1樓：刑逸焮
吃龜苓膏的好處很多。它由多味中藥熬製而成，吃了能夠促進新陳代謝、清熱降火、潤肺止咳，還能美容養顏和滋陰補腎。得了嗓子疼、痔瘡、便秘等病，吃它也能起到一定的改善作用。
現代營養學研究發現，龜苓膏中含有多種活性多醣和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，能夠調節血脂和血糖。 龜苓膏呈黑色，微帶透明。最早產於廣西梧州，是以鷹嘴龜和土茯苓為主要原料，再加入甘草、紅棗、桑葉、金銀花、蜂蜜、菊花等，經過熬煉而成的保健食品。
現在銷售的龜苓膏大部分是採用龜膠代替野生金錢龜和鮮鱉甲，或者把龜板磨成粉與土茯苓和幾十種中藥熬煎而成。 龜苓膏的口味有10多種，人們吃得最多的是原味和奶茶味的。原味的龜苓膏略苦，配點蜂蜜汁或加點水果，就會好吃得多。
滿意請採納
2樓：cc土豪試淘
龜苓膏是歷史悠久的梧州傳統藥膳，相傳最初是清宮中專供皇帝食用的名貴藥物。它主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料，再配生地等藥物精製而成。其性溫和，不涼不燥，老少皆宜， 具有清熱去溼， 旺血生肌，止瘙癢，去暗瘡，潤腸通便，滋陰補腎，養顏提神等功效，因而倍受人們喜愛，並暢銷中外。
龜苓膏滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調理臟腑、清熱解毒、防止膚質老化及便秘，能促進新陳謝，提公升人體免疫力，是現代人不可或缺之養生聖品。龜苓膏的研究報告中指出；龜板含有各種氨基酸，其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸，這些必需氨基酸佔總氨基酸百分比相當高，約百分之二十。 本人是很喜歡吃龜苓膏的```
3樓：刷粉狗6嗃
1龜苓膏其實是龜板和土茯苓熬製而成，所以叫龜苓膏。 2龜苓膏具有清熱去濕及解毒作用,能清除體內的濕毒,對敏感濕疹、暗瘡、生癬等均有幫助。 3靈芝性溫味淡，有滋補壯體，提公升免疫力的作用。
4家裡製作龜苓膏比較麻煩，現在超市和甜品屋都有**，比較方便。
4樓：狄越
有美容養顏功效.但最好不要天天吃...龜苓膏屬涼性..女生不易吃太多涼性食物.
吃龜苓膏有什麼好處和害處？
5樓：
吃龜苓膏的好處很多。它由多味中藥熬製而成，吃了能夠促進新陳代謝、清熱降火、潤肺止咳，還能美容養顏和滋陰補腎。得了嗓子疼、痔瘡、便秘等病，吃它也能起到一定的改善作用。
現代營養學研究發現，龜苓膏中含有多種活性多醣和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，能夠調節血脂和血糖。
壞處倒沒多少，龜苓膏也是溫性偏涼的，你的涼茶是什麼型別的，是單種植物型的倒無所謂，要是你的涼茶是合成型的，比如說幾種草藥一起泡製，那就要看你的體質了。如果你體質偏熱，喝了可以起調和作用，要是偏冷，喝多了就會有***。一般來說，如果大便正常，腸胃不會經常有飢餓感，那就沒事。
6樓：
害處啊。。。物極必反，太涼了
7樓：棗餡
龜苓膏的功用
龜苓膏滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調理臟腑、清熱解毒、防止膚質老化及便秘，能促進新陳謝，提公升人體免疫力，是現代人不可或缺之養生聖品。龜苓膏的研究報告中指出；龜板含有各種氨基酸，其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸，這些必需氨基酸佔總氨基酸百分比相當高，約百分之二十。
如何辨識龜苓膏的好與壞
生產龜苓膏必須經過長時間的泡製及熬煉，將龜板及其中藥的有效成分提煉出來，故產品呈現濃稠的深褐色，但又可從其薄片的成品中清晰看見其潤澤及通透感，表示當中不含雜質。龜苓膏的味道應帶些微苦，吃後有回甘的味道。質滑嫩，容易入口溶化，芳香可口。
食用龜苓膏有何禁忌
因為龜苓膏可促進血液迴圈並屬於清涼解毒的食品，因此婦女於月經期間及孕婦不宜食用，體質虛弱者也不宜常食。
龜苓膏台灣熱列上市
談及龜苓膏，總會讓人與香港串聯在一起，其中許留山的龜苓膏更是讓人稱道。許留山原以行醫為業，偶得清宮內龜苓膏配方，自行研發成功命名為「許留山龜苓膏」作為醫療用途。許留山的龜苓膏採用二十餘種中藥材，遵循古法煉製而成。
即日起，台灣許留山全省直營店，正式推出鎮店寶特級龜苓膏及靈芝龜苓膏兩種口味。台灣許留山的龜苓膏除了所有原料均來自香港之外，並由來自香港許留山本鋪製作龜苓膏逾二十年的生產部總監周樹祥先生親自熬煉，以確保其口感及功效與香港產製一致。
龜苓膏的配方
材料：龜板、土茯苓、倉術、苦參、女貞子、荊芥穗、北耆、生地、雞骨草等二十餘種中藥材。
做法：遵循古法煉製而成，從藥材的處理到精火熬煉過程約需十餘個鐘頭。
功效：祛毒解熱、潤肺止咳、健胃整腸、治青春症、改善便秘
吃龜苓膏有什麼好處嗎？
8樓：板儀鮑霞飛
傳統養生食療方-龜苓膏
龜苓膏是清朝宮廷的養生食療秘方，最近幾年國內也廣為流行。到底龜苓膏有何營養與食療效果，請看以下的報導。
龜苓膏的功用
龜苓膏滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調理臟腑、清熱解毒、防止膚質老化及便秘，能促進新陳謝，提公升人體免疫力，是現代人不可或缺之養生聖品。龜苓膏的研究報告中指出;龜板含有各種氨基酸，其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸，這些必需氨基酸佔總氨基酸百分比相當高，約百分之二十。
如何辨識龜苓膏的好與壞
生產龜苓膏必須經過長時間的泡製及熬煉，將龜板及其中藥的有效成分提煉出來，故產品呈現濃稠的深褐色，但又可從其薄片的成品中清晰看見其潤澤及通透感，表示當中不含雜質。龜苓膏的味道應帶些微苦，吃後有回甘的味道。質滑嫩，容易入口溶化，芳香可口。
食用龜苓膏有何禁忌
因為龜苓膏可促進血液迴圈並屬於清涼解毒的食品，因此婦女於月經期間及孕婦不宜食用，體質虛弱者也不宜常食。
龜苓膏台灣熱列上市
談及龜苓膏，總會讓人與香港串聯在一起，其中許留山的龜苓膏更是讓人稱道。許留山原以行醫為業，偶得清宮內龜苓膏配方，自行研發成功命名為「許留山龜苓膏」作為醫療用途。許留山的龜苓膏採用二十餘種中藥材，遵循古法煉製而成。
即日起，台灣許留山全省直營店，正式推出鎮店寶特級龜苓膏及靈芝龜苓膏兩種口味。台灣許留山的龜苓膏除了所有原料均來自香港之外，並由來自香港許留山本鋪製作龜苓膏逾二十年的生產部總監周樹祥先生親自熬煉，以確保其口感及功效與香港產製一致。
龜苓膏的配方
材料:龜板、土茯苓、倉術、苦參、女貞子、荊芥穗、北耆、生地、雞骨草等二十餘種中藥材。
做法:遵循古法煉製而成，從藥材的處理到精火熬煉過程約需十餘個鐘頭。
功效:祛毒解熱、潤肺止咳、健胃整腸、治青春症、改善便秘
9樓：匿名使用者
對於龜苓膏，南方人，尤其是兩廣地區的人是再熟悉不過了，北方人則很少吃它。雖然現在北方的超市裡也常有罐頭包裝的，但大部分人還是不知道應該怎麼吃，吃了能起到什麼作用。
其實，吃龜苓膏的好處很多。它由多味中草藥熬製而成，很早以前就被人們當作藥膳來食用，吃了能夠促進新陳代謝、清熱降火、潤肺止咳，還能美容養顏和滋陰補腎。得了嗓子疼、痔瘡、痱子和便秘等病，吃它也能起到一定的改善作用。
現代營養學研究發現，龜苓膏中含有多種活性多醣和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，能夠調節血脂和血糖。
龜苓膏呈黑色，微帶透明。它最早產於廣西梧州，是以鷹嘴龜和土茯苓為主要原料，再加入甘草、紅棗、桑葉、金銀花、蜂蜜、菊花等，經過長時間熬煉而成的保健食品。以前，廣東的涼茶鋪前常愛養幾隻龜以招徠顧客，不過，現在銷售的龜苓膏大部分是採用龜膠代替野生金錢龜和鮮鱉甲，或者把龜板磨成粉與土茯苓和幾十種中藥熬煎而成。
廣東地區多雨潮濕，冬暖夏熱，因此，講究清熱解毒、除濕去熱的廣東人常吃龜苓膏。北方雖然沒有南方的潮濕和炎熱，但吃煎炸或辣的東西多了，也難免上火，適當的時候吃一些，有利於消除人體內的積熱，解除因氣候變化引起的喉嚨疼痛、感冒等疾病。
龜苓膏的口味有10多種，人們吃得最多的是原味和奶茶味的。原味的龜苓膏略苦，配點蜂蜜汁、椰汁、煉乳，或加點水果，就會好吃得多。龜苓粉的吃法是用溫水調成糊狀，然後衝入沸水，冷卻後加入蜂蜜、糖或煉乳即可食用。
天氣熱的季節可以多做些，放在冰箱裡冰鎮一下，比較好吃，但懷孕的人最好別多吃。
10樓：焉樹枝邢黛
龜苓膏中含有多種活性多醣和氨基酸，
具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，能夠調節血脂和血糖。
龜苓膏呈黑色，微帶透明。
是以鷹嘴龜和土茯苓為主要原料，
再加入甘草、紅棗、桑葉、金銀花、蜂蜜、菊花等，經過長時間熬煉而成的保健食品。
11樓：
工作壓力和不健康飲食，導致身體機能變差，加上菸酒、熬夜、濕熱等，毒素積聚，人體免疫力自然降低。正宗有龜的龜苓膏中含有豐富的龜膠原蛋白，有安神滋陰的功效，金銀花，土茯苓等中草藥有清熱解毒祛濕的功效
彰誠亀甜龜苓膏選用足量草龜和地道藥材熬製，含多種免疫活性成分，龜膠原含量高，不寒涼不燥熱，能夠幫助身體更好地排濁調理。
12樓：杜耕順晏娟
龜苓膏滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調理臟腑、清熱解毒、防止膚質老化及便秘，能促進新陳謝，提公升人體免疫力，是現代人不可或缺之養生聖品。龜苓膏的研究報告中指出；龜板含有各種氨基酸，其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸，這些必需氨基酸佔總氨基酸百分比相當高，約百分之二十。
男人吃龜苓膏有什麼好處？
13樓：禰的生活小幫手
男人吃龜苓膏的好處有：從龜苓膏的成分來看，龜板性味甘、寒，有滋陰潛陽、補腎健骨、養血補心和止血的功效。
龜苓膏滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調理臟腑、清熱解毒、防止膚質老化及便秘，能促進新陳代謝，提公升人體免疫力，是現代人不可或缺之養生聖品。
龜苓膏的研究報告中指出；龜板含有各種氨基酸，其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸，這些必需氨基酸佔總氨基酸百分比相當高，約百分之二十。
14樓：藍色的貓牙
據說龜苓膏出現在100多年前，相傳是清宮中專供皇帝食用的名貴藥物。龜苓膏的主要成分是金錢龜板和土茯苓，再配上生地、甘草、蒲公英、連翹殼等多種藥物精製而成。
乙個多世紀前的東西如今卻流行起來，想來總是有原因的。究其原因很簡單，龜苓膏的功效恰恰順應了現代人的生活和飲食習慣———喜吃辣食、生活缺乏規律、體內容易積濕熱，而龜苓膏恰恰能滋陰、除濕。尤其是春節裡，很多人暴飲暴食，食物又過於油膩，這個時候吃龜苓膏，更是能助消化、通腸道、消虛火、清熱解毒、養顏提神呢！
龜苓膏的吃法有很多種，它溫和的屬性使它幾乎可以和任意一種甜品搭配。你可以根據自己的喜歡，在龜苓膏中加入西公尺露、奶茶、煉乳、紅豆沙、銀耳蓮子羹等任意一種美食，甚至於將龜苓膏與水果一起食用。不過，飯店裡多是在龜苓膏裡加入糖水以減少苦味，如果你想吃出個性來，最好的辦法就是自己在家做龜苓膏。
做龜苓膏一點也不複雜，好多商店裡就有龜苓膏粉賣。你將龜苓膏粉倒進大點的容器裡（倒的時候注意要貼著容器底輕輕地抖，一用力就很容易被飄起來的粉嗆了），然後徐徐倒入少量涼開水，把龜苓膏粉攪勻，再倒入適量的開水（100克粉約加900cc水），邊煮邊攪拌，燒開後靜放晾涼，再放入冰箱裡，待其凝結成膏狀即可食用。
當然，去餐廳吃龜苓膏是最簡單不過的了。像甜蜜蜜、海老龜、清潤堂、廣蓮香等甜品店，各式避風塘茶餐廳，粗菜館、天天漁港、彩蝶軒等粵菜館都是品嚐龜苓膏的好地方。乙份龜苓膏的價位多在8元至15元之間，有很多情侶買乙份，兩個人分著吃，「甘從苦中來」的味道很是快樂呢！
什麼人不適宜吃龜苓膏
以下五種人不適宜吃龜苓膏 1 龜苓膏性涼清熱，婦女月經期間及孕婦不宜大量食用。2 外感表證 體質虛寒 脾胃虛弱 食慾不振 腹瀉便溏者也不宜食。3 龜苓膏含糖，糖尿病患者不宜多吃。4 空腹服用易致腹瀉，不宜空腹食用。5 龜苓膏成分中含金銀花，有蠶豆病者不宜食用。龜苓膏主要由龜板 土茯苓 生地黃 綿茵陳...
生和堂的龜苓膏吃了有什麼作用生和堂龜苓膏怎麼吃
龜苓膏的功用 龜苓膏滋陰補腎 潤燥護膚 消除暗瘡 調理臟腑 清熱解毒 防止膚質老化及便秘，能促進新陳謝，提公升人體免疫力，是現代人不可或缺之養生聖品。龜苓膏的研究報告中指出 龜板含有各種氨基酸，其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸，這些必需氨基酸佔總氨基酸百分比相當高，約百分之二十。如何辨識龜苓膏的...
吃地瓜有什么好處，吃地瓜有什麼好處
紅薯含有豐富的糖 纖維素和多種維生素營養，其中 胡蘿蔔素 維生素e和維生素c尤其多。特別是紅薯含有豐富的賴氨酸，而大公尺 麵粉恰恰缺乏賴氨酸。紅薯與公尺麵混吃，可以得到更為全面的蛋白質補充。就總體營養而言，紅薯可謂是糧食和蔬菜中的佼佼者。歐美人讚它是 第二麵包 前蘇聯科學家說它是未來的 宇航食品 法...