1樓：007東風一號
石榴這種水果非常受歡迎，這種水果的外觀以及裡面都非常漂亮，有些石榴吃起來有酸澀味，有些吃起來味道非常甜，但總的來說，石榴的營養都很豐富，比如富含維生素c，據介紹，石榴所含的維生素c比蘋果以及梨都要高很多，那麼在懷孕晚期吃石榴主要有哪些好處呢？
孕晚期吃石榴好嗎？
孕婦吃石榴的三大好處
：1、緩解孕吐、噁心症狀。
懷孕期間，很多孕婦會出現孕吐、噁心等現象，這時吃石榴可以有效減輕這些症狀。
2、緩解孕期疲勞。
孕婦在孕期吃些石榴或者喝石榴汁，還可以緩解孕期帶來的肩膀痠痛、眼睛疲勞等症狀。
3、減低胎兒大腦受損機率。
研究發現，孕婦懷孕期間喝石榴汁有助於降低胎兒發育受損的機率，促進胎兒大腦正常發育。
孕婦吃石榴的注意事項：
1、有胃炎以及瀉痢的孕婦最好別吃石榴；
2、石榴吃多了會上火，並會令牙齒發黑，吃完後應該及時漱口；
3、石榴糖多並有收斂作用，感冒及急性炎症、大便秘結的孕婦要慎食，有糖尿病的孕婦不能吃石榴；
4、有支氣管炎的孕婦最好少吃石榴，否則容易引起發熱痰鳴，並容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等症狀。
美國科研人員最近的一項研究表明，懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發育損傷的機率。並可以有效地改進食慾不振的症狀，減輕孕婦的嘔吐疼痛，增加營養吸收。因此孕婦吃石榴不僅是可以的，而且對自身及胎兒都有好處。
新生兒的腦部萎縮等疾病很難**，而且會引起後遺症，目前的醫療技術只能做到在病情出現之後採取措施控制惡化，而不能預防。孕婦在懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發育受損的機率。另外，石榴汁裡含有豐富的多酚化合物，具有抗衰老和保護神經系統穩定情緒的作用。
所以孕婦可以吃石榴。
還有孕婦已成為貧血高發的特殊人群。缺鐵或葉酸是造成孕婦貧血的主要原因。專家們建議孕婦每天要攝取一定量的瓜果，而石榴是一種既具有食用價值，又有藥用價值的果中之王。
從味道上分有甘石榴和酸石榴之分，一般都以甘石榴作食物，以酸石榴入藥或加工做飲料和石榴酒（酒類孕婦請盡量遠離），具補血功能。
以上就是我對孕期吃石榴的好處做出的說明，希望可以幫到你。
2樓：忙碌生活著
孕期吃石榴有很多好處，因為石榴中含有非常豐富的鋅和維生素，c維生素e而且十六中不含糖，所以說多吃石榴有很多好處的。
女性吃石榴有什麼好處
3樓：巷尾拾意
石榴具清熱、解毒、平肝、補血、活血和止瀉功效與作用。
1、止血收斂，石榴具有明顯的收斂作用，能澀腸止血，再加上其有較好的抑菌作用，是輔助**腹瀉、出血的佳品。
2、抗菌抑毒，石榴皮中含有較多的生物鹼，石榴果肉中含量也不少，對於金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用，而且石榴在抑制傷寒桿菌方面是居百種重要之首的。
3、驅蟲殺蟲，石榴皮和石榴樹根皮都是含有石榴皮鹼的，對人體的寄生蟲有麻醉作用，能起到驅蟲殺蟲的作用，特別是對絛蟲的殺滅作用更強，可以用於蟲積腹痛，疥癬等
4、安胎，孕婦適量喝石榴汁是能幫助降低胎兒大腦發育受損的概率的，石榴中含有的豐富的多酚化合物，是具有抗衰老、保護神經系統、穩定情緒的作用，對孕婦和胎兒都是有好處的。
5、美容養顏，石榴中含有花青素和紅石榴多酚，都是具有很強的抗氧化能力的，能清除體內的自由基，起到延緩衰老的作用，而且石榴中的鈣、鎂、鋅等礦物質成分比較多，水分含量也多，能幫助補充肌膚所丟失的水分，讓肌膚明亮柔潤，起到美容養顏作用。
4樓：文化在跳舞
石榴的功效與作用，原來好吃的石榴有這麼多用處，你都知道嗎
5樓：鬱永修袁丙
石榴的營養：
石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素c及b族維生素，有機酸、醣類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。據分析，石榴果實中含碳水化合物17％，水份79％，糖13～17％，其中維生素c的含量比蘋果高1～2倍，而脂肪、蛋白質的含量較少，果實以鮮吃為主。
石榴的功效：
1、石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。可防止冠心病心病、高血壓，可達到健胃提神、增強食慾、益壽談話派延年之功效，對飲酒過量者，解酒有奇效。
2、石榴可謂全身是寶，果皮、根、花皆可入藥。其果皮中含有蘋果酸、鞣質、生物鹼等成分，據有關實驗表明，石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏臘的分泌物減少，所以能有效地**腹瀉、痢疾等症，對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有鹼性物質，有驅蟲功效；石榴花則有止血功能，且石榴花泡水洗眼，還有明目的效果。
3、石榴性溫、味甘酸澀，入肺、腎、大腸經；具有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效；主治津虧口燥咽幹，煩渴，久瀉，久痢，便血，崩漏等病症。
石榴的作用：
1、廣譜抗菌：石榴皮中含有多種生物鹼，抑菌試驗證實，石榴的醇浸出物及果皮水煎劑，具有廣譜抗菌作用，其對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用，其中對志賀氏痢疾桿菌作用最強，石榴皮水浸劑在試管內對各種**真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎劑還能抑制流感病毒；
2、收斂，澀腸：石榴味酸，含有生物鹼、熊果酸等，有明顯的收斂作用，能夠澀腸止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是**痢疾、洩瀉、便血及遺精、脫肛等病症的良品。
3、驅蟲殺蟲：石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮鹼，對人體的寄生蟲有麻醉作用，是驅蟲殺蟲的要藥，尤其對絛蟲的殺滅作用更強，可用於**蟲積腹痛、疥癬等；
4、止血，明目：石榴花性味酸澀而平，若曬乾研末，則具有良好的止血作用，亦能止赤白帶下。石榴花泡水洗眼，尚有明目效能。
食療保健作用：
現代研究認為，石榴皮所包含生物鹼，抑菌作用比較強，可以治痢疾，對**真菌也有抑制作用。石榴生吃可生津止渴，還可以加工成糖漿、飲料等，其皮可做蜜膏。
6樓：匿名使用者
最直接的好處就是美容養顏，女性都是愛美的嘛，而石榴富含花青素、紅石榴多酚兩大抗氧化成分，還含有維生素c、亞麻油酸及葉酸等，充分補充肌膚水分，還有抗衰老功效。
石榴中含有較多的卵泡荷爾蒙（雌激素）和黃體荷爾蒙（孕酮），同時含有強力雌激素之一的雌甾二醇，女性年齡增長，卵巢機能衰退，分泌的雌激素量會減少，這是女性老化現象的第一步，而石榴中含有的雌激素是能夠保持女性機能的荷爾蒙， 多吃石榴會讓女性更有魅力，也會讓**更年期女性更好的過度，減少更年期期間出現失眠、焦躁、頭痛的可能。
職場女白領因為工作繁忙、壓力大，很容易荷爾蒙失衡，含有雌激素的石榴可以調理生理不順等女性特有的症狀，也有助於**子宮出血或白帶等女性特有的症狀。
7樓：劉加勇醫生
石榴好處多，美容又防癌
8樓：風生水起測測你的運勢
吃石榴的好處，安胎美容 營養均衡
9樓：金蘭健康
石榴葉對人體也有很多好處，只不過大家沒有去嘗試過，也沒有想象過石榴葉，會有多麼強大的功效。石榴葉泡茶喝厲害了，對人體會有3大好處，後2個好處應該是備受女性喜愛的，你喝過嗎？
10樓：鎖偲堅陽舒
具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效。石榴果實營養豐富，維生素c含量比蘋果、梨要高出一二倍。
11樓：改全嶽媚
上面的都已經把很多性質說過了，我說一下，石榴的籽可以幫助消化，對有食積的人是很好的。
12樓：貳寒業德
石榴的好處是很多的。石榴渾身都是寶，特別是石榴果，它的維生素含量比檸檬要高五倍。吃石榴主要的作用是消食化滯、養顏美容。
有專家介紹，在吃石榴的時候把石榴子慢慢嚼碎後吃下去，就能夠起到消食氣的作用。
13樓：鈔金種芮雅
石榴含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。可防止冠心病、高血壓，可達到健胃提神、增強食慾、益壽延年之功效，對飲酒過量者，解酒有奇效。
14樓：浦上青楓一寂
1.保護血管
石榴是具有很好的活血功能，達到清除血管壁上油脂的功效，這樣就可以加速血液的迴圈流通，全身血液迴圈流通了，血管也會重新變得軟化有彈性了，那麼我們對於心血管疾病的擔憂也可以放下了。所以說，石榴非常適合老年人食用，有效保護老年人的血管，預防動脈粥樣硬化和減緩癌變程序的效果，甚至比紅葡萄酒的效果更佳。
2、抗衰老
石榴也是一種抗衰老的食物，經常食用石榴的人，**會變得越來越好，整個人看上去也年輕了不少。而且石榴裡富含的維生素以及胡蘿蔔素都是很好的抗氧化劑，不僅可以預防細胞癌變，而且可以有效抑制體內的自由基，保護機體不被自由基損害，加上石榴的活血作用，三者結合，所以說，石榴的抗衰老功效也是十分顯著的。
3、驅蟲殺蟲
石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮鹼，對人體的寄生蟲有麻醉作用，是驅蟲殺蟲的要藥，尤其對絛蟲的殺滅作用更強，可用於**蟲積腹痛、疥癬等。
4、保護腸胃
除了可以殺死腸胃的病菌外，石榴也有著保護腸胃的作用。通常在秋季，雖然天氣不是那麼炎熱了，可是腸胃還是比較容易受到細菌的侵害，造成腹瀉、痢疾的疾病出現。加上初秋又是乙個多雨的季節，季節的變化帶來的就是晴雨無常的天氣，這就導致食物裡會滋生出一些黴菌，如果吃進這些食物，那麼對腸胃也是非常不利的。
而石榴具有很明顯的抑菌和收斂功效，可以使腸胃黏膜發生收斂，使腸胃黏膜的分泌物減少，這樣就可以抑制對腸胃有害的大腸桿菌和痢疾桿菌，達到保護腸胃黏膜的作用，腹瀉的情況也可以得到緩解，這樣我們的腸胃也就會變得健康。
5、美容護膚
我們都知道，所有水果裡都含有維生素c，這也是營養學家一直推崇我們食用水果的原因。而酸甜的水果裡，維生素c的含量都比較豐富，酸酸甜甜的石榴更不用多說，而維生素c恰恰正是對**非常有益的物質，所以石榴是有著美容護膚的功效的。
除此之外，石榴的果肉還有著很好的活血功效，常吃石榴，可以加速全身的血液迴圈，對面部血液流通也有著很好的促進作用，可以有效將**的斑痕、粉刺痤瘡等有害物質清除，整個**看上去也是會紅潤有光澤，不用擔心秋季的乾燥損傷**。所以常吃石榴，你的**也會像石榴果肉那樣晶瑩剔透，紅光滿面。
6、有助消化
跟其它水果一樣，石榴裡也富含維生素，而且跟常見的蘋果相比，石榴所含的維生素要比蘋果高出兩倍，比梨高出一倍多，所以說，營養價值上，石榴要比秋季常見的蘋果和梨高出許多。除此之外，石榴裡還含有豐富的有機酸，可以幫助我們有效消化胃中食物，並且促進這些食物中的營養更好地被人體吸收，所以秋季出現不消化的時候，不妨試試更有營養的石榴吧。
7、清熱降火
秋季到來，除了天氣變得涼爽了起來，還有乙個顯著的特徵，就是人在秋天總會覺得乾燥，具體表現為身上**乾燥、眼睛乾癢流淚等等，這是因為秋天的時候，空氣中的含水量降低，導致人們在秋天常會覺得乾燥。所以除了上述的現象外，還有可能會有喉嚨乾癢、肺熱咳嗽、上火流鼻血等症狀。
吃石榴有什麼好處，吃石榴有什麼好處和壞處？
石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素c及b族維生素，有機酸 醣類 蛋白質 脂肪，以及鈣 磷 鉀等礦物質。另外，石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化 抗胃潰瘍 軟化血管 降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。可防止冠心病心病 高血壓，可達到健胃提神 增強食慾 益壽談話派延...
石榴吃了有什麼好處，吃石榴有什麼好處？
吃石榴的好處，安胎美容 營養均衡。石榴好處多，美容又防癌。吃石榴有什麼好處？吃石榴的好處，安胎美容 營養均衡。石榴不僅外表好看，營養也很豐富，含有許多人體所需的營養成分。石榴果的維生素c含量比蘋果 梨要高出一二倍。每100克石榴可食部分中含有 熱量 63 大卡 鉀 231 毫克 磷 71 毫克 碳水...
吃石榴有什么好去，吃石榴有什麼好去
石榴汁中含多種氨基酸和微量元素，性溫，味甘酸澀，有生津止渴，止瀉止血功效，有抗胃潰瘍，助消化，軟化血管降三高等功能等。吃石榴的好處1 可以幫助消化 石榴中含有很多維生素c，還含有很多的有機酸，有助於腸胃蠕動，吃了石榴可以幫助人體消化，對食慾不振的人很有好處 吃石榴的好處2 石榴可以殺菌 石榴中含有很...