老話說“春捂秋凍，不生雜病”，但哪部位真不能凍

1樓：匿名使用者

經常到了秋天溫度降低以後，街上還有不上年輕人要風度不要溫度穿的很少。我們總說：“春捂秋凍，不生雜病”，但是這句話真的完全對嗎？

其實我們的身體也是有三個部位不能挨凍的。那是哪三個部位呢？

春天的時候不能著急脫掉厚重的外套，需要多捂一段時間，秋天的時候也不要著急穿太多，凍一凍可以提升免疫力。但是我們的身體也是有三個部位需要區別對待，無論什麼季節都要做好相關保暖工作。

第一個部位是肩膀。肩膀是一個非常容易受涼的部位，一旦挨凍就可能會出現炎症。對於當今的人來說，本來長期伏案工作就容易使得肩膀疼痛，肩頸得病，時間久了就會出現肩周炎。

所以在秋天要注意防寒保暖，適度增減衣物，尤其是女性要少穿一字領的衣服，可以增加外套或是絲巾來避免著涼。

第二個部位是腹部。腹部是及其容易受涼的部位，受涼後，就會出現腹痛腹瀉的情況。尤其是飲食上再有不注意更會使得腹涼的情況加重。

尤其是對於女性而言，腹部著涼會造成痛經或使得痛經加劇、氣血不通。因此要多喝熱水，注意增添衣物。

第三個部位是腳。身體內的寒氣多數都是因為足部受涼，從腳底進入到全身各處，因此在生活中要格外注意足底保暖。平時一定要多泡腳，選擇厚度合適的鞋子，注意保暖。

春捂秋凍也是要依據實際天氣情況與個人身體狀況而變化，因此，以上三個部位，無論何時都要注意保暖。

2樓：幸運的蝸想

你好，首先我認為，秋季是一個非常涼爽的季節，我個人非常喜愛秋天這個季節。因為這個季節不冷不熱，特別適合出去遊山玩水，在比較涼快的季節工作的時候，也會心情愉悅，秋天也是一個豐收的好季節。但是到了秋天我們也特別需要一些生理上的問題，特平時特別注意，不能夠感冒，也不能夠受涼了。

因為秋天慢慢的變涼快，許多人沒有及時作出反應導致受涼引起一系列的疾病。我就來說說身體的哪些部位，在秋天的時候不能夠受涼：

1、保護好我們的頭頸部位

在秋天這個非常涼爽的季節，我們切記要及時添衣，不能夠在像夏天一樣，隨意吹空調。在秋天如果感到悶熱，千萬不要直接面對吹空調，因為這會讓我們頭頸部受涼，至少也會落下一個感冒。如果嚴重的話會引起一系列頭頸部分的疾病。

2、保護好我們的腹部

在秋季，是一個腸胃疾病的高發期。所以我們需要保護好我們的肚子，在秋天的時候，天氣會漸漸變涼快。所以我們不能再像夏天一樣使用涼蓆，或者不蓋被子睡覺。

這樣對我們的肚子非常不友好，這可能會引起我們肚子疼痛，引發胃病。所以我們晚上睡覺，或者平時一定要注意肚子不要受涼。

最後總結一下，秋季漸漸變涼的時候，我們不能再像夏天一樣穿短袖短褲。晚上睡覺也不能夠把肚皮露出來，這樣，不僅會讓我們感冒，也會引起一些常見的腸胃疾病。

3樓：癢癢鼠萌新的日常

中醫稱肚臍為神闕穴，溫暖這個穴位可以鼓舞機體陽氣，特別是一些脾胃虛弱，怕冷、易腹瀉的人，要特別注意這個部位的保暖，還可以採取經常在肚臍熱敷的方法，驅寒助陽。

4樓：匿名使用者

腹部受寒易引起腹部經脈氣血瘀滯不通，不通則痛。例如，有胃病史的人受寒後容易胃痛，經期女性受寒後容易痛經等。

5樓：匿名使用者

腹部有很多重要經脈穿過，任衝督三脈起於腹腔內。此處受涼將引起腹部經脈氣血不通，對臟器功能都會有影響。

6樓：她住往事裡

腹部，這個位置非常的容易著涼，一旦受涼以後，就可能會出現腹痛、腹瀉的情況。還有肩部和腳部不宜受凍。

7樓：想吃泡麵啦

身體三個部位還是捂一捂為好，捂好肚臍不要受涼，捂好背脊，捂好雙腳。

8樓：匿名使用者

是頭部，頭為諸陽之會，如果保護不好，陽氣會喪失，頭頸部位受涼，向下容易引起有肺部症狀的感冒，向上則會導致頸部血管收縮，

9樓：櫻之淚

腳是全身最怕冷的部位。加之足部**薄、脂肪少，保暖性差，所以足部**溫度偏低，也最容易受到寒邪的侵襲。

10樓：時尚的光輝歲月

第一個部位就是頭部，頭部是諸陽之會，如果頭部沒保護好，會導致陽氣丟失，頭頸部受涼。腹部這個位置非常的容易著涼，一旦受涼以後，就可能會出現腹痛、腹瀉的情況。還有一個位置大家也要注意不能凍著，那就是腳部。

俗話說：“寒從腳起”，身上的大多寒氣，多是因為腳部的保暖沒做好。