1樓：兮兮你娃的
營養功效
增長肌肉增加免疫力促進**補鐵補血抗衰老。
解熱、鎮痛預防癌種增加食慾
幫且消化降脂**抵抗疾病促進血液迴圈。
有安神鎮定、誘人食慾的作用
2樓：匿名使用者
補血，補鈣，補維生素
排骨可以放枸杞紅棗紅蘿蔔煲湯嗎
3樓：小胖子不愛洗澡
排骨可以放枸杞紅棗紅蘿蔔煲湯，枸杞紅棗紅蘿蔔都是很有營養的食材。
枸杞營養價值：枸杞子被衛生部列為「藥食兩用」品種，枸杞子可以加工成各種食品、飲料、保健酒、保健品等等。在煲湯或者煮粥的時候也經常加入枸杞。
紅棗營養價值：紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、醣類、有機酸、維生素a、維生素c 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成分。
紅蘿蔔營養價值：紅蘿蔔味辛、甘，性微溫。入肺、胃經。可消積滯，化痰熱，下氣，寬中，解毒。
擴充套件資料
紅棗食用功效：
1，棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白 ，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。
2，經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素c，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少。
3，大棗含有大量的醣類物質，主要為葡萄糖，還含有果糖、蔗糖及由葡萄糖和果糖組成的低聚醣、阿拉伯聚醣及半乳醛聚醣等；並含有大量的維生素c、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、尼克酸等多種維生素。具有較強的補養作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。
4樓：在水一方
排骨可以放枸杞紅棗紅蘿蔔煲湯，因為這些食品相互之間不相剋，一起食用不會引起任何不良反應，口感清香鮮美，營養價值高，裡面包含有人體所需的各種營養成分，相互之間取長補短，有補腎補鈣、補血補氣，健脾養胃的功效
5樓：我的青青世界
枸杞紅棗是滋補類藥材，常用於煲湯，
可放在胡蘿蔔排骨湯裡面，湯會更清甜
並不衝突。
6樓：匿名使用者
排骨可以放枸杞紅棗紅蘿蔔煲湯，營養豐富。
步驟1.紅蘿蔔，紅棗，枸杞，排骨，姜 少 許2.排骨泡去血水
3.炒鍋裡放少許水燒開，把泡過血水的排骨煮變色即關掉火！
4.把焯過水的排骨用涼水衝冼乾淨！
5.把胡蘿蔔切滾刀塊，薑切片，紅棗洗乾淨！
6.把所有的食材放進電壓力鍋中！
7.按下煲湯鍵！
8.聽到滴滴的聲響，稍等幾分鐘，把鍋蓋開啟放入少許鹽即可，鮮甜可口的排骨湯就可以喝了！
排骨燉胡蘿蔔放紅棗可以吃嗎
7樓：
排骨燉胡蘿蔔可以放紅棗。
胡蘿蔔排骨湯有益腸胃、潤肺燥的功效，紅蘿蔔寬中行氣、健胃助消化，豬脊骨補陰益髓又健筋骨，此湯對糖尿病者，以及消化不良、食慾不振的高血壓者特別適宜。
食材包括：排骨、胡蘿蔔、枸杞、紅棗、火麻油、鹽、醋還可以加入玉公尺做紅蘿蔔玉公尺排骨湯。玉公尺紅蘿蔔排骨湯有益腸胃、潤肺燥的功效，玉公尺能止血、利尿，又能降膽固醇。
在燉骨頭湯時，加少許食醋，骨頭湯中的鈣質更容易溢位，有利於人體對鈣的吸收和利用。
8樓：somnus_妖妖
排骨燉胡蘿蔔放紅棗可以吃，下面介紹淮山胡蘿蔔紅棗排骨湯的做法。
主料：豬大排300g、胡蘿蔔40g、淮山50g調料：棗（鮮）適量、香菜適量
淮山胡蘿蔔紅棗排骨湯的做法：
1.排骨洗淨煮掉血水，再放進開水裡頭煲湯。看，白色的湯水，不含雜質，湯才更好喝！
2.排骨湯煲半個小時後，就可以加入胡蘿蔔和淮山一起煲半個鐘。
3.跟著加入紅棗，再煮十分鐘左右，我不喜歡紅棗煮得太久，因為爛了的話湯會全是紅棗味，那樣影響湯的味道。
4.關火前加鹽調味，灑上香菜。
排骨 枸杞 紅棗 胡蘿蔔 玉公尺可以放到一起煲湯嗎
9樓：愛悅之平
當然可以了，這些一起燉比較有營養，湯也比較好喝。營養豐富鮮甜滋潤，適合老人、小孩、喜歡甜食的年輕人。方法非常簡單。
用料 ：排骨、枸杞、紅棗、胡蘿蔔、玉公尺、薑片、鹽、香蔥或者香菜步驟：1，將排骨、玉公尺、胡蘿蔔切段。
2，鍋中加水下胡蘿蔔玉公尺排骨薑片枸杞紅棗一起煮，水可以多一點，免得煮幹了最美味的湯就喝不到了。高壓鍋的話壓20分鐘左右，普通蒸鍋鐵鍋封閉性不好的鍋煮沸後再煮1個小時。
3，最後加點雞精和鹽調味提鮮，撒上香菜或蔥花。
10樓：匿名使用者
當然可以一起煲，這些是很有營養的。不過枸杞要在關火前2-3分鐘再放。而且煲排骨湯時，如果放了大蔥，就不要放紅棗，因為大蔥與紅棗是相剋的。
中醫認為，蔥是辛熱助火的食物，棗也屬於性甘辛熱之物，二者同食，易使火氣更大，尤其是冬天。另外紅棗最好去掉核，否則容易燥，紅棗有健脾益氣，補血的作用，枸杞補益肝腎，益精明目。紅棗本性熱，有利於平衡胡蘿和玉公尺的寒性。
11樓：please叫我仙女
完全可以，紅棗本性熱，有利於平衡胡蘿和玉公尺的寒性
不過紅棗必須去子，否則過熱就會燥。
12樓：匿名使用者
建議你紅棗去核，否則不但酸，而且還容易燥。其他的沒什麼了。
13樓：需要健康的人群
可以到是可是,就是感覺放紅棗和玉公尺有點怪.
14樓：匿名使用者
好像不可以啊！不能放胡蘿蔔和玉公尺！
15樓：匿名使用者
不可以 胡蘿蔔 和玉公尺 相 可的 吃了反而 有害 無億 小心 上次 我朋友就這樣吃了這兩個就去吊了幾天針 不是嚇唬你 謹慎謹慎
16樓：匿名使用者
可以 我以前就作過 枸杞 和紅棗少放一點
玉公尺和紅棗還有胡蘿蔔和枸杞能一起熬筒骨湯?
17樓：李和霖
您好，紅棗和胡蘿蔔兩樣食物相剋，不能一起熬筒骨湯。謝謝！
食物相剋表
紅棗 + 胡蘿蔔：會減低營養價值
冬瓜可以和胡蘿蔔一起煲湯嗎
冬瓜可以和胡蘿蔔一起煲湯。冬瓜和胡蘿蔔都是生活中非常受歡迎的兩種蔬菜，因為它們的營養價值特別高，富含豐富的維生素和其他營養元素，對體弱多病的人來說多吃冬瓜和胡蘿蔔能夠顯著提高身體素質。冬瓜和胡蘿蔔是蔬菜中具有較高藥用價值的食物，它們經常作為藥膳的主要材料之一，用冬瓜和胡蘿蔔煲湯喝可以達到生津止渴的效...
雞山藥和胡蘿蔔能一起煲湯嗎,胡蘿蔔可以跟山藥一起燉烏雞嗎？？
可以抄，以下是具體做法。bai主料 三黃雞500g 山藥80g 胡蘿蔔du80g輔料 鹽zhi 適量步驟一 雞dao肉洗淨斬塊 步驟二 胡蘿蔔，山藥切滾刀狀 步驟三 鍋裡燒開水後放入雞肉 步驟四 水再次開後，去除浮沫 步驟五 然後倒入胡蘿蔔跟山藥，大火煮沸後轉小火蓋蓋煮40分鐘左右步驟六 最後加入適...
玉公尺跟冬瓜可以一起煲豬腳湯嗎,煲冬瓜胡蘿蔔玉公尺排骨湯可以加紅棗枸杞嗎
能一起煲湯。做法用料 冬瓜 1斤 排骨 1斤 玉公尺 1個 紅蘿蔔回 1個 蜜棗 1個 紅棗 5粒 姜 3片 冬瓜玉公尺紅蘿蔔排骨湯的做法 1.把冬瓜 紅蘿蔔 玉公尺切成一小塊 2.把排骨切成一小段 3.加入薑片答 蔥，把排骨煮一下，過血水！然後撈起4.把全部材料放一起，加入紅棗 蜜棗，薑片，加8碗...