1樓：匿名使用者
便秘時，吃香蕉可以通便，但是有人吃了香蕉，卻沒有效果？這是為什麼？造成這種情況的發生，可能是因為您吃的香蕉不同，雖然是香蕉，但考慮一段時間，香蕉沒有完全成熟，出現便秘時，吃了這些沒有完全成熟的香蕉，可能引起排便出現問題。
這是因為香蕉還沒有完全成熟，某些酸性物質可能難以溶解，這時，對於腸道來說，可能具有抑制腸道蠕動的作用，甚至對於正常的腸道蠕動都有因此，一定的排便效果會更困難。為此，許多人出現便秘，感到排便不暢，儘管吃香蕉也沒有得到緩解，因為可能吃了生香蕉。這種未加工的香蕉，可以使人們在進食時，味道更澀，並且不容易消化。
因此，如果它是生的，並且您想要快速緩解便秘，請不要購買。
其實最好在上面有一些麻點，例如香蕉，是香蕉充分成熟的表現，對於便秘的人來說，吃這種成熟的香蕉，更好地促進排便。當然，考慮到香蕉的儲存時間短，對於成熟的香蕉，不利的儲存時間太長，早吃比較好。
也有一些人，把香蕉燒開水吃，這樣的一種飲食方式，對改善身體，調節身體比較好，這樣的香蕉水，也有利於健康，是一種很好的飲食方式，喝香蕉水的幫助下，還可以緩解身體不適，促進健康。從而可以順利緩解便秘，使排便更加順暢。
當然，吃香蕉不是隨便的，不是說你便秘，吃得越多越好，一種便秘，一次吃很多，三條甚至五條吃，覺得不是那麼好。畢竟香蕉本身屬於涼果，不宜多食。
2樓：感情幸福你我他
對於香蕉來說，的確是有利於我們消化的，而且還可以讓我們通便，從而讓我們的腸胃更加的舒適，但是這樣的方式並不是對每乙個人都是有效的，而是應該從多個方面去考慮，這樣達到的效果才是我們自己最想要的，所以才會出現有些人，即使是吃了香蕉之後，也一點作用都沒有。
因此，我有以下幾點看法：
1、體質
對於我們每乙個人來說，其實體質都是不一樣的，所以在吃一些食物上，會有不同的反應。因為在以前的時候，我也有過便秘的情況，當時也是聽朋友說吃香蕉的效果很好，但是自己連續吃了3根左右，也不見任何的效果，感覺只是在攝入更多的食物，來增加自己肚中的飽腹感一樣，所以我們要根據實際情況來判斷，這樣才更有利於我們的健康，而不是亂去嘗試。
2、腸胃消耗
對於我們每個人來說，其實當自己有便秘的情況的時候，有很大一部分的原因都是因為自己的飲食不當所導致的這種情況出現，所以我們在平時吃東西的時候，一定要引起重視，否則最終難受的只有自己，畢竟我們每個人的腸胃消耗能量有弱有強，所以大家一定要注意到這樣的一點。
以上這幾點，都是我個人的一些看法，希望能夠對你們大家有所幫助。同時，我也希望大家在平時的時候，還應該養成愛喝水的一種好習慣，這樣才更有利於促進自己新陳代謝的能力。
3樓：湯圓戰神
香蕉越生，含有的鞣酸就越多，越容易影響消化，還會影響鐵、鈣、鎂等營養元素的吸收。
4樓：當然是鈺啦
可能是每個人的身體對香蕉的消化程度不同吧，或者就是吃的香蕉沒有熟。熟香蕉才有通便的作用。
5樓：高一小學弟
其實有用，因為香蕉很潤滑，所以吃一點好的
6樓：回憶刺痛心臟丶
每個人體質都不一樣，對香蕉通便的反應自然也不同。
7樓：子衿悅史
因為他們可能是把香蕉當飯吃，吃的香蕉實在太多了。
8樓：咪咪是個懶貓
這個是看個人的體質的，有些人的腸胃會比較的硬。
9樓：帽子七
就算了吃了香蕉也不一定可以達到通便的效果啊
10樓：冷幻覺覺覺覺
通便也只是輔助作用，不能完全的決定，有些人的便秘問題太嚴重了
為什麼有些人吃香蕉能通便，有些人不能呢？
11樓：匿名使用者
因為你買的香蕉雖然有些看起來是熟的，但是它並沒有熟，不熟的香蕉你吃再多也沒有用，還會加重便秘，所以有些人吃了不能通便，下面我來教給大家一些識別什麼是真正熟透的香蕉還是打了催熟劑的香蕉，希望對你們有所幫助。
事實上，吃香蕉可以促進排便和便秘，這是由香蕉成熟引起的。如果你吃成熟的香蕉，你可以促進排便。然而，如果你吃生香蕉，它會加重便秘。
香蕉成熟前，裡面會有酸性物質。這種物質在進食後很難溶解，會抑制腸蠕動，所以排便很困難。如果你吃了很多生香蕉，你的大便會變得非常乾燥，很難排便，甚至會導致或加重便秘。
有些人會說誰會買生香蕉，它們不好吃。事實上，你買的看似成熟的黃色香蕉可能不是真正成熟的香蕉，而是成熟的香蕉。像生香蕉一樣，看起來成熟的香蕉容易便秘。
我們知道香蕉的保質期很短。為了便於維護和運輸，大多數香蕉在成熟前採摘，然後送到成熟的地方。成熟的香蕉只會變色，吃起來仍然很澀，而且它們也是生香蕉中的酸性物質，所以吃起來不方便。
當你買香蕉時，你可以聞到它們。如果香蕉聞起來是生的，即使它們看起來很好而且成熟，但大多數還沒有成熟。如果香蕉聞起來不粗糙，有香蕉特有的甜味，那麼大多數香蕉都成熟了，味道也不錯。
如果你買了生香蕉，沒關係。把它留在家裡兩天。等到熟了再吃。
味道鮮美，令人放鬆。
12樓：小炸爆公尺花呀
香蕉是我們生活中最常見的水果之一，營養價值非常的豐富，被稱之為快樂水果。提到香蕉，不得不提到它最知名的作用—通便。生活中，如果有些人便秘了，周圍的人就會告訴他說吃點香蕉。
香蕉在我們大家的心中一直都是通便的代表。很多便秘的人會經常的吃香蕉來促進排便。但是也很多便秘的人發現，自己吃香蕉並沒有通便的作用，認為香蕉並不通便。
那麼到底吃香蕉通不通便呢？
吃香蕉能夠促進排便嗎？
香蕉中富含豐富的維生素等營養物質，吃了對身體會有很多的好處。香蕉中的膳食纖維含量較為豐富，膳食纖維能夠促進消化和腸道的蠕動，所以吃香蕉是有促進排便的作用，讓排便變得更加的通暢。經常吃香蕉有助於助緩解和改善便秘的情況。
既然吃香蕉能夠促進排便，那為何有些人吃了香蕉反而便秘的情況加重了呢?
其實吃香蕉能夠促進人排便，也能夠讓人便秘，造成這種不同的原因是：所吃香蕉的成熟度。如果吃的是成熟的香蕉，能夠促進人排便。但如果吃得是生香蕉，反而會導致便秘的情況加重。
為什麼吃生香蕉，會加重便秘？
香蕉在還沒有熟透之前，裡面會有種酸性物質，這種物質吃下去很難溶解，會抑制腸道的蠕動，從而導致人排便變得困難。如果吃了大量的生香蕉，大便會變得非常的乾燥，使人排便困難，甚至會引起或者加重便秘。如果便秘的人為了通便吃了生香蕉，可以說是火上澆油，便秘會變得更嚴重。
可能很多人會想，誰會主動的去買生香蕉的，表面這麼綠，吃的特別發澀，肯定沒人會買著吃啊。我們買香蕉都是買成熟的黃色的香蕉，明明是熟的，也不通便啊。
其實你買的這個看似成熟的黃色香蕉，可能並不是真的成熟的香蕉，而是被催熟的香蕉。被催熟的香蕉和生香蕉一樣，吃著也容易便秘。我們知道，香蕉的儲存期很短。
為了方便保持和運輸，大多數香蕉在沒有成熟之前就會被摘下來，然後送到了地方之後再進行催熟。被催熟的香蕉只是顏色有所變化，吃起來還是很生澀，並且還是有生香蕉中的酸性物質，因此吃起來才不通便。
在這裡教給大家乙個挑選香蕉的小竅門，就是買香蕉的時候可以聞聞。如果香蕉聞起來有很生的味道，即使長相很好，看起來熟了，多半吃起來還是不熟。如果香蕉聞起來沒有生澀的味道，有股香蕉特有的香甜的味道，那麼這個香蕉多半是熟了，吃起來很好吃。
如果買到了生香蕉也沒事，在家放兩天，等到熟了之後再吃就可以了，好吃還通便。
如果排便很困難，出現了便秘，除了吃香蕉，像是蘋果、火龍果、紅薯、玉公尺、燕麥等富含膳食纖維的食物要可以多吃點，平常飲食中要多吃水果和蔬菜，少吃油膩的食物。平常的時候還應該多喝水，以免大便缺乏變得乾燥，加重排便困難。還應該多運動，能夠加快腸道的蠕動來促進排便。
並且平常還應該養成按時排便的習慣。養成良好的生活和飲食方式，才能夠真正地趕走便秘。
13樓：
香蕉不一定能通便，但這些功效是真的，預防心血管疾病、防治低血鉀症、防痴呆。
14樓：匿名使用者
你好，香蕉含有大量果膠，食用後會導致便秘。不是像民間人士說的那樣，香蕉可以通便，大概是因為香蕉外形像大便，以形補形的思想。
15樓：愛胡思亂想的小叮噹
因為這根香蕉的成熟度有關係。香蕉能夠促進排便,這個大家都知道,而且幾乎每個人都曾經實踐過。
16樓：王者小祁君
可能有些人吃的香蕉是沒有成熟的香蕉那樣會增加排便的難度，只有成熟的香蕉才能增加，排便的容易度。
17樓：羅銀平天蠍
香蕉中富含豐富的維生素等營養物質，吃了對身體會有很多的好處。香蕉中的膳食纖維含量較為豐富，膳食纖維能夠促進消化和腸道的蠕動，所以吃香蕉是有促進排便的作用，讓排便變得更加的通暢。經常吃香蕉有助於助緩解和改善便秘的情況。
如果吃的是成熟的香蕉，能夠促進人排便。但如果吃的是生香蕉，反而會導致便秘的情況加重。香蕉在還沒有熟透之前，裡面會有種酸性物質，這種物質吃下去很難溶解，會抑制腸道的蠕動，從而導致人排便變得困難。
18樓：今日智慧型生活說
說著香蕉通便，可怎麼有些人越吃便秘越嚴重？肯定忽視了這幾點
吃香蕉對人的身體有哪些好處，吃香蕉對人有什麼好處？
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