1樓：拾萬里之外
吃白豆腐的好處：
1．豆腐是最佳的低胰島素的氨莖的特種食品；
2．豆腐可以改善人體脂肪結構；
3．豆腐可以預防和抵制癌症；
4．豆腐可以預防和抵制更年期疾病；
5．豆腐可以預防和抵制骨質疏鬆症；
6．豆腐可以提高記憶力和精神集中力；
7．豆腐可以預防和抵制老化和痴呆；
8．豆腐可以預防和抵制肝功能的疾病；
9．豆腐可以預防和抵制糖尿病；
10．豆腐可以預防和抵制傷風和流行**冒；
11．食用豆腐可以防輻射加快新陳代謝可以延年益壽之功效；
12. 豆腐可以防治心血管疾病；
13.豆腐對更年期女性有幫助，女性朋友到了一定年紀，因為雌性激素分泌不足，易出現更年期症候群，這時很多女性會選擇藥物**。專家發現，豆腐中含有大量的雌激素——類黃酮。
所以，多吃豆腐還可以很好地補充雌性激素；
14.吃豆腐對**老年人便秘有好處，老年人因為年齡的關係，消化系統不好，經常會出現便秘，而豆腐是軟食，容易消化。所以，專家建議老年人多吃豆腐，從而減少便秘。
2樓：匿名使用者
豆腐含有豐富的蛋白質，和鈣。還有植物性荷爾蒙。
吃白豆腐有什麼好處和壞處
3樓：烈火金剛
豆腐是很好的蛋白質**，但不能吃多。尤其是滷水豆腐，吃多對於腎臟不好
誰喜歡吃幹豆腐卷大蔥,經常吃幹豆腐卷蔥有什麼好處和壞處嗎
雖然現在在外鄉，但每次去飯店吃飯都叫上一根或幾根大蔥 那感覺特親切 也特有食慾 麻煩採納，謝謝 以前路過瀋陽和山海關的時候 火車站裡都有賣幹豆腐卷大蔥的 不過現在好像不讓賣了 放點兒香菜簡直沒法說了 就叫乙個給勁兒 鹹菜，大蔥蘸大醬，在外邊你吃的鹹菜沒東北的好吃吧 經常吃幹豆腐卷蔥 有什麼好處和壞處...
吃幹豆腐卷大蔥會胖嗎,經常吃幹豆腐卷蔥有什麼好處和壞處嗎
人們都知道豆製品對人體本身非常的好 豆腐皮也屬於豆製品之一 相較於其他豆製品的純度來說，所含的熱量不是特別高 因此對長胖不長胖沒有什麼特別大的影響而大蔥和蒜蓉辣醬 更是能夠出盡腸胃蠕動的好食品 建議 早上最好不要這麼吃 因為光是這些不足以提供一上午所要消耗的營養 另外大蔥和辣醬都是有些刺激性的食品 ...
白豆腐可以做什麼早餐
步驟滷汁家常豆腐copy的做法步驟11.準備原料 白豆腐干過涼水沖洗滷汁家常豆腐的做法步驟22.青辣椒去籽 滷汁家常豆腐的做法步驟33.將白豆腐一面用刀輕輕劃上數條滷汁家常豆腐的做法步驟44.辣椒切碎 滷汁家常豆腐的做法步驟55.熱油鍋煸炒辣椒滷汁家常豆腐的做法步驟66.放入少許食鹽，稍炒後盛出滷汁...