1樓：儀菊愛巳
瘦臉7個步驟
1、將額頭至於掌心中，放鬆頸部，用額頭向手掌施壓，動作保持10～15秒。
作用：預防及緩解額頭細紋的出現，紓解疲勞。
2、手掌下滑，使掌心輕輕覆蓋住眼睛，保持10~15秒。
作用：有效消除壓力，促進眼周血液迴圈，改善眼袋及黑眼圈現象。
3、雙手下滑至鼻子兩側，掌心輕輕按壓面頰，保持10~15秒。
作用：有效改善水分滯留現象，特別適用於緩解臉部浮腫。
4、將下巴依靠在手掌上，雙手張開握住顎部，保持10～15秒。
作用：有效紓解下顎部位的水分滯留現象，特別適用於雙下巴的改善。
5、手掌放在頸部兩側，四指貼住臉頰，拇指按在耳垂後的凹陷處，頭部向掌心和手腕施壓，保持10～15秒。將食指置於耳後，其他手指緊貼兩頰，保持10～15秒。
作用：協助強化臉部天然的淋巴引流系統，美化整個臉部輪廓。
6、保持坐姿，手肘撐在膝蓋上。雙手交叉，環繞頸部前方。將手指盡量深入鎖骨凹陷處，即鎖骨與頸部的「鹽室」。
以左手手指深入右側鎖骨的凹陷處，右手手指深入左側凹陷處。完全放鬆頸部，下巴靠在手掌上，頭部的重量會促使手指對鎖骨凹陷處的淋巴腺施壓。每2秒鐘輕輕抬頭，再放鬆頸部。
重複5次。
作用：協助淋巴結引流，有助於消除浮腫，塑造緊緻的臉部輪廓。
7、手指離開鹽室，放在頸部兩側，將整個頭部的重量放在雙手上，保持10～15秒。然後將雙手放於頸部後側，依然保持頸部放鬆，頭部重量放在兩手間，保持10～20秒。
作用：有效促進下巴和頸部兩側，毒素較易堆積處的淋巴引流，平滑頸部肌膚，美化頸部線條。
2樓：運倩暴欣然
怎樣使臉變小，這是有方法的噢
不要著急，急也沒用的
讓臉變小也是可以運動的噢
下面教你運動瘦臉的方法
1、運動法：運動也可瘦臉！劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外
2、飲食法：
平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。
如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，不要吃口香糖、甘蔗等鍛鍊?咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
3、沐浴法：我們都知道高溫沐浴是**好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴，水深達心窩處並配合瘦臉精華（蘭月秀）按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜每天堅持使用，美麗一定是屬於你的噢
只要堅持就沒問題噢
沒瘦下來之前心情很重要
3樓：皇琦珍養識
看具體什麼情況，什麼原因導致臉大，脂肪做面部吸脂，肌肉可以打瘦臉針的，骨骼問題只能磨骨的。
4樓：劍松叔如風
臉胖的原因有三種，第一種是因為脂肪過多，可以做個面部吸脂手術，第二種是因為咬肌過大，可以注射瘦臉針，第三種是骨骼的原因，那就需要進行磨骨手術了。
5樓：己曦古紅葉
如果確實是骨骼的原因的話可以通過磨骨來改變這種情況了。找正規的整形醫院和專業的醫生來手術是可以確保安全和效果的~~
6樓：秋景文奇勝
沒事的時候就捏，長期堅持，臉就會瘦下來
7樓：池友菱封綺
如果是由於脂肪堆積導致的，可以通過雷射溶脂的方法加以改善；如果是由於咬肌肥大導致的，可以通過注射瘦臉針的方式加以改善
8樓：歷貝越銳立
怎樣使臉變小，這個比較重要，在瘦臉的同時還要注意美容不能對**有傷害才是成功的瘦臉噢
我的讓臉變小的方法就是
現在每天晚上洗完臉，然後塗抹
蘭月秀按摩臉部
雙手握成拳頭的狀態，大拇指放在耳朵下面
食指就彎曲成鈎狀，拇指保持不動
然後用食指慢慢滑動，堅持下去就好了
中途不要停止
除非你覺得可以了
9樓：真海翁秀妮
本人已奔五,有一細脖
小臉一張，
瘦臉及細脖方法為：
搓臉及捋脖子
需持之以恆。非常見效。
10樓：孟芬顏涵涵
教你乙個簡單的方法吧！
把除了大拇指外的四隻手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上從內向外畫圓，而且要輕輕的拍打3~5圈，一邊做完後再換另一邊進行動作，重複5次。動作時，嘴巴肌肉要是放鬆的狀態，所以會呈現微微張開的樣子。
(*^__^*)
嘻嘻……
怎樣才使臉變小變瘦啊？
11樓：庫鴻熙隗楊
面部**操
方法1早晚洗臉後，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部血液迴圈，使臉色變紅潤，還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。這個方法不用花費金錢，只要持之以恆即可，值得一試。
方法21、除了大拇指以外的其餘四根手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫圓，從內向外的方式，輕輕地拍打3-5圈，一邊做完之後再換另一邊進行拍打，重複5次。拍打時，嘴巴肌肉是放鬆的狀態，所以會呈現是微微張開的樣子。
2、在兩頰的部位，用大拇指同樣是由內往外用輕輕壓迫的方式，也是畫小圓圈，這個動作可以兩頰一起做，畫大約100-120下即可。
3、最後乙個動作是用手掌併攏，一左一右地拍打臉頰肌膚40-50下。
方法31、閉嘴，面對鏡子微笑，直到兩腮的肌肉疲勞為止。這個動作能增強腮部肌肉的彈性，保持臉形。白天也應做幾次。
2、眼睜得越大越好，繃緊臉部所有肌肉，然後放鬆，重複4次。這個動作有利於保持臉部肌肉的彈性。
3、皺起並抽動鼻子，不少於12次。這個動作能使血液暢流鼻部，保持鼻肌的韌性。
4、將注意力集中於腮部，雙唇略突，使兩腮塌陷。重複幾次。這個動作能防止嘴角產生深皺紋。
5、鼓起兩腮，默數到6，重複1次。這個動作能保持腮部不變形。
6、張開嘴，雙唇微撅，然後慢慢閉上嘴(雙唇始終鼓著)，重複10次。這個動作可改善鼻尖的血液迴圈，保持上唇優美。
12樓：革盼秋宇恬
可以用瘦臉**...先判斷是不是水腫
我用的是素兒的纖臉**....30塊左右
還可以當面霜或是按摩霜...可以去水腫去脂肪我都是晚上睡前塗很厚一層....早上起來臉就不會腫了我用了兩個月....兩腮瘦了一圈
還可以自製瘦臉的**
我用過但是和素兒的配合著用的
就是把幹荷葉磨成粉...磨成一勺..加上一勺綠豆粉再加幾勺麵粉...加水攪勻...這個**一週可做2次
怎樣能使臉變小，變瘦？
13樓：毓城督欣暢
可以用瘦臉**...先判斷是不是水腫
我乙個朋友用的是素兒的纖臉**....30塊左右還可以當面霜或是按摩霜...可以去水腫去脂肪晚上睡前塗很厚一層....早上起來臉就不會腫了用兩個月左右....兩腮瘦了一圈
還可以自製瘦臉的**
我用過但是和素兒的配合著用的
就是把幹荷葉磨成粉...磨成一勺..加上一勺綠豆粉再加幾勺麵粉...加水攪勻...這個**一週可做2次
14樓：匿名使用者
按摩瘦臉
這個就在每天洗完臉之後就用 蘭悅秀 按摩臉部，這樣是可以很好的促進瘦臉的啦
注射瘦臉。
注射瘦臉的原理：阻斷神經與肌肉的神經衝動，讓過度收縮的肌肉鬆弛，麻痺過於發達的肌肉，達到小臉的功效。 注射瘦臉針不會破壞**，不會產生疤痕，花費時間少，適合忙碌無法長期修養的職業女性，無需手術、不出血、安全快速的瘦臉方式風靡全球明星模特圈。
吸脂瘦臉
吸脂瘦臉，是通過在耳後或頭部其他隱蔽處開乙個小口，利用特殊小管吸出多餘的皮下脂肪，使臉型更加精緻、小巧，立體。
15樓：採柒哥
要想使臉變小、變瘦，必須知道臉大的原因，對症下藥，臉大目前主要有以下三個原因：
1、臉部脂肪比較多，這種情況相對較少，但是如果是脂肪多，只能通過面部吸脂、打溶脂針或者光纖溶脂的方式將面部脂肪去除，臉可以瘦下來。
2、面部咬肌比較大，這種情況是最多的，可以通過微整形方式，注射瘦臉針也就是肉毒素，通過阻斷神經對肌肉的營養作用，使肌肉逐漸萎縮，臉可以瘦下來。
3、骨骼比較大，通過削骨即將面部骨骼削平，臉也會瘦下來。要在術前與醫生充分溝通明確原因，針對性選擇合適方法。
怎麼讓臉變瘦
16樓：
1在臉上塗上按摩霜，在頰骨部分用手指的指腹往上推託，動作進行要慢，持續按摩一分鐘。
2塗按摩霜，沿著眼眶用手指揉動指尖輕拍頰骨，並向外運動。
3先把按摩霜均勻地塗抹在臉上，然後由上往下拉頰骨部分的贅肉，同時向外，一直到鼻翼為止。每次縱拉持續5秒，整個縱拉按摩進行1分鐘。
4先洗淨雙手並擦乾，在臉頰上輕輕貼放，移動到鼻唇溝的皺紋和鼻翼部分的細紋位置，輕輕橫向拉開一分鐘。
5下巴是瘦臉的關鍵:四指併攏彎曲，用手指外中節頂住下巴，然後以拇指在耳朵底部向下巴下拉按摩，重複按3次。同樣用拇指頂住耳朵底部反方向用手指往耳朵上拉，按3次。
6兩隻手的拇指和食指固定在乙個位置上，用拇指往上滑動捏壓臉頰，重複捏5次。用拇指和食指捏住耳垂，彎曲四個手指用指縫捏壓臉頰往下巴方向拉動30秒。四指併攏按住你的前額並用拇指貼臉頰，然後兩邊同時反覆向中間移動和向外移動，重複3次。
7順著額頭往太陽穴，雙手稍稍用力按壓3~4次，後用中指及無名指交替按鼻翼兩側，重複1~2次後用螺旋方式由上頜到耳下，耳中，鼻翼，直至耳上部按摩雙頰，完成兩次。1分鐘後用拇指、食指輕挽下頜線。
8屈肘，合起雙掌，拇指頂住下巴中間凹陷區域。利用拇指的力量順著下巴交替往裡往外推。兩手合攏五指連指尖相靠，從耳後骨一直按摩到鎖骨，完成3次。
17樓：喵小姐幸福屋
肉肉的臉也可以瞬間變成小v臉，關鍵就是用修容咯！今天不僅要給大家推薦修容，還會教你們如果用喔！
18樓：我愛南山咖啡
瘦臉方法有很多的，不過確實有效的方法是運動，你看下以下幾種，哪種適合你：
1、像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴，最少要堅持十秒鐘；然後再努力地癟起嘴，也是要堅持10秒鐘。這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。
2、慢慢地抬起頭，看天，然後張開嘴，舌尖使勁地向上送，堅持上10秒鐘；然後收回舌頭，再閉上嘴，慢慢地低下頭，重複上10次，可以減少下頜部位的贅肉。
3、嘴略微張開，下頜左右移動，反覆上30次左右。每天堅持做上2-3次就可以了。
4、同時也可以採取按摩的方式 ，因為按摩也是消除面部脂肪的簡單方法，不過一定要注意姿勢的正確，以免受傷哦：
（1）、按捏臉上肉特多的地方：塗上一點兒瘦臉的按摩膏，然後呢在臉上肉最多的地方使用捏捺的手法，從裡往外拉伸，記住動作一定要輕一些。
（2）、揉按面頰：手掌呢要緊貼著雙頰，然後按由里向外的順序按摩肌膚，這個動作需要1分鐘左右。
（3）、託下頜：用雙手輕輕地託下巴，然後有節律地反覆做1分鐘左右。
（4）、輕托臉部：雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。
（5）、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鐘。
5、同時還可以吃些瘦臉的食品哦：
（1）冬瓜玉公尺湯：因為冬瓜和玉公尺有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至兩個月，一定能見效。
（2）綠茶粉加荷葉泡水喝：綠茶粉挺好買的，荷葉在賣茶的地方就有。
試試以上這些方法吧，都是我們**吧的吧友們總結出來的，很多朋友試過，很有用的哦！希望對你也有所幫助。
最後祝你**成功！
參考資料： 咖啡原創，請勿抄襲！
怎樣使嘴巴變小變薄，怎樣使嘴巴變小邊薄
哪有這麼好的事，天生的何必去強求那麼多，真的受不了的話，只有去整形了。把嘴巴噘起來，改叫吳葫蘆，年齡15.怎樣使嘴巴變小邊薄 使厚唇顯得薄一些 遮蓋霜是最好的 像皮擦 將遮蓋霜塗在手指尖然後薄薄地塗在後邊把嘴唇本來的輪廓線 擦 去。把握的重點是上下唇線都要畫在嘴唇本來輪廓的內側嘴角兩邊，比原來輪廓分...
怎樣使屁股變小
不要經常做著。可多走動。這樣不但能讓腿瘦下來。還能讓你小pp變小呢。嘻嘻。我的答案僅供參考。瘦臀 我推薦給這位朋友的美臀方法 仰臥式 a 雙腳微曲平躺地上，雙手平放在兩側 b 利用腰力引體上公升，維持約5秒後，將身體平放在地上，重複動作15次。站立式 a 雙腿緊貼站立，雙手按牆而立。b 將乙隻腳向後...
ps怎麼把鼻子變小,ps怎樣使鼻子變高
濾鏡 液化，裡面有個收縮工具 輕點幾下 看度 就行了。使用液化濾鏡中的收縮工具，選擇具有柔化效果，大小適當的筆刷進行反覆調整即可 你這樣就是自欺欺人啦，既然鼻子大就想辦法變小咯只是軟體變小這樣有什麼用，現實還是不能改變 如果真的想自己的鼻子變小好看，我就教你個辦法吧。每天把你鼻子的衛生注意好咯，接著...