1樓：學院派魚多多
「春捂秋凍、不生雜病」。春天不要急於脫掉棉衣，秋天也不要剛見冷就穿得太多，適當地捂一點或凍一下，對身體健康有好處。
1、「春捂」可增強人體抵抗力。
春天的氣溫變化很大，乍冷乍熱，所以倒春寒的天氣還是非常多的。這個時候，如果我們過早地、過快地脫了衣服，就容易出現上呼吸道感染，容易得一些傳染病，還有流行**冒等病。想要健康度過春天，「春捂」是必不可少的一環。
2、8月初立秋，仍是三伏天，暑熱盛行，秋陽熾烈灼人堪稱秋老虎，這時豈能穿厚衣服？9月下旬，天氣涼爽，早晚溫差加大，進入10月深秋的寒露和霜降，氣溫下降。在秋季要穿適合氣溫的衣服，適當秋凍，衣服漸漸加厚，讓人體慢慢適應氣溫下降，增強身體防寒能力。
不管是「春捂」還是「秋凍」，目的都是顧護陽氣，讓身體適應季節變化，保持一種陰平陽秘的健康狀態。
擴充套件資料：
一、「春捂」的最佳時機
1、冷空氣到來前24-48小時
許多疾病的發病高峰與冷空氣南下和降溫持續的時間密切相關。比如感冒、消化不良，早在冷空氣到來之前便捷足先登。而青光眼、心肌梗死、中風等，在冷空氣過境時也會驟然增加。
因此，捂的最佳時機，應該在氣象台預報的冷空氣到來之前24-48小時，再晚便是雨後送傘了。
2、15℃是「春捂」的臨界溫度
研究表明，對多數老年人或體弱多病而需要「春捂」的人來說，15℃可以視為捂與不捂的臨界溫度。也就是說，當氣溫持續在15℃以上且相對穩定時，就可以不捂了。
3、日夜溫差大於8℃是捂的訊號
春天的氣溫，前一天還是春風和煦，春暖花開，剎那間則可能寒流湧動，面對孩子般變臉的春天，需要隨時加減衣服。日夜溫差大於8℃時是該捂的訊號。
4、7-14天恰到好處
捂著的衣衫，隨著氣溫回公升總要減下來。而減得太快，就可能出現「一向單衫耐得凍，乍脫棉衣凍成病」。中醫專家指出，氣溫回冷需要加衣禦寒，即使此後氣溫回公升了，也得再捂7天左右，體弱或高齡老人需要捂14天以上身體才能適應。
二、「秋凍」可以保證肌體從夏熱順利地過渡到秋涼，但是「秋凍」也不是隨便凍，不同的時間、不同的人群、不同身體部位、不同的地域都有所不同。
1、時機：夏末秋初最適宜
初秋是秋凍的好時機。晚秋再「秋凍」，不僅對健康無益，還會引發呼吸道和心血管疾病。秋凍的原則是，使身體略感涼意，但不感覺寒冷。
體質好的兒童也可以秋凍，根據孩子的年齡、體質和氣溫變化靈活掌握「秋凍」，使其逐漸適應。
2、溫度：溫度太低別凍了
日照溫度在15℃—20℃時，人們減少穿衣適當「凍」一下，促進血液迴圈，增強抵抗力。但接近初冬時，氣溫降到15℃以下，要穿上秋冬衣服了。
3、部位：頭頸腹腿凍不得
「秋凍」並不是全身各個器官都要凍，如頸部、腹部和肩膀等部位應根據氣溫變化注意保暖，尤其是腳部。頭不能凍。頭部受凍，被寒氣入侵體內陽氣走散，從而引發其他基礎性病症。
腳不能凍。腳冷，則冷全身。肌體抵抗力下降，病邪就有可能乘虛而入，容易導致疾病的發生。
腹部不能凍。腹部受涼容易引起胃部不適，甚至疼痛，女性容易誘發痛經和月經不調等。脖子不能凍。脖子受涼，向下容易引起有肺部症狀的感冒；向上則會導致頸部血管收縮，不利於腦部供血。
4、地域：南北有別要區別
南方秋涼來得較晚，晝夜溫差變化不大，甚至入冬後也不太冷，因此不必過早、過快地添衣，應適當延長「秋凍」的時間。而北方秋涼來得較早，晝夜溫差變化大，早晚氣溫較低時應及時增添衣物，以防著涼。
5、「春捂秋凍」應因人而異。如果老人和兒童，或者體質較弱有慢性心腦血管疾病、呼吸疾病者，體質本來就弱，最好還是根據氣溫和身體感覺及時增加衣物。對體格健康的人群，過度「秋凍」也不可取。
及時收看天氣預報，根據氣溫變化增減衣物是最好的做法。
6、「秋凍」還應加強體育鍛煉，經常運動促進血液迴圈、提高免疫力和新陳代謝能力，人體新陳代謝越旺盛，耐寒能力就越強。鍛鍊也要注意乙個「凍」字，切勿搞得大汗淋漓，讓寒氣入侵人體，當周身微熱，出汗即可停止。
2樓：老孟有話說
老人常說春捂秋凍，究竟有沒有道理？
3樓：遼寧新鮮匯
「春捂秋凍」有道理，不要急於脫棉衣
4樓：
一般人在一定範圍內是有道理的。老人小孩子和體質不太好的人除外。另外春捂秋凍也不能太過火了，捂也不能很捂，溫度很高了還不肯**，導致出汗感冒也是不好的；秋凍也不能溫度一直降而不加衣，溫度低時病菌更容易侵襲身體。
這都是相對來說的，最主要的還是及時的增減衣物。
5樓：阿里巴巴馬文
這是一般的傳統的說法，不過對於四季氣候相對變化較大的地方都是很有道理的！~
春捂秋凍是什麼意思？這句話有道理嗎？
6樓：匿名使用者
春捂秋凍這句話有道理。春捂的意思就是從冬天走入春天的時候，不要太急於脫掉身上厚衣服，應該適當的多穿點，穿暖點，捂一捂，慢慢的隨著溫度變暖的節奏，一件一件的褪去冬裝。這樣人才健康，不會被冷氣侵入，感冒，生病。
秋凍的意思是，從秋天走入冬天的時候，不要一次性的加太多的衣服，而要一點點的慢慢穿多，如果一下子穿得太多太暖和，真正到很冷很冷的時候，興許就算身上穿的衣服再多，也不足以禦寒了。
春捂秋凍這個詞也是我們的老祖宗們一代代的傳下來的，他們用這樣的方法撫育了一代又一代的人們健康成長，這話是非常有道理的，不僅適用於小孩，對成年人也是適合的。你看啊。春天的天氣不是一下子變暖的，而是溫度一點點的爬公升才讓人覺得舒服宜人的，所以褪去冬裝也不能太心急，一步到位的整個脫掉，可能就會對身體不利。
有句話叫乍暖還寒，如果這時候太著急脫掉冬裝，冬天的寒氣侵入身體，對身體的傷害是很大的，尤其是體質弱的人更要多注意，應適當的捂一捂，慢慢一點點的褪去厚厚的冬裝。
秋凍的意思就截然相反了，只有多凍一凍，讓身體一點點的適應寒冷，這樣身體的抵抗力就會變得更好，當嚴冬來臨的時候，即使再冷，也覺得沒什麼，也不會被凍病了。家裡有老人的家庭，每逢秋冬或冬春換季的時候，春捂秋凍或許就是他們的口頭禪，年輕的父母或許一開始不懂，但只要當父母幾年，知道了父母的艱辛後，自然就會理解父母當初的良苦用心了。
但有的年輕人還是覺得這句話沒道理，於是他們反其而為之，冬天剛剛過去，溫度還很低的時候，他們就穿著很薄的衣服，身體好的或許可以抗住，體質差的千萬別這樣了。春捂秋凍確實有一定道理的，大家不妨換季時多多注意下，應驗一下。
7樓：wen怡
「春捂秋凍」的意思是春天剛來臨時，不要過早的脫去棉衣；秋天剛來臨氣溫開始降低時，不要過早的穿上厚衣服，適當的凍一凍有利於提高耐凍能力。這句話是有一定科學道理的。
8樓：匿名使用者
春捂秋凍的意思是春天要穿多一點，秋天可以少穿一點，這句話是有道理的，因為春天過了就是夏天，很多人會少穿因此受涼了，而秋天穿少一點，冬天來臨的時候因為適應了也不會因為穿少而容易感冒。
9樓：蝦公尺
是告訴人們不要在剛入春時就脫下棉襖，也不要在剛入秋是就穿得很厚，這句話顯然是由道理的，因為在剛入春或入秋之時氣溫還沒有達到穩定的狀態，這是不注意的話就容易生病。
10樓：老孟有話說
老人常說春捂秋凍，究竟有沒有道理？
11樓：科學闢謠
初春乍暖還寒，早晚氣溫變化大，身體難以適應，抵抗力會下降。同時，春季病毒、細菌活躍，容易誘發各種呼吸系統疾病。秋冬季節，氣溫寒潮天氣影響廣泛，不僅會直接導致人體損傷及疾病發生，甚至會直接導致死亡。
大人總說春捂秋凍，這個說法究竟有沒有道理
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老話說“春捂秋凍，不生雜病”，但哪部位真不能凍
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