1樓：況興運
可以。栗子和紅薯可以一起吃，因為這兩種食物的營養物質和屬性並不衝突，相反，搭配在一起還能達到不一樣的功效，對我們的身體是非常健康的。
紅薯和栗子一起吃有什麼好處。
1、抗衰老。
栗子和紅薯中都含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品，對這類患者的身體是很有好處的。
2、益氣健脾。
栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種，而紅薯作為蔬菜也是含有豐富的碳水化合物，這兩種食物能供給人體較多的熱能，並能幫助脂肪代謝，對益氣健脾，厚補胃腸有很好的功效。
哪些人不宜吃紅薯。
1、尿病患者。
因為紅薯中含有豐富的糖量，而糖尿病患者吃了紅薯會造成血糖的公升高，對糖尿病患者的健康非常的不利，如果這類患者經常服用紅薯，會造成病情的加重，甚至會導致病情**。
2、脾胃虛弱的人。
因為如果脾胃虛弱的人經常吃紅薯，容易造成腹部的不適，給患者帶來不必要的痛苦，嚴重的可能會使病情**，所以這類患者應該避免多吃紅薯。
3、草酸性結石。
因為紅薯中含有大量的草鹽酸，而這種病正是因為身體內的草鹽酸過多而導致的，所以這類患者應該避免多吃紅薯，防止病情的加重。
哪些人不宜吃栗子。
1、脾胃虛弱的患者。
因為栗子是一種對消化功能要求很高的食物，如果脾胃虛弱的患者吃了栗子的話會出現消化不良的現象，對這類患者的腸胃來說也是一種負擔，對我們的身體非常的不好。
2、**的人。
因為栗子的熱量是非常豐富的，有人誇張的說乙個栗子的熱量是一碗公尺飯的熱量，由此可見栗子是想**的人的絆腳石，想要**成功就要少吃栗子。
3、糖尿病患者。
因為栗子中的糖分非常的豐富，而糖尿病患者就是不能食用太多的糖分，所以這類患者是不能吃栗子的。
2樓：仍安吉湯文
可以吃。二者屬同性食物，從藥性上說二者並不相剋。
1、栗子具有養胃健脾、補腎強筋，對人體的滋補功能，可與人參、黃芪、當歸等媲美。
2、地瓜有補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰的功效。
3、但糖尿病、風濕病患者及脾胃虛弱者忌食。栗子、地瓜都不太好消化，不宜多食，否則會引起胃脘飽脹。嬰幼兒及脾胃虛弱者忌多食栗子。
4、此外，變質的栗子不能吃。外感未去，痞滿疳積，瘧痢產後，小兒病人不飢、便秘者並忌之。
栗子和地瓜能一起吃嗎
栗子和地瓜是否可以一起吃？
栗子和紅薯能一起吃嗎
3樓：七情保溫杯
準備材料：紅薯300g，栗子180g，冰糖適量。
第一步：將準備好的栗子洗乾淨裝盤備用。
第二步：將準備好的紅薯去皮切塊備用。
第三步：將準備好的栗子和紅薯放入鍋中燉煮三十分鐘。
第四步：三十分鐘後，在鍋中放入冰糖，再大火煮十五分鐘即可。
第五步：十五分鐘後，栗子紅薯甜湯即可盛出食用。
地瓜能跟柿子一起吃嗎
4樓：勵君豪
地瓜最好不要跟柿子一起吃，因為這種食物，最好是要分開吃。
5樓：北京新東方烹飪學校
最好不要一起吃，對人體腸胃特不好，經常這樣吃會導致人體出現大量鈣質，就是所謂的結石。
板栗能和紅薯一起吃嗎
6樓：聖誕老東東
板栗能和紅薯一起吃，下面是具體做法：
準備材料：紅薯300g，板栗180g，冰糖適量1、將板栗洗淨，在板栗上劃一道小口。
2、將處理好的板栗放入鍋中煮五分鐘。
3、5分鐘後將所有板栗的外殼剝掉備用。
4、紅薯去皮切成塊狀備用。
5、鍋中放水，將板栗和紅薯放入鍋中煮30分鐘。
6、30分鐘後在鍋中放入冰糖，再大火煮15分鐘即可。
7、15分鐘後，板栗紅薯甜湯即可盛出享用。
7樓：諸城巨集科機械****
理論上來說，板栗和紅薯這兩種食物，從食物屬性上來看，屬同性食物，並沒有什麼相剋現象，所以是可以一起吃的。而且，秋冬季板栗和紅薯一起煮，如板栗紅薯粥、番薯栗子糖水等，進補效用加倍。
但是，由於板栗和紅薯澱粉含量都很高，屬於難消化食物，所以，兩者切忌大量同食，那會更容易引起消化不良的。板栗一天吃的量不宜超過10顆，紅薯一天吃乙個足以，兩者同時吃的話，量最好都相應減半。
8樓：wy許叄世繁華
可以一起吃的，二者屬同性食物，從藥性上說二者並不相剋。
板栗能和紅薯一起吃嗎
9樓：藍瑩夜雪
建議少量食用，不宜食用過多。
1、從食物性味上而言，板栗味甘、性溫；土豆性平，味甘；兩者的性味雖然並不不衝突，但由於板栗性質較為溫熱，兩者一起食多還是容易促使體內溫熱之氣過甚，進而出現生熱上火的情況。
2、加之板栗和紅薯中含有豐富的澱粉，熱量並不低，食用過量會影響腸胃消化情況，引起腹脹、脹氣等不適症狀，因此建議少量食用。
紅薯和板栗吃多了怎麼辦。
1、吃降火食物。
如果是吃多了板栗、紅薯引生熱上火，建議食用一些性為寒涼，有利於清熱降火的食物，因為這樣既可以降低火氣，又能夠促進腸道潤滑。幫助排便，可以降火通便。比如說：
綠豆湯、橘子、山竹、西瓜、螃蟹、桑葚、柚子等。
2、吃促進消化食物。
若是食用板栗和紅薯之後腸胃不適，建議吃一些促進消化的食物，有利於增強胃酸分泌，幫助腸胃消化吸收，可以緩解腹脹、脹氣等不適症狀。例如：山楂、酸奶、橙子、西紅柿、話梅、無花果等。
3、增加運動。
另外，若是擔心吃多了板栗和紅薯會發胖，建議通過增加適當的運動，減少熱量蓄積，避免蓄積成脂肪和糖原，有避免肥胖的作用。
10樓：網友
板栗和地瓜是可以在一起吃的，我們知道地瓜也叫紅薯，也是一種營養價值較高的食物，板栗也是如此，裡面含有豐富的不飽和脂肪酸，適當的吃一些，對身體的健康都是有益處的，平時適當的吃一些，能夠補益身體，在預防水腫，預防便秘，預防腸道疾病方面都有一定的效果。
板栗和地瓜可以同食嗎。
1、可以一起吃。
板栗和紅薯可以一起吃，至於吃法則完全可以根據喜好選擇。板栗和紅薯具有一些十分相似的地方，二者的含糖量、澱粉含量、蛋白質含量以及粗纖維含量都比較高，都具有大公尺等主食的特性。不過板栗可不能當成主食來吃，紅薯的話則是可以的。
2、飲食事項。
不管板栗營養價值如何，但基於其自身的特性是不能當成主食多吃的，多吃對脾胃傷害比較大而且很容易導致熱量攝入過多，且板栗的飽腹感不明顯因此一不小心就容易多吃。相較於板栗紅薯具有很好的飽腹效果，同等可食重量的熱量比栗子少一半以上，但是紅薯最好是熟吃，生吃也容易引起消化不良。
3、營養科普。
板栗含有的營養物質比較全面，部分營養物質雖然與核桃、榛子等堅果相比含量沒有那麼高但比一般的水果蔬菜要高不少，所以板栗的營養價值總體是比較高的。紅薯作為粗糧主要富含水分、澱粉和少量的糖分等物質，蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等含量比較少，所以紅薯飽腹是非常不錯的。
栗子怎麼吃最好。
1、栗子中含有大量的澱粉，吃多了容易造成消化不良或胃口下降。所以，孕媽媽最好在兩餐之間把栗子當零食吃，或者是放在飯菜裡吃，盡量不要飯後大量食用。
2、栗子既能生吃也能熟食。生吃板栗能補腎，熟吃板栗能健脾養胃。一般來說，栗子蒸著吃最有營養。
3、孕媽媽每天吃栗子的個數要控制，最好每天吃5-7個左右即可；炒的栗子應該盡量少吃。
板栗和紅薯能不能一起吃？
11樓：頂你個螺母
板栗和紅薯是可以一起吃的。
板栗相剋食物。
板栗+羊肉：會不易消化。
板栗+鴨肉：會引起中毒。
板栗+牛肉：栗子中的維生素易與牛肉中的微量元素發生反應，削弱栗子的營養價值，而且不易消化。
板栗+牛腩：引起嘔吐。
板栗+杏仁：一起吃會胃痛。
板栗+羊肉：二者都不易消化，同燉共炒都不相宜，甚至可能同吃還會引起嘔吐。
板栗+牛排：嘔吐。
12樓：網友
吃完板栗和地瓜胃脹什麼原因？
山藥和栗子能一起吃嗎 山藥同栗子可以一起吃嗎
對於板栗和山藥來說是可以一起吃的，但是一定要注意控制好量的問題，當然，除了板栗和山藥之外，其他很多的食物都是一樣，雖然表面上說的確實是可以一起吃，但是如果量太多的話，肯定就是會帶來一定的 對於我們的身體來說也會造成一定的影響，那麼對於板栗和山藥，如果一起吃的話，那麼就一定不要吃太多。板栗和山藥其實都...
地瓜和綠豆粥能一起吃嗎,綠豆地瓜可以一起吃嗎
可以。主料 綠豆50g 紅薯1個 輔料 大公尺適量 1 準備大公尺適量。2 準備綠豆適量。3 大公尺和綠豆一起淘洗。4 之後將綠豆和大公尺放鍋中加適量的水。5 將紅薯切成小塊。6 之後將紅薯也加鍋裡。7 蓋好鍋蓋按煮粥鍵即可。8 這是煮好的粥。9 盛出享用。不能和紅薯一起吃的食物 紅薯 雞肉 同食會...
地瓜和山藥同吃有影響嗎，山藥和地瓜能一起吃嗎？
山藥含有澱粉酶 多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。可以食用，沒有影響。山藥和地瓜能一起吃嗎？山藥紅薯都根莖。作物都含豐富。澱粉山藥紅薯起食用現良現象紅薯。紅壤山藥。圓形白山藥。形入藥藥說山藥。山藥和地瓜可以一起吃嗎？地瓜和驢肉能同吃嗎？地瓜能和驢肉一起吃，不相剋...