1樓：十三貝勒爺
可以的海帶排骨湯(一)
原料：豬排骨400克，海帶150克，蔥段、薑片、精鹽、黃酒、香油各適量。
制法：1、將海帶浸泡後，放籠屜內蒸約半小時，取出再用清水浸泡4小時，徹底泡發後，洗淨控水，切成長方塊；排骨洗淨，用刀順骨切開，橫剁成約4釐公尺的段，入沸水鍋中煮一下，撈出用溫水泡洗乾淨。
2、淨鍋內加入1000克清水，放入排骨、蔥段、薑片、黃酒，用旺火燒沸，撇去浮沫，再開用中火燜燒約20分鐘，倒入海帶塊，再用旺火燒沸10分鐘，揀去薑片、蔥段，加精鹽調味，淋入香油即成。
特點：此湯菜肉爛脫骨，海帶滑爛。整菜味美，湯鮮。
功效：《本經逢源》說，豬肉具有「精者補肝益血」的功效。
《隨息居飲食譜》說海帶有「外面瘦瘤、瘰瘍、癰疽、瘻痔，並能治之作用」。
所以，排骨配以海帶燉食，可為患全身性或以四肢為主的區域性性**瘙癢患者解除痛苦。
(二)材料：豬排骨、海帶。
制法：將海帶浸泡後，蒸半小時，取出再用清水浸泡4小時，徹底泡發後，切成長方塊。將排骨洗淨，在沸水鍋中煮一下，取出用溫水泡洗乾淨。
在鍋中放入排骨、蔥段、薑片、黃酒，先用大火燒沸，再用中火煲，然後倒入海帶塊一起煮
2樓：我的家鄉我說了算
主料大骨500g、海帶300g、胡蘿蔔1根輔料玉公尺1根、蔥1根、姜1塊、醋小勺、鹽適量做法1.準備好所需要的食材
2.大骨焯水去異味後撈起
3.胡蘿蔔洗淨切小滾刀塊
4.把胡蘿蔔塊和大骨放進電飯煲中
5.一次加入適量的清水，再放上薑段、薑片和小勺醋，放進電飯煲中煲乙個小時
6.把玉公尺切段，海帶開啟結洗淨備用
7.把玉公尺和海事片放進去一起再燉30分鐘
8.最後調鹽提味即可
9.一人一碗，清熱被鈣
3樓：匿名使用者
可以，海帶補鈣，蘿蔔潤腸，大骨補充膠源蛋白，很好。
4樓：匿名使用者
可以的，這天氣比較熱，可以多吃點海帶
5樓：
可以哦，營養價值還比較高！
豆角可以和胡蘿蔔一起吃嗎胡蘿蔔和豆角可以一起吃嗎？
豆角可以和胡蘿蔔一起吃，常見的有醬燒長豆角主料 長豆角200克 蒜3瓣 胡蘿蔔30克 青椒1個調料 豆瓣醬1茶匙 醬油1茶匙 鹽少許 做法步驟 1 長豆角洗淨，切成小段 2 青椒 胡蘿蔔切小片 3 蒜切碎沫 4 鍋裡倒入少許油，燒熱後放入豆角煸炒 5 煸炒至豆角變色發軟後放入胡蘿蔔和青椒 6 繼續煸...
胡蘿蔔可以和紅薯一起吃嗎，紅薯和胡蘿蔔可以一起吃嗎
胡蘿蔔是可以和紅薯放在一起吃的 你就可以做紅蘿蔔凍 紅薯也是非常好吃的 再放一些南瓜 紅薯和胡蘿蔔都是受到許多人喜愛的兩種食物，因為這兩種食物不僅是味道好，營養價值也頗高，例如經常吃紅薯的話，有助於全面補充身體所需的各種營養，而胡蘿蔔的主要作用就是預防夜盲症的產生。但是吃過量的紅薯容易引起胃脹消化不...
蓮子和胡蘿蔔可以一起吃嗎,胡蘿蔔和白蘿蔔可以在一起燉著吃嗎？
可以的，這兩種食物不相剋，一起吃沒問題的。不過分開吃應該消化更好，吸收也更好。胡蘿蔔和白蘿蔔可以在一起燉著吃嗎？不宜混吃。因為紅白蘿蔔混吃，白蘿蔔中的維生素c含量極高，但紅蘿蔔中卻含有一種叫抗壞血酸的分解酵素，它會破壞白蘿蔔中的維生素c。一旦紅白蘿蔔配合，白蘿蔔中的維生素c就會喪失殆盡。不僅如此，在...