1樓：匿名使用者
吃香蕉能夠起到潤腸通便的作用，所以有些便秘的人會經常多吃香蕉。但吃未熟透的香蕉，或者吃太多，反而會便秘。
不會讓大便增多，或許是之前大便不通暢，吃了香蕉，大便通暢，才感覺多
2樓：公西駿奇愛齊
香蕉含有豐富的維他命和礦物質，還含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上公升及肌肉痙攣；而鎂則有消除疲勞的效果。
由於香蕉的消化、吸收較好，因此從小孩到老年人，都能安心地食用，並補給均衡的營養。最近不吃早餐的人越來越多，而一天的活力**主要是早餐，因此，具有立即性，且能長時間保持能量的香蕉，便成為最適合當早餐的食品了。此外，因為香蕉是低卡路里的食品，就算是正在
**的人，也能毫不擔心地盡情食用。
蔬菜也**大蒜它是含硫化合物的混合物，能減少血中膽固醇並阻止血栓形成，有助於增加高密度脂蛋白質。
韭菜除了含鈣、磷、鐵、糖和蛋白、維生素
a、c外，還含有胡蘿蔔素和大量的纖維等，能增強胃腸蠕動，有很好的通便作用，能排除腸道中過多的營養，包括多餘的脂肪。
洋蔥含前列腺素
a，這種成分有舒張血管、降低血壓的功能。它還含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，除了降血脂外，還可預防動脈硬化。
香菇能明顯降低血清膽固醇、甘油三脂及低密度脂蛋白水平，經常食用可使身體內高密度脂蛋白質相對增加。
海帶富含牛黃酸、食物纖維藻酸，可降低血脂及膽汁中的膽固醇。
黃瓜有助於抑制各種食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪。
白蘿蔔能促進新陳代謝，避免脂肪在皮下堆積。
胡蘿蔔富含果膠酸鈣，它與膽汁酸磨合後從大便中排出。
3樓：匿名使用者
大便的量不會增加，只是香蕉有潤腸通便的作用，會更容易排出便。便秘時，可以吃一些香蕉。
4樓：新左右
會，香蕉有潤腸通便的功效。
5樓：中藥本草
香蕉有潤腸通便的作用，
為什麼一吃香蕉就想大便
吃香蕉是利於大便的嗎
6樓：無辜的孩子
是的，因為香蕉含有大量的膳食纖維，所以有利於排便。
香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。香蕉由於含有大量的膳食纖維，所以有利於排便。在飯後30分鐘到60分鐘左右的時間內食用香蕉是效果非常好的。
因為，這時的香蕉能增加腸道蠕動，增強胃酸分泌，促進消化，潤腸通便的作用能即可體現。
春季不適合吃多吃香蕉，尤其是患有腎臟功能不佳的人，體質寒、胃寒體弱的人也不適合多吃，因為香蕉消化慢，不利於膽囊。吃香蕉的注意事項胃功能不佳不宜空腹食用。
7樓：薄荷健康
香蕉可以清腸通便嗎？
8樓：林原辜幼旋
有效果，不過效果不明顯，
香蕉主要是富含食用纖維可以軟化大便促進排便！
其他的水果如梨，柚子等等偏涼的食物也都有通便的作用！
便秘一定呀多喝水，多吃一些富含食用纖維的蔬菜水果！
9樓：超星題庫爾戳雅
利於大便吃香蕉，沒問題的。
吃香蕉會通便嗎，還有什麼功效，一天吃幾個最好
10樓：匿名使用者
有通便功能，但不是治本，從食療方面南瓜是通腸潤便排毒的最佳蔬菜
11樓：時光junny戀人
吃香蕉，裡面的鞣質能促進排便，因為她起到軟化糞便的功效，還能補鈣，以前我便秘，一次性狂吃2個，然後不到10分鐘就上廁所了，粑粑拉得挺多的。一天不要超過3根，而且盡量不要在晚上吃。祝你健康
吃香蕉可以達到排宿便的功效麼？
12樓：食療薈萃
香蕉和它一起吃，經常吃一點，隔夜排宿便，身體更輕鬆
13樓：love秋碟
不可以，不如早晚空腹吃蘋果，平時吃點益生元
14樓：匿名使用者
是的。雖然香蕉具有潤腸作用，但是並非所有的香蕉都具有潤腸作用，只有熟透的香蕉才能有上述功能，還有就是有的人吃的香蕉是青皮的，就是沒有完全熟透的香蕉，如果吃多了生的香蕉不僅不能通便，反而會加重便秘。因為，沒有熟透的香蕉含較多鞣酸，對消化道有收斂作用，會抑制胃腸液分泌並抑制胃腸蠕動。
香蕉能通便的成分很多在香蕉皮上，為什麼有的人說吃了兩三個香蕉還是不能達到效果，是因為僅僅吃香蕉果肉往往達不到目的。
紅酒喝了之後大便會黑色，這算正常嗎
正常，還且說明你喝到的是一款不錯的葡萄酒。正常的。沒關係，不用擔心。葡萄酒裡面的色經過代謝變成黑色。以後可以喝，不用擔心。只要不喝醉就好。還有就是一定要喝真酒。為什麼喝完紅酒，第二天大便是黑色的？因為酒是紅色的，不能被重吸收，轉換成其他營養。就隨大便出來。如肝腎都有吸收功能，有些藥不經過肝腎，隨尿液...
吃紅覽菜大便會是黑色嗎c
吃青菜比較多大便會變成黑綠色，建議平時注意不要吃太多的青菜，應該葷素搭配。指導意見 另外也可見於消化道出血導致，如果持續如此可以做一下大便常規檢查看有無異常。莧菜bai amaranthus tricolor du又名雁來紅 老少年zhi 老來少 三 dao色莧，莧科 莧屬一版年生草本，莖粗壯，權綠...
香蕉幹上火嗎，香蕉片吃多了會上火麼？
不會上火 香蕉片中含有大量的蛋白質和礦物質，常食能起到維持體內鈉鉀平衡，利尿消腫調節血壓的作用。補充能量 香蕉片富含醣類，食用後能為人體提供能量。香蕉片中含有大量的膳食纖維，食用後容易產生飽感，能起到促進腸胃蠕動，有促進代謝的作用。大家在選購香蕉片的時候，可以盡量選購通過風乾或者烘乾製作的產品，這種...