1樓：匿名使用者
眾所周知，泡澡的好處是非常多的：
1、疏通經絡：可放鬆筋骨，打通人體經絡，促進身體迴圈，對各種風痛有效。
2、淨血排毒：可改善人體新陳代謝。促進血液迴圈，幫助排除內廢物及肝腎毒素。
3、清毒殺菌：可深入皮下組織，洗淨全身，避免細菌，幫助去死皮，使肌膚美白。
4、清除疲勞：可使全身放鬆，緩解壓力，使心情放鬆愉快恢復活力。
5、活化細胞：通過燻蒸，可使全身細胞活躍，有效改善體質增加免疫機能。
6、強化機能：可刺激人體微迴圈系統，改善人體各機能。
7、****：可幫助排汗，消除多餘熱量，燃燒多餘脂肪，使身體苗條，凹凸有形。
8、美容除斑：可調節內分泌，改善調節，預防**病，消除色斑。
9、改善睡眠：浴20分鐘相當於30分鐘運動量，浴後進入深度睡眠，醒後倍感輕鬆。
10、改善手腳冰涼：可促進血液迴圈，改善人體迴圈系統使全身血液迴圈。
泡澡的注意事項：
1、飽餐之後不能洗澡
因為吃飽食物之後，如果洗澡，這會導致全身皮表血管因為熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，這會直接引發消化不良，引起低血糖，甚至出現虛脫、昏倒等狀況。
2、酒後不宜洗澡
因為酒精中有抑制肝臟功能順利活動，這會阻礙糖原的釋放，當人體在洗澡的時候，人體內的葡萄糖內消耗也會隨之增加。酒後洗澡，這會讓血糖不能夠及時得到補充，容易出現頭暈、眼花、全身無力等症狀，嚴重者還會出現血糖昏迷等症狀
3、發燒的時候不能洗澡
當人體的體溫超過38度的時候，身體的熱量消耗能夠增加20%，身體比較虛弱的時候，這個時候洗澡容易發生你不知道的意外。
女性泡澡的好處有很多，在夏季泡澡的時候一定要控制好水溫，以免長時間處在熱空氣**現眩暈。
2樓：程華衣慕梅
泡澡除了是件令人愉悅的事情外，也是一項再輕鬆不過且極為享受的運動。在適當的溫度下，讓水分子盡情地在**上跳躍，然後漸漸穿透全身，讓每個毛細孔充分擴張開來、盡情呼吸，進而達到身心舒緩的效果，這可說是泡澡的極致享受。就醫學觀點而言，泡澡具有水療及熱敷的效果，尤其對於骨關節疾病患者，有輔助**、減少疼痛的功能；對於長期失眠、焦慮或者憂鬱等情況者，具有放鬆筋骨、消除疲勞、促進血液迴圈等效果。
此外，想擁有吹彈可破的水嫩肌膚，可藉由泡澡把塞在毛孔裡的廢物排出，讓**變得有光澤；想變瘦又懶得運動的美人兒，可通過泡澡促進新陳代謝、燃燒脂肪及排除多餘的水分，泡出自信好身材。
專家指出，泡澡的好處可分別從水溫、水壓及浮力來看。其中，浮力與解壓、放鬆肌肉最有關係，因人體在水中受浮力影響，所承受的體重會相對減輕。因此建議你在泡澡時閉上眼睛，讓雙手和雙腿浮在水面上，感受兩分鐘身體漂浮在水裡的感覺。
泡澡最大的作用在促進新陳代謝。較高的水溫能加快血液迴圈，擴張毛孔，將身體的汗垢排出。人體每排出1公斤汗水，約可帶走540卡路里。
資料顯示，在攝氏40度的熱水裡浸泡20分鐘，約可消耗200卡路里。因此泡澡的時候，水溫最好保持在攝氏30-40度，時間以20分鐘為限。
它還具有清潔**的功效；因為在你浸泡時，會大量流汗，而把堵塞在毛孔裡的廢物排出，讓**變得有光澤，更可以改善膚色。所以愛漂亮的女孩子要保養**，每個禮拜最少要浸（泡）一次浴（澡），讓**好好的來個大清潔
浸浴（泡澡）除了可以改善你的**以外，對於**的效果也是非常好的，特別是下半身肥胖。以下介紹的**浴，不僅可以改善全身肥胖的狀況，對於下半身肥胖的朋友更有意想不到的效果。
泡泡澡的美體生活
泡浴，除了是一種休閒的享受外，對關節炎、肌腱炎等各種病症也有輔助護理效果，甚至還能夠讓人**哦！
追求健康，必定要注意休閒，讓身心有舒緩、放鬆的刻候，而泡浴便是輕鬆的休閒活動。
泡浴的好處不少，特別是泡溫水浴或溫泉浴，因為泡溫水浴本身的熱度，浸泡其中又有水壓力、浮力等機械力學效應，可改善許多病症，所以可以當作是一種輔助性自然**。
泡溫水浴的熱療效果，包括：有助解除肌肉痙孿、減少疼痛、增加肌腱組織的伸展性、改善血液迴圈及關節滑液的粘稠度、噬菌作用、消耗熱量、增加內分泌、強化免疫系統等。
還有，風濕性關節炎，退化性關節炎及骨性關節炎患者等，常泡溫泉可以減輕疼痛，促進膠原組織的延展性，增進關節活動度等種種好處。
另外，泡溫泉對關節孿縮僵硬、肌腱炎、頸部或腰部經常容易痠痛、神經炎、香港腳及雞眼等**病變、痔瘡等也都有改善的效果
泡澡的好處有哪些
3樓：水瓶臨風
泡澡除了是件令人愉悅的事情外，也是一項再輕鬆不過且極為享受的運動。在適當的溫度下，讓水分子盡情地在**上跳躍，然後漸漸穿透全身，讓每個毛細孔充分擴張開來、盡情呼吸，進而達到身心舒緩的效果，這可說是泡澡的極致享受。就醫學觀點而言，泡澡具有水療及熱敷的效果，尤其對於骨關節疾病患者，有輔助**、減少疼痛的功能；對於長期失眠、焦慮或者憂鬱等情況者，具有放鬆筋骨、消除疲勞、促進血液迴圈等效果。
此外，想擁有吹彈可破的水嫩肌膚，可藉由泡澡把塞在毛孔裡的廢物排出，讓**變得有光澤；想變瘦又懶得運動的美人兒，可通過泡澡促進新陳代謝、燃燒脂肪及排除多餘的水分，泡出自信好身材。
專家指出，泡澡的好處可分別從水溫、水壓及浮力來看。其中，浮力與解壓、放鬆肌肉最有關係，因人體在水中受浮力影響，所承受的體重會相對減輕。因此建議你在泡澡時閉上眼睛，讓雙手和雙腿浮在水面上，感受兩分鐘身體漂浮在水裡的感覺。
泡澡最大的作用在促進新陳代謝。較高的水溫能加快血液迴圈，擴張毛孔，將身體的汗垢排出。人體每排出1公斤汗水，約可帶走540卡路里。
資料顯示，在攝氏40度的熱水裡浸泡20分鐘，約可消耗200卡路里。因此泡澡的時候，水溫最好保持在攝氏30-40度，時間以20分鐘為限。
它還具有清潔**的功效；因為在你浸泡時，會大量流汗，而把堵塞在毛孔裡的廢物排出，讓**變得有光澤，更可以改善膚色。所以愛漂亮的女孩子要保養**，每個禮拜最少要浸（泡）一次浴（澡），讓**好好的來個大清潔
浸浴（泡澡）除了可以改善你的**以外，對於**的效果也是非常好的，特別是下半身肥胖。以下介紹的**浴，不僅可以改善全身肥胖的狀況，對於下半身肥胖的朋友更有意想不到的效果。
泡泡澡的美體生活
泡浴，除了是一種休閒的享受外，對關節炎、肌腱炎等各種病症也有輔助護理效果，甚至還能夠讓人**哦！
追求健康，必定要注意休閒，讓身心有舒緩、放鬆的刻候，而泡浴便是輕鬆的休閒活動。
泡浴的好處不少，特別是泡溫水浴或溫泉浴，因為泡溫水浴本身的熱度，浸泡其中又有水壓力、浮力等機械力學效應，可改善許多病症，所以可以當作是一種輔助性自然**。
泡溫水浴的熱療效果，包括：有助解除肌肉痙孿、減少疼痛、增加肌腱組織的伸展性、改善血液迴圈及關節滑液的粘稠度、噬菌作用、消耗熱量、增加內分泌、強化免疫系統等。
還有，風濕性關節炎，退化性關節炎及骨性關節炎患者等，常泡溫泉可以減輕疼痛，促進膠原組織的延展性，增進關節活動度等種種好處。
另外，泡溫泉對關節孿縮僵硬、肌腱炎、頸部或腰部經常容易痠痛、神經炎、香港腳及雞眼等**病變、痔瘡等也都有改善的效果
4樓：飛吧
泡澡的好處可以舒筋活血，可以清除**深層的汙垢，泡完澡出來令人精神振奮，夏天渾身清涼，冬天渾身暖和所以冬天泡澡最舒服。
5樓：
泡澡的好處有很多比如泡澡可以活血化瘀還可以放鬆身體
6樓：呼時芳仝娟
泡澡的好處很多，可以消除疲勞、舒經活絡；若是有失眠的困擾，在睡前好好的舒服的泡個澡，會讓心情放鬆、舒緩情緒，幫助睡眠的功效很大。我喜歡泡澡，但是如果只有單純的熱水浴，未免就太無聊了，所以我喜歡買一大堆有的沒有的泡澡的入浴劑來讓我的心情更愉快。
泡澡的好處有哪些
7樓：吸棉
1、泡澡可以幫助身體排毒
現在很多上班族和學生等，都因為忙於工作和學業而熬夜加班加點，這時身體的新陳代謝就會降低，沒有在規定的時間讓身體排毒，從而讓更多的毒素積累，**也因此暗沉沒有光澤。
這個時候很多人就會選擇泡澡來改善這些問題，因為溫熱的泡澡可以讓體內毒素盡快排出體外。有些女孩子**上的粉刺等問題也可以通過適當的泡澡而緩解。
2、泡澡可以改變體質
泡澡使用的都是溫熱的水，在泡澡過程中可以促進血液的流通，讓身體變得更加粉嫩，有些身體比較寒的女孩子可以偶爾選擇泡澡來改善體質。在泡澡水中可以適當加入一些洋甘菊，肉桂等精油可以更快改善人們的體質。
3、泡澡可以**
**主要是加快血液迴圈和淋巴迴圈，使新陳代謝旺盛，泡澡就具備了這些作用，因此泡澡是可以達到**的效果，而且這樣只需要躺著就可以**的方法真的是很好。
4、泡澡可以緩解疲勞
很多人發現一天忙下來全身都是非常疲勞的，然後就想直接躺著睡覺，這時候不如來乙個泡澡，直接躺下幾分鐘就可以舒服全身，但是要設好鬧鐘，因為泡澡時間不宜過長。
8樓：笑對未來
1、疏通經絡：可放鬆筋骨，打通人體經絡，促進身體迴圈，對各種風痛有效。
2、淨血排毒：可改善人體新陳代謝。促進血液迴圈，幫助排除內廢物及肝腎毒素。
3、清毒殺菌：可深入皮下組織，洗淨全身，避免細菌，幫助去死皮，使肌膚美白。
4、清除疲勞：可使全身放鬆，緩解壓力，使心情放鬆愉快恢復活力。
5、活化細胞：通過燻蒸，可使全身細胞活躍，有效改善體質增加免疫機能。
6、強化機能：可刺激人體微迴圈系統，改善人體各機能。
7、****：可幫助排汗，消除多餘熱量，燃燒多餘脂肪，使身體苗條，凹凸有形。
8、美容除斑：可調節內分泌，改善調節，預防**病，消除色斑。
9、改善睡眠：浴20分鐘相當於30分鐘運動量，浴後進入深度睡眠，醒後倍感輕鬆。
10、改善手腳冰涼：可促進血液迴圈，改善人體迴圈系統使全身血液迴圈。
9樓：山東零醛世界科技公司
1**2.緩解疲勞，放鬆心情3改變自己體質4排毒5.體香睡覺都比較舒服
正確泡澡的方法(1)：泡前需吃飯(2)：不可用沖澡代替3）溫度不可太高4）時間不能太長
要是女的不能再經期前後泡澡，容易的**炎症
女人泡澡的好處有哪些，泡澡對女性有哪些好處
女人是乙個比較特殊的人群，不管是因為生理特性比較特殊，還因為女性算是個弱勢群體，身體體質也不如男性，很多時候女性的鍛鍊力度也不夠，女人就該要保護自己的 只要負責讓自己的 保持年輕就足夠了，女性呢，就是負責美的，很多人都知道泡澡對 好，那麼女人泡澡好不好呢？我們一起來了解下。排出毒素。冬季氣溫較低，體...
經常泡澡有好處嗎，經常泡澡對身體有什麼好處？
有，冬天多泡澡可以促進全身的血液迴圈，出門就不會怕冷哦！沒好處，的抗菌作用會減退。經常泡澡對身體有什麼好處？天天泡腳，對身體真的有好處嗎？泡腳這兩點需要 謹記 泡澡的好處主要有以下幾種 1.促進血液迴圈，增強身體的免疫能力，平衡內分泌，有效的預防各種疾病的發生。可以使人延緩衰老。2.可以預防 病，排...
用精油泡腳的好處，精油泡澡的好處有哪些？
舒緩腳部血管 放鬆精神 1.強身健體，延年益壽。2.防止神經衰弱 又可以加強神經末梢系統鍛鍊，促進神經系統調節功能，從而改善睡眠效果。神經衰弱 該興奮不興奮，該休息不休息，神經系統紊亂，沒有自我調節能力，比如說 抑鬱症 跳樓 自殺。連續乙個星期泡腳效果明顯 3.防止手腳麻木 啟用腿部末稍神經，使整個...