1樓：河傳楊穎
中考體育各地市所考試的專案和評分標準不盡相同，一般都是參考《國家學生體質健康標準》的評分標準或高或低。《國家學生體質健康標準》關於立定跳遠各年級評分標準，中考參照初中三年級的標準，標準如下：
男生立定跳遠單項評分表（單位：釐公尺）
女生立定跳遠單項評分表（單位：釐公尺）
立地跳遠影響因素
1、力量因素。特別是下肢肌群的爆發用力能力，而且對踝關節的力量提出了較高的要求。因為立定跳遠的最後用力點在是前腳掌（甚至是腳尖），所以需要踝關節的蹠屈用力有相當大的強度。
2、協調用力的能力。指骨盆肌群與下肢肌群協調用力的能力（包括踝關節）。協調用力正確的標誌是髖、膝、踝三關節能迅速有力地蹬直，上肢能做出協調的擺動，起到帶、領、提拉的作用。
2樓：匿名使用者
2023年立定跳遠的最新標準：
男生：
女生：
滿意請採納，謝謝。
3樓：匿名使用者
這個有的標準是2公尺35這個成績吧，我那個時候就練了天的時間，一天在家一直都練，害怕在中考的時候沒有取得好的成績，可是在考試的那個時候，我一下子跳的那個標準正好在2公尺35的這個成績，拿了乙個滿分。
中考立定跳遠評分標準（中考，女生）
4樓：真心話啊
①及格（60分）：146釐公尺
②良好（80分）：176釐公尺
③優秀（90分）：190釐公尺
④滿分（100分）：202釐公尺
立定跳遠是指不用助跑從立定姿勢開始的跳遠。 2023年《國家學生體質健康標準》中規定立定跳遠是初中、高中、大學每年體質測試的必測專案。
跳時兩腿稍分，膝微屈，身體前傾，然後兩臂自然前後預擺兩次，兩腿隨著屈伸，當兩臂從後向前上方做有力擺動時，兩腳用前腳掌迅速蹬地，膝關節充分蹬直同時展髖向前跳起，身體盡量前送，身體在空間成一斜線，過最高點後屈膝、收腹、小腿前伸，兩臂自上向下向後擺，落地時腳跟先著地，落地後屈膝緩衝，上體前傾。
5樓：匿名使用者
初中男生立定跳遠的標準：
初一年：
及格（60分）：155釐公尺
良好（80分）：195釐公尺
優秀（90分）：211釐公尺
滿分（100分）：225釐公尺
初二年：
及格（60分）：170釐公尺
良好（80分）：210釐公尺
6樓：玉杵搗藥
各地不完全一樣！
以上海(女生)為例：
成績1.99公尺，得分100
成績1.93公尺，得分95
成績1.87公尺，得分90
成績1.81公尺，得分85
成績1.77公尺，得分80
成績1.73公尺，得分75
成績1.69公尺，得分70
成績1.65公尺，得分65
成績1.61公尺，得分60……
7樓：匿名使用者
女生 800 滿分 3分24 8分是4分鐘以內 只要走下來都是五分。
立定跳遠 滿分是1公尺95 9分 1公尺88 8分 1公尺82 七分 179 六分173 往後的忘了
實心球 滿分是六公尺五 9分是六公尺
8樓：匿名使用者
女子立定**跳(5m) 分值 成績 分值 成績 分值 成績 25 7.8 18.44 6.
85 11.91 5.9 24.
65 7.75 18.1 6.
8 11.56 5.85 24.
3 7.7 17.75 6.
75 11.24 5.8 23.
96 7.65 17.4 6.
7 10.89 5.75 23.
61 7.6 17.06 6.
65 10.55 5.7 23.
26 7.55 16.69 6.
6 10.2 5.65 22.
91 7.5 16.36 6.
55 9.86 5.6 22.
59 7.45 16.04 6.
5 9.51 5.55 22.
24 7.4 15.69 6.
45 9.19 5.5 21.
89 7.35 15.35 6.
4 8.84 5.45 21.
54 7.3 15 6.35 8.
5 5.4 21.2 7.
25 14.65 6.3 8.
15 5.35 20.85 7.
2 14.31 6.25 7.
81 5.3 20.5 7.
15 13.96 6.2 7.
46 5.25 20.16 7.
1 13.64 6.15 7.
14 5.2 19.81 7.
05 13.29 6.1 6.
8 5.15 19.46 7.
12.95 6.05 6.
45 5.1 19.14 6.
95 12.6 6 6.11 5.
05 18.79 6.9 12.
25 5.95 5.75 5
中考體育立定跳遠評分標準 15
9樓：愛**公尺
初中女生立定跳遠的標準：
初一年：
及格（60分）：140釐公尺
良好（80分）：170釐公尺
優秀（90分）：184釐公尺
滿分（100分）：196釐公尺
初二年：
及格（60分）：144釐公尺
良好（80分）：174釐公尺
優秀（90分）：188釐公尺
滿分（100分）：200釐公尺
初三年：
及格（60分）：146釐公尺
良好（80分）：176釐公尺
優秀（90分）：190釐公尺
滿分（100分）：202釐公尺
初中男生立定跳遠的標準：
初一年：
及格（60分）：155釐公尺
良好（80分）：195釐公尺
優秀（90分）：211釐公尺
滿分（100分）：225釐公尺
初二年：
及格（60分）：170釐公尺
良好（80分）：210釐公尺
優秀（90分）：226釐公尺
滿分（100分）：240釐公尺
初三年：
及格（60分）：185釐公尺
良好（80分）：225釐公尺
優秀（90分）：240釐公尺
滿分（100分）：250釐公尺
立定跳遠考試要求：丈量起跳線後沿至身體任何著地最近點後沿的垂直距離，每人跳2次，取其中最遠一次的成績。可穿膠鞋或赤腳考試（不准穿釘鞋和膠粒底鞋）。
登記成績時以公尺為單位，取兩位小數。丈量及登記時均要唱出成績。
10樓：我是誰
中考體育各地市所考試的專案和評分標準不盡相同，一般都是參考《國家學生體質健康標準》的評分標準或高或低。《國家學生體質健康標準》關於立定跳遠各年級評分標準，中考參照初中三年級的標準，標準如下：
男生立定跳遠單項評分表（單位：釐公尺）
女生立定跳遠單項評分表（單位：釐公尺）
11樓：示辰檢任真
表2.7初中三年級男生各測試專案評分標準等級單項得分
台階試驗
立定跳遠（公尺）
坐位體前屈(釐公尺)
優秀100
682.5
19.2
9867
2.49
18.8
9666
2.47
18.2
9465
2.46
17.6
9264
2.43
16.9
9062
2.41
16.1
良好87
612.38
15.3
8459
2.35
14.1
8158
2.31
12.8
7855
2.26
11.2
7553
2.21
9.5及格
7252
2.17
8.569
512.12
6.966
502.07
5.463482
3.360
461.93
1.2不及格
5045
1.91
0.540
441.87
-0.5
3043
1.83
-1.5
2042
1.78
-2.8
1040
1.73
-4.1
12樓：匿名使用者
滿分：2公尺1 9分：2公尺 8分：1公尺9 以此類推....1公尺3一下。無分.
13樓：離愁漂泊
女生2m就滿分 男生2.2m滿分
14樓：愛吃肉的小雞
怎麼可能女生2.19滿分
中考立定跳遠評分標準（中考，男生）
15樓：含光君
初中男生立定跳遠的標準如下：
初一年：
及格（60分）：155釐公尺
良好（80分）：195釐公尺
優秀（90分）：211釐公尺
滿分（100分）：225釐公尺
初二年：
及格（60分）：170釐公尺
良好（80分）：210釐公尺
優秀（90分）：226釐公尺
滿分（100分）：240釐公尺
初三年：
及格（60分）：185釐公尺
良好（80分）：225釐公尺
優秀（90分）：240釐公尺
滿分（100分）：250釐
立定跳遠影響成績的因素：
（l）力量因素特別對下肢肌群的爆發用力能力，而且對踝關節的力量提出了較高的求。立定跳遠的最後用力點是在前腳掌，甚至是腳尖，需要踝關節的蹠屈用力有相當大的強度。
（2）協調用力的能力指骨盆肌群與下肢肌群協調用力的能力（包括踝關節）。協調用力正確的標誌是，髖、膝、踝三關節能迅速有力地蹬直，上肢能做出協調的擺動，起到帶、領、提拉的作用。
（3）臂的擺動作用立定跳遠必須直臂擺動，擺幅越大，帶、領、提拉動作越強。請注意觀察，凡屈臂擺動者，必然造成上體的波浪動作，從而影響跳的遠度。
(4)能量的轉換從站立狀態到下蹲狀態，勢能轉化為動能，這樣就相當於有一定的助跑，從而可以更有效地提高初速度，增加跳遠的遠度。
立定跳遠技巧中考體育，中考立定跳遠技巧訓練方法
立定跳遠時應該注意以下幾點 蹬擺結合 立定跳遠起跳時，其實是兩個力量的全力 乙個是腿蹬地的力量，乙個是臂擺動的力量，這兩個力量的合力我們稱作蹬擺結合，腿蹬地的同時，兩臂應迅速由後向下向前向上擺動，並在前上方急停。起跳時，要注意身體要有一定的起跳高度，為下一步騰空和落地做好準備。騰空後，身體要充分伸展...
求立定跳遠技巧，每天就中考了，求立定跳遠技巧，每天就中考了
立定跳遠訓練方法 立定跳遠是測試下肢爆發力和全身協調能力的最簡單有效的手段。在體育教學中，完整的立定跳遠技術動作由預擺 起跳 騰空 落地四個部分組成。本人通過教學實踐，不斷改進訓練方法，收到了良好的效果。現談談立定跳遠的教學方法。掌握動作技術要領 預擺 兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前後擺動，前擺時，...
中考女子立定跳遠，800m多少及格
我是乙個跑步好的.200m和立定跳遠是看你的體重,心跳率和腳力體重 因為立定跳遠如果太胖,那你練習多少都沒用 和我一樣 心跳率 200m要心跳率高,因為要保持到50m衝刺.腳力 200m和立定跳遠都非常重要,沒有它,你都不用想 這個是不是每個學校都不同的吧 中考體育立定跳遠女生多少公尺及格 根據 國...