1樓：檸檬愛美
你好，在晚上經常使用生薑水泡腳的主要功效是禦寒保暖和通經活絡，同時也可以幫助消除產生的疲勞無力感，促進足部以及全身多個部位的血液迴圈，並能改善人體的排汗排毒功能，所以在某種程度上可以起到****作用。單用泡腳的方法效果不明顯，一定要控制飲食，低脂肪、低熱量、不吃零食、少食多餐，多吃水果蔬菜勤鍛鍊。希望我的建議對你有所幫助。
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2樓：匿名使用者
姜+鹽水泡腳去腳氣；
姜水泡腳除濕驅寒
3樓：揚州海之聲
生薑，是人們熟悉和常用的佐食調味佳品。除供食用之外，還可用於藥療。近年來藥理研究表明，用生薑炮製的「熱薑水」具有良好的藥用功效，可以預防和**多種常見病症。
每晚睡前用薑水泡泡腳，不僅活血功效顯著，而且還能有效地預防和緩解感冒，不管是對老人、孩子，還是成年人都適合。
生薑泡腳的作用有很多，譬如加強活血效果、驅寒、祛濕等。生薑在中醫上屬於辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒***較小。現代醫學認為生薑能夠刺激毛細血管，改善區域性血液迴圈和新陳代謝。
怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生薑泡腳。
需要注意的是，用生薑泡腳並不是將生薑放入熱水中泡一會兒，而是一般取15—30克的生薑（約為中等大小的姜半塊），將其拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。生薑藥用成分有許多小分子物質，蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發。煮好後，將全部薑水倒出，加入適量冷水至40℃左右（一般以不感覺到燙為宜）。
泡腳時水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳。
1、去腳臭：將腳浸於熱姜水中，浸泡時加點鹽和醋，浸泡15分鐘左右，抹幹，加點爽身粉，臭味便可消除。
2、改善睡眠：生薑泡腳時加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強各系統的新陳代謝，從而使人體放鬆、緩解疲勞，從而改善睡眠質量。
3、延緩衰老：腎臟衰而人老，生薑泡腳改善氣血、保養腎臟，能夠有效延緩衰老，延年益壽
4、**感冒：將雙腳浸於熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋，並不斷新增熱水，浸泡至腳麵發紅為止。此法對風寒感冒、頭痛、咳嗽**效果顯著。
5、降高血壓：血壓公升高時，可用熱姜水浸泡雙腳15分鐘左右。熱姜水浸泡雙腳，可反射性引起血管擴張，使血壓隨之下降。
6、保養腎臟：生薑泡腳改善供血不足，配合補腎食材能夠很好的起到暖腎養腎的作用。
7、**風濕：生薑以其特殊的驅寒祛風功效，風濕患者每天晚上持續泡腳半小時能夠有效地減輕病症。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風濕關節炎等症狀。
在濕氣重的時候，用生薑泡腳就可以達到祛風除濕的效果，最適合夏天濕氣重的時候採用了。
8、減少手腳冰涼：生薑能夠驅寒，手腳冰冷主要是因為供血不足達不到身體末端所致。生薑泡腳能夠有效地改善血液迴圈，緩解手腳冰冷的症狀。
生薑放入熱水中，用熱水泡腳，那麼禦寒的藥物成分就可以借助熱水的熱力滲透入足部的毛細血管，這樣人體就能吸收到相應的藥物成分，達到禦寒的效果。
注意：因熱水、生薑、醋均屬於溫性物質，故此法不適宜陰虛火旺型的失眠患者。
泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈，應暫停泡腳休息。
糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發生燙傷。
在大冬天，堅持用生薑水泡腳，會有哪些好處？
4樓：曦曦
生薑是我們廚房裡面必備的一樣東西，不僅僅是做菜的時候會用到，生薑還有很多的用處。比如說在冬天的時候，泡一杯生薑茶，喝下去，肚子瞬間就暖和了很多。而且還可以治感冒。
不僅如此，生薑還可以用來泡腳。也是對我們的身體非常好的。泡腳一直都是乙個很養生的事情，而且被很多的明星都安利過，比如說張嘉倪，吳昕了。
生薑泡腳有很多的好處。
一:可以治感冒。
在寒冷的冬天，感冒就變得很常見了，經常會有人感冒。體質好的人都有可能感冒，更別說那些體質弱的人了。所以說生薑泡腳是乙個很好的選擇。
都說寒從腳起，泡泡腳身上暖和了，感冒就會好很多。生薑泡腳也可以驅寒。
二:促進血液迴圈。
當乙個人的身體健康的時候，身體裡的血液是不斷流動著的。血液流動不好的時候，身上就會很冷。因為腳上有很多很多的血脈都連著我們的身體。
在冬季天氣很冷的時候，生薑泡腳能夠很好的促進血液迴圈，改善全身冰冷的情況。
三:預防病痛。
我們的腳上有很多的穴道，所以才會有很多按摩腳的專業出現。生薑泡腳可以刺激穴位，疏通經絡。不僅能夠防止病痛的出現，還可以有效緩解病痛的發生。
總之來說，泡腳是有很多很多的好處的，現在的人們都在提倡養生，長時間的泡腳你肯定能夠看到自己身體的變化。而且泡腳還有利於**，對我們的身體百利而無一害的。
5樓：沒沒
生薑水泡腳，可以活血，驅寒。特別舒服
6樓：藍兒
堅持用生薑水泡腳可以取暖防寒，活血
7樓：善良的謝開心
冬天用些生薑泡腳很有好處，是很活躍血液的
8樓：行者1234大本營
生膠泡腳有很多好處，冬天經常泡腳對身體很好
9樓：倩世有約
冬天用姜水泡腳對身體有很大的好處
10樓：
會對身體有很多的好處就是很多人很難做到。
11樓：陳娜娜最棒的
冬天經常用熱水泡腳，有利於血液迴圈
生薑水泡腳有什麼好處？
12樓：職場探路者
由於我是寒涼的體質，所以會有一些宮寒的症狀，那麼我在備孕之前，醫生建議我用生薑水泡腳。事實證明，用生薑水泡腳的效果還是顯著的，不僅對於平時的痛經有很明顯的緩解，而且很有助於增強備孕的效果。
那麼如何用生薑來泡腳呢?首先我們要到市場去買到一些成色比較好的老薑，不要選擇鮮薑，因為它的效果不是很明顯。回來以後要把它們切成片，然後放到鍋裡去煮沸大概二十到三十分鐘的樣子，使生薑中有益的成分充分的煮到水裡來，這樣才能在我們泡腳的時候發揮更好的作用。
然後把煮好的薑水倒到木桶盆裡，再兌上適量的涼水調節水溫，然後我們就可以開始泡腳了。為了使泡腳的效果更好，我們最少要泡到二十分鐘的樣子，最好是身體微微冒汗，但是不要大汗淋漓，更不能泡超過四十分鐘。因為如果泡腳的時間過長，會使人的血流量集中在我們的腦部使人產生眩暈的感覺。
在泡的過程中，我們要適時的加入熱水調節水溫，使水溫維持在乙個四十一度左右的樣子。如果買的是電泡腳盆的話就不會有這種煩惱了，因為它是乙個恆溫的狀態。當我們泡夠了時間之後，一定不要把使用過的薑片扔掉，我們可以拿薑片來揉搓腳心，這樣也是可以起到乙個更好的驅寒的作用。
所以，如果也有宮寒症狀的小夥伴或者是正在備孕的小夥伴的話，也可以試一試用薑水來泡腳。
13樓：高調炫耀的曖昧
生薑作為乙個食材而言是非常常見的，但是很少有人知道它真正的功效是什麼，生薑的功效就是溫胃散寒，作為乙個性溫的藥物而言，它能夠達到很好的祛寒的效果，所以平時用生薑水泡腳的話，主要也是散寒這些功效的延續。
14樓：楚凌萌
生薑泡腳有五種好處
一、用生薑泡腳有助於**感冒。
二、準備生薑來泡腳，這樣可以驅寒祛風，緩解他們的症狀。
三、改善睡眠、改善供血不足。
四、延緩衰老
五、緩解手腳冰涼
15樓：餘生少年彡
用生薑泡腳有活血化瘀的作用，在冬天多用生薑泡腳可以祛除濕氣寒氣，有助於身體恢復，尤其是晚上泡腳對睡眠有所提公升，但時間不要太長。
16樓：小二
生薑是屬於辛辣溫熱性食物，可以促進人體血液迴圈，可以使濕氣排出體外。
17樓：佛系
生薑具有溫中散寒的作用，生薑煮水後，能把這種作用發揮到極致，生薑泡腳能有效祛除體內寒氣，提高身體溫度，達到祛寒暖身的作用。
18樓：花語傾情
常用生薑水泡腳可以祛風驅寒散溼，促進血液迴圈，緩解手腳冰涼狀況，有益於健康。
19樓：終遇你
生薑水泡腳有助於祛除寒氣。姜屬性熱食物，對體寒者來說是個不錯的選擇。
20樓：藥師的魅力
生薑水去寒，寒性體質可以用生薑水泡腳，有利於身體健康。有好處，熱性體質就算了
21樓：少女琦
保養腎臟，減少手腳冰涼，預防感冒，延緩衰老，改善睡眠，**風濕等。
22樓：匿名使用者
生薑水泡腳可以驅走人體身上的寒氣，對於冬天怕冷的人來說，是個不錯的選擇。
23樓：辛淑蘭充巳
有消炎殺菌的效果。
姜有散寒、除濕的作用。
加熱水時候45度左右比較合適
24樓：茅萍杜靜涵
情分析：
你好，生薑水泡腳有驅寒的作用。可以改善腳冰涼。
指導意見：
祝你身體健康，闔家歡樂，希望我的回答對你有幫助！
25樓：督秀珍施己
有。有消炎殺菌的效果。
姜有散寒、除濕的作用。
加熱水時候45度左右比較合適
26樓：
用生薑水泡腳也能起到緩解感冒的作用。將一塊拇指大的生薑拍破，放入開水中浸泡，待水溫適宜後燙燙腳，有很好的祛寒作用。尤其是對於已經表現出怕冷、哆嗦等受寒症狀的孩子，用此方法可以防止症狀進一步發展，阻止感冒。
27樓：象晏盤田然
給已經感冒的孩子服藥外,用生薑水泡腳也能起到緩解感冒的作用。將一塊拇指大的生薑拍碎後,放入開水中浸泡,待水溫適宜後給孩子燙燙腳,有很好的祛寒作用。
用生薑水泡腳有什麼好處？
28樓：匿名使用者
用生薑水泡腳可以促進區域性血液迴圈，預防感冒，使頭腦放鬆，並大大促進人體血液迴圈，效果非常好。
不過有腳癬等**病的話，不建議用生薑水泡腳，可能引起瘙癢或起泡。
29樓：芭寶麗彩妝學校
您好，很高興為您解答問題
1 生薑，是生活中最常用的一味調味料，同時它也是一種中藥。生薑具有辛溫解表、溫中止嘔的功效。其外洗時有溫經通絡、散寒的作用，對於下元虛寒、下焦虛寒、足部怕涼的患者，可以使用生薑配合艾葉、紅花等一起煎湯，晾溫之後再泡腳。
2 因為泡腳本身就是非常好的活血通絡的辦法，加入生薑、紅花、艾葉、葛根類的藥物後，更能達到溫經通絡、改善足部迴圈的作用。故對於下焦虛寒、足部怕涼的患者，或者腿腳怕涼，遇涼就加重疼痛的患者，可以用生薑泡腳去緩解症狀。
3 但是對於本身有**疾患的患者，比如有濕疹、破潰、**感染的患者，則建議減少使用生薑泡腳的**。
30樓：libra吳
祛濕，但還是不清楚真假。
生薑水泡腳的功效與作用有什麼？
31樓：愛抹茶冪語
1.預防感冒
可能很多人不知道，用生薑泡腳有助於**感冒。將生薑切成片（大拇指一般大的生薑即可）然後煮成薑水或者放入熱水中浸泡，不要用太燙的水，等水溫適宜時再泡腳，可以預防感冒進一步惡化，會大大減緩感冒的症狀。平時沒有感冒，也可以用生薑泡腳，驅趕人體的寒氣，預防感冒。
2.預防風濕
很多老人都患有風濕病，給他們準備生薑來泡腳，這樣可以驅寒祛風，緩解他們的症狀。
患風濕的人要堅持泡才會有效果，每天生薑泡腳的時間為二十分鐘或半小時，可以有效地減輕病症。沒有風濕的人泡腳，可以預防風濕關節炎等多種病症。
3.改善睡眠、改善供血不足
生薑泡腳時，加入一些白醋，這樣有助於刺激腳底穴位，增強人體各個器官的新陳代謝，從而可以使人體放鬆、緩解疲勞，因此有改善睡眠的作用。除了改善睡眠，生薑泡腳的還可以改善供血不足，促進全身血液迴圈，如果配合一些食材一同使用，可以讓效果加倍。
4.延緩衰老
生薑水泡腳能改善人的氣血，調理內臟，同時還可以調理內分泌系統，增強人體免疫力，起到延緩衰老的作用，讓人看起來更年輕。
5.緩解手腳冰涼
女孩子到了冬天總容易手腳冰涼，這是由於身體末端供血不足所致。而生薑有很好的驅寒作用，用生薑水泡腳，可有效改善血液迴圈，緩解手腳冰涼的症狀。
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