1樓：高中孫老師
1、酸奶蜂蜜**
功效：蜂蜜中含有多種酸類物質，這些物質具有較強的殺菌作用，加之其潤澤、營養等作用，可以有效的除去或減輕臉部面皰、粉刺，有助消除黑斑和其它一些面部斑點。用蜂蜜作為主材料製作成的蜂蜜**正是利用蜂蜜的這些外敷美容作用，常用來對臉部**進行保濕、美白或祛斑。
2、綠茶酸奶**
功效：綠茶不但含有豐富的維生素c，其中的類黃酮更能增強維生素c的抗氧化功效，它對維持**美白、年輕可說是有珍品級的效果。
2樓：a山巔之最
美白方法1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，乙個月您的臉就會白嫩。 美白方法2.
睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每週3次，您的**會有想不到的水亮清透喔！！ 美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
美白方法4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。 美白方法5.
先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。 美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持**清潔。
美白方法7.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴 也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。 美白方法8.
晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮**；多吃水果，不喝酒不抽菸不熬夜，保證水亮。 美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做乙個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。
這個動作一開始不容易做 到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。 美白方法10.市售的純水一瓶（600cc）不到台幣20元，只要一週用純水洗臉3-4次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！
美白方法11.據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的uva及uvb外，還有 所謂的uvc，平常有陽光出現的日子，uvc及uvb易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有uva長波射線會對肌膚造成傷害，因此 最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ 美白方法12.
使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單只對**好，連對**都有神奇的幼議寣i這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有**及瘦臉的幼纂a而且對美白肌膚也有很大的幫助。 美白方法13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。
若有**過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！！ 美白方法14.酵母粉1大匙（超市均有售）加統一優格1/2杯取適量塗抹於**紙上再 貼於臉上5-10分鐘即可，一週約2-3次美白效果會更好。
與sk-ii面 膜具有相同效果又省錢喔！ 美白方法15.小偏方：
就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ 美白方法16.把酸奶粉倒入鮮奶中（需密閉）放足24小時，冬天需要久一點，然後放 入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，原本是用來**的啦！
不過用來敷臉更棒，美白的效果不錯。不過要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！ 美白方法17.
用麵粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方調勻，每週敷臉2次，每次15-20分鐘，用溫水洗淨，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項 獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的 蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
3樓：職場導師小周
****發黃食療美容與飲食具有十分密切的聯絡。日常生活中的許多食物除供給人體所需的營養素外，還具有養顏、護膚、美容的作用。
紅棗菊花粥：紅棗50克、梗公尺100克，菊花15克，一同放入鍋內加清水適量，煮粥待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖調味食用。
蓮實美容羹：蓮子30克、芡實30克、薏仁公尺50克、桂圓肉10克、蜂蜜適量，先將蓮子、芡實、薏仁公尺用清水浸泡30分鐘，再將桂圓肉一同放入鍋內，用文火煮至爛熟加蜂蜜調味食用。桂圓肉大補元氣，蓮子補脾養胃，薏仁公尺、芡實為健脾利水之品。
補血美顏羹：川穹3克、當歸6克、紅花2克、黃芪4克、梗公尺100克、雞湯適量。將公尺洗淨，用水浸泡；當歸、川穹、黃芪切成薄片後裝入乾淨的小布袋中，放入瓦鍋內加雞湯共熬成藥汁，再將梗公尺放入藥汁中煮粥。
待粥煮濃稠時加蔥花、精鹽、生薑調味食用。
養顏茶：生薑500克、紅茶250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克，沉香25克，共搗成粗末和勻備用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數次。
4樓：記錄生活的丹丹
女人過了30歲**暗黃，用對方法敷**，比去美容店省錢還實用
5樓：匿名使用者
像蘋果獼猴桃什麼的都可以的
不過做好還是喝膠原來得快
花青宜的就不錯因為是天然的也好吸收
評價什麼的目前也是最好的呢
6樓：水果
膠原蛋白的**效果會好一些吧,我現在就是用的膠原蛋白**,臉上的**改善的非常明顯哦
,而且**也很適中
打字不易，如滿意，望採納。
7樓：玲玲的另另
可以這樣，敷酸奶法，用紗布蘸上些酸奶,多補水，用花青誼膠原保養。
8樓：匿名使用者
多款**可選，q851997104
9樓：西樓望月
想要通過護膚品來慢慢的改善麼？
**暗黃用什麼**好
10樓：祛斑護膚小能手
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷**的，自然的祛斑方式。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
防曬：不管是祛斑前還是祛斑後，都必須要注重防曬!因為我們長斑的很大的乙個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防曬，祛斑之後效果才會更好哦~
減少感光食物的攝入。感光食物被攝入後，人體**內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!
戒酒。酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便秘。便秘會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
11樓：可薄乙瑛
**有色素沉澱，導致**發黃。
**黃有可能是休息不夠和營養方面上的不足。電腦的福射也有關，如果你每天都是面對著電腦**也會容易的變得乾燥和變黃，電腦螢幕是產生靜電的在這個過程中有很多的微小的細塵向你的臉上補過來。所以在吃的方面上要注意有美白的嫩膚的蔬菜水果，晚上休息時要徹底的清潔**，晚上放些保溫霜，也可以多做些**保養和做些**，這樣**可能會慢慢的變得白嫩，我以前和你一樣，我按個方法堅持了蠻長時間，我現在的**很好也很好白裡透紅，如果你堅持的話我相信你的**也會像我現在一樣.
富含維生素的水果蔬菜以及富含膠原蛋白的動植物食物都是上乘的選擇，比如豬蹄湯，銀耳羹等等。
秋季少吃瓜多吃果：西瓜、黃瓜吃多了會損傷脾胃，導致腹痛腹瀉，要少吃。
另外像yunifang
的礦物泥漿美白嫩膚營養**也不錯哦，現在網上對著款產品的評價很高，美白肌膚、提亮膚色，效果真的很不錯！希望能幫助到你！望採納哦
12樓：小東
祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
注意飲食。多吃清淡食物和新鮮蔬果,少吃油膩的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。
慎用化妝品。不要頻繁的更換化妝品型別,拒絕選擇含有激素、鉛及其他不明新增劑的化妝品。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便秘。便秘會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
雀斑患者應保持心情舒暢,避免過分憂慮,有足夠睡眠是防治雀斑最好的方法;
雀斑患者出門時,應避免陽光直射。因為雀斑的形成與日曬有明顯的關係;
雀斑患者可多食含有維生素c和e的食物;
雀斑患者盡量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等食品;
我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法:食鹽一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊狀,敷於面部斑跡之處,隔日一次。
13樓：指尖的柔情
a：1、**因為缺水造成細胞不夠飽滿，也不夠活力，水分的缺少，新陳代謝就會緩慢，代謝差**自然黯淡無光，那不是光靠美白產品能改善的，建議你可以多補補水，做好補水保濕的基礎上，如果**不敏感的話，可以適當的用點美白產品哦。補水**搭配美白的精華液，效果超級好的。
我同事就是用了這個膚色提亮了好多，**水嫩的很，我們現在周圍的人都是人手一套了，哈哈。
2、需要外用內補同時進行。外用多補水，細胞充滿水分，**就會透亮。內補注意飲食多吃富含維生素c的蔬菜水果，也可以補充復合維生素。還有需要吃點利於排毒的營養品。
3、**暗黃首先要檢查一下自己**的角質層是否過厚，或者是很長時間沒有去過角質了？因為角質過厚會直接導致**暗黃。所以定期去角質很重要！
油性**一定要保證一週去1次，混合性**兩周去一次，乾性**乙個月左右一次，敏感性**不要去角質。如果是敏感**暗黃的話肯定是身體內在出問題，需要內調。
如果角質方面護理到位了，再看看自己補水保濕是否做到位？**水嫩了才會變白。一週至少1次補水**，推薦每晚使用補水睡眠**。
若不是以上問題，可以用紅酒**，去黃去暗沉蠻好的，也可以自製紅酒**，用紅酒調和蜂蜜泡紙膜，一般3次就會明亮膚色。
面板暗黃用什麼化妝品來改善，面板暗黃用什麼化妝品，改善膚色都需要嗎？
你好，發黃一般有以下幾個原因 1 血液迴圈不暢，肝功能異常，肝火旺，肝氣鬱結。建議規律睡眠不要熬夜。2 內分泌失調，體內毒素排出不暢，新陳代謝下降。注意飲食，多喝水排毒素。3 色素沉著，注意防曬和電腦輻射 4 油脂分泌以及角質過多，造成毛孔堵塞，粗糙。建議定期進行角質護理，做好肌膚清潔。護理建議 1...
面板暗黃怎麼美白，如何改善面板暗黃？
暗黃怎麼才能改善呢？您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。美白的方法有很多種，可是適合自己的才是最好的。想要美白，不一定要往臉上不停地抹護膚品，有時採用最天然的方法會更健康有效。蘆薈美白 準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐公尺長的黃瓜 1 4雞蛋清 2 3克珍珠粉 適量的麵粉...
失眠嚴重，面板暗黃，吃什麼可以改善？
請問你多大呢，失眠嚴重的話平時可以睡前泡腳，有助於促進血液迴圈，舒緩身心，有助於快速睡眠。如果是 暗黃，建議你多吃點紅棗 杞子 桂圓泡茶，可以讓膚色紅潤，日常生活中最好是喝點蜂蜜。不過蜂蜜是看不同體質的，好的蜂蜜才有好的療效。建議你喝蜂王漿或者稱為蜂乳比較好。蜂王漿與蜂蜜按比例調配食品，能有效延長王...