1樓：小欣漫漫
板栗可以直接煮著吃，或者是排骨燜板栗，老鴨燜板栗，都可以補腎的，冬季吃板栗是能感覺到滋補的，也是冬天裡常見的補腎食物，其他補腎的食物還可以吃麻雀、狗肉、羊肉、海蝦、海馬、羊腎、甲魚、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參等，補腎不僅僅要吃食物，也要堅持做到滋補期間減少房事，多運動，做些深蹲運動，最後還有乙個補腎的小秘招：那就是用馬來西亞進口的昌弘東 革阿里泡水喝，每天堅持喝就可以了。
2樓：犯兒小青年壯
對於司機的我每天長期坐很久已經是很平常的事情了，剛結婚那一年生活過的還滋潤。幾年來孩子有了，生活壓力也大了。以前晚上和老婆的生活還有生機，慢慢的就被壓力給搞垮了！
那一段時間給不了老婆的要求，心裡挺害怕她會離婚；從兄弟那知道《老尤加強法》一文中有講述男人的問題知識，我仔細閱讀也照著做，現在每天起床精神飽足，晚上和老婆的生活，很知足了，老婆說我變了個人似的。簡述給大家聽下，要有良好的心態，多做點運動，不要給自己太大壓力。
早睡早起，晚上10點以前睡覺，保持良好的心態；飲食清淡，少吃大魚大肉；勤鍛鍊，慢跑、球類、散步、游泳等有氧運動等，千萬不要過頭，出大汗是傷身的，身體微微發熱就好；工作之餘要適當放鬆下自己，才可以讓自己精神飽足。
吃羊腰子真的可以補腎嗎，羊腰子怎麼吃補腎
羊腰子有補腎壯陽的效果，是可以吃的。動物腰子是具有腎補的作用的，因為動物的腰子與人的腎都是乙個分泌排洩系統，兩者都有差不多一致的化學物質促其進行功能的發揮，吃動物相關的器官則器管中相關促進執行的物質就會促進我們身體相關器管的功能活動，所以吃羊腰子是可以補腎的。韭菜在於溫陽為主。根據以上分析，吃羊腰子...
補腎的食物吃蝦可以補腎嗎，吃補腎的中藥，能吃蝦嗎
吃補腎的中藥，能吃蝦。補腎的藥物多是中成藥 服用期間是可以吃蝦的。建議忌食辛辣 綠豆 白蘿蔔 戒菸 限酒。我腎虛 我準備兩天吃一次蝦 吃多少中蝦才能有補腎功效 半斤還是一斤 每次1斤，每週2次，就可以了。不要那麼多，每次一兩就行了 每週一兩次就夠了 喝中藥調理，蝦吃多了過敏。乙個人不到半斤就應該夠了...
孕婦可以吃栗子嘛，孕婦可以吃栗子嗎？
栗子這種東西在生活中是比較常見的，我們一般都是炒栗子食用，因為糖炒栗子是一道很美味的食物，很多人喜歡在平時購買充當零食食用。栗子含有很多的澱粉以及蛋白質，對孕婦是沒有影響的，孕婦食用不僅沒有影響，反而有助於胎兒的發育以及健身壯骨 提高胎兒的免疫力等。孕婦能吃板栗嗎。板栗含有豐富的營養物質，功效有多，...