後就恢復正常了..以後在喝的時候就盡量會注意節制
16樓：匿名使用者
喝咖啡,茶,可樂,抽菸.用什麼都不好,不熬夜就最好
在熬夜時，喝什麼飲料可以提神？
17樓：南門蘭聲卯
我還是喜歡咖啡.提神.但是多喝的確會上癮哦.有段日子我就非常非常想一直喝咖啡..不過克制一段時間後就恢復正常了..以後在喝的時候就盡量會注意節制
18樓：寒糖冷月
可以喝咖啡提神。 但是要掌握量 ，咖啡一羹勺開水衝， 然後放一快冰糖不要白糖 ，冰糖有效調理新陳代謝的。還可以喝戰馬、紅牛之類的功能飲料，也可以提神，我加班的時候一般都會買一罐戰馬飲料。
19樓：匿名使用者
作為乙個長途車司機，經常會熬夜開車，每次我都會準備好戰馬功能飲料，我戰馬紅色罐裝的比其他的功能飲料提神效果好。戰馬飲料中含有的d-核糖和速溶咖啡粉，它們能起到協同作用，可以幫提神抗疲勞。我有的時候困了，開啟窗吹下風，再喝一罐戰馬飲料，基本上就精神了。
熬夜後喝什麼飲料能提神
20樓：紅棗
可以喝咖啡提神。 但是要掌握量 ，咖啡一羹勺開水衝， 然後放一快冰糖不要白糖 ，冰糖有效調理新陳代謝的。
21樓：大雲鵬
你喝點咖啡或者白蘭地，濃茶，辣椒油
經常熬夜喝什麼飲料補充能量？
22樓：萌婧女
熬夜的話要補充對身體有益的飲品，試試邁康美蜂蜜枸杞番茄汁
23樓：翰林學庫
出而作，日落而息。」這是長期以來人類適應環境的結果。熬夜會損害身體健康。
因為，人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促進人體醣類代謝、保障肌肉發育的功能；後者在入睡後方才產生，既促進青少年的生長發育，也能延緩中老年人衰老。故一天中睡眠最佳時間是晚上10時到凌晨6時。
經常熬夜的人，應採取哪能些自我保健措施呢？一是加強營養，應選擇量少質高的蛋白質、脂肪和維生素b族食物如牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類等，也可吃點乾果如核桃、大棗、桂圓、花生等，這樣可以起到抗疲勞的功效。二是加強鍛鍊身體。
可根據自己的年齡和興趣進行鍛鍊，提高身體素質。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就應做一會兒體操、太極拳或到戶外活動一下。三是調整生理節律。
常年熬夜者應根據作息時間表，並不斷修改至適應。四是消除思想負擔。常熬夜者切忌憂慮和恐懼，應樹立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情緒。
熬夜族的飲食保健 熬夜工作者要供給充足的維生素a，因為維生素a可調節視網膜感光物質——視紫的合成，能提高熬夜工作者對昏暗光線的適應力，而防止視覺疲勞。 熬夜工作者勞動強度大，耗能多，應注意優質蛋白質的補充。動物蛋白質最好能達到蛋白質**總量的一半。
因為動物蛋白質含人體必需氨基酸，這對於保證熬夜工作者提高工作效率和身體健康是有好處的。 熬夜一族的自我保健 生活在節奏緊張的現代社會，沒有熬過夜的人是幸運的人。熬夜會使身體的正常節律性發生紊亂，對視力、腸胃及睡眠都造成影響。
那麼，經常熬夜的人應該怎樣自我保健呢？ 熬夜的人多半是做文字工作或經常操作電腦的人，在昏黃燈光下苦戰一夜容易使眼肌疲勞、視力下降。衛生部北京醫院營養科的主管營養師李長平大夫告訴記者，維生素a及維生素b對預防視力減弱有一定效果，維生素a可調節視網膜感光物質——視紫的合成，能提高熬夜工作者對昏暗光線的適應力，防止視覺疲勞。
所以要多吃胡蘿蔔、韭菜、鰻魚等富含維生素a的食物，以及富含維生素b的瘦肉、魚肉、豬肝等動物性食品。 此外，還應適當補充熱量，吃一些水果、蔬菜及蛋白質食品如肉、蛋等來補充體力消耗，但千萬不要大魚大肉地猛吃。李長平大夫認為，吃一些花生公尺、杏仁、腰果、胡桃等乾果類食品，它們含有豐富的蛋白質、維生素b、維生素e、鈣和鐵等礦物質以及植物油，而膽固醇的含量很低，對恢復體能有特殊的功效。
除了在飲食上下功夫，熬夜一族要加強身體
熬夜喝什麼飲料提神，加班熬夜喝什麼可以提神抗疲勞
我還是喜歡咖啡.提神.但是多喝的確會上癮哦.有段日子我就非常非常想一直喝咖啡.不過克制一段時間後就恢復正常了.以後在喝的時候就盡量會注意節制 喝咖啡,茶,可樂,抽菸.用什麼都不好,不熬夜就最好 加班熬夜喝什麼可以提神抗疲勞 加班熬夜喝功能飲料可以提神抗疲勞。功能飲料能夠促進人體新陳代謝，吸收與分解糖...
經常熬夜喝什麼茶好，經常熬夜喝什麼茶
經常熬夜很傷肝的，建議可以吃鰍絲瓜湯，它有補肝的效果。做法是這樣的 先把泥鰍在清水中養兩天，吐出汙物。在煮絲瓜湯的同時，放入活泥鰍數條，煮熟後調味就可以吃了，可以一天一次或一個禮拜吃二到三次。我平時工作很忙，也經常需要熬夜，有空就會煲這湯喝，另外還在用茶療的方法來養肝，效果也不錯。身體感覺比以前舒坦...
常熬夜的人喝什么湯好，常熬夜的人喝什麼湯好？
你好！我想說，熬夜是不可取的，因為它對人體有很大的害處！我先從中醫的角度去分析一下晚上不睡覺的問題 我們都知道一天二十四個小時，我們將每兩個小時化分成乙個時辰，那以晚上的幾個時辰是非常重要的。我先來講講深夜的11點到凌晨5點如果不睡覺休息，對人體會造成怎樣的傷害？1.晚上 11點至1點 是子時，此時...